Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas la pastèque?

Très probablement, peu de gens n'aiment pas la pastèque, ou du moins n'ont pas essayé cette baie. Mais, même les plus grands fans, néanmoins, se méfient de l’achat de la pastèque. La douceur, ainsi que le prix plutôt attractif, nous incitent à acheter cette baie à la saison. L'article examinera la question de savoir pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas utiliser la pastèque.

Mais peu ont entendu parler, ou n'ont pas vécu d'expérience personnelle d'empoisonnement avec la pastèque. Bien entendu, le risque existe toujours. Et surtout au tout début de l'été, lorsque les pastèques commencent tout juste à apparaître dans les rayons des magasins. En relation avec ce facteur, les femmes enceintes sont souvent intéressées par la question:

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas la pastèque?

"Est-ce que la pastèque nuit au corps de la mère ou à celui de l'enfant?" La réponse à cette question se trouve dans cet article.

Boire de la pastèque pendant la grossesse

  • Ce n’est un secret pour personne que la pulpe de cette grande baie contient dans sa composition une quantité suffisante de nutriments et de minéraux. Ils peuvent être très utiles dans une période donnée de la vie d’une femme. La composition de la pastèque est du fer, qui est assez facilement absorbé par le corps. Contient également des vitamines B.
  • Ces vitamines assurent la formation des tissus et des organes de l'enfant. Les vitamines B ont un effet positif sur la femme elle-même, maintenant son état nerveux en ordre. La pastèque a une quantité suffisante de fibres, qui combat activement la constipation qui en résulte. Les fibres contiennent également des vitamines A, C et PP. La composition comprend de nombreux autres nutriments.

Ce n'est pas un secret pour personne que la pastèque peut avoir un effet diurétique. Avec l'excès de liquide comprend les scories et les toxines.

En outre, la pastèque est capable d'étancher la soif et parfois la faim. C'est une sorte d'avantage, car pendant la période de toxicose, beaucoup de femmes "ne peuvent pas" manger. Par conséquent, vous pouvez obtenir suffisamment de pastèque. Berry peut également améliorer la digestion, sauver une femme des attaques de nausée ou de brûlures d'estomac.

La composition de la pastèque est une substance telle que le lycopène. Il est capable de réduire considérablement le développement possible de la pré-éclampsie. Le lycopène a un effet positif sur le développement général du fœtus.

Il convient également de noter la faible teneur en calories de ce produit. 100 grammes de pulpe de melon d'eau ne contiennent que 35 kcal. En raison de cette propriété, les médecins conseillent aux femmes qui veulent perdre du poids de manger de la pastèque.

Les problèmes de surpoids sont également présents chez les femmes qui attendent un bébé. La pastèque dans cette situation sera très utile.

Mais, outre les moments positifs, il y a aussi des aspects négatifs

  1. La pastèque, surtout pour les femmes enceintes, est dangereuse avec ses nitrates. Ils peuvent nuire non seulement à la femme elle-même, mais également à l'enfant. Puisque les nitrates ont tendance à "traverser" le placenta. Pour vérifier le niveau de nitrates dans le produit, vous pouvez utiliser l'appareil - nitratomètre.
  2. En outre, le risque de pastèque pour une femme enceinte réside dans un risque important d’empoisonnement. Même si la pastèque est absolument «propre» et ne contient aucune impureté, elle peut très rapidement se détériorer à la chaleur. Et la probabilité d'empoisonnement ici augmente parfois.
  3. Ce n'est pas la fin du danger d'une pastèque pour une femme enceinte. La pastèque peut être dangereuse pour les femmes atteintes de certaines maladies. L'utilisation de cette baie est interdite aux femmes atteintes de maladies du système génito-urinaire et ayant des calculs rénaux. Les reins, et une telle période, fonctionnent donc de manière assez compliquée, il n’est donc pas intéressant d’ajouter du travail.

Alors, est-il possible d'avoir encore une pastèque pour les femmes enceintes?

Donner une réponse définitive à cette question ne fonctionnera pas. Tout dépend de la qualité du produit lui-même, ainsi que de la condition de la femme enceinte. Même si une femme n'a pas de contre-indications, vous ne devez absolument pas utiliser de melon d'eau en grande quantité.

Sur cette question, vous pouvez également consulter un médecin qui peut donner une réponse définitive à cette question.

Puis-je manger de la pastèque pendant la grossesse?

Tant de baies, de fruits et de légumes, qu’en 9 mois de grossesse, nous ne mangeons presque jamais. Chaque future mère essaie de se remplir de «vitamines», comme on appelle ces produits. Et les proches qui l’entourent l’aident activement, fournissant continuellement des aliments frais à maman. Mais qu'en est-il de la pastèque? En effet, pendant la grossesse, une femme est sujette à un œdème. Est-ce dangereux de manger des pastèques quand on porte un bébé ou est-ce vraiment le contraire?

Quelle est la pastèque utile pendant la grossesse?

La pastèque elle-même est extrêmement utile pour toute personne en bonne santé. La partie principale de la pastèque est, bien sûr, de l'eau. Mais la chair rouge n'est pas dépourvue de nutriments. La pastèque contient des vitamines (A, C, B1, B2, PP, acide folique), des minéraux (magnésium, potassium, fer, sodium, calcium, phosphore, manganèse, zinc, fluor, cuivre, iode, cobalt), des acides organiques, des fibres. et d'autres composants utiles.

Comme vous pouvez le constater, pendant la grossesse, la pastèque est également très utile et peut rendre service. Les médecins ne se contentent pas d'interdire, mais recommandent vivement à toutes les femmes enceintes qui ne présentent pas les contre-indications susmentionnées d'utiliser la pastèque comme aliment. Et ces recommandations ont des arguments médicaux bien fondés:

  • La pastèque aide à éliminer les excès de liquide du corps et, par conséquent, lutte contre les œdèmes et empêche leur apparition.
  • La pastèque nettoie le corps des toxines, des toxines, des sels nocifs, du sable.
  • La pastèque améliore le métabolisme et améliore le fonctionnement du système digestif.
  • La pastèque est utilisée pour prévenir la constipation.
  • La pastèque contribue à l'anémie ferriprive.
  • La pastèque nourrit le corps de la mère et du fœtus avec des nutriments.
  • La pastèque a un effet bénéfique sur le système nerveux.

Est-il possible de la pastèque enceinte: arguments pour et contre

Tout cela est vrai et tout cela est très important pendant la grossesse. Mais il y a un autre côté à la pièce. C'est la qualité des pastèques mangées. Et ici tout dépend de quelques instants.

D'abord, c'est le naturel du produit. Nous savons tous que les pastèques assaisonnent généreusement avec des nitrates et d’autres additifs chimiques. Une telle pastèque représente un grand danger pour toute personne, mais s’il s’agit d’une femme enceinte, la situation devient plus grave. Par conséquent, les pastèques aux nitrates sont contre-indiquées pour les femmes enceintes et sont strictement interdites! Afin de ne pas trébucher sur une telle "bombe", n'achetez jamais de pastèques avant la fin du mois d'août. Comme tous les autres fruits, légumes et baies, la pastèque ne doit être consommée que pendant la saison de mûrissement, et c'est la fin de l'été - le début de l'automne. Et même pendant cette période, vous n'êtes pas assuré contre les surprises liées aux nitrates. Par conséquent, apprenez à les reconnaître "à l'œil":

    De tels mauvais melons lorsque vous frappez à la surface produisent un son étouffé, comme s'il provenait d'une balle abaissée (et non d'un réservoir creux).

Approche prudente dans l'utilisation de la pastèque pendant la grossesse

La grossesse est la période la plus responsable et la plus difficile de la vie d'une femme lorsqu'elle est responsable non seulement de sa propre santé, mais également du développement de l'enfant. Par conséquent, les futures mères tentent de saturer le corps en vitamines et autres substances bénéfiques.

Si le temps d'attente du bébé tombe en été et au début de l'automne, il est tout simplement impossible pour une femme de passer devant l'immense ruine où sont vendues des pastèques. Une douce tranche soulage la soif et procure un plaisir incroyable, mais la pastèque est-elle utile pour les femmes enceintes et deviendra-t-elle un bon soutien pour une femme dans une période qu'on ne peut qualifier de simple?

Sous l’influence de processus physiologiques, la future mère peut éprouver non seulement des émotions positives associées aux attentes du bébé. La grossesse s'accompagne parfois de symptômes et de sensations désagréables, notamment une carence en vitamines, une toxicose d'âge variable, des états anémiques, un œdème, des troubles digestifs, des brûlures d'estomac et des troubles nerveux. Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque? Si les manifestations négatives seront aggravées?

L'immense baie composée de plus de 90% d'eau, avec une approche compétente, peut avoir un effet très favorable sur le corps de la femme et même, dans certains cas, soulager les sensations désagréables qui accompagnent la grossesse.

Qu'est-ce que la pastèque utile enceinte?

Les avantages des pastèques pendant la grossesse sont évidents. En effet, outre l’eau, la pulpe aromatique rouge de la pastèque contient de l’acide ascorbique, les vitamines A, B1 et B2, PP, B5 et B9, ainsi que du fer et du magnésium, du potassium, du phosphore et du sodium, du manganèse et du calcium, du zinc, du fluor et bien d’autres - et des macronutriments. Il y a des acides organiques dans les fruits mûrs. Fibres alimentaires ayant un effet positif sur le nettoyage et la digestion du corps, sucres naturels et autres substances actives.

Par conséquent, les médecins non seulement interdisent, mais recommandent également fortement que les pastèques et autres melons et courges soient inclus dans le régime alimentaire d'une femme enceinte. Pourquoi puis-je manger de la pastèque pendant la grossesse? Et quel est son effet sur le corps féminin? En quantités raisonnables et de bonne qualité, la pulpe de melon d'eau aidera à:

  • éliminer l'excès de liquide du corps, empêchant ainsi la formation d'œdème;
  • nettoyer doucement les intestins et le corps entier des toxines et des toxines;
  • normaliser le métabolisme;
  • traiter avec l'anémie;
  • établir le travail du système digestif, en jouant le rôle de prévention de la constipation et en ajustant les selles régulières;
  • faire face à des conditions stressantes et se calmer.

Et, entre autres choses, la pastèque pendant la grossesse est un bon moyen d’étancher votre soif, de reconstituer rapidement votre énergie corporelle et les éléments nécessaires à votre corps.

De manière surprenante, seule une petite tranche de pastèque chez une femme enceinte peut neutraliser les signes de toxicose.

Après ce petit déjeuner:

  • l'humeur s'améliore;
  • la faiblesse musculaire disparaît;
  • il y a des brûlures d'estomac, des nausées;
  • vomissements vomissant.

Au troisième trimestre, le fait de consommer de la pastèque mûre contenant du magnésium et du potassium à une femme enceinte contribuera à réduire les crampes des membres et autres spasmes musculaires.

Lycopène ou la pastèque utile pendant la grossesse

Un des signes de maturité et de qualité de la pastèque est traditionnellement considéré comme étant la couleur rouge vif ou rose de sa pulpe. Et, bien qu’il existe aujourd’hui des variétés moins douces et juteuses de jaune ou même de cœur, il est préférable que les femmes enceintes s’attardent sur les fruits plus familiers.

Il est dans la pulpe rouge contient du lycopène. Cette substance possède toutes les propriétés antioxydantes, soutient l'immunité et protège la future mère des maladies cardiovasculaires et néoplasiques.

À mesure que le fœtus se développe, le corps de la femme subit un stress intense et, grâce au lycopène, plusieurs tranches de melon d'eau:

  • aidera à préserver et à augmenter la beauté;
  • prendre soin de renforcer les défenses naturelles;
  • vous protéger contre les conséquences désagréables si la future mère devient soudainement distraite, oublieuse ou commence à s'énerver à propos de ces petites choses.

Utilisation de la pastèque pendant la grossesse pour la digestion

Mais pour répondre par l'affirmative à la question: "Est-il possible de manger de la pastèque pour les femmes enceintes?" Ne devrait pas seulement pour cette raison. Le rôle de la pastèque dans l’alimentation n’est pas moins important si la future mère souffre de dysfonctionnements intestinaux et d’autres troubles digestifs.

Le problème le plus courant dans la seconde moitié de la grossesse est la constipation qui afflige les femmes et qui résulte de l'augmentation, au fur et à mesure du développement du bébé, de la pression de l'utérus sur les organes du tube digestif. Pendant la grossesse, la pastèque, qui contient beaucoup d’humidité et de fibres, peut être un moyen efficace et doux de normaliser les selles.

La chair rouge active les processus métaboliques, comme si on épongeait les scories avec une éponge, stimulant l'activité de l'intestin et de l'estomac, empêchant les masses fécales de stagner et servant de source de toxines.

Pastèque juteuse pendant la grossesse comme diurétique naturel

Les reins d'une femme enceinte, outre les fonctions normales, assument la responsabilité de nettoyer l'organisme maternel des traces de la vie du futur bébé. Par conséquent, la charge sur les organes urogénitaux augmente sérieusement. Est-il donc possible de manger de la pastèque pendant la grossesse et son utilisation ne causera-t-elle pas de dommages sérieux?

Si vous ne vous mêlez pas de la pastèque, ni d’autres fruits juteux, ils en bénéficieront seulement. Si la future mère n’a pas de problèmes de reins ou de vessie, il est peu probable que le médecin réagisse négativement à la pastèque proposée dans le menu. Au contraire, si vous mangez jusqu'à 700 grammes de pulpe fraîche et mûre par jour, elle servira de diurétique et aidera à éliminer l'excès de liquide et de toxines.

Afin d’éviter des problèmes liés à la portion de pastèque admissible, il est préférable de consulter le spécialiste traitant et, à la moindre détérioration de la santé, il est préférable de refuser la délicatesse.

Exigences relatives à la qualité de la pastèque pendant la grossesse

Cependant, les qualités utiles de la pastèque ne peuvent se manifester que si le fruit est mûr et de grande qualité, ainsi qu'en l'absence de contre-indications médicales. Plus tôt la pastèque arrivait au comptoir, plus il était probable que la douceur et la couleur de la chair soient dues non pas au chaud soleil d'été, mais aux produits chimiques que de rares commerçants pompent les melons à la recherche d'un profit.

Et si, pour un organisme adulte, le taux autorisé de consommation de nitrates atteint 60 mg par jour, pour un enfant à naître, ces substances sont destructrices en quantités plus petites. C'est pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas consommer de pastèque avant leur mûrissement en masse, c'est-à-dire jusqu'au milieu ou à la fin du mois d'août.

Reconnaître la faible qualité de la pastèque peut être:

  • sur la couleur inégale de la pulpe;
  • zones sèches ou non développées au cœur du fœtus;
  • le long des fibres jaunâtres grossières qui pénètrent dans la pulpe;
  • par saveur ou ombre inhabituelle;
  • sur la chair squameuse ou aqueuse près des graines.

L'abondance de sucre et la surface meuble rendent la pulpe de melon d'eau attrayante pour toutes sortes de micro-organismes pathogènes dangereux pour les femmes et le fœtus.

Afin de n'apporter que des pastèques pendant la grossesse, il est nécessaire de bien laver l'écorce avant utilisation et de ne pas conserver les fruits déjà coupés, même au réfrigérateur, pendant plus d'une journée. Et manger un mets délicat d'été n'est possible qu'avec l'autorisation d'un médecin et sous réserve des mesures les plus strictes.

Quand et pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger de melon d'eau?

Les femmes enceintes devront abandonner l'utilisation de la pastèque si des maladies du tractus gastro-intestinal ou des reins lui ont été diagnostiquées, ainsi qu'en cas d'intolérance individuelle au produit.

La pastèque pendant la grossesse peut provoquer une exacerbation des processus inflammatoires dans les reins, les uretères et le système digestif.

Étant donné que la chair juteuse peut activer la formation de gaz dans les intestins, augmenter le péristaltisme et causer la diarrhée, pour la future mère, elle est menacée par des sensations douloureuses et d'autres symptômes désagréables. Et en présence de pierres et de sable dans la région urogénitale, la pastèque active leur mouvement, ce qui affectera nécessairement le bien-être de la femme. C'est pourquoi la pastèque ne peut pas être une femme enceinte qui n'a pas reçu l'autorisation du médecin. Ce n'est qu'en observant les règles de prudence et en connaissant la mesure que vous pourrez profiter de la pulpe aromatisée au sucre avec plaisir et bénéfice.

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger la pastèque et le melon?

L'été tant attendu apporte toutes sortes de délicatesses fraîches - framboises, fraises, poires, raisins, prunes et bien d'autres aliments sains et savoureux. Cependant, certains pensent que les cultures de melon, telles que la pastèque et le melon, ne peuvent être consommées pendant la grossesse. Nous essaierons de déterminer si cela est vrai ou s'il s'agit d'un autre mythe associé au port d'un bébé, qui sont très nombreux.

En réfléchissant logiquement aux raisons pour lesquelles il est impossible pour les femmes enceintes de manger de la pastèque et du melon, vous pouvez arriver à une conclusion raisonnable - tout est utile, mais avec modération. Cela est particulièrement vrai du dernier trimestre, lorsque le corps de la femme est déjà surchargé.

Lorsque l'été ne fait que prendre de l'ampleur et qu'il est encore loin de récolter, on comprend pourquoi une pastèque et un melon ne peuvent être enceintes. Après tout, les fruits importés sont remplis de nitrates, qui les aident à mûrir et à se conserver. Et ces éléments chimiques sont très nocifs pour la mère et le bébé dans son ventre. Par conséquent, vous ne devez pas risquer d’utiliser ces produits douteux.

Tout le monde connaît la capacité de la pulpe de melon d'eau à "laver les reins", mais cela s'applique aux personnes en bonne santé. Si une femme enceinte souffre d'œdème, l'utilisation de ce fœtus lui est contre-indiquée car le gonflement ne peut qu'augmenter.

En ce qui concerne les melons aromatiques, son utilisation est déconseillée aux femmes enceintes ayant des antécédents de maladies gastro-intestinales. Après plusieurs coupes, une aggravation de la gastrite, des douleurs au foie, des ballonnements et des flatulences est possible.

Melon - un produit assez lourd, qui ne peut être utilisé qu'en quantités limitées. En outre, il est plus important que les autres melons puissent accumuler des substances nocives provenant de la terre et de l'atmosphère. Vous devez donc vous assurer qu'il a poussé dans une région écologiquement propre.

Nous avons donc appris pourquoi pendant la grossesse, vous ne pouvez pas manger de pastèques et de melons. Une femme qui porte un bébé devrait d’abord s’occuper de sa santé et ensuite seulement penser à ses propres intérêts.

Est-il possible que les femmes enceintes aient une pastèque tardive au 3ème trimestre?

Une femme enceinte traite son régime avec prudence: tout ce qu'elle mange a un effet sur le développement du fœtus. Les gynécologues conseillent d'une seule voix de manger plus de légumes, de baies et de fruits afin que le futur enfant reçoive les vitamines et les micro-éléments nécessaires au développement. Et comment doit-on traiter la baie bien-aimée de tous - la pastèque? Le fruit est, en gros, une combinaison de sucre et d'eau, qui sont tous deux contenus dans un volume important pour la baie. La pastèque va-t-elle nuire aux femmes enceintes, en particulier à celles qui sont aux dernières conditions?

Si vous mangez de la pastèque avec modération, votre corps en bénéficiera seulement. Il aide à prévenir l'apparition d'œdème, facilite le travail de l'intestin.

Attention! Une pastèque achetée hors saison peut provoquer une intoxication alimentaire. Il ne faut ajouter cette délicatesse au menu que fin août - début septembre, lorsque la récolte mûrit sur les melons sans «l'aide» d'engrais contenant de nombreuses impuretés dangereuses pour le corps.

Le contenu

  • Est-il possible de melon d'eau enceinte
  • Les bienfaits des baies pendant la grossesse
  • Quelles sont les vitamines bénéfiques trouvées dans la pastèque pour les femmes enceintes
  • Particularités de la consommation tardive
  • Contre-indications: dans quels cas vous ne pouvez pas manger de melon d'eau pendant la gestation
    • Les oedèmes
    • Empoisonnement
    • Brûlures d'estomac
  • Recettes de boissons pour les femmes en position
  • Des signes

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Il y a un désir de prendre une collation lors d'un après-midi d'été avec une tranche de melon d'eau sucré? Si la pensée vous est venue en juillet, essayez alors de souffrir un peu: à ce moment-là, les pastèques ne mûrissent pas naturellement, de sorte que les risques d'empoisonnement sont grands, les conséquences pour le fruit seront imprévisibles. Attendez jusqu'en août, puis n'hésitez pas à envoyer votre épouse au marché pour un dessert sucré.

Une pastèque pendant la grossesse, dit le gynécologue, qui vous surveille. Les contre-indications graves qui interdisent totalement l'utilisation des baies sont rares. Les médecins recommandent généralement même les baies parfumées dans les premiers stades, et voici pourquoi.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, une femme ressent des nausées le matin dues à des modifications hormonales. La pastèque peut soulager la condition en réduisant l'inconfort. Essayez de manger de petites tranches immédiatement après votre réveil, même avant de vous lever du lit.

Au deuxième trimestre, la baie géante, en l'absence de contre-indications médicales, est autorisée à manger sans restrictions particulières. Il est important de ne pas organiser de repas tard dans la soirée, car il sera difficile de dormir. La pastèque est saturée d'humidité, ce qui signifie que les reins vont travailler activement la nuit, ce qui les oblige souvent à se lever pour aller aux toilettes.

La pastèque, consommée en quantité illimitée, peut provoquer des diarrhées. Par conséquent, soyez prudent: tout est bon avec modération.

Au cours des dernières semaines, le fait d’avoir un enfant devrait respecter la règle: je veux une pastèque: mangez deux ou trois tranches et limitez-vous à cela. Beaucoup de liquide - la charge sur les reins, et donc ils travaillent avec une double charge.

La pastèque utile pour les femmes enceintes

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont dus à sa teneur élevée en vitamines, ainsi qu’à sa capacité à provoquer rapidement une sensation de satiété.

Le ratio de l'image des éléments nutritifs est comme suit. 100 g de pulpe contiennent:

  • protéines - 0,6 g;
  • glucides - 5,8 g;
  • graisse - 0,1 g

Cette quantité de glucides donne une sensation de satiété, et cela arrive très rapidement. Avez-vous faim? Manger quelques morceaux, votre santé s’améliorera immédiatement.

Avec le diabète gestationnel, qui survient parfois chez les femmes enceintes en raison de la lourde charge sur le pancréas, la pastèque peut être mangée de temps en temps comme collation. Il contient du fructose, qui est autorisé lorsque la glycémie fluctue. La teneur en calories de la baie est modeste: 100 g ne représentant que 25 Kcal, le risque d'amélioration de la qualité de la pastèque est pratiquement réduit à zéro. Au premier trimestre, la pastèque évite la toxicose, au deuxième trimestre et au troisième, la prise de poids.

Quelles sont les vitamines d'une pastèque pour les femmes enceintes?

L'ensemble des vitamines dans la pastèque est impressionnant. En présence de tous les plus importants:

  • Vitamines B qui affectent le métabolisme;
  • C - antioxydant naturel, protecteur contre le rhume;
  • A - "gardien" de la santé des yeux;
  • Le PP, qui protège le système nerveux, réduit le taux de cholestérol "nocif" et améliore la circulation sanguine;
  • L'acide folique est l'un des "constructeurs" actifs du tube neural du fœtus.

La pastèque contient beaucoup de vitamines pour les femmes enceintes, mais cela ne signifie pas que vous pouvez remplacer tous les fruits et baies recommandés au cours de cette période par une pastèque.

Selon les critiques de gynécologues, la baie est utile pour la mère et l’enfant, si elle est restreinte à en manger, en particulier dans les dernières périodes, et de préférence séparément du repas principal. Donc, les nutriments sont mieux absorbés. Les médecins mettent en garde contre l’ingestion de nitrates si vous avez acheté un fruit dont la maturation a été obtenue artificiellement.

Pastèque pendant la grossesse: 3 trimestres

L'heure spéciale est le troisième trimestre. Au cours des dernières périodes, les avantages et les inconvénients de la baie sucrée peuvent légèrement modifier le ratio. Cela ne signifie pas que la pastèque au troisième trimestre est strictement interdite, mais que si vous l'incluez dans votre régime alimentaire, vous devez surveiller attentivement leur état.

Ainsi, à 39-40 semaines, une pastèque apportera un soulagement lorsque:

  • crampes dans les jambes (il contient beaucoup de potassium et de magnésium, ce qui aide à lutter contre ce phénomène);
  • la constipation;
  • découragement, mauvaise humeur.

Ceux qui ont mangé des pastèques au moment de porter un bébé, notez: en un coup d'œil aux morceaux juteux et parfumés, l'anxiété diminue, la vitalité augmente.

Il est curieux que non seulement la pulpe soit utile, mais aussi les graines de tournesol: ainsi, si les graines de pastèque sont correctement écrasées, elles constitueront un excellent remède contre les vers (et surtout - sans danger pour les femmes "en position").

À 9 mois, le corps de la femme "aime" accumuler des fluides et s'en sépare difficilement. Berry aidera à se débarrasser d'un petit œdème et, dans certains cas, à prévenir une condition dangereuse - la prééclampsie (bien sûr, si cela n'est pas considéré comme le principal et unique moyen).

La baie sucrée n'est pas toujours exceptionnellement saine.

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas la pastèque

Parfois, la pastèque peut même être nocive. Les médecins avertissent de la nécessité d'abandonner la surutilisation de la pastèque, si vous avez:

  • les maladies intestinales ayant tendance à la diarrhée (dans ce cas, il vaut la peine de réduire la consommation de melons, prunes, pruneaux - en bref, de produits contribuant à l'assouplissement des selles);
  • urolithiase (il est dangereux que, pendant la grossesse, le tartre commence à chercher une issue, dont le mouvement peut être déclenché par une grande quantité de liquide contenu dans le produit);
  • diabète sucré mal contrôlé (des sauts de glycémie sont possibles);
  • allergie

On ne peut pas dire que tout ce qui précède est une contre-indication directe et absolue, mais la présence de l’une de ces maladies est une raison pour faire preuve de vigilance et de prudence.

Melon d'eau pour œdème pendant la grossesse

La pastèque aide à se débarrasser de l'œdème, s'il est petit, car il élimine l'excès de liquide. Mais un fort gonflement, au contraire, suggère qu'il est nécessaire de réduire l'apport hydrique. Il ne faut pas se soigner soi-même et consulter un médecin: un gonflement des jambes peut être très dangereux.

Empoisonnement de la pastèque pendant la grossesse

Si vous vous sentez après avoir mangé un morceau de baies sucrées:

  • la léthargie;
  • mal de tête;
  • besoin fréquent d'aller aux toilettes alors que les selles sont liquides, -

Ne tardez pas à appeler un médecin ou une ambulance. Vous avez probablement rencontré une pastèque «nourrie de» nitrates. Ces composants de l'engrais sont dangereux car son éclair et son action retardée. Ils augmentent le risque de développer des cellules cancéreuses et perturbent l'équilibre eau / électrolytes. Et pour le fœtus, une dangereuse privation d’oxygène.

Une intoxication grave peut provoquer une fausse couche.

Pour prévenir l’empoisonnement, choisissez une pastèque uniquement pendant la saison de maturation et portez une attention particulière à son apparence. La pastèque doit être forte, ne pas craquer lorsqu'elle est pressée, avoir une couleur verte avec de fines veines blanches (et non jaunâtres et pointues).

Brûlures d'estomac de la pastèque

Certaines futures mamans se plaignent des brûlures d'estomac causées par la pastèque. Cela est possible si vous le mangez trop (il remplit tout le volume de l'estomac) ou si vous l'utilisez avec du pain noir ou blanc. Observez la modération, mangez la pastèque séparément des autres produits et évitez les brûlures d'estomac.

De délicieuses recettes pour les futures mères

Jus de melon d'eau à la menthe

Avez-vous soif par une chaude journée d'été? Préparez-vous une boisson: pressez le jus des morceaux de melon d'eau dans un verre et ajoutez un brin de menthe. Savoureux, utile, merveilleux rafraîchissant!

Et vous pouvez faire un bon milkshake.

Lait frappé

Prenez 3 tasses de pulpe de pastèque (il est préférable de la congeler au préalable), mélangez avec un verre de lait et fouettez le tout dans un mélangeur. Calories minimales - et beaucoup d'avantages!

Des signes

La pastèque est associée à divers signes et prédictions concernant les femmes "dans une position intéressante".

Donc, si vous rêvez de cette baie, vous vous attendez à un succès ou à un profit substantiel. Voyez-vous une pastèque dans un rêve, mais vous n'avez pas pensé à la progéniture? Savoir: un tel rêve préfigure une grossesse précoce.

Ils disent que le sommeil peut même prédire qui sera la femme: héritier ou héritière. La pastèque ou le melon, vu par une future mère, signifie que vous devriez vous attendre à une fille.

Ici c'est tellement intéressant - la pastèque. Vous pouvez profiter de la santé, l’essentiel - n’en abusez pas plus tard!

Pastèque pendant la grossesse: vous pouvez ou ne pouvez pas

La future mère a de la chance si le deuxième trimestre de la grossesse tombe en août-septembre. Après tout, vous pouvez saturer le corps avec des vitamines et des oligo-éléments bénéfiques contenus dans la pastèque. Mais l'utilisation d'une telle baie utile devrait être modérée, car un excès de liquide peut entraîner une charge accrue sur les reins.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Beaucoup de futures mères se demandent s'il est possible de manger une pastèque pendant la période de procréation? Bien sûr, vous ne pouvez, même en avez besoin, que si cela provient de votre jardin ou si vous l'avez acheté à un vendeur de confiance qui ne les cultive pas avec des produits chimiques. Une bonne pastèque est composée d'une grande quantité de vitamines et de micro-éléments, ce qui suffit pour deux, ainsi que d'un substitut pour les gâteaux, pâtisseries et autres desserts sucrés qu'il n'est pas souhaitable de consommer pendant la grossesse.

Parfois enceinte et inquiète d'une autre question, est-il possible de manger cette baie gonflée? Cette question peut être résolue avec confiance - oui, vous pouvez! Bien qu’il soit presque constitué d’eau, il est capable de retirer les fluides du corps, réduisant ainsi le gonflement des extrémités.

Les contre-indications comprennent le fait que si le gonflement est causé par un dysfonctionnement des reins ou une prééclampsie, dans ce cas, il est préférable de rejeter la délicatesse.

Il est également contre-indiqué de manger la baie aux femmes dans la position si elles ont des problèmes gastro-intestinaux. Dans certains cas, l’utilisation de la pastèque en grande quantité peut provoquer des diarrhées, des flatulences. Chez les femmes qui attendent un bébé, de tels phénomènes peuvent entraîner une augmentation du tonus de l'utérus.

Les avantages de la pastèque pour les femmes enceintes

S'il n'y a pas de problèmes de reins, la pastèque en bénéficiera, car elle contient:

  • vitamines A, C, E, PP;
  • vitamines des groupes B1, B2, B6, B9;
  • le potassium;
  • le sodium;
  • le phosphore;
  • acide folique;
  • magnésium;
  • cendres;
  • la pectine;
  • la fibre;
  • le fer;
  • le lycopène;
  • sels minéraux.

Lycopène - est responsable de la couleur rouge des baies, il est également un antioxydant utile. Et les sels minéraux soutiennent le bon équilibre eau-sel. Aussi dans la composition de la pastèque comprend beaucoup de sucres, qui sont capables, en plus du goût sucré, également augmenter l'humeur et normaliser le sommeil.

Le médecin peut fortement recommander de consommer une quantité suffisante de pastèques pour certaines maladies du foie et des reins.

Berry est montré à:

  • gastrite à haute acidité;
  • maladie de la vésicule biliaire;
  • l'hypertension;
  • constipation

En outre, la miette de pastèque est capable de réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang d'une femme enceinte, d'aider à éliminer le sable des reins, de nettoyer l'intestin des toxines et de renforcer le corps tout entier. En plus de tout cela, la baie a de légères propriétés antipyrétiques, anti-inflammatoires et diurétiques.

Dommage de la pastèque pendant la grossesse

Avec ses multiples avantages, le fruit peut également, dans certains cas, nuire au corps. Nous comprendrons exactement quand:

  • si une femme a la diarrhée en position;
  • le côlon est enflammé;
  • le diabète est présent (y compris gestationnel);
  • Berry peut être nocif s'il y a violation de la miction.

L'une des principales raisons pour lesquelles les médecins ne conseillent pas aux femmes de manger à la place de la pastèque est le risque d'empoisonnement avec une baie de qualité médiocre. La teneur en nitrates et en toxines peut causer de graves dommages non seulement au corps de la future mère, mais également à l'enfant.

Manger des baies avec d'autres aliments provoquera des grondements et des gaz dans les intestins. Par conséquent, afin d'éviter de tels symptômes désagréables, il est préférable de manger les baies d'abord et après 30 à 60 minutes, il y a déjà un autre aliment.

Pastèque précoce et tardive

Si la baie est cultivée dans son propre jardin ou dans le jardin de son voisin sans nitrates ni toxines, il est non seulement possible de l'utiliser au début de la période, mais cela est également nécessaire, surtout si une femme a une toxicose. Mais tout devrait être modéré, les femmes enceintes sont autorisées à manger 4 tranches de 3 à 5 fois par semaine - sans plus.

Dans les derniers mois de la grossesse, en raison de la forte charge sur les organes, en particulier sur les reins, la pastèque doit être évitée. Si vous le souhaitez vraiment, vous pouvez manger 1 à 2 tranches une à deux fois par semaine.

Comment choisir un bon melon d'eau sûr

Il est nécessaire de traiter l'achat d'une pastèque avec une grande responsabilité, afin de ne pas se nuire, et encore moins à un futur bébé. Vous pouvez acheter un bon melon d'eau sans danger en août uniquement, et c'est seulement à ce moment-là qu'ils se mettent à chanter d'eux-mêmes, sans l'aide de produits chimiques.

Même au plus fort de la saison, vous pouvez tomber dans le piège et acheter un produit de qualité médiocre. Par conséquent, nous devons apprendre à reconnaître les "mauvais" pastèques à l’œil:

  • en pressant la pastèque ne se fissure pas;
  • il y a des bosses ou des fissures sur la peau;
  • sur la pulpe il y a des traînées jaunes;
  • lorsque vous appuyez sur la pastèque, vous vous sentez doux.

Vous pouvez vérifier la qualité des baies à l’aide d’eau, pour ce faire, nous jetons un morceau de la pulpe dans un verre rempli de liquide et, s’il est peint, la pastèque est bourrée de produits chimiques.

Et maintenant, nous allons examiner quels fruits doivent être mûrs, juteux et surtout sans danger:

  • lorsque vous tapez dessus, il émet un son sourd, comme s'il provenait d'un réservoir creux;
  • avec une assez forte compression des fissures de la pastèque;
  • plus la tache jaune de la peau est petite, plus elle est mûre;
  • Il est très difficile de percer la peau d'un fruit mûr avec un ongle, ce qui n'est pas le cas avec le sous-pratiqué.

S'il y a des traînées rugueuses jaunes dans la baie coupée, il est préférable de la jeter immédiatement, car cela signifie qu'elle a été cultivée sur nitrates. De plus, s’il ya une grosse fissure au milieu, c’est aussi un signe de nitrate.

Vous pouvez stocker un fruit non consommé uniquement dans le réfrigérateur, puis pas plus de 18-15 heures.

Contre-indications

Pour qu'une pastèque apporte un bénéfice exclusif au corps, vous devez savoir non seulement comment la choisir et la conserver, mais aussi comment la manger. Il est important de savoir que combiner la baie avec du pain noir est inacceptable, mais avec du blanc c'est possible.

Bien que la pastèque soit un fruit très utile, il existe encore plusieurs contre-indications d'utilisation dans l'attente d'un enfant:

  • ne peut pas être utilisé pour l'hypersensibilité ou l'intolérance individuelle;
  • avec certaines maladies intestinales;
  • avec des problèmes de miction (stagnation);
  • avec beaucoup de précautions, vous devez manger la baie s'il y a une tendance à la flatulence.

Il est important que les futures mères se souviennent que, depuis la conception du fœtus, elles sont responsables non seulement de leur vie, mais également de la santé de leur bébé. Malgré le fait que la pastèque soit très utile, vous devez consulter un médecin avant de l'utiliser, afin d'éviter des conséquences désagréables.

Baie sucrée - pastèque pendant la grossesse

Chaque femme enceinte essaie de normaliser son alimentation afin que son corps et, en conséquence, son bébé, en retirent le maximum d'avantages. Vous êtes certainement aussi positif en essayant de manger beaucoup de fruits, de légumes et d’autres produits utiles pendant la grossesse. Certes, vous pouvez assister de temps en temps à une réflexion sur les avantages et la sécurité de l’utilisation de certains produits.

Par exemple, une pastèque pendant la grossesse est une baie très utile, mais lors de l'achat, il n'est pas toujours possible d'acheter un fruit savoureux et sans danger. Il existe également un risque d'œdème supplémentaire, ce qui n'est pas du tout nécessaire pendant la grossesse.

Alors, à quel point est-il bon et combien de mal? Allons le découvrir ensemble!

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont vraiment intéressants. Par exemple, la pulpe de pastèque contient une grande quantité de vitamines bénéfiques (A, B1, B2, C, PP), ainsi que des macronutriments (magnésium, potassium, sodium, calcium) et des oligo-éléments (zinc, fer, fluor, iodine). cobalt).

Et pourtant, de nombreux médecins non seulement interdisent, mais recommandent fortement d’acheter des pastèques pendant la grossesse, s’il n’ya pas de contre-indications sérieuses. À mon avis, c'est exact, jugez par vous-même:

  1. La pastèque contient de l'acide folique précieux, le même qui est souvent prescrit pendant la grossesse;
  2. Les fruits sucrés aident le corps à éliminer les toxines, les excès de sel, le sable;
  3. La pastèque est une excellente mesure préventive contre la constipation;
  4. Grâce à la pastèque, votre corps fonctionne comme une horloge: le métabolisme et le système digestif sont établis;
  5. Les fruits sucrés ont un effet bénéfique sur votre système nerveux, stimulant votre humeur;
  6. Vous pouvez oublier les symptômes de l'anémie, la pastèque étant considérée comme un fer digestible;
  7. Il ne contient presque pas de sel et d'acide, alors qu'il contient un élément précieux qui dissout les alcalis dans le corps. Et cela contribue à réduire l'exacerbation des maladies infectieuses du système génito-urinaire (par exemple, la cystite. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez l'article Cystite en début de grossesse >>>);
  8. Les graines de pastèque ont la capacité de tuer et d’excréter les parasites. Par conséquent, ils sont recommandés pour la prévention et le traitement des helminthiases;

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse si vous souffrez de gonflement? C'est possible, même nécessaire, mais dans les bonnes quantités et au bon moment de la journée.

Le fait est que si vous mangez une grande quantité de melon d'eau, votre corps n'aura pas le temps de faire face à la partie aqueuse du fruit, cela renforcera le gonflement du corps. Et s'il y a un fruit en petites portions, cela aidera à éliminer l'excès de liquide et à soulager l'enflure. Rappelez-vous également qu’il ya une pastèque pour la nuit, cela ne devrait pas être, sinon vous ne faites que nuire à votre corps.

Dommages d'un foetus sucré et contre-indications existantes

Mais avant de faire pleinement confiance à la pastèque pendant la grossesse, je vais vous parler de l'autre côté de la médaille. La consommation de melon d'eau peut affecter négativement votre corps si:

  • Vous êtes diabétique ou prédisposé à l'obésité, car ce fruit contient beaucoup de sucre;
  • Vous avez des calculs ou il y a un problème sérieux d'écoulement urinaire;

Dans de tels cas, la pastèque doit être consommée en petites quantités, uniquement le matin, pour que votre corps puisse dépenser les calories acquises et éliminer l'excès d'eau.

Le principal danger ne provient pas de la pastèque, mais d'une culture inappropriée. Si des nitrates ont été ajoutés pendant la culture pour accélérer la maturation du fruit, vous pouvez être très gravement intoxiqué. La diarrhée est l’un des symptômes de l’empoisonnement. Lisez ce que vous pouvez faire dans ce cas, la femme occupant le poste dans l'article Diarrhée durant la grossesse >>>.

Et cela pendant la grossesse a de lourdes conséquences: des composés chimiques s'échappent à travers la membrane placentaire et dans le sang qui atteint le fœtus. Ainsi, non seulement la mère peut être empoisonnée, mais aussi son bébé!

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez apprendre à choisir le bon fruit de qualité, de sorte que ce soit un mets délicat sur votre table au service de votre santé.

Quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la pastèque il y a:

  1. Maladie intestinale chronique;
  2. La présence de grosses pierres dans le système génito-urinaire;
  3. Diabète de stade 2;
  4. Les allergies;
  5. Maladie du pancréas sous forme aiguë.

En présence de l'une des maladies ci-dessus, l'utilisation de baies sucrées est contre-indiquée. Surtout si l'une des maladies a une femme pendant la grossesse.

Comment choisir une bonne pastèque

La pastèque pendant la grossesse doit être choisie avec soin. Tout d’abord, rappelez-vous: vous devez acheter des fruits dans la période de maturation naturelle. Les premiers fruits risquent d'être mal cultivés, avec l'ajout de nitrates et d'autres engrais pour une croissance rapide.

La période la plus optimale de l'année est la mi-août. À partir de cette période, le prix de la baie sucrée baisse et la possibilité de trouver un fruit sain augmente. Mais même ceux-ci, à première vue, avec le temps, les pastèques peuvent contenir des poisons en eux-mêmes. Par conséquent, lors du choix, essayez d’examiner le fruit. S'il est rempli de nitrates, alors:

  • pressé, il est plus doux que d'habitude;
  • lors de la coupe rouge, mais ne craque pas avec un son caractéristique;
  • en tapotant, vous entendez un bruit sourd, comme si vous aviez une balle baissée dans les mains;
  • lorsqu'il est coupé, il a une surface de fruit trop lisse;
  • vous pouvez y voir beaucoup de veines jaunes épaisses - si le fruit est normal, elles sont blanches et fines;
  • Si vous mettez un morceau dans l'eau, il finira par prendre une teinte rosâtre.

Pendant la grossesse, il est important de vous rappeler que vous devez manger des aliments frais. Pendant les mois chauds, les fruits peuvent se détériorer, cela est dû aux germes qui s'y multiplient activement, il ne faut donc pas acheter des pastèques déjà coupées. Conservez-le mieux au réfrigérateur, pas plus d'une journée. Et quels autres fruits sont utiles pour manger à cette période, apprenez dans l'article Fruit pendant la grossesse >>>.

La période de grossesse la plus sûre pour l’achat d’un fœtus sucré - le deuxième trimestre (lisez ce qui se passe pendant cette période à l’article 2 du trimestre de grossesse >>>). La pastèque en fin de grossesse doit être utilisée avec prudence, et si le produit ne vous donne pas envie, éliminez-la complètement.

Le jour de la naissance approche et de nombreux aliments devraient déjà être sévèrement restreints ou éliminés de l'alimentation. Pendant cette période, les organes internes, principalement les reins, sont très sollicités. Les avantages de la pastèque seront minimes et des difficultés supplémentaires liées à la production d'eau nuisent à votre bien-être.

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse à un stade précoce? À condition que la pastèque ait été cultivée sans nitrates, c'est-à-dire qu'elle soit un produit pur, son utilisation est autorisée.

N'oubliez pas que j'ai écrit que la pastèque contient de l'acide folique, c'est donc très important pour vous au cours du premier trimestre de la grossesse. L'essentiel - ne pas manger trop de pastèque et ne pas l'utiliser le soir. La quantité optimale de 3-4 fois par semaine, une paire de tranches. Surveillez votre alimentation, prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

Pourquoi ne peut pas la pastèque enceinte

Les avis des experts sur la question de savoir si vous pouvez ou non manger de la pastèque, les femmes enceintes, diffèrent grandement. Certains soutiennent que la pastèque est non seulement possible mais nécessaire. Et cette baie en particulier pendant la grossesse peut être consommée en quantité illimitée.

Une autre partie des gynécologues affirme, et recommande même fortement de s'abstenir d'utiliser des mets tels que la pastèque pendant toute la période de la grossesse et de l'allaitement.

Propriétés utiles de la pastèque

Comme toute baie, la pastèque est un véritable réservoir d’éléments nutritifs. Les vitamines A, B2, B1, PP, C qui y sont contenues seront certainement utiles pour la future mère et son enfant qui grandissent dans l’utérus. L'acide folique étant impliqué dans de nombreux processus métaboliques, synthèse des protéines, hématopoïèse, une femme enceinte est donc indispensable.

En plus des vitamines, la pulpe de melon d'eau contient de nombreux micro et macro éléments extrêmement importants, ainsi que des glucides, des protéines, des lipides, des acides organiques, des cendres, de la pectine et une quantité considérable de fibres.

La pastèque est riche en fer, qui est facilement absorbé par le corps. Pour cette raison, l’utilisation de cette baie dans les aliments constitue un excellent moyen de prévenir l’anémie. En outre, la pastèque contient beaucoup de magnésium. Afin de satisfaire pleinement les besoins quotidiens en cet élément, il suffit de ne manger que 150 grammes de baies.

En outre, il élimine parfaitement l'excès de cholestérol, il est donc important de l'inclure dans le régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires ou simplement pour améliorer le travail du système.

Il a une propriété unique: il ne contient presque pas de sels et d’acides naturels, mais il est à la source d’une masse d’alcalis neutralisants. Cette qualité a un effet positif sur l'état du système urinaire, contribue à l'exacerbation des maladies chroniques ou au traitement des maladies infectieuses.

Par conséquent, la pastèque pour les femmes enceintes, dont les reins au deuxième ou au troisième trimestre travaillent avec un stress accru, deviendra non seulement un mets délicat, mais également un médicament.

Fortes propriétés diurétiques connues de la pulpe et de la peau de melon d'eau. Par conséquent, pour les oedèmes causés par une altération du système cardiovasculaire ou urinaire, la pastèque est un remède naturel indispensable et absolument sans danger.

Une autre caractéristique utile est la capacité de dissoudre et d'éliminer les toxines du foie et du corps dans son ensemble. Il est donc utile de manger lors de l'utilisation de médicaments, en particulier d'antibiotiques, ainsi qu'après une anesthésie.

Avec les avantages indéniables de la pastèque et présente des inconvénients importants. Il ne peut pas être appelé totalement sûr et sans danger, en particulier en ce qui concerne l'utilisation de ce fœtus par les femmes enceintes.

Le plus grand danger réside dans les nitrates, qui sont très souvent (et souvent en très grande quantité) contenus dans les pastèques. Ils nuisent non seulement à la future mère, mais également au fœtus, en pénétrant dans ses tissus par le placenta.

La pastèque contient une grande quantité de sucres. À cet égard, il ne peut pas être utilisé par les femmes enceintes atteintes de diabète ou d'obésité.

Une consommation excessive de pastèque peut entraîner une formation accrue de gaz dans le gros intestin.

Il n'est pas recommandé de manger cette baie et les femmes qui ont des problèmes avec l'écoulement de l'urine.

Mais s'il n'y a pas de contre-indications évidentes, des pastèques en quantités limitées sont simplement nécessaires. L'essentiel est de choisir un fruit sain.

Avez-vous aimé le matériel? Évaluez-le et partagez-le sur les réseaux sociaux afin que vos amis soient informés. Des questions? Demandez-leur dans les commentaires.

La pastèque est-elle utile pendant la grossesse?

En utilisant des pastèques, les citoyens ordinaires sont quelque peu prudents. Cette baie est bon marché pendant la saison. Sa douceur et sa jutosité rendent nécessaire l’achat de friandises presque tous les jours, mais certaines préoccupations sont toujours présentes. Probablement pas parmi nous de manière à ce qu'ils n'entendent pas parler de quelqu'un ou que, personnellement, ils n'aient pas été intoxiqués par la pastèque. Un tel risque existe toujours, surtout en tout début de saison, lorsque les fruits commencent à se vendre sur les marchés et dans les magasins.

À cet égard, il n’est pas surprenant que les femmes qui portent un enfant se demandent si la pastèque est nocive pendant la grossesse. De plus, on dit qu'il serait totalement interdit aux futures mères de l'utiliser. Mais tu veux tellement...

Voyons quels sont les avis à ce sujet.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Bien entendu, la pastèque contient dans sa pulpe un certain nombre d'éléments nutritifs et possède un certain nombre de propriétés positives qui peuvent s'avérer très utiles pendant la période de portage d'un bébé. Il contient du fer facilement digestible, dont les femmes enceintes ont tant besoin; vitamines du groupe B (y compris l'acide folique) nécessaires à la formation des tissus et des organes du bébé et au soutien du système nerveux de la mère; glucides qui nous fournissent de l'énergie. La pastèque est riche en fibres, qui aide très efficacement à lutter contre la constipation, contient des vitamines A, C, PP, potassium, magnésium et autres éléments nécessaires aux femmes enceintes.

Il est largement reconnu que la pastèque a des propriétés nettoyantes et diurétiques prononcées: elle favorise l'élimination des fluides de l'organisme, ainsi que des toxines, des toxines, du sable et des sels nocifs.

La pastèque apaise parfaitement la soif et la faim. Cela est vrai non seulement pendant la saison chaude, lorsqu'il y a une insomnie, mais également pendant la période de toxémie, lorsque, en raison de la nausée, une femme ne peut pas manger et, par conséquent, reçoit de la nourriture et de l'énergie. Ce produit est capable d’améliorer la digestion, d’éliminer les nausées, les brûlures d’estomac et même les spasmes musculaires, de prévenir le développement de cellules cancéreuses et de maladies cardiaques, d’améliorer l’immunité et d’établir des processus métaboliques dans le corps. Le lycopène qu'il contient réduit le risque de développer une maladie dangereuse pendant la grossesse - la pré-éclampsie - et a généralement un effet positif sur le développement du fœtus. On lui conseille de manger pour l'insomnie et la dépression, car cela aide à calmer et à améliorer le fonctionnement du système nerveux, à améliorer l'humeur et l'état émotionnel.

En outre, la teneur en calories de la pastèque est très faible: 100 g de pulpe sucrée contiennent jusqu'à 30 kcal. À cet égard, les nutritionnistes recommandent d'utiliser ce produit pour ceux qui veulent perdre du poids: il est inclus dans le régime de nombreux régimes pour perdre du poids et nettoyer le corps.

Le problème de surpoids est important pour les futures mères, qui gagnent souvent des kilos en trop pendant la période de portage. Donc, cela peut être une bonne alternative aux bonbons. Et en même temps, vous aiderez à prévenir leur apparition ou à vous débarrasser de l'œdème si un excès de liquide s'accumule dans les tissus corporels.

Cependant, ce n'est qu'un côté de la médaille...

Pourquoi ne pas manger de la pastèque pendant la grossesse

Avec les avantages indéniables de la pastèque et présente des inconvénients importants. Il ne peut pas être appelé totalement sûr et sans danger, en particulier en ce qui concerne l'utilisation de ce fœtus par les femmes enceintes.

Le plus grand danger réside dans les nitrates, qui sont très souvent (et souvent en très grande quantité) contenus dans les pastèques. Ils nuisent non seulement à la future mère, mais également au fœtus, en pénétrant dans ses tissus par le placenta. Contrôler leur présence de la manière la plus fiable possible à l'aide d'un appareil spécial - un nitratomère.

S'il n'y en a pas, vous pouvez utiliser les recommandations suivantes:

  1. Acheter des pastèques seulement au plus fort de la saison de mûrissement.
  2. Il est préférable d'acheter les fruits dans des points de vente éprouvés.
  3. Lorsque vous choisissez un produit, faites attention au son émis lorsque vous tapez sur sa surface: il ne doit pas être sourd, ni craquelé, comme un récipient vide.
  4. Choisissez une pastèque solide fraîche et sèche (si elle ressemble à une balle de caoutchouc lorsque vous la pressez ou la tapotez, ne la prenez pas).
  5. À la maison, considérez la coupe de la baie: de larges traînées jaunes dures, ainsi que lisses, saturées, partout la même couleur lisse de la pulpe indiquent un engrais du fruit avec des nitrates.
  6. Trempez un morceau de pulpe dans un verre d'eau propre: si au bout d'un moment il devient rose ou rouge, vous ne devriez même pas douter de la teneur en nitrates. Si l'eau a seulement baissé, vous pouvez manger une telle pastèque calmement.
  7. Offre de goûter la baie achetée au mari ou à l'un des membres de la famille, et seulement après au moins une heure après cela, s'ils ne manifestent aucune réaction négative, mangez un peu.

Le risque d’empoisonnement avec un tel produit n’est pas moindre. Même s'il est complètement «propre» et ne contient pas d'impuretés nocives, dans la chaleur, les fruits coupés deviennent aigres très rapidement, et n'achetez donc que le tout et ne les coupez pas avant de les avoir rapportés à la maison et de ne pas bien vous laver. Pour laver la surface du fruit doit être très prudent, car il est habité par un grand nombre de bactéries nocives. Après la découpe, la pastèque ne doit pas être conservée plus d'une journée au réfrigérateur: à la température ambiante, les fruits coupés se consument en quelques heures.

Et ce n'est pas tout. La pastèque de bonne qualité la plus fraîche peut être dangereuse pour une femme enceinte, si elle souffre de certaines maladies.

En particulier, vous ne pouvez pas manger de pastèques pendant la grossesse, si le système urinaire de la future mère ne fonctionne pas assez bien, des calculs rénaux sont trouvés. Le fait est que les reins subissent déjà un stress accru en ce moment. L'utilisation d'un tel produit peut les améliorer et les aggraver.

Donc, avec le développement de tous les maux du système urogénital, ainsi que la colite et l'entérite, vous devriez au moins consulter votre médecin avant d'utiliser la pastèque. En raison de la teneur élevée en sucre dans la baie, il convient de faire preuve de prudence et les diabétiques.

Pastèque pendant la grossesse: nocif ou utile

Il est impossible de déterminer sans équivoque si la pastèque est nocive ou utile pour les femmes enceintes. Cela dépend en grande partie de la qualité des baies consommées et de la santé de la future mère. La durée de la grossesse a également son importance, car on a l’impression qu’à la veille de la naissance avec des aliments susceptibles de provoquer des réactions allergiques chez l’enfant, il faut faire attention et que la pastèque appartient à cette catégorie.

Dans tous les cas, même si vous n’avez aucune contre-indication à l’utilisation de la pastèque, vous ne pouvez pas vous appuyer dessus. Vous ne devriez pas manger plus de 200 grammes de pulpe à la fois, mais vous pouvez vous permettre de manger quelques-uns de ces plats au fond. L'essentiel est de ne pas remplir la nuit pour ne pas surcharger les reins.

Il est préférable de ne pas combiner la consommation de melon d'eau avec d'autres produits et de préparer soi-même une collation de melon d'eau entre les repas. Si vous aimez le manger avec du pain, le blanc devrait être préféré.

Et, bien sûr, si des conséquences indésirables apparaissent, jetez ce produit. Ainsi, la pastèque peut provoquer une formation accrue de gaz intestinaux et de flatulences, l'apparition de douleurs à l'estomac, d'éructations, de diarrhées. Très souvent, il y a une éruption cutanée allergique (il s'agit le plus souvent de nitrates).

Melon d'eau pendant la grossesse: avis

Quels que soient les recommandations et les recommandations des médecins et des nutritionnistes, nous nous demandons toujours conseil et discutons des problèmes qui se posent sur les forums destinés aux femmes enceintes. Les dommages et les avantages, ainsi que l'acceptabilité et les conséquences de manger des pastèques pendant la grossesse - ainsi.

Ainsi, les critiques confirment tous les arguments et opinions ci-dessus. Certaines mamans sans conséquences "éclatent" la pastèque, ne se livrant pas. Certains d'entre eux mangent toute une pastèque par jour, voire plus, alors qu'ils affirment que grâce à cette méthode savoureuse, ils parviennent à se débarrasser de l'œdème et des protéines dans l'urine. D'autres doivent éliminer la baie du régime alimentaire - en raison des réactions de leur propre corps ou pour des raisons médicales. De nombreux gynécologues avertissent leurs enceintes que l'utilisation de pastèques provoque la rétention d'eau dans le corps.

Alors gardez toujours à l'esprit que les mêmes effets des mêmes actions ne se produisent presque jamais. Vous devriez toujours aborder la question individuellement.

Laissez vos bosses bien réagir aux pastèques! Vous bénisse!