Nutrition de l'enfant de trois mois sous alimentation artificielle

Les enfants de trois mois qui sont nourris au biberon, selon les pédiatres, constituent un tel groupe à risque conditionnel. C'est à cet âge que des coliques notoires apparaissent ou s'intensifient au maximum. Les enfants deviennent de mauvaise humeur, agités et rendent la vie de toute la famille "amusante". Grands-mères, pères, mères, enfants plus âgés, tous sont impliqués. Mais il existe une astuce qui permet d’atténuer les ennuis d’un bébé artificiel de trois mois: faire très attention à son alimentation.

De quoi nourrir artificiellement l'enfant du troisième mois de sa vie?

La réponse est un: un mélange adapté, sélectionné plus tôt. Certains pédiatres, à l’ancienne, conseillent aux mères de commencer à donner des purées de fruits ou de légumes. Oui, et sur les rayons des magasins, il y a des pots de purées prêtes à l'emploi indiquant cet âge. Non, c'est trop tôt. Votre enfant ne peut que digérer complètement le mélange adapté et boire de l'eau. Tous

Combien de fois et combien donner le mélange au bébé?

Au troisième mois de la vie, la multiplicité des repas est réduite à 6-7.

Nous donnons le mélange dans le volume quotidien calculé par la formule: v / 6, où v est le poids de l'enfant en grammes.

Cependant, en trois mois, le bébé a déjà développé un régime. Et à un moment de la journée, il veut manger plus, à un autre moins. À présent, les pédiatres et l’OMS recommandent l’alimentation artificielle dite "gratuite", lorsque la mère verse délibérément le mélange un peu plus que nécessaire, mais n’insiste pas pour que l’enfant vide complètement le biberon. Il se peut que dans une alimentation, le bébé ne tète que 90 grammes, et dans l'autre, 200. Tout va bien, le principal est que le volume quotidien corresponde à celui recommandé.

Pourquoi un enfant artificiel du troisième mois a-t-il souvent des coliques?

Les enfants deviennent plus actifs et forts. Elles commencent à sucer goulûment le mamelon, tout simplement en la "fouettant" et en respirant l'air. En conséquence, les coliques augmentent. Les mamans doivent prendre en compte ce moment et agir:

  • nourrir le bébé uniquement sur les mains;
  • Assurez-vous de remplir le mamelon avec le mélange complètement et seulement ensuite le donner à l'enfant;
  • surveiller la position correcte du bébé lors de la tétée;
  • en temps opportun retirer la bouteille vide.

Après l’alimentation, portez les miettes avec une «colonne» de 10 à 15 minutes et, si vous vous endormez, placez-les sur le bord du lit.

Si les mesures énumérées ci-dessus ne vous aident pas, vous pouvez acheter des biberons spéciaux avec le système anti-colique. Ces bouteilles sont produites par plusieurs sociétés:

Il y a des bouteilles anti-bouteilles et d'autres sociétés.

De tels dispositifs sont 2 à 3 fois plus chers que d’habitude et nécessitent des efforts accrus de blanchissage et de prudence lors de la stérilisation. L'effet est généralement présent, mais parfois moins prononcé que nous le souhaiterions.

Erreurs typiques des mères d'enfants de trois mois sous alimentation artificielle

  1. Ne prenez pas le bébé dans vos bras, nourrissez-le dans le berceau. Certains ont peur d'enseigner leurs mains, d'autres - de se réveiller en mettant les mains sur le lit après avoir mangé. Cependant, le lien de la mère avec l’enfant est rompu, le risque de coliques et de régurgitations augmente.
  2. Changer le mélange. La colique est un phénomène désagréable, mais il est peu probable qu'elle disparaisse après avoir changé le mélange. Ici, vous devez résoudre le problème dans un complexe (comme décrit ci-dessus) et le remplacement de l'alimentation est à la dernière place dans la liste des solutions possibles.
  3. Commencez tôt leurre. Un mélange adapté fournit à bébé tous les éléments nécessaires à sa croissance et à son développement. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de se précipiter vers le leurre.

Et comment était votre troisième mois sur l'alimentation artificielle? Avez-vous utilisé des bouteilles anti-coliques?

Téléchargez la liste de contrôle "Pourquoi un bébé pleure-t-il après avoir été nourri?"

Chaque mère s’inquiète et s’inquiète lorsque son bébé pleure. Et aucune mère de ce type n’aurait même pleuré avec le bébé. Téléchargez la liste de contrôle et découvrez pourquoi votre bébé pleure après avoir été nourri.

Pour commenter, vous devez

Téléchargez la liste de contrôle "Pourquoi un bébé pleure-t-il après avoir été nourri?"

Chaque mère s’inquiète et s’inquiète lorsque son bébé pleure. Et aucune mère de ce type n’aurait même pleuré avec le bébé. Téléchargez la liste de contrôle et découvrez pourquoi votre bébé pleure après avoir été nourri.

Politique de confidentialité

L'administration du site viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) respecte et respecte les lois de la Fédération de Russie. Nous respectons également vos droits et respectons la confidentialité du remplissage, du transfert et du stockage de vos informations confidentielles.

Nous demandons à vos données personnelles de vous donner votre avis afin de fournir des informations ou des services, de répondre à vos demandes au service d’assistance du site, d’organiser des concours et autres promotions, de mener des enquêtes afin d’améliorer la qualité des services.

Les données personnelles sont des informations relatives à l'objet de données personnelles, c'est-à-dire à un acheteur potentiel. En particulier, il s’agit des nom et prénom, date de naissance, coordonnées (téléphone, email) et autres données attribuées par la loi fédérale du 27 juillet 2006 n ° 152-ФЗ «sur les données personnelles» (ci-après «la loi») à la catégorie données personnelles.

Si vous avez placé vos informations de contact sur le site, vous avez automatiquement accepté les actions suivantes (opérations) avec les données personnelles: collecte et accumulation, stockage, mise à jour (mise à jour, modification), utilisation, destruction, dépersonnalisation, transfert à la demande du tribunal, en. h., à des tiers, dans le respect des mesures visant à protéger les données à caractère personnel des accès non autorisés.

Ce consentement est valable indéfiniment à partir du moment où les données sont fournies et vous pouvez le révoquer en soumettant une demande à l'administration du site en indiquant les données spécifiées à l'art. 14 de la loi sur les données personnelles.

Le retrait du consentement au traitement de données à caractère personnel peut être effectué en envoyant la commande correspondante sous une forme écrite simple à l'adresse électronique (email) [email protected]

En cas de retrait du consentement au traitement de nos données personnelles, nous nous engageons à les supprimer au plus tard 3 jours ouvrables.

3 mois d'allaitement

La question de nourrir un bébé dans 3 mois est séparée. Votre bébé est déjà si vieux qu'il sait rire, lever la tête, le tenir debout, saisir les jouets, prononcer les sons. Vous lui avez appris à boire de l'eau à la cuillère. À l'âge de trois mois, l'enfant est soulagé d'une augmentation du tonus musculaire. Il a déjà déterminé son mode d'alimentation et de veille. Le lait maternel reste la principale source de nutrition pour le bébé.

Caractéristiques nourrissant bébé de 3 mois

À trois mois, l'enfant se réveille le matin à peu près à la même heure. Puis il «marche» jusqu'au deuxième petit-déjeuner, mange, dort jusqu'au dîner. Après le déjeuner, il y a une assez longue période de veille. Sa «journée de travail» se termine par de la nourriture et un sommeil nocturne. À cet âge, les enfants peuvent dormir environ 6 heures. S'il est possible de le nourrir à 23 heures, il dormira jusqu'au matin.

Commencez à lui apprendre à suivre un régime et à dormir. Essayez de nourrir un bébé de 3 mois, en nageant et en dormant à une certaine heure. Pour ce faire, vous pouvez parfois vous étirer un peu entre les tétées, bien sûr, si cela ne nuit pas au bébé.

À l'âge de trois mois, les enfants n'ont généralement plus besoin d'être nourris tous les soirs. Mais si ce n'est pas votre cas, alors ne privez pas l'enfant de ses besoins. Afin de les garder au minimum, augmentez la quantité de nourriture avant le coucher. L'enfant doit manger suffisamment pour dormir sans se réveiller.

Un bébé de trois mois consomme environ 120 à 150 grammes de lait maternel par repas.

Lure bébé de trois mois

Pendant cette période, vous pouvez ajouter des jus de fruits et de la purée de pommes de terre à son régime alimentaire. Les jus de cassis, cerise, carotte sont utiles pour bébé. Commencez avec quelques gouttes. Lorsque l'enfant s'habitue au jus, vous pouvez entrer dans la purée de pommes. Il est riche en vitamine C et en fer. Entrez-le de la même manière avec une petite quantité - une demi-cuillère suffit. Lorsque vous vous habituez, vous pouvez donner trois cuillères à café deux fois par jour. Les jus et la purée de pommes de terre sont meilleurs pour le faire.

Il peut arriver qu'un enfant ne tolère pas certains fruits. Ensuite, la mère doit les inclure dans son alimentation afin de faire passer la filtration dans le lait maternel. Le bébé a tout de même reçu les vitamines nécessaires.

Caractéristiques de l'allaitement lors de l'alimentation d'un bébé de 3 mois

Lorsqu'elles nourrissent leur bébé à 3 mois, certaines mères vivent une crise d'allaitement. Le bébé ne reçoit pas la quantité de lait requise. Ne t'inquiète pas. Cela ne dure généralement pas plus de 4 à 6 jours.

Afin de faciliter cette période, tout d’abord, ne vous inquiétez pas, car le lait d’agitation peut «brûler». Révisez votre régime. Ajoutez plus de fruits et de légumes frais, de produits laitiers et laitiers, de viande et d’aliments chauds de préférence. Plus vous appliquez le bébé au sein, plus la lactation augmentera rapidement. Surveillez le poids de l'enfant pour déterminer à quel point il est plein. Après avoir surmonté la crise, vous pouvez entrer un flux.

Pose pour nourrir bébé

Vous devez toujours vous rappeler que, tout d’abord, lors de l’alimentation, il doit être à l’aise pour l’enfant. Cela dépend de la position que vous prenez lorsque vous nourrissez votre enfant à 3 mois de la quantité de nourriture qu'il recevra. Un bébé à 3 mois est déjà assez gros et plutôt lourd. Par conséquent, la mère devrait adopter la position la plus confortable pour nourrir l'enfant.

Afin de nourrir l'enfant assis, vous pouvez mettre un oreiller sous le dos et les coudes. Le bébé repose sous la poitrine sur la main de la mère, sa tête est sur la courbe du coude. Paume soutenir l'enfant, l'autre main tenir le coffre. Vous pouvez mettre le bébé sur l'oreiller, les jambes derrière le dos de sa mère. Avec cette méthode, le lobe inférieur de la glande mammaire est bien vidé.

Vous pouvez nourrir le bébé couché sur le côté. Placez un oreiller sous votre tête. Placez l'enfant près ou sur sa main de sorte que sa bouche soit en face du mamelon. Tourne son ventre pour toi.

En cas de besoin, vous pouvez nourrir l'enfant couché sur le dos, pendant que l'enfant s'adapte par-dessus. Une telle posture est pratique si le lait est fortement séparé et que l'enfant s'étouffe.

La pose pour nourrir un enfant peut être variée. L'essentiel est que le bébé et la mère bénéficient d'un maximum de confort et d'effet.

Nourrir un bébé à 3 mois est un moment très important et crucial. C'est dans la petite enfance que sont créées les conditions préalables au développement de tous les systèmes et organes les plus importants de l'enfant. Les erreurs nutritionnelles peuvent nuire au développement du bébé. Ayez de la patience et surveillez attentivement le processus d'alimentation de l'enfant en 3 mois, afin de profiter de la santé et du bien-être de votre enfant à l'avenir.

Vous avez trouvé une erreur dans le texte? Sélectionnez-le et appuyez sur Ctrl + Entrée.

Auparavant, le bâillement enrichissait le corps en oxygène. Cependant, cette opinion a été réfutée. Les scientifiques ont prouvé qu'avec un bâillement, une personne refroidit le cerveau et améliore ses performances.

L'espérance de vie moyenne des gauchers est inférieure à celle des droitiers.

La carie est la maladie infectieuse la plus répandue dans le monde, que même la grippe ne peut concurrencer.

L'estomac humain se comporte bien avec des objets étrangers et sans intervention médicale. On sait que le suc gastrique peut même dissoudre des pièces de monnaie.

Selon de nombreux scientifiques, les complexes de vitamines sont pratiquement inutiles pour l'homme.

Il existe des syndromes médicaux très curieux, par exemple l'ingestion obsessionnelle d'objets. Dans l'estomac d'un patient souffrant de cette manie, 2500 objets étrangers ont été trouvés.

James Harrison, un résident australien âgé de 74 ans, est devenu un donneur de sang environ 1 000 fois. Il a un groupe sanguin rare dont les anticorps aident les nouveau-nés atteints d'anémie sévère à survivre. Ainsi, l'Australien a sauvé environ deux millions d'enfants.

En plus des personnes, une seule créature vivante sur la planète Terre - des chiens - souffre de prostatite. C'est vraiment nos amis les plus fidèles.

Des scientifiques américains ont mené des expériences sur des souris et ont conclu que le jus de melon d'eau empêche le développement de l'athérosclérose. Un groupe de souris a bu de l'eau pure, et le second - jus de melon d'eau. En conséquence, les vaisseaux du deuxième groupe étaient exempts de plaques de cholestérol.

Pendant les éternuements, notre corps cesse complètement de fonctionner. Même le coeur s'arrête.

Le médicament contre la toux "Terpinkod" est l’un des vendeurs les plus vendus, pas du tout à cause de ses propriétés médicinales.

De nombreux médicaments initialement commercialisés en tant que médicaments. L’héroïne, par exemple, a été à l’origine commercialisée comme remède contre la toux des bébés. Et les médecins recommandaient la cocaïne comme anesthésie et comme moyen d'augmenter l'endurance.

En tombant d'un âne, vous risquez plus de vous casser le cou que de tomber d'un cheval. Juste n'essayez pas de réfuter cette déclaration.

Lorsque les amoureux s'embrassent, chacun d'eux perd 6,4 calories par minute, mais en même temps, ils échangent près de 300 types de bactéries différentes.

Le médicament bien connu "Viagra" a été développé à l'origine pour le traitement de l'hypertension artérielle.

Dans un effort pour soigner rapidement le bébé et soulager son état, de nombreux parents oublient le sens commun et sont tentés d'essayer des méthodes folkloriques.

Quelle devrait être la nutrition de l'enfant dans 3 mois?

À 3 mois du développement de l'enfant, il y a une percée décisive. Les parents remarquent de nombreux changements dans son comportement. Le cerveau se développe rapidement, permettant à l'enfant de reconnaître les objets environnants, il est préférable de percevoir les odeurs et les goûts. L'audition s'accentue. Parfois, le bébé, entendant votre voix, essaie de vous regarder directement et de "parler". Souriant aux étrangers, roucoulant avec eux, il apprend à distinguer les plus proches, mais il préfère certainement la mère au reste.

Photo: depositphotos.com. Publié par: evgenyataman.

Bébé se développe physiquement et mentalement. Suite à cela, le processus d'alimentation doit progresser. Qu'il s'agisse de lait maternel ou de préparations artificielles, les aliments liquides constituent toujours la base de la nutrition d'un nourrisson de 3 mois.

Vous connaissez mieux votre enfant, vous avez appris à comprendre ses expressions faciales, ses mouvements. Mais les problèmes et les préoccupations liés à la nutrition des miettes n'ont pas diminué.

Chez l'enfant de trois mois en liaison avec l'accélération de la croissance et le développement, l'appétit augmente. À cet âge, l'alimentation à la demande est toujours en cours. Vous devrez peut-être augmenter le nombre de pièces jointes au sein. Vous pouvez sentir un contact plus étroit avec le bébé, car il sourira plus souvent.

En regardant les réactions d'un bébé de 3 mois, il est important de faire attention aux signaux de saturation ou, au contraire, à l'insuffisance de la quantité de nourriture consommée. Un bébé bien nourri peut ralentir la succion, se détourner du sein ou du biberon.

Allaitement: combien et à quelle fréquence?

Le lait maternel reste la seule source de nutrition pour un bébé de trois mois. Il est trop tôt pour introduire des aliments complémentaires ou nourrir le bébé avec le mélange. Le lait maternel occupe la première place non seulement en termes d'avantages, mais également en termes de commodité. Maman prépare toujours des plats préparés pour son enfant: frais, chauds et en quantité suffisante.

Essayez de nourrir le bébé de trois mois après la promenade et faites-le régulièrement. Au fil du temps, l'enfant s'habituera à cette pratique. Après le bain du soir, l'heure du repas revient, puis le sommeil. Ainsi, les miettes développent une dépendance au mode correct d'alimentation, de repos et de veille.

À la 12e semaine de développement, une période de croissance intensive est observée chez les enfants. Les mamans ont le sentiment que le lait ne suffit plus. Après tout, le bébé tète plus longtemps et demande plus souvent le sein. Mais il arrive aussi que pendant cette période de la vie, le bébé se détourne brusquement du sein, est très capricieux. Maman, inquiète que le bébé ne mange pas assez, que quelque chose ne va pas chez lui, que son régime est cassé, elle commence à préparer un complément sous forme de mélange. Parce que le biberon est beaucoup plus facile à sucer et que le petit dodger refuse de téter. Pour cette raison, les nourrissons âgés de trois mois sont le plus souvent transférés d'abord à une alimentation mixte puis à une alimentation artificielle.

À l'âge de trois mois, les médecins recommandent de donner en plus de la vitamine D aux enfants nourris au lait maternel. Néanmoins, le meilleur moyen d’obtenir naturellement de la vitamine D est de rester au soleil.

Qu'est-ce qu'une crise de lactation?

En fait, le lait n'était ni plus ni moins. Les besoins nutritionnels du bébé ont augmenté. Une soi-disant crise de lactation est survenue. Un phénomène naturel à partir duquel aucune mère n'est assurée. Comment survivre à cette époque et combien de temps dure-t-il?

Tout d'abord, ne soyez pas nerveux. Humeur panique, stress nuisant à la lactation. La crise peut durer deux ou trois jours au plus, une semaine. À ce moment-là, il est nécessaire de mettre l'enfant plus souvent à la poitrine (comme dans les premiers mois), pour être davantage avec lui à l'air frais. On recommande à maman de boire environ 2,5 litres de liquide par jour (un excès d'eau peut réduire l'allaitement) et, si possible, d'ajuster votre alimentation.

Dangers de la supplémentation prématurée

Ne vous rassurez pas en déplaçant le bébé pour compléter. Le mélange est digéré beaucoup plus longtemps et ne l'est pas aussi bien que le lait maternel. Un enfant peut dormir pendant 3 à 4 heures, digérer un nouveau repas et peut ne pas avoir assez de force pour plus.

Je tiens à mettre en garde les parents contre la supplémentation en lait de chèvre ou en kéfir pour les bébés. Ce n’est pas un régime adapté, il nuit à un enfant de moins d’un an en alourdissant la charge sur les reins et le pancréas.

Ayez de la patience, écoutez les conseils avisés, allez calmement au but tout en gardant l’assurance que vous réussirez.

Doutes communs d'une mère qui allaite

Lait faible en gras

Votre lait est unique. Même dans un troupeau, il n'y a pas de vaches avec le même lait. L’homme, en revanche, est un être plus organisé, ce qui signifie que tous les processus se déroulent à un niveau supérieur à celui des animaux. La teneur en graisse de votre lait change non seulement pendant la journée, mais aussi au cours du processus d'alimentation. Le lait «proche» est plus liquide, moins gras et quand un bébé arrive à «loin», il reçoit également une alimentation plus grasse.

Comment se débarrasser de ce préjugé? Il n’ya pas lieu de s’inquiéter si l’enfant prend du poids conformément à la norme. Dans trois mois, l'augmentation devrait être d'environ 800 grammes en 4 semaines.

L'enfant demande souvent le sein si affamé

Dès la naissance et jusqu'à trois mois, les enfants ne peuvent pas se limiter à l'attachement à la poitrine, mais vous devez ensuite adopter progressivement un régime alimentaire déterminé. Le bébé au sein résout trois problèmes: saturation, calme, communication. Le calme des enfants est le plus important, d'accord. Par conséquent, laissez d'abord le bébé faire son propre choix.

Un point important: si l'allaitement a un nombre de mictions supérieur à 10 par jour, il y a suffisamment de lait pour un enfant.

Mon lait n'a pas de goût

La conception gustative d'un enfant est différente de celle d'un adulte. Le bébé distingue plus de nuances en raison de plus de papilles gustatives. Calme-toi, tes peurs ne sont pas fondées.

Le bébé ne dort pas bien la nuit à cause du manque de lait.

Il se trouve que les enfants ont mis en place un tel régime: ils mangent plus souvent la nuit que le jour. Les enfants ne distinguent pas l'heure de la journée. Ils sont liés à un rythme différent: la nourriture est un rêve. Si le gain de poids de votre bébé est normal, laissez tomber l’excitation.

Les femmes avec de petits seins ont peu de lait.

La poitrine n'est pas un récipient dans lequel le lait est versé. Plus le bébé tète, plus il y aura de lait. Ceci est une connexion réflexe. Si le poids de votre enfant est dans la limite d'âge, oubliez ce préjugé.

A propos de l'alimentation artificielle

Le bébé qui est nourri artificiellement doit se soumettre au mode d'alimentation précis.

Le mélange est plus sucré que le lait maternel et s'écoule facilement du biberon. Il existe donc un risque de suralimentation, qui entraîne des douleurs à l'estomac, des régurgitations abondantes et fréquentes. Quel type de régime pour un enfant à 3 mois peut être considéré comme optimal?

Les enfants de cet âge sont nourris 7 à 8 fois par jour. Le volume du mélange doit représenter 1/6 du poids de l'enfant, ce qui correspond approximativement à 760 ml par jour.

Le moment choisi pour introduire des aliments complémentaires pour enfants sous alimentation artificielle est quelque peu différent. Certains pédiatres recommandent d'introduire des suppléments dès trois mois. Mais cela ne peut être fait que sur l'avis d'un spécialiste qui sera guidé par le niveau de développement de l'enfant, ses caractéristiques physiologiques et le régime alimentaire établi.

Plusieurs règles qu'il est souhaitable de suivre, rendant le menu de l'enfant en 3 mois avec alimentation artificielle:

  • Assurez-vous de donner de l'eau au bébé.
  • Vous ne pouvez pas dévier de la méthode de préparation du mélange, qui est indiquée sur l'emballage.
  • Il n'est pas souhaitable de changer de marque de nutrition adaptée pour augmenter ou diminuer la posologie.
  • En aucun cas, vous ne pouvez pas utiliser plusieurs mélanges en même temps.
  • Ne jamais nourrir ou arroser un enfant de force, donnez-lui la possibilité de décider par lui-même.

Chez les enfants du troisième mois, le gain de poids est d’environ 750 g et la taille de 2,5 cm, mais il est important de comprendre que toutes les recommandations sont approximatives. Seule la mère sait exactement comment élever un bébé en bonne santé, surtout si elle écoute les conseils de spécialistes, elle recherche elle-même les connaissances nécessaires, en se confiant en elle-même et en son bébé.

Que peut-on donner à un enfant de 3 mois sauf pour le mélange et le lait maternel: l'alimentation du bébé

Le lait maternel ou un mélange adapté de haute qualité constitue la base de l'alimentation du bébé à 3 mois (voir aussi: régime alimentaire du bébé par mois). Vous pouvez entendre l’opinion qu’à cet âge, il est temps de familiariser la miette avec les céréales, la purée de pommes de terre et le jus de fruits, surtout s’il est nourri artificiellement. Cependant, il existe un autre point de vue: jusqu'à six mois, le bébé n'a pas besoin d'être nourri avec des plats pour adultes. Essayons de déterminer quel point de vue est correct.

L'allaitement

Le lait maternel est le meilleur aliment pour bébé. Il contient des graisses, des protéines, des glucides, des minéraux, des vitamines, des enzymes, des hormones et des facteurs immunitaires. Toutes ces substances sont nécessaires à la croissance complète du bébé, ainsi qu'au développement des systèmes immunitaire, digestif et autre.

En règle générale, un bébé de 3 mois suit déjà un certain régime quotidien, y compris 6 à 7 repas. La quantité totale de lait maternel que le bébé boit par jour est comprise entre 850 et 900 ml. Pour que la nourriture procure le plus grand bien au Tchad et que l'allaitement ne soit pas au point, il faut prendre en compte plusieurs points importants:

  1. L'hormone prolactine, responsable de la production de lait, est synthétisée la nuit. Le principal stimulus est la succion du sein. Ne faites pas de longues pauses entre les repas de nuit, et plus encore - pour les abandonner.
  2. Comme la femme ne consomme pas de nourriture la nuit, le lait du matin se caractérise par une faible valeur énergétique. Ainsi, peu après une collation précoce, le bébé peut demander à nouveau le sein. Il est important que maman prenne son petit déjeuner pour que son lait devienne plus nourrissant à midi.

Alimentation artificielle

Sélection de mélange

Les mélanges modernes adaptés sont capables de fournir à l'enfant tous les nutriments nécessaires. Cependant, il est nécessaire de sélectionner le bon produit. Principales recommandations:

  • Si l'enfant a des maladies, des mélanges spéciaux sont nécessaires. En cas d'allergie au lait, il est hypoallergénique ou sans produits laitiers (à base de soja), l'intolérance au lactose est faible en lactose, le déficit pondéral important en protéines, etc.
  • Il est souhaitable que le mélange contienne des probiotiques. Ceux-ci incluent diverses bactéries bénéfiques qui se déposent sur la muqueuse intestinale et aident à digérer les aliments. En conséquence, les problèmes tels que la constipation, la diarrhée, les flatulences et autres sont prévenus. De plus, les probiotiques aident à renforcer l’immunité globale.
  • Il est impératif que la formule d’un substitut artificiel comprenne des minéraux et des vitamines. Ils sont nécessaires à la croissance et au développement normaux du bébé.

Calcul de la quantité

Combien pouvez-vous donner un mélange d'un bébé de trois mois? La quantité moyenne est de 180 ml par repas. Le mode optimal - 5 repas par jour. Vous pouvez calculer avec précision la quantité selon l'algorithme suivant:

  1. Divisez le poids du bébé 7. Le chiffre obtenu est le volume quotidien du mélange.
  2. Distribuez le total aux flux. Vous pouvez donc comprendre la quantité de nourriture qu'un bébé devrait consommer à la fois.

Par exemple, un enfant pèse 5,7 kg: 5 700 × 7 = 814 ml, 814 × 5 = 163 ml. Bien entendu, en pratique, il est difficile de préparer 163 ml du mélange. Cela vaut la peine de faire ceci: donnez 160 ml pendant la journée et ajoutez des «restes» au dernier repas avant le sommeil. L'enfant mange bien et dormira toute la nuit.

Si le bébé est né avec plus de poids et le gagne activement, le volume de la ration journalière doit être calculé différemment. Il est nécessaire de considérer le besoin de calories. À 3 mois, il faut 115 kcal pour 1 kg de poids corporel. Schéma de calcul:

  1. Multipliez le poids de l'enfant par 115. Le résultat sera la calorie quotidienne.
  2. Calculez la formule - (total des calories x 1000 ml) content teneur en calories de 1 litre du mélange. Vous pouvez ainsi connaître le volume quotidien du mélange.
  3. Divisez le chiffre obtenu par le nombre de repas. Le résultat sera une quantité unique de nourriture pour un enfant ayant un poids élevé.

Par exemple, le poids du bébé est de 6,7 kg. Teneur calorique de 1 l de mélange - 650 kcal. Calculs: 115 × 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) ≤ 650 = 1186 ml, 1186 ≤ 5 = 237 ml.

Alimentation mixte

Avec un régime mixte, lorsque l’allaitement au sein et l’alimentation avec un mélange sont pratiqués, il est important de choisir le bon substitut du lait. La préférence est donnée aux produits à teneur réduite en fer. Un excès de cet élément peut entraîner la liaison de la lactoférine, une protéine du lait maternel qui protège les enfants des maladies infectieuses du tractus gastro-intestinal.

La norme du supplément avec un mélange d'aliments mélangés n'est pas facile à déterminer. Cela peut aller de 25 à 120 ml pour 1 repas. Habituellement, ils observent un tel régime: ils offrent au bébé un sein, puis le second, et après cela, s'il est toujours inquiet, il reçoit un mélange. Dès que la miette se détourne du biberon, l'alimentation est arrêtée.

Demande en eau

À 3 mois, le bébé devrait être soudé avec de l'eau bouillie ou du thé pour bébé. Le sucre ne doit pas être ajouté aux boissons. À l'avenir, cela pourrait entraîner des troubles endocriniens (diabète sucré) et de l'hypertension. De l'eau en bouteille purifiée devrait être utilisée pour les aliments pour bébés. Avant chaque utilisation, il doit être bouilli et refroidi.

Combien doit boire un bébé? Le besoin total en liquide pour cet âge est d’environ 100 ml par kg de poids. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le lait maternel et le mélange contiennent un liquide. Il est recommandé de donner à l'enfant une à deux cuillerées à thé d'eau entre les repas et pendant les réveils nocturnes. Immédiatement avant de nourrir votre bébé, vous n’avez pas besoin de nourrir les miettes, car cela pourrait entraîner une perte d’appétit.

Il est nécessaire d'injecter un liquide (eau, thé) avec 1-2 gouttes par jour. Chaque jour, il est recommandé d'augmenter le volume de 2 fois. Il est conseillé de donner de l'eau dans une petite cuillère de silicone ou de plastique souple. Il sera plus confortable pour un enfant d'en boire que d'un métal.

Besoin de nourriture supplémentaire

À l’âge de 3 mois, de nombreux parents pensent que le moment est venu d’ajouter à leur menu de la bouillie, du jus ou de la purée (nous recommandons de lire: quels jus sont autorisés pour les enfants à partir de 3 mois?). Cela est dû à deux points. Premièrement, à l'époque soviétique, c'était une alimentation tellement précoce qui était pratiquée, et la plupart des grand-mères conseillent de suivre les traditions. Deuxièmement, les fabricants d'aliments pour bébés spécialisés écrivent sur l'emballage: «le produit est autorisé à partir de 3 mois».

Il y a des exceptions à la règle. L'introduction d'aliments complémentaires à partir de 4 ou 5 mois est autorisée si l'enfant a un poids insuffisant, le rachitisme ou l'anémie (voir aussi: que peut-on et devrait être nourri après 4 mois d'alimentation artificielle?). La décision de modifier le menu doit être prise par le pédiatre sur la base de l’évaluation de l’état du bébé. Il recommandera les produits à manger et donnera les normes de consommation. Quelques astuces:

  • les céréales pour la première alimentation doivent être cuites dans de l'eau et ne pas contenir de gluten, les options possibles sont le riz, le sarrasin, le gruau de maïs;
  • Les premiers plats doivent être préparés à partir de légumes peu allergènes - citrouille, chou-fleur, brocoli.

Mal de l'alimentation précoce

Que se passera-t-il si vous commencez à nourrir votre bébé avec des céréales, de la purée de pommes de terre et du jus de fruits trop tôt? Un dysfonctionnement du système peut survenir dans le corps et apparaître immédiatement ou après quelques années. Il faut comprendre que le tractus gastro-intestinal du nourrisson n'est pas encore prêt à digérer une variété d'aliments solides, car il ne contient pas la quantité nécessaire d'enzymes.

Une alimentation précoce peut causer des allergies au bébé.

  1. Troubles du tractus gastro-intestinal - douleurs abdominales, ballonnements, constipation, diarrhée, vomissements, régurgitations, comportement agité. Souvent, dans le fonctionnement du système digestif, il y a une telle défaillance que vous devez subir un long traitement à l'hôpital.
  2. Allergie Manifestations possibles - éruption cutanée avec démangeaisons, rougeurs, desquamation de la peau. À un âge plus avancé, des symptômes de dermatite atopique et d’asthme peuvent apparaître. Les réactions négatives provoquent souvent non seulement des produits à forte teneur en allergènes mais également des produits à faible teneur en allergènes, car leur immunité est altérée.
  3. Maladies chroniques. Une introduction trop précoce d'aliments complémentaires entraîne une charge accrue sur le tractus gastro-intestinal, les reins et le foie. À l'âge scolaire, il est généralement "versé" dans les processus inflammatoires chroniques des muqueuses de l'intestin et de l'estomac (colite, gastroduodénite), ainsi que lors de vomissements, douleurs abdominales, etc.
  4. Fin de l'allaitement. Étant donné que le bébé consommera d'autres produits, la lactation diminuera inévitablement. En conséquence, cela peut mener à son extinction complète. Le bébé sera privé de nutriments précieux, présents uniquement dans le lait maternel.

Que peut-on donner à manger à un enfant en 3 mois

La première année de la vie d’un bébé est caractérisée par des taux de développement rapides. Les nouvelles paraissent littéralement hebdomadaires. Cela concerne surtout le 3ème mois. Pendant ce temps, l'enfant a déjà beaucoup appris. Une fois que le bébé s'est adapté aux nouvelles conditions d'existence, il explore activement l'espace et la société environnants.

La formation de son corps gagne des taux élevés. Les mamans soulignent les principales réalisations de l’enfant en 3 mois: le développement et la nutrition évoluent de manière rythmique et interdépendante, le bébé devient plus fort, plus rond, ses mouvements et certaines aptitudes sont améliorés. Le régime de jour du nourrisson se stabilise: il mange, dort et se réveille à peu près au même moment, ce qui permet à la mère de planifier plus facilement ses affaires.

Comment un bébé grandit-il en 3 mois?

Au cours du 3ème mois, le bébé gagne environ un quart de son poids initial et sa croissance ajoute environ un dixième de celui-ci. Cela ne se produit que dans un conte de fées, où il est dit d'un héros qui ne grandit pas de jour, mais d'heure en heure. Il y a un développement actif de tous les organes et systèmes internes du nourrisson. Cette croissance rapide du bébé nécessite une alimentation appropriée en énergie du corps. Et les sources d’énergie nécessaires aux plus petits sont un sommeil prolongé et une nutrition adéquate qui garantira la rapidité extraordinaire du développement du bébé.

Les bonnes miettes de sommeil pendant la journée durent 18 à 20 heures et pendant ce temps, il mange le lait de sa mère, ce qui correspond à un cinquième de son poids. Bien sûr, c'est une moyenne. Tous les enfants sont différents et grandissent différemment. La mère ne devrait pas s'inquiéter si le bébé mange un peu plus ou moins. Lui-même sait à quel point il a besoin et pourra transmettre cela à sa mère à sa manière. Si le troisième mois de sommeil et d'alimentation du bébé n'est pas établi, que le bébé dort et mange moins que la normale et que son poids et sa taille sont insuffisants, il est urgent de consulter un médecin.

La taille et le poids dépendent de:

  • indicateurs de taille et de poids à la naissance;
  • la génétique;
  • le sexe;
  • méthode d'alimentation.

Au cours du troisième mois, le garçon ajoute environ 800 g et la fille, 750 g.

Energie de croissance - Nutrition

Manger un bébé de 3 mois est l'objectif principal et la joie dans sa vie. Le bébé acquiert les concepts initiaux de la réalité à partir des conditions dans lesquelles il grandit, et les premières idées sur les personnes proviennent de la mère qui le nourrit. L'instinct de faim est familier à tous les êtres vivants, et particulièrement aux bébés. Le bébé souffrant de malnutrition chronique ne se laissera pas affamer, il demandera, avec l'aide d'un cri, la portion de nourriture nécessaire. Habituellement, le bébé se réveille de faim et pleure le plus souvent de ce qu'il veut manger. Ceci est facilement déterminé par la façon dont il attrape goulûment un mamelon ou une sucette.

Le processus de succion est une tâche difficile pour le bébé. Il souffle, fait un travail difficile, transpire même avec zèle. Il ne sera pas possible de lui enlever sa source de nourriture avant que la saturation ne soit totale, sinon un cri indigné dira son appétit. Ce n'est qu'après avoir reçu exactement le volume de lait requis qu'il s'endort rapidement. Même endormi, il continue de claquer, comme s'il rêvait de continuer à s'alimenter, et vous pouvez voir une manifestation de félicité sur votre petit visage.

Ne forcez pas les bébés à manger plus de lait que nécessaire. Pour cette raison, il risque de perdre son appétit. En essayant d'éviter l'excès de nourriture, il s'efforcera de s'endormir tôt ou refusera obstinément la poitrine. Par cela, il se protège instinctivement des excès. Mais une telle situation engendre une perte d’intérêt pour le processus d’alimentation lui-même et une perte de plaisir. La réception de la nourriture doit rester un bonheur pour le bébé et pour la mère - son meilleur ami et son infirmière. Ceci est un facteur important pour la conviction du bébé dans la fiabilité des autres, ce qui détermine son régime alimentaire dans les 3 mois.

Comment ajuster le programme d'alimentation

Un bébé de trois mois se sentira plus à l'aise de s'habituer à dormir et à manger à certaines heures. L'adaptation au régime est plus rapide avec l'aide de maman. Avec l'augmentation de la masse du bébé, les intervalles de temps entre les tétées augmentent. Aider la mère à établir la régularité des tétées et à en réduire la quantité quotidienne revêt une grande importance. Une longue attente pour la nourriture fait souffrir un bébé impatient, mais il ne résistera pas, mais au contraire, il sera très heureux s'il est gentiment réveillé 3 ou 4 heures après le repas précédent.

Les enfants pesant jusqu'à trois kilos à la naissance ont généralement besoin d'un intervalle de 3 heures entre les repas et d'un poids d'environ 4,5 kg, 4 heures suffisent. Maman peut consolider le stéréotype de la pause de 4 heures entre les tétées et nourrir le bébé après 4 heures. Ainsi, la nutrition de l'enfant en 3 mois deviendra stable, conformément au régime. Si le bébé essaie de perturber la régularité de la nourriture en pleurant après 2 heures, vous pouvez surmonter cette difficulté en ne l'approchant pas pendant un moment et en lui donnant une chance de se rendormir. Si vous continuez à pleurer, vous pouvez donner de l'eau à boire. De cette façon, le bébé s'adapte aux pauses régulières de l'alimentation.

Une mère qui nourrit son enfant dès son déménagement, même si elle l’a nourri moins de deux heures auparavant, prend l’habitude de prendre de petits repas à des intervalles rapprochés. Différents enfants s'habituent au régime de différentes manières, bien que la plupart d'entre eux passent déjà d'une période d'un mois à quatre heures en sautant de nourriture de nuit.

Enseigner à se conformer au régime n'est pas facile, il faut de la patience et des efforts.

Ration d'âge

Les progrès considérables réalisés dans le développement d'un bébé de trois mois nécessitent un changement du processus nutritionnel. Comme auparavant, la base est un aliment liquide: l'utilisation du lait maternel ou de mélanges artificiels se poursuit. Dans la nourriture de 3 mois jusqu'à l'introduction de tous les aliments complémentaires. L'accélération de la croissance et de l'activité motrice provoque une augmentation de l'appétit. De ce fait, un régime qui a été mis si durement, ou même pas encore bien établi, peut s’effondrer pour reprendre l’application de la poitrine à la demande, ce qui devra très probablement être augmenté. Ce n'est pas une raison de déception, le stimulus sera un contact plus étroit avec le bébé et son sourire.

Surveiller la réaction d'un bébé de 3 mois donne à une mère l'occasion de faire attention aux signes de satiété ou, au contraire, au manque de nourriture. Un bébé plein ralentit sa tétée, se détourne du sein ou du biberon.

À la fin des 3 mois chez la plupart des nourrissons, le moment est venu d'accroître leur croissance. De plus en plus et de l'appétit. Les mamans peuvent avoir l’impression qu’elle manque de lait et le petit veut manger de plus en plus. Certains, au contraire, se détournent de la poitrine et agissent. L’allaitement est parfois gêné par l’intérêt du bébé pour le monde qui l’entoure quand il se retourne, regarde tout autour de lui et distrait sa poitrine.

Ne connaissant pas de telles situations, les mères paniquées se tournent vers le leurre, ce qui ne devrait pas être fait. Une petite fille intelligente, réalisant qu'il est beaucoup plus facile de prendre un repas à la bouteille, abandonnant complètement sa poitrine. C'est souvent la raison pour laquelle les enfants de trois mois passent d'abord à la nutrition mixte, puis à la nutrition artificielle.

En réalité, il n'y a pas moins de lait, mais le bébé a augmenté ses besoins nutritionnels. Ce phénomène s'appelle crise de lactation. Ça ne dure pas longtemps, et après quelques jours, ça passe.

Supplémentation prématurée

Traduire les bébés en suppléments ne résoudra pas le problème, au contraire, il l'aggravera. Les mélanges sont digérés beaucoup plus longtemps et sont mieux absorbés que le lait maternel. Une transition brutale vers une composition différente de la nourriture modifie la microflore dans les intestins du nourrisson. Le retour au lait maternel ne retrouvera pas son état antérieur. Les intestins du bébé sont remplis de microbes anaérobies et leur reproduction commence. Une seule alimentation du mélange par jour peut avoir des effets irréversibles.

En entrant dans la nourriture pour bébé avec 3 mois de supplément, sa gamme ne doit pas être diluée avec du lait de chèvre ou du kéfir, qui ne sont pas des aliments adaptés. Ces produits ne sont pas adaptés avant l'âge de 3 mois, ils nuisent aux enfants jusqu'à un an, alourdissant ainsi la charge sur les reins et le pancréas.

Alimentation artificielle

Il y a des situations où l'allaitement n'est pas réalisable (médicament, maladie). Dans de tels cas, l'enfant est transféré dans des mélanges alimentaires. L'incapacité d'allaiter ne devrait pas causer de culpabilité chez la mère. En cas d'alimentation artificielle, les pédiatres conseillent d'utiliser une alimentation en partie gratuite - une manière selon laquelle la quantité de nourriture est donnée à la demande du bébé, mais dans une mesure limitée et nourrie à un moment déterminé. En même temps, on verse un peu plus de mélange dans le biberon qu'il n'en faut pour connaître la quantité de nourriture dont le bébé a besoin. Il n'est pas nécessaire de le lier et de le nourrir s'il ne veut pas.

Il est recommandé de suivre certaines règles lors de l'établissement du menu de l'artiste artificiel:

  • donnez de l'eau à l'enfant;
  • observer strictement le mode de préparation du mélange;
  • pas conseillé d'augmenter ou de diminuer la dose;
  • il est strictement interdit de combiner différents mélanges;
  • il est souhaitable de verser le contenu du biberon que le bébé n'a pas mangé;
  • Ne recommande pas de nourrir le bébé de force.

À l'âge de trois mois, l'enfant grandit, prend du poids et se développe. Cette période est propice à l'établissement du régime alimentaire et du sommeil du bébé. Le lait maternel continue d'être la seule source d'éléments nutritifs. En raison du besoin accru de miettes dans le lait maternel, il est souhaitable d'augmenter les intervalles entre les tétées. Les bébés nourris au sein obtiennent du lait maternel à la demande et ne sont pas limités dans le temps au sein. Les médecins conseillent de ne pas se précipiter sur l'introduction d'un supplément afin de ne pas nuire à la santé du bébé.

Prestations sociales et paiements aux citoyens

Les prestations constituent une forme de sécurité sociale en Russie. Ce sont des paiements réguliers ou ponctuels du FSS de Russie ou du budget de l'État.

Grâce à notre sujet important, vous pouvez savoir qui a droit à quelles prestations, ainsi que dans quel montant et dans quelles conditions ils sont payés.

Types de prestations

Les prestations sont désignées et payées sur le lieu de travail, d'étude, de service dans les agences de sécurité sociale, en fonction du type d'activité et de l'emploi des bénéficiaires.

La taille des prestations (2017)

Allaitement à 3 mois

Allaitement au sein en 3 mois

À trois mois, le bébé devient généralement plus calme et plus prévisible. Il n'est plus dérangé par les coliques, dans la vie de l'enfant, l'apparence du régime commence à émerger et la lactation de la mère devient mature - le lait n'est pas produit spontanément mais en réponse à la succion. Il semblerait, en l’occurrence, l’occasion de respirer profondément.

Hélas À cet âge, vous devrez faire face aux nouveaux "pièges" qui ne permettent pas de transformer l'allaitement en 3 mois en un pur plaisir. Les plus courantes sont la crise de croissance, le faux rejet de la crise du sein et la lactation. Considérez chacun plus en détail.

Crise de croissance: de quoi s'agit-il et comment y survivre?

Ce facteur a deux côtés: physiologique et psychologique. Commençons par la physiologie. À cet âge, les bébés ont une poussée de croissance significative. Par conséquent, si vous la nourrissez auparavant à l'heure indiquée, un problème peut survenir: il sera difficile pour les miettes de supporter les pauses. Certaines femmes tentent de s'en sortir en buvant de l'eau ou en les nourrissant avec des mélanges artificiels. Souvent, cela se termine par une transition involontaire vers une alimentation artificielle, bien que ma mère ne l'ait initialement pas prévu.

En fait, la poussée de croissance d'un enfant de 3 mois avec l'allaitement et les difficultés qui y sont associées sont facilement surmontées: il vous suffit d'oublier l'heure et de nourrir l'enfant à la demande, y compris la nuit. Progressivement, sous l’influence de stimulations fréquentes, la production de lait maternel augmentera, les miettes pourront mieux saturer et arriveront à un programme optimal pour elles et vous.

La psychologie est un peu plus compliquée.

Dans ce cas, peu importe que vous suiviez le régime d'allaitement pendant 3 mois ou que vous donniez le sein au bébé à sa demande, vous risquez de subir un prétendu faux refus. Cela ressemble à ceci: presque immédiatement après le début de la tétée, le bébé pousse le mamelon hors de la bouche, se détourne ou repousse le sein avec des poignées, peut prendre une glande et refuser d'abandonner l'autre. Il semble qu'il n'a tout simplement pas faim, même si vous savez avec certitude que l'enfant mangeait pour la dernière fois il y a quelques heures, ce qui signifie qu'il ne peut pas être rassasié.

Avec de telles actions, le bébé démontre d’abord son indépendance - c’est exactement à 3 mois que les premiers traits psychologiques de la personnalité commencent à se former, et c’est comme si la mère vérifiait la fiabilité: ne va-t-elle pas abandonner ou jeter?

Face à un faux rejet de l'allaitement au sein dans 3 mois, ne paniquez pas et courez tête baissée pour une bouteille du mélange. En outre, pas le fait que le mélange de miettes sera mangé plus facilement. N'oubliez pas que les réserves d'énergie de toute personne, y compris de l'enfant, vous permettent de tenir longtemps sans nourriture, sans parler de quelques heures ou même d'un ou deux jours. Agissez simultanément dans les deux sens.

Premièrement: ne portez pas un enfant dans vos bras pendant des jours, laissez-le seul. À cet âge, il peut très bien se divertir sans votre aide, par exemple dans un berceau ou une poussette. Une mère suffit à être en vue ou à entendre. Laissons pour commencer la durée de telles fêtes indépendantes ne dépassant pas 15-20 minutes, au fil du temps, leur durée peut être augmentée. Et vous obtenez une certaine liberté et vous pouvez prendre soin de vous-même ou des tâches ménagères.

Deuxièmement: si votre bébé refuse d'allaiter à 3 mois, essayez de le surprendre. Changer le lieu habituel et la façon de manger. Si auparavant, vous nourrissiez l'enfant assis sur une chaise, déplacez-vous vers la table de la cuisine. Si vous l'avez fait couché - asseyez-vous ou même vous levez-vous. Cela permettra de captiver le bébé avec de nouvelles impressions, et lui-même ne remarquera pas à quel point il mange bien entre les repas.

Crise de l'allaitement maternel à 3 mois chez maman: pourquoi cela se produit-il?

Cette condition s'appelle également crise de lactation. Elle est directement liée à la poussée de croissance et ne s’arrêterait pas là sans la panique de nombreuses mamans, en particulier celles dont la crise de lactation à 3 semaines et à 1 mois et demi était passée inaperçue.

Le fait est que la glande mammaire a besoin de temps pour s’adapter aux exigences croissantes de l’organisme croissant des enfants. Mais maman pense souvent que ce n'est pas l'enfant qui a commencé à manger plus et que sa production a diminué. État de panique «Le lait disparaît!» Provoque le stress et il n'est pas le meilleur assistant d'une lactation stable.

Les recommandations dans ce cas, en fait, sont les mêmes que dans la poussée de croissance: nourrissez à la demande, ne soyez pas nerveux, dormez suffisamment et mangez à fond. Mais il n'est pas recommandé de recourir au supplément à 3 mois d'allaitement. Surveillez le nombre de mictions: s'il y en a plus de 8 par jour, ne vous inquiétez pas. Et rappelez-vous: dans quelques jours, la lactation va sûrement revenir à la normale.

Alimentation complémentaire à partir de 3 mois avec l'allaitement: est-ce nécessaire?

Ce n'est que dans les cas les plus extrêmes, par exemple, si, en raison de certaines circonstances, un enfant ne peut pas recevoir suffisamment de vitamines, de macro et de micro-éléments avec le lait maternel. Par exemple, lorsqu'une femme se voit prescrire un régime alimentaire strict comportant de nombreuses restrictions pour sa santé.

Dans ce cas, à partir de 3 mois, le bébé peut être nourri avec une purée de pommes et de bananes allaitée, des céréales très liquides et bien bouillies, des jus de fruits et de fruits préparés à la maison juste avant de les nourrir. Mais il ne faut pas oublier qu'en termes d'avantages, de valeur nutritive et de digestibilité, aucun mets délicat ne peut être comparé au lait maternel. Surtout à un âge où le système digestif du nourrisson n'est toujours pas prêt physiologiquement à prendre cette délicatesse. Par conséquent, il est possible d'attirer un bébé de trois mois avec des produits non laitiers uniquement après avoir consulté un pédiatre!

Comment manger maman: menu lors de l'allaitement dans 3 mois

À ce moment-là, une femme qui nourrit son bébé a déjà un régime alimentaire assez varié, qui comprend des soupes maigres, de la viande de volaille, du veau, des légumes et des fruits, des noix, des compotes et des boissons aux fruits. Si l'enfant assimile tous ces produits sans problème, vous pouvez ajouter au régime pendant l'allaitement à 3 mois:

  • bouillie d'orge et de mil sur du lait;
  • miel naturel en petites quantités;
  • jus de légumes et de fruits fraîchement pressés (carotte, betterave rouge, potiron, pomme);
  • certaines épices douces, telles que le basilic, la menthe, l'estragon, le thym.

Il faut commencer, comme d’habitude, par une quantité minimale, en surveillant la réaction des miettes.

Est-il possible de compléter guv 3 mois?

Étant donné la valeur du lait maternel pour le corps de l’enfant en croissance, il va sans dire que cela ne vaut pas la peine de le faire sans bonne raison. Cependant, il y a parfois des situations dans lesquelles il n'y a tout simplement pas d'autre issue. Le mauvais état de santé de la femme, son entrée sur le marché du travail, la prise de certains groupes de drogues et d’autres circonstances dictent leurs conditions.

Si vous devez sevrer une miette de poitrine de trois mois, si possible, faites-le soigneusement et délicatement, en introduisant un mélange artificiel à raison de 10 à 15 g par jour après l'un des repas. Progressivement, la dose et le nombre de tétées avec un mélange artificiel augmentent jusqu'au remplacement complet du lait maternel par celui-ci.

Si le traitement doit être terminé de manière urgente, choisissez un mélange adapté le plus proche possible de la composition du lait maternel. Et, si possible, restez en contact avec votre pédiatre, afin qu’il soit possible de consulter à tout moment la réaction de l’enfant à un changement de régime aussi marqué.

Nutrition des enfants d'âge préscolaire

Erreurs des parents lorsqu'ils nourrissent un enfant

Pour que les enfants apprennent à bien manger, il est important que les parents évitent les erreurs. Vous pouvez leur laisser le choix de nourriture. Parfois, les parents aiment

Quatre idées fausses au sujet de manger votre bébé

Parfois, vous dites: "Si vous ne nettoyez pas votre assiette, vous n'obtiendrez aucun dessert." Vous créez une restriction pour eux - si

Hygiène avant les repas

Votre enfant devrait s'habituer à prendre soin de la pureté de ses mains. Ensuite, la nourriture sera sans danger pour lui. Un tel enfant viendra de l'école

Comment enseigner à un enfant l'importance de l'hygiène

Nous proposons les meilleurs moyens d'enseigner à votre enfant l'importance de l'hygiène. Vous êtes resté assis longtemps avec votre bébé pour l'aider à sortir des couches,

Les enfants refusent de s'asseoir à la table du dîner.

Ce n'est pas étrange, surtout si votre enfant est très petit. Il peut ne pas être capable de rester immobile pendant une longue période,

Troubles de l'alimentation communs

Quand votre enfant a 3 ans, il commence à établir sa personnalité. À cet âge, les enfants refusent de manger leur nourriture, ou

Apprendre aux enfants à manger sainement

Les habitudes alimentaires de l'homme n'affectent pas sa santé de manière significative. Les hypothéquer depuis l'enfance. Par conséquent, il est important que l'enfant apprenne à manger des légumes.

L'enfant refuse de manger des légumes

Voici quelques conseils pour apprendre à votre enfant les règles de la nutrition. Vous savez qu'il n'est pas facile de faire manger à un enfant de nouveaux aliments, mais

Apprendre à l'enfant à la table commune

Pour que les enfants commencent à bien manger selon les règles des adultes, ils doivent apprendre à limiter le temps passé en cuisine. Cette discipline

Bébé refuse de manger

Vous êtes inquiet parce que l'enfant refuse de manger toutes sortes d'aliments. Vous cuisinez chaque plat qu'il aime, et pourtant

Nourriture pour bébé à 3 mois

La base de la nutrition de l'enfant en 3 mois est le lait maternel ou un mélange adapté de haute qualité. Vous pouvez entendre l’opinion qu’à cet âge, il est temps de familiariser la miette avec les céréales, la purée de pommes de terre et le jus de fruits, surtout s’il est nourri artificiellement. Cependant, il existe un autre point de vue: jusqu'à six mois, le bébé n'a pas besoin d'être nourri avec des plats pour adultes. Essayons de déterminer quel point de vue est correct.

Le lait maternel est le meilleur aliment pour le nourrisson, car il contient tout le nécessaire à sa croissance.

Le lait maternel est le meilleur aliment pour bébé. Il contient des graisses, des protéines, des glucides, des minéraux, des vitamines, des enzymes, des hormones et des facteurs immunitaires. Toutes ces substances sont nécessaires à la croissance complète du bébé, ainsi qu'au développement des systèmes immunitaire, digestif et autre.

Si vous avez réussi à établir une alimentation naturelle, il est nécessaire de continuer après 3 mois. Il est utile de traduire un fils ou une fille en un mélange adapté uniquement en cas d'urgence, lorsqu'il n'est pas possible de préserver la lactation.

En règle générale, un bébé de 3 mois suit déjà un certain régime quotidien, y compris 6 à 7 repas. La quantité totale de lait maternel que le bébé boit par jour est comprise entre 850 et 900 ml. Pour que la nourriture procure le plus grand bien au Tchad et que l'allaitement ne soit pas au point, il faut prendre en compte plusieurs points importants:

  1. L'hormone prolactine, responsable de la production de lait, est synthétisée la nuit. Le principal stimulus est la succion du sein. Ne faites pas de longues pauses entre les repas de nuit, et plus encore - pour les abandonner.
  2. Comme la femme ne consomme pas de nourriture la nuit, le lait du matin se caractérise par une faible valeur énergétique. Ainsi, peu après une collation précoce, le bébé peut demander à nouveau le sein. Il est important que maman prenne son petit déjeuner pour que son lait devienne plus nourrissant à midi.

Alimentation artificielle Lors de l'alimentation artificielle, il est important de choisir un mélange de haute qualité.

Les mélanges modernes adaptés sont capables de fournir à l'enfant tous les nutriments nécessaires. Cependant, il est nécessaire de sélectionner le bon produit. Principales recommandations:

Combien pouvez-vous donner un mélange d'un bébé de trois mois? La quantité moyenne est de 180 ml par repas. Le mode optimal - 5 repas par jour. Vous pouvez calculer avec précision la quantité selon l'algorithme suivant:

  1. Divisez le poids du bébé 7. Le chiffre obtenu est le volume quotidien du mélange.
  2. Distribuez le total aux flux. Vous pouvez donc comprendre la quantité de nourriture qu'un bébé devrait consommer à la fois.

Par exemple, un enfant pèse 5,7 kg: 5 700 × 7 = 814 ml, 814 × 5 = 163 ml. Bien entendu, en pratique, il est difficile de préparer 163 ml du mélange. Cela vaut la peine de faire ceci: donnez 160 ml pendant la journée et ajoutez des «restes» au dernier repas avant le sommeil. L'enfant mange bien et dormira toute la nuit.

L'indicateur principal dans le calcul du mélange est le poids de l'enfant

Si le bébé est né avec plus de poids et le gagne activement, le volume de la ration journalière doit être calculé différemment. Il est nécessaire de considérer le besoin de calories. À 3 mois, il faut 115 kcal pour 1 kg de poids corporel. Schéma de calcul:

Par exemple, le poids du bébé est de 6,7 kg. Teneur calorique de 1 l de mélange - 650 kcal. Calculs: 115 × 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) ≤ 650 = 1186 ml, 1186 ≤ 5 = 237 ml.

Avec un régime mixte, lorsque l’allaitement au sein et l’alimentation avec un mélange sont pratiqués, il est important de choisir le bon substitut du lait. La préférence est donnée aux produits à teneur réduite en fer. Un excès de cet élément peut entraîner la liaison de la lactoférine, une protéine du lait maternel qui protège les enfants des maladies infectieuses du tractus gastro-intestinal.

La norme du supplément avec un mélange d'aliments mélangés n'est pas facile à déterminer. Cela peut aller de 25 à 120 ml pour 1 repas. Habituellement, ils observent un tel régime: ils offrent au bébé un sein, puis le second, et après cela, s'il est toujours inquiet, il reçoit un mélange. Dès que la miette se détourne du biberon, l'alimentation est arrêtée.

Malheureusement, dans la plupart des cas, l'alimentation mixte conduit progressivement à une défaillance du sein. Il est plus facile de tirer la nourriture de la bouteille que du mamelon de la mère. En conséquence, le bébé choisit le moyen le plus simple.

Le besoin en eauAprès trois mois, l'enfant peut déjà boire de l'eau

À 3 mois, le bébé devrait être soudé avec de l'eau bouillie ou du thé pour bébé. Le sucre ne doit pas être ajouté aux boissons. À l'avenir, cela pourrait entraîner des troubles endocriniens (diabète sucré) et de l'hypertension. De l'eau en bouteille purifiée devrait être utilisée pour les aliments pour bébés. Avant chaque utilisation, il doit être bouilli et refroidi.

Combien doit boire un bébé? Le besoin total en liquide pour cet âge est d’environ 100 ml par kg de poids. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le lait maternel et le mélange contiennent un liquide. Il est recommandé de donner à l'enfant une à deux cuillerées à thé d'eau entre les repas et pendant les réveils nocturnes. Immédiatement avant de nourrir votre bébé, vous n’avez pas besoin de nourrir les miettes, car cela pourrait entraîner une perte d’appétit.

Il est nécessaire d'injecter un liquide (eau, thé) avec 1-2 gouttes par jour. Chaque jour, il est recommandé d'augmenter le volume de 2 fois. Il est conseillé de donner de l'eau dans une petite cuillère de silicone ou de plastique souple. Il sera plus confortable pour un enfant d'en boire que d'un métal.

À l’âge de 3 mois, de nombreux parents pensent qu’il est temps d’ajouter du porridge, du jus de fruits ou de la purée de pommes de terre à leur menu. Cela est dû à deux points. Premièrement, à l'époque soviétique, c'était une alimentation tellement précoce qui était pratiquée, et la plupart des grand-mères conseillent de suivre les traditions. Deuxièmement, les fabricants d'aliments pour bébés spécialisés écrivent sur l'emballage: «le produit est autorisé à partir de 3 mois».

Un supplément de trois mois n'est pas nécessaire et n'est prescrit que dans des cas exceptionnels, par exemple en cas de prise de poids ou d'anémie.

Cependant, les pédiatres modernes insistent sur le fait qu'il est nécessaire de commencer à nourrir les miettes avec des plats pour adultes à partir de 6 mois. L'entrée plus précoce d'aliments de complément peut nuire à la santé.

Il y a des exceptions à la règle. L'introduction d'aliments complémentaires à partir de 4-5 mois est autorisée si l'enfant présente un déficit pondéral, du rachitisme ou une anémie. La décision de modifier le menu doit être prise par le pédiatre sur la base de l’évaluation de l’état du bébé. Il recommandera les produits à manger et donnera les normes de consommation. Quelques astuces:

  • les céréales pour la première alimentation doivent être cuites dans de l'eau et ne pas contenir de gluten, les options possibles sont le riz, le sarrasin, le gruau de maïs;
  • Les premiers plats doivent être préparés à partir de légumes peu allergènes - citrouille, chou-fleur, brocoli.

Mal de l'alimentation précoce

Que se passera-t-il si vous commencez à nourrir votre bébé avec des céréales, de la purée de pommes de terre et du jus de fruits trop tôt? Un dysfonctionnement du système peut survenir dans le corps et apparaître immédiatement ou après quelques années. Il faut comprendre que le tractus gastro-intestinal du nourrisson n'est pas encore prêt à digérer une variété d'aliments solides, car il ne contient pas la quantité nécessaire d'enzymes.

Une alimentation précoce peut causer des allergies au bébé.

  1. Troubles du tractus gastro-intestinal - douleurs abdominales, ballonnements, constipation, diarrhée, vomissements, régurgitations, comportement agité. Souvent, dans le fonctionnement du système digestif, il y a une telle défaillance que vous devez subir un long traitement à l'hôpital.
  2. Allergie Manifestations possibles - éruption cutanée avec démangeaisons, rougeurs, desquamation de la peau. À un âge plus avancé, des symptômes de dermatite atopique et d’asthme peuvent apparaître. Les réactions négatives provoquent souvent non seulement des produits à forte teneur en allergènes mais également des produits à faible teneur en allergènes, car leur immunité est altérée.
  3. Maladies chroniques. Une introduction trop précoce d'aliments complémentaires entraîne une charge accrue sur le tractus gastro-intestinal, les reins et le foie. À l'âge scolaire, il est généralement "versé" dans les processus inflammatoires chroniques des muqueuses de l'intestin et de l'estomac (colite, gastroduodénite), ainsi que lors de vomissements, douleurs abdominales, etc.
  4. Fin de l'allaitement. Étant donné que le bébé consommera d'autres produits, la lactation diminuera inévitablement. En conséquence, cela peut mener à son extinction complète. Le bébé sera privé de nutriments précieux, présents uniquement dans le lait maternel.

»Bébé 3 mois

Tableau de nutrition de l'enfant jusqu'à un an

Toute la vie et le bon développement d'une personne sont prédéterminés très tôt. Dans les premières années de la vie, l’enfant a besoin de soins spéciaux. C'est pourquoi il est si important de choisir le bon régime. Les 12 premiers mois de la vie des enfants nécessitent une attention particulière, car pendant cette période, le minuscule organisme ne s'adapte qu'à l'environnement et à de nouveaux produits inhabituels. Par conséquent, la nutrition des enfants de moins d'un an est l'un des sujets les plus discutés parmi les jeunes parents.

Tableau de nutrition par mois: calcul pour la première année de vie des enfants

Vous trouverez ci-dessous les produits recommandés pour une utilisation chez les enfants de moins de 1 an. Le tableau de nutrition appropriée vous aidera à comprendre quelles sont les normes en matière d'alimentation pour les enfants et à calculer l'alimentation d'un enfant par mois.

Âge en mois

Comment déterminer qu'il est temps d'introduire des aliments pour animaux

Le développement de chaque bébé jusqu’à un an est un processus individuel; il est donc impossible de déterminer l’âge unique de l’alimentation complémentaire. Sur quoi se concentrer? La présence d'au moins la moitié des signes suivants indique qu'il est temps d'essayer de varier le régime alimentaire:

  • Sam ouvre la bouche quand une cuillerée de nourriture lui est apportée.
  • Tient la tête;
  • Pendant l’alimentation, ils peuvent s’asseoir seuls sur une chaise spéciale;
  • Ferme la bouche lorsque la cuillère avec de la nourriture est dans la bouche;
  • Avale la nourriture lui-même;
  • Indique qu'il n'a pas faim (se détourne).

Comment entrer correctement un nouveau produit

Au cours de la première année de la vie d’un enfant, il est impossible de donner immédiatement une grande partie de quelque chose de nouveau. L'alimentation doit commencer par une petite quantité, augmenter au fil du temps et revenir à la normale si le bébé réagit bien au produit. C'est pourquoi il est important de mener de telles "expériences" dans la première moitié de la journée, vous serez alors en mesure de comprendre si cet aliment convient au bébé et de calculer la suite de l'alimentation. Pour la même raison, si un enfant ne se sent pas bien, lui donner quelque chose de nouveau n'en vaut pas la peine.

Les premiers suppléments pour enfants, qui sont généralement des jus de fruits ou de la purée de pommes de terre, puis des bouillies, sont administrés séparément. En d'autres termes, il n'est pas nécessaire de donner immédiatement une antenne à plusieurs composants. Mieux vaut commencer par une cuillerée à thé de jus de carotte, de pomme ou autre jus et voir si l'enfant sera allergique. Jusqu'à 7-8 mois, les aliments doivent être hachés, par exemple à l'aide d'un mélangeur. Cependant, à partir de six mois, vous pouvez essayer de vous nourrir et de manger des aliments relativement solides (banane, carottes cuites).

Que peut manger jusqu'à 6 mois

Jusqu'à six mois, l'alimentation du nouveau-né est basée sur le lait maternel ou une préparation spéciale au lait. La purée de légumes ou de fruits peut être dégustée après 3 à 4 mois. N'oubliez pas que vous devez préparer de tels aliments à partir d'un ingrédient. Pour un ajustement rapide: citrouille, pomme de terre, courgette, chou, pêche, abricot, prune, pomme. La consistance doit être suffisamment liquide. Jus dilué avec de l'eau.

Dans la purée maison est d'ajouter de l'huile végétale (calculée à 5 ml pour 150 g de produit). Pour cela, il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive pressée à froid. Lorsque vous achetez des produits finis, vous devez examiner attentivement la composition. En l’absence d’huile, vous pouvez l’ajouter dans les mêmes proportions.

Après l’alimentation avec le nouveau produit le lendemain, il est nécessaire de suivre l’état de l’enfant (son état de peau et le caractère de ses selles). S'il n'y a pas de changement, vous pouvez dès le deuxième jour donner 30 à 40 grammes de purée de légumes ou augmenter le volume de jus.

Toute la semaine, vous ne devez donner qu'un seul type de légumes. Après cette période, si tous les indicateurs se situent dans la plage normale, vous devez alors prendre un autre produit et l’introduire dans l’alimentation aussi progressivement que lors de la première semaine.

Menu pour 7-8 mois

À cet âge, la purée tordue ou tordue, un peu plus épaisse qu'il était possible de donner plus tôt, conviendra à la nourriture.

À sept mois de la vie devrait commencer à introduire de la purée de viande de variétés à faible teneur en matière grasse (poulet, lapin, dinde, veau) selon le tableau. Vous devez également donner un quart d'œuf, mais pas plus de 2 fois par semaine. La nourriture à cet âge doit être préparée 3 fois par jour, en commençant par une cuillerée à thé, puis en portant à 60-100 grammes.

À l’âge de huit mois, l’alimentation du bébé devrait inclure des produits laitiers, du fromage cottage et du fromage. L'introduction de ces aliments doit être abordée avec une extrême prudence. Commencer à nourrir devrait être complètement petites portions, en les augmentant progressivement.

Repas dans les 9-12 mois

À ce stade, l'enfant doit être familiarisé avec tous les produits recommandés dans le tableau (céréales, fruits, légumes, produits laitiers, viande, produits de boulangerie). La nutrition des enfants jusqu’à l’année a encore ses caractéristiques propres:

  • La cuisson se fait uniquement par ébullition ou cuisson à la vapeur. Frit et cuit n'est pas recommandé pour les enfants de moins d'un an, il est préférable de donner seulement à partir de 3 ans;
  • L'utilisation d'épices, d'amidon ou d'autres additifs est inacceptable.
  • La nourriture moulue devrait encore avoir lieu;
  • Avec l'introduction de certains produits pour nourrir le bébé doit attendre. Ceux-ci incluent les agrumes, les noix, les fruits exotiques, etc., car il existe une forte probabilité de développer des allergies. Les bonbons sont également contre-indiqués pendant un an maximum;
  • Au cours de la première année de vie, la nourriture doit être consommée cinq fois par jour.

Nourrir un enfant jusqu'à un an est une tâche qui nécessite une grande responsabilité. Il est toujours nécessaire de se rappeler que chaque enfant se développe de différentes manières. Il est donc impossible de développer des normes universelles qui doivent être strictement suivies. Voici un tableau qui ne contient que des recommandations, mais pas un calcul exact. Après l'introduction de tout nouveau produit, vous devez surveiller de près la réaction du corps, car quelque chose peut ne pas convenir à un enfant en particulier.

Nourriture pour bébé 3 mois

Compte tenu du menu de l'enfant, 3 mois se caractérisent par le fait que le bébé doit rester exclusivement nourri au sein. À cet âge, le lait maternel répond pleinement aux besoins de l'enfant en vitamines et en nutriments.

Dans le régime alimentaire des enfants sous alimentation artificielle, le principal type d’aliment est le lait maternisé. Mais généralement à partir de ce mois-ci, la plupart des enfants pédiatres recommandent d’introduire dans l’alimentation des suppléments tels que les jus de fruits. En règle générale, le premier jus est la pomme.

Vous pouvez le fabriquer vous-même à partir de pommes fraîches de variétés vertes ou jaunes, mais vous pouvez également acheter des produits tout préparés, conçus spécialement pour les enfants de cet âge. Les jus de fruits pour un enfant doivent être donnés après ou entre les repas, en commençant par seulement 2-3 gouttes et en augmentant progressivement jusqu'à 2-3 cuillères à thé au cours du mois.

Les jus sont autorisés à donner et avec de la pulpe. Du fait que ces jus contiennent des fibres et des substances pectiques, il aide à stimuler l'activité motrice intestinale et facilite donc la digestion.

Un peu plus tard, dans 3,5 mois, vous pourrez essayer d’introduire de la purée de fruits. qui doit être donné dans le même volume et de la même manière que le jus. Pour commencer, il est recommandé de donner à l'enfant une pomme râpée. De plus, on introduit progressivement des purées de fruits d'autres fruits: poires, prunes, cerises, pêches, abricots, bananes. Vous pouvez également préparer vous-même une purée de pommes de terre pour bébés ou utiliser des aliments en conserve tout préparés.

Le volume quotidien de nourriture à la fin du troisième mois est d’environ 1 litre, ce qui comprend le jus et la purée de fruits.

Le régime du bébé à 3 mois comprend 6 repas.

Le régime alimentaire approximatif d'un enfant de 3 mois est le suivant:

premier repas - lait maternel ou lait maternisé (170 ml);

2 repas lait maternel ou mélange (170 ml), jus de fruits (15 ml);

3 consommation de lait maternel ou de lait maternisé (170 ml);

4 lait maternel (mélange) 170 ml et purée de fruits (30 g);

5 lait maternel ou un mélange (170 ml), jus de fruits (15 ml);

6 consommation de lait maternel ou de préparations pour nourrissons (170 ml).

La caractérisation du régime alimentaire d’un enfant à 4 mois diffère par l’introduction d’autres produits, c’est-à-dire En plus des jus de fruits et de la purée de pommes de terre, l’enfant goûte à la purée de légumes, au jaune d’œuf et au fromage cottage.

Date de publication: dim. 08/08/2010 - 08:11

Maman et bébé sont un organisme unique. Ce qu'une femme mange entre immédiatement dans le corps de l'enfant et, par conséquent, elle devrait traiter les aliments plus que critique. Comment organiser un régime par mois? Quand introduire de nouveaux aliments dans votre alimentation?

La plupart des mères qui allaitent commettent la même erreur: elles mangent trop ou trop souvent. N'oubliez pas que même lorsque vous allaitez, vous n'avez pas besoin de beaucoup de nourriture. Sinon, on obtient l'effet inverse, dans lequel votre bébé reçoit toutes les toxines et tous les déchets.

De plus, la production de lait ne prend pas trop de calories - pas plus de 500, tout le reste se déposera en douceur sur vos hanches.

Menu des mères allaitantes: premier mois

Dans la bonne organisation de l'alimentation, rien de compliqué. Voyez vous-même:

1. Buvez jusqu'à 2,5 litres de liquide par jour. Presque toute l'eau ira à la lactation. Il n'est pas nécessaire de dépasser ce taux, cela ne fera que réduire la production de lait.

2. Préférez les aliments crus.

3. Mangez des baies, des légumes et des fruits frais (300 à 350 grammes par jour). Ils vous aideront à récupérer plus rapidement après l'accouchement. Mais n'oubliez pas une condition - nous ne mangeons que ce qui pousse dans notre région. Sur les délices exotiques jusqu'ici hors de question.

4. La base de votre nourriture devrait être de tels produits:

  • Viande cuite ou bouillie (non grasse). Idéalement, il devrait s'agir de viande de veau ou de lapin;
  • Lait et produits laitiers - petit à petit et pas souvent. Le fromage cottage est très utile (jusqu'à 200 grammes 3 fois par semaine) et la crème sure à 15% de matières grasses;
  • Poisson (merlu, sandre, cabillaud) - 1 à 2 fois par semaine;
  • Oeufs - 1 pc. dans deux ou trois jours;
  • Pain - seigle, farine complète;
  • Pâtes - de blé dur;
  • Kashi - mil, sarrasin, avoine;
  • Huile (tournesol, maïs, olive) - 15 grammes par jour;
  • Beurre - 30 grammes par jour;
  • Compotes de pruneaux, abricots secs, raisins secs;
  • Légumes (citrouille, carotte, courgette, betterave) - 450 grammes par jour, bouillis ou frais. Vous pouvez aussi faire cuire des légumes pour un couple. Quant aux pommes de terre, il ne faut pas en abuser.
  • Noix d'amande - une petite poignée, parfois;
  • Pastila, guimauve à partir d'ingrédients naturels - 1 à 2 fois par semaine, un peu.

5. Et ceci est une liste de produits interdits. Cela s'applique aux trois premiers mois de la vie du bébé. Prenez note:

  • Conserves alimentaires - poisson, viande, produits laitiers;
  • Marinades de légumes;
  • Pickles faits maison;
  • Les ketchups;
  • Produits semi-finis;
  • Lait de vache (entier);
  • La mayonnaise;
  • Sauces chaudes, sauf soja;
  • Les légumineuses;
  • Thé fort;
  • Jus de fruits;
  • Café
  • Alcool
  • Fruits secs;
  • Chou blanc;
  • Les raisins;
  • Le miel;
  • Les noix;
  • Du chocolat;
  • Fromage - fondu, avec moisissure;
  • Saucisses

6. Assurez-vous d'avoir un journal alimentaire et enregistrez la date d'entrée du nouveau produit et la réaction du bébé. Ne sautez pas sur les aliments, surtout s'il y a des personnes allergiques dans votre famille. Entrez les produits progressivement et surveillez attentivement le bien-être de l'enfant.

Ce journal pourrait ressembler à ceci:

Sources: Pas encore de commentaires!

Un régime de jour bien défini aidera la mère à se détendre et à reprendre des forces. Pour un enfant, l'ordre est également nécessaire au développement normal du système nerveux et de tous les organes internes.

Ai-je besoin d'un mode

Le mode de la journée est l'exécution séquentielle des actions et dépend de l'heure.

  • Il y aura un certain temps pour marcher, dormir, se nourrir. Maman saura exactement quand commencer à cuisiner ou quand elle pourra passer un peu de temps seule.
  • Les partisans de la mise en place du régime du jour nourrissent l'enfant selon un horaire déterminé. Il y a aussi des avantages. Le travail des organes digestifs n'est pas surchargé, réduisant ainsi le risque de développer des allergies, un excès de poids. Lorsque la mère nourrit son bébé à la demande, le risque de suralimentation augmente.
  • Le mode affecte favorablement le confort et la convivialité dans la famille. Maman parvient à prêter attention non seulement à l'enfant, mais également à son mari et au reste de la famille.

Tableau comparatif de la routine quotidienne des enfants de moins d'un an.