Contractions d'entraînement avant l'accouchement - symptômes et sensations

Vers le milieu de la grossesse, les femmes enceintes peuvent ressentir des sensations douloureuses au bas de l'abdomen, causées par la tension de l'utérus. Ce sont les soi-disant combats d'entraînement. Selon certains médecins, ils préparent l'utérus de sorte que, pendant le travail, le col de l'utérus s'ouvre correctement, enrichisse le placenta en oxygène, améliore sa nutrition - lors du faux sang, le sang afflue de manière particulièrement active.

Il est important de savoir que l'absence ou la présence de bagarres d'entraînement n'est pas un indicateur de la pathologie de la grossesse, elles dépendent entièrement des caractéristiques du corps de la femme.

Ce que vous devez savoir sur les séances d’entraînement: quand elles commencent, comment peuvent-elles être ressenties, comment se comporter lors d’un tel phénomène? Regardons toutes ces questions plus en détail.

Quels sont les combats d'entraînement de Braxton Hicks?

Les fausses contractions ont été nommées en l'honneur d'un médecin britannique qui l'avait décrit pour la première fois dans la littérature médicale à la fin du XIXe siècle. D'un point de vue physiologique, les fausses contractions sont des contractions des muscles lisses de l'utérus qui ne conduisent pas à l'ouverture du col de l'utérus. Ils ne représentent donc pas un danger pour l’enfant et ne marquent pas l’apparition du travail prématuré.

Si une femme se sent retardée à partir de la 34e semaine, les coupes sont également appelées des précurseurs. Ils préparent l'utérus pour la divulgation future, servent en quelque sorte de "formation" avant la naissance du bébé.

Beaucoup de femmes enceintes se demandent comment distinguer les contractions de l'entraînement. Il y a de tels critères:

  • Les fausses contractions sont paroxystiques et la durée de l'attaque peut aller jusqu'à une minute. Les écarts entre eux, contrairement au présent, de différentes longueurs.
  • La fréquence des séances d’entraînement varie de plusieurs fois par heure à deux ou trois attaques par jour. Ils sont irréguliers et renouvelés ou passent sans aucune périodicité.
  • L'intensité et la douleur dépendent des caractéristiques du corps féminin. En règle générale, des périodes douloureuses avant la grossesse indiquent que les fausses coupes s'accompagnent de sensations désagréables. Cependant, il ne s'agit que d'observations: parfois, les femmes ne manifestent pas de fausses manifestations pendant toute la période où elles portent un enfant.
  • La fréquence et l’intensité des coupes d’entraînement diminuent progressivement, alors que les vraies ne font que devenir plus fortes et plus intenses au fil des heures.
  • Parfois, les bagarres d’entraînement disparaissent ou deviennent moins intenses lorsque la position du corps change. Pour ceux-ci, cette caractéristique n'est pas typique, ils deviennent progressivement plus forts, que la femme soit assise, couchée ou en marche.

Quelle semaine commencent les combats d'entraînement

La plupart des femmes qui subissent ce phénomène commencent à ressentir des tensions dans l'utérus, en moyenne, à partir de la vingtième semaine de grossesse. Cependant, les médecins, répondant à la question, à quelle heure commencent les séances d’entraînement, soutiennent que les contractions utérines peuvent survenir plus tôt. Les femmes enceintes ne les remarquent tout simplement pas. En général, un "entraînement" périodique apparaît dans la seconde moitié de la grossesse, et parfois juste avant la naissance, une semaine ou deux avant.

Fait intéressant, les coupes d'entraînement intensives ne sont pas un signe d'accouchement rapide ou rapide. Selon les statistiques, les femmes qui ont enregistré un tel phénomène accouchent plus longtemps.

Bien qu'il ne soit pas nécessaire de faire une surveillance médicale avec de faux symptômes, il est préférable, lors de la première grossesse, de consulter un médecin ou d'aller à l'hôpital dans cet état, surtout si tout se passe de manière intensive et continue. Dans d'autres cas, informez votre médecin.

Comment se ressentent les combats d'entraînement

Les sentiments ressentis par les femmes pendant ce phénomène varient en intensité et en force. En règle générale, lors des combats d'entraînement, les symptômes suivants apparaissent:

  • des sensations de traction semblables à celles qui apparaissent pendant la menstruation;
  • tension ou compression dans la région de l'utérus, l'aine, dans le bas de l'abdomen;
  • les sensations douloureuses sont concentrées dans une région du corps et ne donnent pas dans le dos ou le bas du dos, comme lors de vraies contractions;
  • ils sont moins douloureux que le présent, peuvent être de courte durée et irréguliers;
  • les muscles de l'utérus peuvent se contracter tellement que la femme est capable de sentir cet organe, parfois des contours nets de l'utérus;
  • La contraction musculaire peut causer de la douleur, mais elle se limite souvent à un inconfort pour une femme enceinte.

Que peut provoquer un faux travail

Les facteurs qui stimulent l'apparition de tels symptômes varient selon les femmes, mais les médecins ont identifié des points communs.

  1. Contexte émotionnel instable, expériences ou excitation.
  2. Charges actives de la mère, activité physique.
  3. Mouvement intensif du bébé.
  4. Vessie bondée.
  5. Déshydratation du corps féminin.
  6. Vie sexuelle active, orgasmes.

Que faire enceinte pendant les combats d'entraînement

Si les combats d’entraînement ont commencé pour la première fois, les sentiments peuvent effrayer la future mère. Vous devez essayer de rester calme, vous pouvez pratiquer la respiration. Techniques facilitant les contractions de Braxton-Hicks:

  • Respiration «semblable à un chien»: fréquente, superficielle - pas plus de 30 secondes consécutives, après quoi ils prennent plusieurs respirations profondes pendant le combat, puis profondes profondes après le combat;
  • un bain ou une douche chaud aidera à soulager les crampes;
  • boire - de petites gorgées, vous pouvez boire de l'eau à la température ambiante (sans gaz), des boissons aux fruits ou des jus de fruits;
  • marchez lentement - cela détendra les muscles de l'utérus;
  • changer la position du corps - vous pouvez essayer de vous lever, vous allonger, vous asseoir;
  • relaxation ou méditation - il suffit parfois de prendre une position confortable, d'activer une musique calme pour que les fausses contractions deviennent moins intenses.

Quand voir un docteur

Ces contractions sont un phénomène physiologique, mais dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin.

  • Si les contractions durent plus de 4 à 5 heures d'affilée, elles provoquent une douleur intense.
  • Lorsque la décharge est sanglante ou aqueuse.
  • Si après l'entraînement, l'enfant commence à bouger moins.
  • Si la douleur donne dans le coccyx ou le bas du dos.
  • Avec l'apparition d'une forte pression sur le périnée.

Sentiments pendant les séances d'entraînement

La grossesse est le stress le plus fort pour le corps féminin. Mais chaque femme est prête à traverser cela pour la naissance du petit morceau d'amour chéri.

Même si la grossesse se déroule sans complications, la femme ne pourra toujours pas éviter les combats de formation. Elle doit donc savoir ce que sont les faux combats et à quelle heure ils se produisent.

Des combats d’entraînement ou des contractions de Braxton-Hicks apparaissent au milieu de la grossesse. Ils sont conçus pour préparer le canal de naissance à la naissance d'un bébé.

Les fausses contractions sont des contractions des muscles de l'utérus dans un ordre involontaire. Elles sont nécessaires pour que les femmes préparent les muscles pour l’accouchement.

Ne vous inquiétez pas, ce phénomène ne nuit pas au bébé. Mais ils sont souvent confondus avec la menace de fausse couche.

Tableau: symptômes

Si les contractions sont fréquentes, régulières, fortes et sont douloureuses, il s'agit alors du début du travail ou de la menace de fausse couche.

Il convient de rappeler que les coupes d'entraînement ne provoquent pas de douleur intense. Mais une femme doit encore se détendre ou changer de position. Cela facilitera le processus de contraction.

S'ils apportent un fort inconfort, alors vous devriez appliquer la technique de la respiration rythmique.

Combien de temps avant que le travail commence les séances d'entraînement?

Chaque corps féminin est individuel, il est donc très difficile de dire exactement à partir de quelle semaine de tels changements commencent.

Mais on peut constater sans équivoque que ce phénomène commence à se manifester après la vingtième semaine de grossesse.

Toutefois, il convient de noter que ce processus ne nécessite parfois aucun symptôme. Par conséquent, de nombreuses femmes enceintes ne savent peut-être même pas que des préparations pour l'accouchement ont commencé dans leur corps. Mais cela arrive très rarement.

Quand les combats commencent:

    À la première grossesse. Si une femme est enceinte pour la première fois, il lui est plus difficile de reconnaître ce processus.

Les experts disent que les contractions de Braxton-Hicks apparaissent à partir de la sixième semaine d'une situation intéressante. Mais les premiers symptômes ne se font sentir qu’au deuxième trimestre.

Comme indiqué précédemment, chaque organisme est individuel et il est impossible de prédire son apparence exacte. Beaucoup de futures mamans sont confrontées à ce phénomène avec seulement 37 semaines.

Chez les femmes primipares, le processus est plus douloureux dans la plupart des cas. Si la future mère a déjà remarqué une contraction de l'utérus au cours des dernières étapes, il est alors préférable qu'elle consulte un médecin immédiatement.

En effet, parfois, de fausses contractions affluent rapidement dans le travail, c'est-à-dire qu'elles annoncent l'accouchement.

  • Pendant la deuxième grossesse. La deuxième grossesse est souvent plus facilement tolérée par les femmes. Par conséquent, les contractions multipares apparaissent plus près de la fin du troisième trimestre.
  • Facteurs déclenchant les contractions de Braxton-Hicks

    Souvent, l’apparition de contractions musculaires de l’utérus provoque:

    1. Activité excessive d'une fille enceinte.
    2. Activité fœtale excessive dans l'utérus.
    3. Quantité d'humidité insuffisante dans le corps de la femme.
    4. Vessie pleine.
    5. Tension nerveuse.
    6. Stress, excitation, surmenage.
    7. Effectuer des rapports sexuels.
    8. Toucher et caresser fréquemment l'abdomen.

    Si ce processus apporte un inconfort, c'est:

    1. Contrôlez la quantité de fluide consommée.
    2. Réduire l'effort physique.
    3. Pendant un moment, arrêtez de vivre la vie sexuelle.

    Comment distinguer les contractions de l'entraînement: symptômes

    Les fausses contractions ne sont pas difficiles à distinguer des vraies. Mais il est difficile de le déterminer vous-même.

    Les experts recommandent au début de ce processus à une date ultérieure de consulter un médecin pour obtenir des conseils.

    Pour savoir comment identifier ces abréviations de faux, vous devez d’abord savoir à quoi elles servent. Les contractions de l'entraînement visent à étirer les muscles de l'utérus en vue d'un accouchement ultérieur.

    Ils augmentent le flux sanguin vers l'utérus et favorisent le transport de l'oxygène vers le futur bébé.

    Lorsqu'il est faux, le col reste fermé. C'est le critère principal pour déterminer les abréviations fausses ou réelles.

    Il est impossible de déterminer indépendamment l'état du col de l'utérus; par conséquent, la consultation d'un médecin est nécessaire.

    Tableau: la différence entre les faux combats et les vrais

    Combats de formation

    Plus votre ventre grossit et plus le bébé se sent activement, plus vous pensez à la manière dont la naissance se déroulera. Toutes les femmes enceintes, sans exception, se posent cette question, quel que soit leur type de grossesse. Et si vous devenez mère pour la première fois, plus vous vous inquiétez de la prochaine naissance. Et à l'approche de la date proposée, tout sentiment étrange ou méfiant est prêt à être considéré comme «tout a commencé. ".

    Les femmes de naissance disent à leurs jeunes amis que le début du travail ne peut pas être manqué ou mélangé avec quelque chose: que lorsque les contractions commenceront, vous comprendrez avec certitude que le processus a commencé. Néanmoins, beaucoup de futures mères viennent à la maternité à l’avance. Et tout cela à cause de faux combats.

    Quand les combats commencent

    Il s'avère que l'utérus d'une femme enceinte est tendu tout au long de la grossesse. Il y a une théorie selon laquelle elle se prépare de cette manière à la prochaine livraison. Pendant de courtes périodes, les femmes ne ressentent pas ces entraînements, mais après 20 semaines, de nombreuses personnes subissent ce qu'on appelle des entraînements, décrivant leurs sensations comme des tensions ou des spasmes dans l'utérus, durant lesquels l'estomac se durcit un peu. Il semble se durcir, puis revient à la normale.

    Ces sentiments sont souvent confondus avec le début de ces épisodes.

    Comment distinguer les combats d'entraînement des vrais

    Les contractions "irréelles" sont appelées fausses ou entraînantes. Braxton Hicks, du nom du médecin qui l'a décrit pour la première fois, décrit ce phénomène. Mais ce n'est pas un combat. Et pour que vous soyez calmes, apprenez à les distinguer des vrais.

    Si l'accouchement commence déjà, vous ressentirez certainement des contractions régulières, répétées avec le même laps de temps et devenant de plus en plus intenses, prolongées et douloureuses. Les combats d'entraînement sont non cycliques, ne causent pas de douleur. Ils sont ressentis principalement le soir et la nuit, car c'est pendant ces heures que la femme se détend le plus possible, le tumulte quotidien passe au passé, la femme enceinte écoute plus attentivement son corps et, sans même se concentrer sur son bien-être, ressent de nombreux changements.

    En outre, de réelles contractions peuvent être accompagnées de convulsions ou de diarrhée: l'ajout de l'un de ces symptômes vous aidera à comprendre que l'accouchement commence vraiment.

    Séances d'entraînement: sensations et symptômes

    La grossesse est une période d’existence difficile et importante du corps de la femme. Pendant ce temps, quel genre de sensations les femmes ne ressentent pas - lourdeur abdominale, mictions fréquentes, gonflement et bien plus encore. Mais bon nombre de ces sensations visent à préparer le corps de la future mère à la prochaine naissance. L'un de ces phénomènes est ce que l'on appelle l'entraînement ou les fausses contractions pendant la grossesse.

    Qu'est-ce qu'un combat d'entraînement?

    Les contractions d'entraînement sont des contractions périodiques du muscle lisse utérin. Leur autre nom est les contractions de Braxton-Hicks, d'après le scientifique qui a décrit ce phénomène pour la première fois en 1872. Les contractions de l'entraînement ne mènent pas directement à l'accouchement, leur objectif est de préparer le canal de naissance au processus même de l'accouchement.

    Causes des séances d'entraînement

    Les principales causes d’épisodes d’entraînement sont les suivantes:

    • grande activité physique de la future mère;
    • toucher fréquemment le ventre;
    • l'activité de l'enfant dans l'utérus;
    • manque d'humidité dans le corps;
    • vessie pleine;
    • les rapports sexuels;
    • les soucis et les expériences de la future mère.

    Symptômes et sensations pendant l'entraînement / simulations de contractions

    Les contractions d'entraînement sont-elles douloureuses? Les contractions de Braxton-Hicks sont complètement indolores et n'entraînent quasiment pas d'inconfort pour la future mère.

    Quelles sont les similitudes et comment reconnaître les combats d'entraînement? Ils ressemblent à une compression ou une tension vive et inconfortable dans le bas de l'abdomen, qui n'est pas accompagnée de douleur. Le bas de l'abdomen et le bas du dos peuvent faire un léger ourlet.

    La fréquence d'apparition de telles contractions chez une femme donnée est purement individuelle: la fréquence varie de plusieurs fois par heure à plusieurs fois par jour.

    Comment distinguer les contractions de travail réelles de la formation

    Comment distinguer le faux travail du vrai prénatal? Très simple:

    • les combats d'entraînement sont irréguliers;
    • les intervalles entre eux ne sont pas cycliques;
    • Les fausses contractions sont faciles à arrêter en modifiant la position du corps ou en prenant une douche;
    • le col ne s'ouvre pas;
    • graduellement, ces contractions disparaissent complètement.

    Les contractions, précurseurs de l'accouchement, sont au contraire régulières et se répètent à intervalles réguliers, lesquels diminuent progressivement. Les contractions elles-mêmes deviennent plus longues dans le temps. Ils continuent jusqu'à la naissance du bébé. Les contractions, précurseurs du travail douloureux, et le changement de posture ne permettent pas de soulager les crises. Le col s'ouvre progressivement.

    Les fausses contractions survenues après la 38e semaine de grossesse sont parfois difficiles à distinguer des vraies, mais les obstétriciens et les gynécologues conseillent de se calmer et non de paniquer: selon les statistiques, la femme toujours elle-même et avec une précision de 100% comprend que le travail commence. De telles questions répétées sur les combats d'entraînement ne se posent généralement pas.

    Que faire lors des combats d'entraînement

    Que devrait faire une future mère pendant les séances d’entraînement, surtout si elle l’interférait? Suivez les conseils suivants:

    • Changez la position de votre corps - accroupissez-vous, allumez Dieu, allongez-vous sur le dos. La chose la plus importante pour vous d'être à l'aise.
    • Promenez-vous dans la rue ou à la maison, déplacez-vous doucement et doucement.
    • Prenez une douche chaude - c’est un excellent moyen d’arrêter les combats d’entraînement.
    • Va aux toilettes, vide ta vessie.
    • Buvez de l'eau non gazeuse, des boissons aux fruits.
    • Faites une pause dans les combats - appréciez votre passe-temps favori, écoutez de la musique ou lisez.
    • Essayez d'ignorer les faux combats.

    Effectuez les exercices de respiration suivants:

    • Soufflez les bougies - prenez une profonde respiration avec votre nez, puis expirez par la bouche. Inspirez lentement et expirez brusquement et rapidement.
    • Respirez comme un chien - respirations rapides et profondes, expirations pendant le combat. Respirer de cette manière ne coûte pas plus de 30 secondes pour prévenir les vertiges.
    • Économisez votre souffle - expirez lentement pendant le combat, puis respirez à fond. puis, une fois la contraction terminée, l'exercice est répété.

    Quand ai-je besoin de voir un médecin?

    Dans le cas de l'entraînement habituel, les bagarres ne paniquent pas et courent chez le médecin, mais vous devriez contacter un spécialiste dans les cas suivants:

    • douleur importante dans le bas du dos et le bas du dos;
    • repérer;
    • saignements;
    • eaux usées;
    • convulsions et douleurs de contractions;
    • nausée et diarrhée;
    • le fruit est devenu sensiblement moins en mouvement.

    Vidéo sur les fausses douleurs de travail

    Nous vous proposons de regarder la vidéo, où le spécialiste partage ses connaissances sur les séances d’entraînement, en quoi elles diffèrent des épisodes génériques. Pour ceux qui se préparent à donner naissance pour la première fois, une telle connaissance sera très utile.

    Combats de formation

    La grossesse pour une femme devient une période difficile et importante lorsque le corps passe un test sérieux. Les combats d'entraînement sont des sentiments faux qui peuvent commencer soit dans la seconde moitié de la grossesse, soit plus près de la 40e semaine. Ce n'est pas une déviation dans le développement du fœtus et ce n'est pas une raison pour sonner immédiatement l'alarme. La plupart des sensations ressenties par les femmes visent à préparer le corps au travail.

    Qu'est-ce qu'un combat d'entraînement?

    Ce phénomène se caractérise par une tension paroxystique de l'utérus, il n'apporte pas de sensations désagréables et ne provoque pas de gêne. Cette contraction musculaire est également appelée contraction de Braxton-Hicks. Ils peuvent commencer soudainement avec une périodicité irrégulière. Certaines femmes disent avoir des contractions préparatoires une fois par jour, voire même toutes les heures. Lors de fausses contractions, la future mère fait l'expérience de la contraction des muscles de l'utérus. Les crises de stress abdominales ont des intervalles différents.

    Raisons

    Les contractions de Braxton-Hicks ne sont pas systématiques chez tout le monde, plusieurs facteurs expliquent l'apparition de fausses contractions musculaires. Les facteurs suivants peuvent l’affecter:

    • activité excessive de la mère ou du fœtus;
    • toucher le ventre;
    • la déshydratation;
    • effort physique intense;
    • vie intime violente;
    • surmenage psycho-émotionnel;
    • vessie bondée.

    Au cours de cette naissance, la femme devra faire beaucoup d'efforts pour que ce processus prépare l'utérus. Si, pendant toute la durée de la grossesse, les muscles ne se sont jamais contractés, ils resteront dans un état de détente et, au cours d'une vraie activité de travail, vous risquez peut-être de ne pas avoir assez de force. Immédiatement avant la naissance, ce phénomène aide à ramollir le col de l'utérus. En raison de la contraction, il se raccourcit, ce qui conduit à l'ouverture du col de l'utérus. C'est une sorte de formation du corps pour faciliter le processus.

    Est-ce que tout le monde a

    Un grand nombre de femmes n'ont subi aucune réduction de formation. Cela ne dit pas que les muscles de l'utérus ne travaillaient pas avant la naissance. Les futures mères peuvent tout simplement ne pas les remarquer à cause du seuil de douleur, du style de vie et d'autres facteurs. Cela dépend beaucoup de la tolérance individuelle, mais l'utérus sera forcément à intervalles réguliers pour forcer et se préparer au travail. Souvent, les primipares ne ressentent aucune sensation mais lors de la seconde grossesse, des contractions utérines sont observées.

    Comment distinguer les combats d'entraînement des vrais

    Les mamans devraient écouter attentivement ce qui se passe dans leur corps. Pour cette raison, il est important de savoir distinguer les combats réels des combats d’entraînement. La principale différence réside dans le fait que lors des contractions prénatales, une dilatation cervicale se produit. Cela ne se produit pas pendant l'entraînement, cela indique une fausse réduction. Deux facteurs principaux aident les femmes à distinguer une activité générique réelle d'une activité fausse:

    • contractions rythmiques;
    • sensations douloureuses.

    Les symptômes

    Une fille doit savoir distinguer les vrais combats des faux. En règle générale, pendant l'entraînement, une légère tension apparaît dans le bas de l'abdomen. Souvent, la sensation est localisée d'un côté (gauche ou droite), dure quelques secondes ou minutes et passe. Visuellement, cela peut ressembler à une saillie du cul ou de la tête d’un enfant et l’estomac prend une forme «pointue». La future maman peut tirer le bénéfice supplémentaire de fausses contractions en commençant à effectuer des exercices de respiration.

    En règle générale, passer les coupes de formation sans douleur. Leur intensité peut augmenter avec la durée de la grossesse, parfois il y a une légère douleur. Vous pouvez les reconnaître selon 4 caractéristiques principales:

    • l'écart entre eux n'est pas égal, il n'y a pas de prévisibilité, la prochaine réduction peut durer plus longtemps ou se produire plus tôt que la précédente;
    • irrégularité, moins de 6 tensions par heure;
    • concentration de contraction dans une zone, peut être localisée dans le bas de l'abdomen, le haut de l'utérus ou l'aine;
    • il y a un malaise physique, mais pas de douleur, il disparaît progressivement et disparaît complètement.

    Des sensations

    Les femmes décrivent cette affection comme une tension soudaine dans l'abdomen. Les sentiments ressentis pendant les séances d’entraînement n’apportent pas de sensations douloureuses, ils apparaissent spontanément, augmentent parfois, mais le plus souvent de façon dramatique. La durée de la réduction de l'entraînement d'au plus 2 minutes, passe complètement ou après un certain temps répété. Dans de rares cas, des coupures fréquentes sont accompagnées de douleur. S'il est long et aigu, accompagné d'une sortie, vous devez immédiatement appeler le médecin et aller à l'hôpital.

    Quelle semaine commencent les combats d'entraînement

    Les filles veulent savoir quand les fausses crampes peuvent commencer, mais même un gynécologue ne pourra pas vous dire la semaine exacte. Chez certaines femmes, elles surviennent au deuxième trimestre de la grossesse, s’il existe des irrégularités dans le fonctionnement des organes de la sécrétion interne. Dans la plupart des cas, elles commencent dans deux semaines et deviennent un signe avant-coureur de l'accouchement. Le système hormonal commence à ajuster les réactions biochimiques nécessaires à cette activité générique. La fréquence d'occurrence est plus élevée si le fœtus est devenu trop gros.

    Combien de temps durent les fausses contractions

    La durée des attaques est l'un des facteurs indiquant qu'il s'agit de coupes d'entraînement. Les fausses contractions ne durent pas plus de 2 minutes, parfois même quelques secondes. Plus on approche de l'accouchement, plus les réductions seront fréquentes, mais la durée ne changera pas. Si vous ressentez une gêne, certaines méthodes peuvent la réduire. Aide souvent la technique de la respiration à la naissance ou du changement d'attention vers quelque chose de plus intéressant.

    Que faire lors des combats d'entraînement

    En règle générale, rien ne doit être fait, certaines mères ne remarquent même pas la tension. S'il y a un écoulement sanglant, une douleur intense, cela indique un accouchement prématuré possible - vous devez immédiatement consulter un médecin à l'hôpital. Pour réduire l’inconfort des séances d’entraînement, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes:

    1. Changer la position du corps. Les mamans qui ont de l’expérience conseillent d’aller à gauche et de boire un verre d’eau avant sans gaz. Reste bien aide à soulager la douleur. Quand il n'est pas possible de s'allonger, il est recommandé de s'asseoir.
    2. Douche chaude. L'eau aide à soulager les tensions, détend les muscles du corps.
    3. Prenez no-shpa ou papaverine. Ce sont des médicaments du groupe des antispasmodiques, ils aident à soulager la douleur, mais vous ne devez pas les boire vous-même. Avant de prendre, assurez-vous de consulter votre médecin.

    Chaque corps humain étant unique, une recette qui conviendrait à toutes les filles n’existe pas. Seule la fille elle-même sera capable de reconnaître les spasmes de l'entraînement, de les ressentir et de comprendre ce qui peut être fait pour faciliter. S'il s'agit du premier enfant, vous devez alors savoir très clairement si ce n'est pas l'accouchement qui commence, avant lequel les contractions irrégulières et à court terme devraient augmenter. Sinon, vous perturbez le processus naturel du travail. Consultez votre médecin si vous présentez les symptômes suivants:

    • eaux usées;
    • repérer;
    • maux de dos, bas du dos;
    • le fruit a commencé à se déplacer moins nettement;
    • diarrhée, nausée;
    • saignements;
    • douleur des crampes, des convulsions.

    Après combien de temps après l'accouchement se bat

    L'âge gestationnel standard est de 9 mois, mais le processus commence chez chaque femme à des moments différents: une femme donne naissance à la semaine 27, d'autres à 41 ans. Les réductions de formation sont encore moins prévisibles, elles commencent à chaque maman individuellement et se déroulent différemment. Il est à noter que certaines femmes enceintes ressentent tout le temps leur dernier trimestre, de sorte que le corps augmente le tonus musculaire.

    La date fixée la plus ancienne est la 20e semaine. A cette époque, elles sont très faibles, donc chaque femme n'a pas le moyen de les ressentir. Les contractions vont s'intensifier avec le temps en raison de la croissance du fœtus, des sensations désagréables peuvent apparaître et la tension sera plus longue. Elle ressent clairement une contraction à 32-34 semaines. Dans les derniers jours avant l'accouchement, elles ressemblent fortement à une activité professionnelle.

    Le concept de contractions pendant l'entraînement pendant la grossesse, les sensations d'une femme, les symptômes qui les accompagnent et les différences avec les vrais

    Grossesse et accouchement - un test sérieux pour le corps de la femme. Pour que les accouchements et les accouchements soient réussis, le corps de la femme enceinte est progressivement reconstruit, en prévision des charges à venir. Une de ces préparations sont des batailles d’entraînement. Quelle est la différence entre de vrais combats et de faux combats? Que faire pour normaliser le bien-être avec de fausses contractions utérines?

    Le concept de contractions à l'entraînement et les raisons de leur apparition chez la femme enceinte

    Les contractions d'entraînement, ou les contractions de Braxton-Hicks, sont des contractions utérines spontanées, caractérisées par le caractère aléatoire (plus de détails dans l'article: Comment sont les contractions de Brexton-Hicks?).

    Les muscles sont tendus à différents intervalles: ils peuvent être ressentis une fois par jour ou toutes les heures. Les spasmes d'entraînement permettent aux muscles de l'utérus de se préparer au prochain travail. Les contractions prénatales détendent et ramollissent le col. Avec la contraction du corps se raccourcit et son pharynx s'ouvre. Les fausses contractions de l'utérus provoquent de tels facteurs:

    • augmentation de l'activité fœtale dans l'utérus;
    • manque de liquide dans le corps de la mère;
    • activité physique;
    • activité sexuelle tardive;
    • instabilité psycho-émotionnelle (stress ou joie violente);
    • surpeuplement de la vessie;
    • des contacts fréquents de l'estomac.

    Certaines femmes ne remarquent pas les bagarres d'entraînement dues à un mode de vie actif ou à un seuil de douleur. Cependant, la précontrainte de l'utérus à divers degrés est présente chez toutes les femmes enceintes. Les novices ressentent ce phénomène faiblement. Au cours de la deuxième grossesse, les symptômes des spasmes prénatals sont plus prononcés.

    À quelle période de grossesse commencent-elles et combien de temps durent-elles?

    Il est impossible de déterminer exactement à quelle semaine de grossesse commenceront les séances d’entraînement. Leur attaque dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme de la femme enceinte. Si une femme a les glandes endocrines altérées, de fausses contractions peuvent apparaître dès le deuxième trimestre (semaines 14 à 21). Normalement, les crampes utérines à l'essai apparaissent deux semaines avant l'accouchement (36 à 38 semaines). La fréquence des contractions utérines augmente plusieurs fois si un fœtus important doit apparaître.

    Combien de temps durent les fausses contractions? Les crampes d'entraînement durent de 2 secondes à 2 minutes. Leur fréquence augmente plus proche de l'accouchement, mais la durée reste inchangée. Pendant un moment, la femme se sent engourdie dans l'abdomen. Ces sentiments disparaissent d'eux-mêmes ou sont facilement éliminés, contrairement aux combats réels. Le plus souvent, les crampes utérines surviennent le soir et la nuit, lorsque le corps est aussi détendu que possible.

    Symptômes et sensations concomitants chez les femmes primipares et multipares

    Les symptômes des fausses contractions varient en intensité chez les femmes lors de leur première grossesse et chez celles qui se multiplient. Le reste des symptômes apparaissent les mêmes.

    Comprenez que les crampes préparatoires ont commencé, vous pouvez par les symptômes suivants:

    • Il y a un engourdissement et une tension dans l'estomac, mais il n'y a pas de douleur. La gêne est toujours localisée à gauche ou à droite. Sur le côté, l’abdomen ne semble pas arrondi, mais affilé en raison du renflement de la tête ou des fesses du fœtus.
    • Les contractions commencent par de faibles contractions utérines. Les intervalles qui les séparent sont irréguliers et les spasmes eux-mêmes ne durent pas longtemps.
    • Des contractions sont observées dans l'une des zones: l'aine, le bas-ventre.
    • Les symptômes désagréables disparaissent avec un changement de position du corps, une activité physique.
    • Les spasmes apparaissent seuls et disparaissent souvent la nuit.

    Les contractions utérines d'essai pour la 36-37ème semaine de grossesse sont complètement normales. Cependant, ils sont plus caractéristiques pendant 39 à 40 semaines. Avant 35 semaines, de fausses contractions peuvent survenir, mais rarement. Si des contractions utérines sont observées au cours des premier et troisième trimestres, il y a lieu de contacter un gynécologue. Ce phénomène dans les premiers stades indique des violations dans le développement du fœtus et la menace de fausse couche.

    Quelle est la différence entre un entraînement et des contractions réelles?

    À propos du début de l'activité du travail est jugée par la divulgation du col de l'utérus. Il se ramollit et s'ouvre progressivement, donnant ainsi au fœtus l'accès au canal de naissance. Avec de fausses contractions, le col reste fermé. C'est cette caractéristique qui permet de distinguer le travail du faux travail, qui sont similaires. Cependant, pour déterminer l'état du col de l'utérus, seul un obstétricien-gynécologue peut le faire. Reconnaître indépendamment la nature des contractions peut être basé sur les paramètres suivants:

    Comment soulager la gêne lors des combats d'entraînement?

    Si un inconfort est apparu, le bien-être peut être amélioré de différentes manières:

    • Prenez une posture confortable. Il est recommandé à la future mère de s’allonger sur le côté gauche ou à l’arrière. Si ce n'est pas possible, il vaut mieux s'asseoir.
    • Marchez lentement sur une courte distance. Vous devez vous déplacer lentement, sans vous concentrer sur vos sentiments.
    • Videz la vessie, car l'excès de liquide qu'elle contient peut causer un stress à l'utérus.
    • Prenez une douche chaude. Des éclaboussures d'eau aideront à soulager les tensions et à détendre les muscles du corps.
    • Passez des sensations désagréables à votre activité préférée: lire des livres, broder, etc. La musique agréable vous permet également de vous détendre.
    • Buvez de l'eau sans gaz, sans jus ni thé chaud.
    • Utilisez des antispasmodiques tels que la papaverine. Cependant, les médicaments doivent être coordonnés avec votre médecin.

    Les fausses contractions utérines cessent après des exercices de respiration (vidéo ci-dessous). La technique de respiration correcte est utile non seulement lors des spasmes prénataux, mais également lors de la naissance. L'état de santé est normalisé après les exercices suivants:

    1. Imitation de souffler des bougies. Vous devez prendre une respiration lente et profonde avec votre nez, puis expirez rapidement avec votre bouche.
    2. Économies d'air temporaires. Lorsque l'utérus se contracte, expirez le plus lentement possible, puis respirez à fond. Faites la même chose avec les nouvelles attaques.
    3. Souffle comme un chien. Les respirations courtes doivent être alternées avec des respirations courtes. La durée de l'exercice ne dépasse pas 30 secondes, sinon la tête va tourner.

    Raisons de préoccupation et d'attention médicale immédiate.

    La plupart des femmes tolèrent normalement les faux combats, surtout si elles connaissent ce phénomène et comprennent la différence entre un entraînement et des combats réels. À partir de la 37e semaine de grossesse, le corps de la femme est déjà prêt pour le processus d'accouchement (voir aussi: Semaine 37: combien de mois est-il enceinte?). Pendant cette période, un faux travail peut être dangereux, la détérioration de la santé doit donc être prise au sérieux. Si des bagarres d’entraînement entraînent des complications, quelle que soit leur durée ou leur intensité, une assistance médicale est nécessaire. Faites appel à des médecins présentant les symptômes suivants:

    • Sur le linge est apparu écoulement sanglant ou muqueux. Cela indique un détachement du placenta.
    • Avec le soulagement de la vessie et de l'urine, le fragment muqueux avec des veines sanglantes a été retiré. Ce fragment pourrait être un bouchon de mucus. L'enfant perd ainsi l'une des barrières protectrices contre les infections.
    • Douleur très forte, parfois insupportable, dans le vagin et le bas du dos, qui dure toute la journée.
    • La décharge de liquide amniotique, lorsque le liquide en grande quantité sort. Dans d'autres cas, la sensation d'humidité dans la fourche est constamment présente (le linge est régulièrement mouillé).
    • Irrégulier dans le temps, mais fortes contractions de l'utérus. Leur fréquence est plus de 4 fois par minute.
    • Le fœtus a commencé à bouger moins ou s'est complètement arrêté dans l'utérus.

    Lorsque les combats d’entraînement commencent, une femme n’a pas besoin de paniquer. Il est important de se calmer et d'écouter les sensations. Les vraies contractions couvrent toute la région de l'abdomen et ne peuvent en aucun cas être apaisées. L'apparition de fausses contractions à l'avance à 35 semaines est un signal alarmant qui indique une évolution problématique de la grossesse. Il est recommandé à une femme de demander de l'aide à un gynécologue et de subir une échographie.

    Combats de formation: comment ne pas rater le début du travail.

    Lors de la préparation du canal de naissance à la prochaine naissance, de fausses contractions du travail apparaissent souvent. Dans le cours normal de la grossesse, ils constituent un phénomène naturel dans la vie du corps et ne nécessitent pas d'hospitalisation.

    Qu'est-ce qu'un combat d'entraînement?

    Les contractions d'entraînement (un autre nom est celui de combat d'entraînement de Brexton-Hicks) sont des sensations douloureuses à court terme qui ne s'accompagnent d'aucun écoulement vaginal et passent rapidement. Ils font partie du mécanisme de préparation du corps de la femme à l’accouchement.

    On suppose que c’est ainsi que se déroule la maturation cervicale, qui doit être adaptée aux genres pour pouvoir supporter les charges à venir. Procéder normalement faux travail sans douleur douloureuse, n'entraînent pas d'inconfort physique. Leur fréquence et leur intensité n'augmentent pas.

    Les femmes peuvent ressentir des sensations de douleur mineures similaires aux douleurs abdominales lors de spasmes intestinaux.Pour bien reconnaître les épisodes d'entraînement, vous pouvez tirer parti de leurs principales caractéristiques.

    1. Quand ils apparaissent, il y a un sentiment de compression. Il peut être situé dans la partie utérine supérieure, dans le bas de l'abdomen ou dans l'aine.
    2. Ils apparaissent soudainement, souvent la nuit ou avant le coucher.
    3. Les contractions sont non rythmiques.
    4. En une heure, il y en a moins de 6.
    5. Ils ne sont pas douloureux et apportent peu d'inconfort.
    6. La tension est concentrée dans un domaine.

    La raison de l'apparition d'un faux travail

    La cause de ce phénomène n’a pas été étudiée, car elle dépend des processus biochimiques fins se déroulant dans le corps d’une femme enceinte. Chez les jeunes femmes en bonne santé avec un système endocrinien qui fonctionne normalement, elles sont observées sous une forme subtile.

    On sait que pendant la grossesse, il doit y avoir des contractions périodiques des muscles de l'utérus destinés à la préparation à l'accouchement. Deux semaines avant la naissance prévue, des précurseurs du travail apparaissent. Le fœtus descend l'abdomen en se préparant à sortir. Le bouchon de mucus se détache et des douleurs apparaissent dans le bas du dos. Parallèlement à cela apparaissent des douleurs crampes de nature chaotique. Tout cela dans un complexe suggère que le corps se prépare à l'accouchement.

    En savoir plus sur les précurseurs de l'accouchement, à lire ici.

    Certains médecins affirment que le corps de la femme en a besoin. En effet, lorsqu'ils apparaissent, le flux sanguin vers le placenta augmente.

    Cela a un effet positif sur le fonctionnement du fœtus, qui reçoit une nutrition améliorée. Les contractions étirent progressivement le col de l'utérus, le préparant à l'accouchement.

    On pense que l'apparition précoce d'un faux travail constitue une violation du système nerveux central.

    D'autres pensent que la pathologie du col de l'utérus, qui est supposé mûrir pour l'accouchement, est responsable des contractions précoces, mais ce processus est difficile.

    Les combats d’entraînement peuvent avoir les causes suivantes:

    • l'activité physique de la femme;
    • activité fœtale dans l'utérus;
    • naissances multiples;
    • développement des fruits géants;
    • le stress;
    • vessie bondée;
    • la déshydratation;
    • névrose;
    • orgasme;
    • fumer;
    • l'alcool;
    • café
    • thé fort.

    Combien de temps les combats d'entraînement peuvent-ils durer?

    Ils commencent à apparaître au troisième trimestre de la grossesse. À l'approche de l'accouchement, leur fréquence et leur durée augmentent chez certaines femmes. Parfois, leur apparition est plus tôt, parfois ils ne dérangent pas du tout une femme.

    À partir du troisième trimestre, les muscles de l'utérus et son cou se contractent en effectuant des exercices d'entraînement avant l'accouchement. À la quarantième semaine, leur caractère devient éclatant et la douleur est semblable à celle du début du travail. Mais à l'examen, il est clair que la dilatation cervicale n'a pas eu lieu et le travail n'a pas encore commencé.

    Combien de temps dure Brexton Hicks

    Les fausses contractions peuvent durer de différentes manières. C'est un processus très individuel, dépendant des caractéristiques personnelles de l'organisme. Les combats de Braxton-Hicks prennent une minute à 4 heures. Plus on approche de l'accouchement, plus le processus sera long.

    Les situations stressantes et les mauvaises habitudes peuvent augmenter considérablement la durée.

    À la maison, vous pouvez réduire le temps de passage en prenant une douche chaude. Le massage, la relaxation, la méditation sont très utiles dans ce cas. Cela aide beaucoup à améliorer l'état de sommeil et les préparations apaisantes à base de plantes.

    Est-ce que tout le monde a un faux combat

    Toutes les femmes enceintes ressentent un certain inconfort sous forme de douleur instantanée. Les muscles de l'utérus travaillent toute la grossesse, se fatiguant et se détendant normalement. La nature a veillé à ce que les muscles lisses effectuent de tels exercices afin que le fœtus puisse sortir au bon moment.

    Des séances d'entraînement fortes et fréquentes de ce type se produisent chez les femmes chez qui le système endocrinien ne libère pas suffisamment de l'hormone requise. Il survient plus souvent chez les femmes enceintes après l'âge de 30 ans. Ils peuvent également apparaître chez les femmes plus jeunes qui subissent un effort nerveux ou physique intense.

    Que faire lors des combats d'entraînement

    Étant donné que les fausses contractions sont temporaires, les femmes doivent suivre un régime. Ils doivent mener une vie saine, bien manger et éviter toute situation pouvant déclencher un faux travail.

    En cas de contractions de Braxton-Hicks, il est recommandé de se calmer au préalable et d’éliminer le début du travail prématuré. L'utilisation de techniques de comptage, ou la détermination du temps d'une contraction et de l'écart entre celle-ci à l'aide d'un chronomètre aidera à distraire et à comprendre ce qui se passe dans le corps.

    Cela peut être fait en position couchée, en prenant la position la plus confortable ou en marchant. Le choix du moyen de soulager les douleurs sévères doit être discuté avec votre médecin, allez à la réception dans la clinique prénatale.

    Les femmes à ce stade sont recommandées:

    • prendre une douche chaude;
    • mettez une bougie qui soulagera la douleur;
    • prendre des pilules no-shpa, des comprimés de valériane;
    • boire une tisane à la camomille et à la menthe;
    • amélioration du régime de consommation pour éliminer la déshydratation.

    Parmi les mesures populaires de lutte contre les fausses batailles sont simples et familiers à toutes les actions.

    1. Aide à détendre les spasmes des muscles utérins et à calmer la marche.
    2. Les exercices de respiration aident à augmenter l’accès de l’oxygène au fœtus et à en arrêter l’activité.
    3. Parfois, il suffit de boire un verre d'eau tiède ou de lait.

    Comment distinguer les combats de formation du début du travail

    Lorsqu'une femme enceinte commence à ressentir des douleurs abdominales à l'étroit, elle doit déterminer le rythme des crises et les écarts qui les séparent. Les fausses contractions se produisent selon différents scénarios.

    Chez certaines femmes, elles iront à intervalles égaux. Par exemple, en comptant jusqu'à 10, la femme enceinte constatera que la douleur a disparu. Si elle continue à compter au même rythme, après avoir compté jusqu'à 10, elle ressentira une nouvelle vague de douleur. Cela peut durer jusqu'à deux ou trois heures, jusqu'à la fin de l'entraînement musculaire.

    Les intervalles de temps sont très dispersés. La douleur peut aller d'attaques chaotiques, l'intervalle entre lequel augmentera ou diminuera constamment. Si les accès de douleur dans le bas de l'abdomen s'affaiblissent périodiquement, nous parlons alors de combats d'entraînement avec Braxton Hicks.

    Une image typique des douleurs de travail est différente:

    La douleur au début du travail augmente d'attaque en attaque et les intervalles de lumière diminuent constamment. Au bout d'un moment, la douleur causée par les crampes augmentera d'un facteur de deux ou plus avec le temps et augmentera jusqu'à ce qu'elle se confonde complètement en une seule sensation douloureuse.

    Les contractions, révélant le col, sont beaucoup plus douloureuses que lors des contractions de Braxton-Hicks. Si l'on peut mettre fin aux fausses contractions à long terme en injectant un médicament antispasmodique, les accouchements de cette manière ne fonctionneront pas.

    Une femme enceinte devrait se souvenir des signes avant-coureurs d'une naissance imminente:

    • diminution de la fréquence des mouvements foetaux;
    • douleur au bas du dos;
    • pertes vaginales aqueuses ou sanglantes.
    • eaux usées;
    • répétition de la douleur plus de quatre fois par minute;
    • l'apparition de fortes pressions sur le périnée.

    Lorsque vous avez besoin de voir un médecin, appelez une ambulance

    • En cas de grossesse prolongée, si des contractions intenses, régulières et prolongées sont ressenties, il faut appeler une ambulance.
    • S'il reste encore longtemps à mettre bas et que la grossesse dure moins de 36 semaines, mais que les accès de douleur ont acquis des sensations vives, que des saignements sont apparus, que le liquide amniotique a commencé à se dissiper, vous devez vous rendre à la maternité.

    Les gynécologues vont essayer de freiner le développement d'attaques fortes qui durent longtemps et apportent beaucoup d'inconvénients. Ils assurent un traitement hospitalier avec des préparations spéciales, effectuent des examens supplémentaires et mettent tout en œuvre pour que la grossesse soit résolue au bon moment.

    Sentiments pendant les séances d'entraînement: comment reconnaître et identifier

    La future maman ressent beaucoup de changements pendant toute la période de gestation. Tout son corps est en train de changer, de nouvelles sensations et symptômes inconnus apparaissent.

    Vers la fin de la grossesse, l'envie d'uriner et l'œdème deviennent fréquents. Le poids du bas-ventre, que la future mère ressent au cours du dernier trimestre, est appelé combat d’entraînement.

    C'est important! La première grossesse pour une femme est une expérience formidable. Il y a beaucoup de questions et d'inquiétudes concernant son état.

    Souvent, les femmes qui ont connu des combats d’entraînement pour la première fois les prennent réellement. Cela les fait craindre une naissance prématurée ou une fausse couche.

    Tableau comparatif des contractions prénatales et d’entraînement:

    C'est important! Les fausses contractions sont différentes pour chaque femme. Beaucoup ne les remarquent pas, ne faisant pas attention au léger inconfort.

    Il y a des femmes qui ressentent le phénomène de manière aiguë, ce qui les fait craindre.

    Les combats de formation sont conçus pour préparer le corps à l'accouchement, ils sont nécessaires, font partie du processus de porter un enfant.

    Les causes du symptôme sont différentes. Le corps d'une femme enceinte, soumise à un stress, ressent le danger d'une naissance prématurée.

    Instinctivement, il commence à se préparer pour le processus, provoquant la survenue d'épisodes d'entraînement.

    Causes possibles des épisodes d'entraînement:

    1. Caresses abdominales permanentes.
    2. Pression sur le ventre avec des vêtements.
    3. Une pose inconfortable dans laquelle la future mère reste longtemps: pendant le sommeil, sur la route, tout en effectuant des travaux ménagers.
    4. Le sexe
    5. Vessie bondée.
    6. Stress excessif.
    7. Mobilité excessive, activité physique de la mère.

    Combien de temps avant le début des travaux d'entraînement et de leur durée?

    Les séances d’entraînement commencent au deuxième ou au troisième trimestre. Le processus est individuel pour chaque femme.

    Ils viennent périodiquement et disparaissent vers la 35e semaine ou accompagnent la future mère jusqu'à l'accouchement même.

    Comment distinguer les contractions réelles de l'entraînement: symptômes

    Rappelez-vous les symptômes évidents des séances d’entraînement pour vous épargner une anxiété excessive. Elle accompagne déjà la femme enceinte pendant tous les 9 mois.

    Symptômes d'épisodes d'entraînement:

    • Tirant dans le bas du dos.
    • La contraction des muscles de l'abdomen.
    • Sévérité et légère gêne.

    C'est important! Il est nécessaire de faire attention et de consulter un médecin si d'autres symptômes ont été ajoutés à ces symptômes:

    • Saignement
    • Spotting.
    • Envoyez l'eau.
    • La douleur s'accélère.
    • Les contractions font mal.
    • Nausée et vertiges.

    Ne manquez pas les signes avant-coureurs du début du travail prématuré. Si la première grossesse a été résolue à l'avance, la deuxième et les futures accouchements auront lieu prématurément avec une probabilité de 70%.

    C'est important! Ne vous inquiétez pas si l'accouchement commence tôt. Les bébés de 7 mois ne sont pas rares.

    Ces enfants ne sont pas en retard de développement, leur apparition peut être déclenchée par divers facteurs.

    Aujourd'hui, la médecine a atteint un tel niveau de compétence que même les enfants pesant 600 grammes survivent.

    Il existe des technologies spéciales grâce auxquelles les bébés nés prématurément se développent parfaitement en bonne santé.

    Tout ce qui est demandé à la future mère est de suivre toutes les recommandations du médecin qui surveille le déroulement de la grossesse.

    Si les contractions de l'entraînement gênent la future mère, il est nécessaire de prendre des mesures simples pour atténuer ce symptôme:

    1. Distrayez-vous d'observer votre état intérieur - déplacez la conscience de l'intérieur vers l'extérieur.
    2. Marchez lentement.
    3. Si des contractions sont trouvées en décubitus dorsal, changez la position.
    4. Analysez les symptômes de manière rationnelle, en supprimant les peurs et les doutes: si les contractions ne ressemblent pas à des contractions prénatales, n'hésitez pas à les oublier.
    5. Si les sensations ont commencé avec votre activité physique, arrêtez-la, reposez-vous dans une position calme et confortable.
    6. Buvez de l'eau.
    7. Vide ta vessie.

    Lors d’une inspection extraordinaire, un spécialiste qualifié vous aidera à vous débarrasser de toutes vos peurs et de tous vos soucis.

    Si nécessaire, le médecin vous prescrira des examens complémentaires: tests ou écoute par ultrasons.

    Une fois que vous avez reconnu les combats d’entraînement, ne vous en inquiétez plus. Vous distinguerez les symptômes sans faire attention aux conditions naturelles.

    Cela préservera le moral et la bonne humeur, ce qui est important pour le bébé.

    Il est prouvé que les enfants étant dans l’utérus ressentent toutes ses expériences et ses angoisses.

    Les mamans qui ont souvent de l'expérience pendant leur grossesse sont plus susceptibles d'accoucher prématurément.

    Les enfants de mères nerveuses et impressionnables ont souvent des conséquences postnatales négatives sous la forme d'ictère, de problèmes de tonus et de système nerveux.

    La grossesse est la plus belle condition pour une femme. C'est son but naturel, son corps s'y prépare depuis sa naissance.

    À l’âge de la puberté et avant la fin de l’âge de procréer, la grossesse est une condition naturelle du corps de la femme. Profitez de ces moments, pensez positivement.

    Quand commencer les contractions d'entraînement pendant la grossesse

    Quand les combats commencent

    Quand et comment commencent les combats d'entraînement

    En d'autres termes, les contractions de l'entraînement chez la femme enceinte sont également appelées contractions de Braxton-Hicks ou de fausses contractions. Elles préoccupent de nombreuses femmes enceintes. Entraîneront-ils une dilatation cervicale prématurée? Que ressent l'enfant? Et comment distinguer le moment où commencent les combats d’entraînement réels et génériques?

    Oui, en fait, beaucoup de femmes fréquentent des cliniques prénatales non programmées, appellent une ambulance, se rendent elles-mêmes à la maternité, car leur abdomen a soudain commencé à se durcir. Et, comme on le sait, un utérus détendu et non douloureux parle du bien-être de la grossesse.

    Cependant, les sensations au début des combats d'entraînement sont généralement très différentes de celles ressenties lors de combats réels. Et les femmes enceintes pour la première fois sont plus simples et plus faciles à affronter, elles paniquent de moins en moins fréquemment. Ainsi, quelques signes sur lesquels il est possible de comprendre que des combats d’entraînement ont commencé:

    • l'estomac Koneet sans douleur ou gémit beaucoup quand «lâcher prise» - cela est dû à la tension de la couche musculaire de l'utérus;
    • les sensations apparaissent de manière irrégulière et dans une position particulière, qui contribue apparemment à la tension de l'utérus;
    • la dilatation cervicale ne se produit pas (diagnostiqué sur l'échographie et lorsque le médecin examine le col de l'utérus);
    • tout passe si vous prenez No-shpu ou utilisez la bougie Papaverina;
    • pour que les combats aient lieu, il suffit de s’allonger pour se reposer ou dormir, ils sont en général une conséquence du surmenage, par exemple, si la future mère a passé ce jour-là plus que d’habitude.

    Après combien de temps après l'accouchement se bat, quand faut-il être prêt? En fait, ce ne sera peut-être même pas des heures, mais des semaines. Chez certaines femmes, les fausses contractions apparaissent dès 25-28 semaines et n'entraînent aucune sorte de travail. Mais si, pendant la première grossesse, les contractions d’entraînement commencent si tôt, il est conseillé à la femme de consulter un spécialiste en échographie afin qu’elle mesure la longueur du cou par voie vaginale avec un capteur. En général, il est souhaitable de le surveiller périodiquement pour toutes les femmes enceintes, en particulier pour celles qui souffrent souvent d'hypertonus utérin ou de douleurs abdominales.

    Normalement, le col est long de 35 mm, dense et entièrement fermé. Si cela commence à raccourcir, adoucissez - cela signifie la menace d'avortement. Dans ce cas, la période précédant l'accouchement commence, les contractions du travail peuvent être courtes, littéralement de plusieurs heures ou de plusieurs jours. Ensuite, les médecins ont placé la femme à l'hôpital (généralement avec un col de moins de 2,5-3 cm) et ont commencé un traitement tocolytique - l'hypertonie de l'utérus est éliminée autant que possible afin d'éviter une expansion encore plus importante du col de l'utérus.

    Dans le même temps, le col de l'utérus est suturé (habituellement jusqu'à 20 semaines) ou un pessaire est posé dessus. Il s'agit d'un anneau spécial qui réduit la pression de l'utérus lourd sur celui-ci, à l'exclusion de l'ouverture mécanique. L'anneau peut être porté sur le cou à n'importe quel stade de la grossesse. Et il est enlevé dans 37-38 semaines, ou plus tôt, à la survenue de cette activité générique.

    Si vous avez entre 38 et 40 semaines et que vous participez activement à des combats d’entraînement, n’attendez pas que les vrais débutent, rendez-vous chez le médecin. Peut-être que vous êtes déjà en train d'accoucher ou qu'ils sont sur le point de commencer. Dans le cas contraire, les médecins peuvent alors recommander l'utilisation d'antispasmodiques pour soulager l'inconfort, ce qui entraîne parfois même une faiblesse de l'activité du travail et la nécessité d'une stimulation médicale.

    Maintenant que vous savez reconnaître les combats d’entraînement et quand ils commencent pendant la grossesse, nous espérons que vous ne paniquerez pas tout de suite. Si le col de l'utérus ne réagit pas à l'avance à une telle préparation à l'accouchement, il vous suffit de trouver des moyens d'améliorer votre bien-être, de soulager les crampes. Outre les antispasmodiques, les sédatifs légers d’origine végétale, la valériane et l’agripaume, sont activement utilisés à cette fin. Et si des bagarres d’entraînement surviennent lors d’activités physiques, le bandage aidera.

    Vidéo intéressante hors sujet:

    Quand les combats commencent

    La grossesse est une période de bonheur et d’attente, qui est progressivement remplacée par des expériences lumineuses. Toutes les femmes ne peuvent pas supporter en toute sécurité le mois dernier, l’estomac grossit et les jours se rapprochent du moment tant attendu. Maman avec appréhension se réfère à chaque mouvement inutile du bébé, une nouvelle sensation, en prévision du début du travail, ne cesse de laisser de penser à la façon dont la naissance aura lieu.

    Que disent les combats d'entraînement

    Qu'est-ce que les séances d'entraînement signifient?

    La nature voulait que l'enfant grandisse sans manque de nutriments et soit protégé de toutes les manières possibles dans l'estomac de sa mère. Mais la nature n’a pas oublié Maman elle-même, elle présente ses premiers souvenirs lorsque les combats d’entraînement commencent. Pendant toute la grossesse, un petit entraînement des muscles de l'utérus a lieu. En conséquence, il devient plus élastique à la fin de la grossesse, le col de l'utérus est raccourci pour permettre au bébé d'accoucher facilement.

    L'apparition des combats d'entraînement

    Entraînement, faux ou contractions de Breston Hicks, tout ce concept, impliquant une réduction de la paroi utérine pendant une courte période, ne dure généralement pas plus de deux minutes. Assez curieusement, mais un tel entraînement commence au début de la 20e semaine de grossesse. Presque personne ne ressent de contraction à ce stade, car le ventre est très petit et les processus qui s'y déroulent passent inaperçus.

    Aux dernières étapes de la grossesse, la femme commence à ressentir une certaine gêne et une sensation désagréable au bas de son abdomen, ce qui peut alerter la jeune maman. L'utérus devient élastique, augmente le tonus, il y a une sensation de tiraillement dans le bas du dos, l'estomac devient dur. Mais ce phénomène ne dure pas longtemps et après deux minutes, la douleur disparaît.

    Comment se comporter à ce moment

    Comment se comporter lors des combats d'entraînement

    Un fait intéressant est que toutes les femmes ne ressentent pas ces contractions, tout dépend du seuil de douleur. Quelqu'un les ressent jusqu'à 20 semaines et quelqu'un n'a jamais compris qu'elle avait des combats d'entraînement. Néanmoins, la plupart des femmes enceintes sont au courant de fausses contractions, ce qui peut être très inquiétant.

    Faites attention! Si la formation de votre utérus vous met mal à l'aise, les médecins vous conseillent de changer de situation et de faire une promenade à l'air libre. Lorsque de telles contractions vous attrapent au travail, faites le contraire: allongez-vous et reposez-vous un peu. Ce sera très utile si le futur père fait un léger massage du dos - cela aidera à se détendre et à oublier le malaise.

    Comment se calmer pendant les combats d'entraînement

    Lorsque les combats d’entraînement sont pris pour acquis, les sensations corporelles changent et ne causent pas d’expériences inutiles, Maman peut utiliser ces moments pour se préparer au prochain accouchement. Notamment, en ayant le sentiment que les séances d’entraînement reprennent, essayez, détendez-vous autant que possible et établissez une respiration correcte, une telle formation sera tout simplement précieuse pour les batailles de travail à venir.

    Faites attention! Dans le cas de combats d’entraînement la nuit, sortez du lit, marchez, vous pouvez prendre une douche chaude, mais en aucun cas chaude, après la douche, infusez-vous avec du thé vert ou des herbes apaisantes. Si après l'insomnie, ne vous forcez pas à vous endormir, mettez simplement une musique agréable et écoutez au casque pour ne pas déranger personne, ou lisez un livre.

    Quand la formation prend fin

    Combats nocturnes

    Au cours des deux dernières semaines de grossesse, la douleur va progressivement des combats d’entraînement au bas-ventre, et les sensations deviennent plus désagréables. Plus les échéances sont proches pour l'accouchement, plus les formations sont fréquentes, plus les femmes habituées à les ressentir pendant toute la grossesse risquent de ne pas prêter beaucoup d'attention aux formations qui les attendent. Mais n'exagérez pas avec votre patience, vous pouvez rater un moment important en abordant ces batailles de travail.

    Faites attention! Les fausses contractions se produisent en 2-3 minutes et, si elles sont répétées, à des moments différents sans périodicité constante, la douleur ne sera pas très perceptible. En règle générale, l'utérus effectue un entraînement le soir ou la nuit, lorsque votre corps est le plus détendu et que rien ne distrait votre attention. Quant à l’arrivée de ces combats, la femme va sentir toute sa force. La période offensive peut être vérifiée avec l'horloge.

    Ne pas confondre avec ces types

    Combats de formation et réel

    Au début, les contractions vont commencer quatre fois en une heure, quatre fois. En règle générale, elles sont accompagnées de douleurs à la ceinture sur tout le dos et l’estomac. Il peut en résulter un autre type de décharge, des crampes musculaires ou une diarrhée. Tous ces symptômes indiquent directement une activité professionnelle. Si vous êtes chez vous à ce moment-là, composez le numéro d'urgence, car personne n'est à l'abri du fait que l'accouchement peut être assez rapide et que les conséquences ne sont pas très bonnes.

    En raison de la crainte de l'apparition de contractions réelles, de nombreuses femmes les confondent avec celles qui s'entraînent et commencent à s'alarmer trop tôt. Écoutez attentivement votre corps, citez-vous mentalement ce que vous ressentez, dissipez toutes vos peurs d’anxiété, essayez de vous détendre et la nature elle-même s’efforcera de vous informer de véritables combats dans la période qui précède l’accouchement.

    Comment se comporter lors des précurseurs de l'accouchement:

    Combats de formation

    Le corps féminin est une machine étonnante par sa fonctionnalité, pensée avec le plus grand soin. Pour qu'une femme puisse avoir un enfant et donner naissance à un enfant, il est reconstruit de manière spectaculaire, puis revient à son état d'origine. La future mère ne remarquera peut-être pas certains changements, d’autres sont immédiatement perceptibles et d’autres sont capables de faire peur à la personne la plus équilibrée. Le nombre de ces derniers ne comprend que les combats d'entraînement. Ils commencent soudainement, vers la fin de l'âge gestationnel, et annoncent que la naissance approche.

    Les contractions d'entraînement sont-elles dangereuses pendant la grossesse?

    Il ressort clairement de la définition que de telles contractions ne sont rien de plus qu'une répétition avant l'accouchement. Ils sont nécessaires pour préparer la naissance du bébé et de la femme elle-même, ainsi que pour les organes de son système reproducteur. Après tout, ils seront soumis à une pression énorme et l'accouchement pourrait être intolérable, sinon pour le travail préparatoire. Dans les milieux scientifiques, on les appelle également contractions de Braxton-Hicks, d'après le gynécologue britannique qui les a étudiées pour la première fois.

    Il a d'abord dit qu'une telle formation n'était pas du tout dangereuse. L’essentiel est qu’une femme puisse distinguer les contractions d’entraînement pendant la grossesse des conditions malsaines. De plus, elle devrait le comprendre elle-même et, si les sensations ne sont pas naturelles, se rendre immédiatement à l'hôpital.

    Comment les reconnaître

    Afin de ne pas confondre les contractions préparatoires avec une pathologie, vous devez connaître quelques-unes de leurs caractéristiques distinctives:

    • Pendant les combats d’entraînement, la future mère ressent la tension de l’utérus, semblable par exemple à la tension du biceps lorsqu’elle soulève des poids;
    • Le ventre est plus dur et plus net;
    • Durée du travail - de 30 secondes à 2 minutes, mais pas plus;
    • Une certaine fréquence d'apparition: une fois par heure, une fois par demi-heure ou toutes les 20 minutes;
    • Les contractions surviennent généralement pendant la journée et ne provoquent pas de douleur intense.

    Quand les combats commencent

    Bien que le terme de la grossesse dans son ensemble soit connu depuis longtemps - 9 mois entiers, chaque femme commence à accoucher au moment opportun: une personne à 37 ans, une personne à la semaine 41. En ce qui concerne les combats d’entraînement, la situation est encore plus imprévisible. En plus du fait qu'elles commencent pour différentes femmes à des moments différents, elles circulent également individuellement pour chaque individu. Tous les trimestres, quelqu'un les sent tout le temps: maintenant plus fort, puis plus faible, les autres ne les remarquent pas du tout.

    La date de début au plus tôt est la semaine 20. Si une femme surveille de très près son état, elle peut les sentir, même si à ce moment-là elles sont encore très faibles. Mais à mesure que le fœtus grandit, les contractions deviennent plus intenses, douloureuses et prolongées. La plupart des femmes commencent à les ressentir clairement au bout de 32 à 34 semaines. Et ces derniers jours, il sera presque impossible de les distinguer des vrais. Ceci est particulièrement vrai les mamans primipares.

    De plus, on pense que les combats du soir sont plus caractéristiques que, par exemple, le matin. Cependant, si une femme mène une vie active, elle peut apparaître à tout moment.

    Peuvent-ils être?

    Il y a une catégorie assez nombreuse de mères qui n'ont jamais ressenti de bagarre d'entraînement. Mais cela ne signifie pas qu’il n’y avait aucune contraction utérine. Cela dépend en grande partie des soins d’une femme, de son seuil de douleur, de son mode de vie et de nombreux autres facteurs.

    Il s’agit d’une question de tolérance individuelle et, dans tous les cas, l’utérus sera préparé pour l’accouchement et soumis à une certaine fréquence. Il n’est pas rare que les femmes qui ne ressentent pas d’entraînements fréquents avant la première naissance les ressentent lors de la deuxième grossesse. Ils ont généralement peur, mais c'est la norme et il n'est donc pas nécessaire de s'inquiéter.

    Ainsi, l'absence ou la présence de ces sensations n'affecte pas le déroulement de la grossesse.

    Sentiments pendant les séances d'entraînement

    En règle générale, de telles contractions rappellent le plus une forte et soudaine tension dans l'abdomen. Il apparaît spontanément, parfois progressivement, mais le plus souvent de manière dramatique. Après un maximum de 2 minutes, tout est normalisé, puis, éventuellement, il se répète plusieurs fois après un certain temps.

    Mais parfois, des entraînements fréquents peuvent être accompagnés de douleurs intenses. Il convient de rappeler que si la douleur est aiguë, prolongée et accompagnée d'un congé, vous devez immédiatement appeler un médecin ou aller à l'hôpital. Mais s'il n'y a pas de tels symptômes, vous pouvez alors essayer de soulager votre condition:

    • Changer la position du corps. Certaines momies expérimentées vous conseillent également de boire un verre d'eau et de vous allonger sur le côté gauche - cela aide au mieux. Le repos en général est le meilleur remède et soulage grandement la douleur lors des combats d’entraînement. Mais s’il n’est pas possible de s’allonger, vous devriez au moins vous asseoir ou vous appuyer sur quelque chose;
    • Prenez une douche chaude. Il détend tous les muscles et aide à soulager les tensions.
    • Buvez Papaverine ou No-Shpu. Les antispasmodiques aideront à soulager la douleur, mais ils ne sont pas avisés de le prendre vous-même, sans l'avis d'un médecin. Non seulement ces outils interfèrent avec le processus naturel de préparation à l'accouchement, mais, en éliminant les spasmes, ils peuvent dissimuler toute pathologie similaire aux contractions préparatoires.

    Il reste à ajouter que chaque femme en travail est unique et qu'aucune recette ne convient à tout le monde. Le meilleur ami de toutes les femmes enceintes est son médecin, qui, en cas d’incertitude, vous indiquera le début des séances d’entraînement et leur déroulement. Par conséquent, en cas de doute ou de question, il est préférable de le contacter immédiatement pour obtenir des conseils.