Laxatifs pendant la grossesse

Pendant la grossesse, une femme est souvent confrontée à un problème tel que la constipation. Ceci est une explication très logique, dans les premiers stades, le fond hormonal du corps change, ce qui affecte négativement la motilité intestinale. En fin de grossesse, la pression augmente sur tous les organes impliqués dans la digestion, en raison de la croissance du fœtus dans l'utérus et de sa pression excessive. Ensuite, appliquez un laxatif pendant la grossesse.

La vidange intestinale en temps opportun affecte directement l'état et le bien-être de la future mère. Avec la constipation, elle se sent mal à l'aise et peut ressentir des douleurs dans le bas de l'abdomen, ce qui aura également des effets néfastes sur le bébé. De plus, une femme contracte les muscles abdominaux, ce qui conduit souvent au tonus utérin et à la menace de fausse couche. Dans de tels cas, il est nécessaire de recourir à des médicaments ou à des méthodes de médecine traditionnelle.

Comment choisir un laxatif pendant la grossesse?

Dans le cas d'un problème aussi délicat, une femme doit d'abord discuter d'un laxatif avec son obstétricien-gynécologue. C’est le médecin, la grossesse "principale" pourra choisir le médicament avec tous les risques et contre-indications. Parfois, il peut être nécessaire de consulter un thérapeute. Ce besoin se pose en présence de maladies chroniques chez une femme enceinte, par exemple une gastrite, une pyélonéphrite, etc.

L'eau est le remède le plus simple contre la constipation.

Aujourd'hui, de nombreuses sociétés pharmaceutiques offrent une énorme quantité de leurs produits. Opter pour quelque chose de spécifique est souvent difficile, mais il y a tout de même un certain nombre de critères sur lesquels la future mère devrait s'appuyer:

  • les médicaments à base de solutions salines sont dangereux à choisir. Ceux-ci incluent des solutions de magnésie (magnésium), de sel de Carlsary, de solutions de potassium et de sodium, etc. L'action de tels laxatifs peut conduire à une maladie laxative. Ainsi, les laxatifs, qui contiennent des solutions salines, contribueront bien sûr à vider les intestins à la fois, mais à l’avenir ils ne feront que compliquer les choses;
La maladie laxative est un syndrome dans lequel la microflore et l'équilibre eau-sel dans l'intestin sont perturbés.
  • les médicaments contenant des lubrifiants gras doivent également être évités. Ces laxatifs incluent des minéraux qui décomposent et ramollissent les matières fécales, ce qui aide à éliminer la constipation. L’inconvénient de ces médicaments est un obstacle à l’absorption des vitamines essentielles dans le corps de la femme enceinte et donc chez le fœtus. Cela affectera également négativement le développement fœtal fœtal;
Les lubrifiants gras sont une substance organique qui joue le rôle d'un lubrifiant à base d'huiles d'origine animale.
  • les médicaments contenant du lactulose sont sans danger. Le lactulose est une sorte de solution saline, mais sa teneur en sels est minime et ne nuit pas à la santé de la future mère et de son bébé.
  • médicaments, l'action locale sera la plus sûre, car leur absorption à travers la paroi intestinale est minimale. Au contraire, les médicaments pris par voie orale atteindront également le fœtus. Par conséquent, en choisissant entre la suspension et les suppositoires rectaux, vous devriez opter pour la deuxième option.

Ainsi, en choisissant un laxatif pendant la grossesse, il est important de se rappeler les critères de sélection ci-dessus. Il convient de noter que la prise de médicaments pour aider à faire face à la constipation apparue ne devrait pas être permanente. Des problèmes de cette nature continueront à se produire chez une femme enceinte, mais la constipation est une maladie qui peut aussi devenir chronique.

Laxatifs en début de grossesse

Au début de la grossesse, le risque de fausse couche est le plus souvent présent, et les médecins recommandent au cours de cette période de laisser la femme au repos. Une faible activité physique causée par des modifications du niveau de progestérone dans le corps entraîne une altération de la motilité intestinale. Dans une telle période, la future mère ne peut pas faire face sans une intervention médicale.

Duphalac est un laxatif moderne et sûr

Au cours du premier trimestre de la grossesse, il convient de choisir les médicaments les plus bénins, car une forte augmentation de la motilité intestinale peut entraîner une fausse couche. Parmi ces médicaments, on peut noter le Duphalac, créé à base de lactulose. Il est libéré sans ordonnance du médecin. Le Duphalac est un sirop qui se présente en flacons de 200, 500 ou 1000 ml, ainsi que par lots de 15 ml. Ce médicament améliore non seulement le péristaltisme, mais a également un effet bénéfique sur la microflore et contribue également à l'élimination des substances toxiques (ammoniac, ions ammonium, etc.).

Les analogues de Duphalac sont la lactulose, les prélaks, le Portalak, et la transulose. La catégorie de prix de ces médicaments varie de 150 à 400 roubles, en fonction de la société pharmaceutique et de la pharmacie.

Laxatifs en fin de grossesse

En fin de grossesse et après l'accouchement, les femmes enceintes utilisent souvent des suppositoires rectaux. Ils sont pratiques car ils agissent après 15 minutes, ne nécessitent pas une longue réception et n'entrent absolument pas dans le sang d'une femme enceinte, et donc du bébé.

La glycérine est un autre médicament sûr et facile à utiliser.

Parmi ces suppositoires rectaux, les suppositoires à la glycérine méritent d’être soulignés. Ils agissent en irritant les intestins. Libéré sans ordonnance du médecin. Le prix est compris entre 150 et 200 roubles par paquet, qui contient 10 suppositoires. Il doit être utilisé avec prudence pendant la période d'inflammation des hémorroïdes, la présence de fissures dans l'anus et le tonus de l'utérus. Quand on tonifie l'utérus, on prescrit le plus souvent de la papaverine, suppositoires rectaux, qui détend également les intestins en raison de sa composition.

Microlax est un mini lavement qui peut être utilisé même par les femmes enceintes.

Récemment, le médicament Microlax est très populaire. Ce sont des lavements jetables de 5 ml avec un applicateur de dureté moyenne de 5 cm, ce qui permet à la préparation d'être insérée sans douleur dans l'anus. Valable 15 minutes et absolument sûr à utiliser. Il est délivré sans ordonnance du médecin dans des boîtes en carton de 4 ou 12 tailles microclycémiques. Le prix varie de 300 à 1200 roubles, en fonction de la quantité de drogue.

Forlax - un outil qu'un médecin peut prescrire au cours du dernier trimestre de la grossesse

Au troisième trimestre de la grossesse, une femme peut utiliser des médicaments osmotiques. Ceux-ci incluent des médicaments qui augmentent le contenu de l'intestin et retiennent de l'eau, par exemple, il s'agit de Glitselaks, Forlax, Lavacol. Une future mère en fin de grossesse devrait être plus attentive aux médicaments qu'elle prend, car les laxatifs forts peuvent provoquer un travail prématuré et un certain nombre d'effets secondaires.

Bisacodil pendant la grossesse

Le bisacodyl est un laxatif qui a un effet sur l'augmentation du mucus intestinal et du péristaltisme. Il est libéré sans ordonnance. Disponible en paquets de carton: gouttes de 30 pièces chacune, bougies de 10 à 12 pièces et comprimés de 24 pièces. Prix ​​- de 30 à 100 roubles.

Bisacodyl - un remède à traiter avec précaution pendant la grossesse

Selon les instructions d'utilisation du médicament pendant la grossesse devrait être avec prudence. En pratique, il est nommé en dernier recours, car n'est pas doux. L'instruction indique également qu'au moins 2 heures devraient s'écouler entre la consommation de produits laitiers et de Bisacodyl.

Le plus souvent, le médicament est prescrit avant la césarienne prévue, directement du jour au lendemain, afin que les selles se produisent le matin. Dans tous les cas, Bisacodil doit être pris uniquement tel que prescrit par un médecin.

Faible pendant la grossesse

Slacken est un laxatif en gouttes. Les gouttes sont dans la bouteille de 15 et 30 ml. Il agit en irritant la muqueuse intestinale et affecte également le péristaltisme.

Slabilen au premier trimestre est contre-indiqué

La notice d'utilisation indique qu'il est interdit au médicament de prendre les femmes enceintes au cours du premier trimestre de la grossesse et avec prudence au cours des périodes ultérieures. Les études nécessaires n'ont pas été menées chez la femme enceinte ou allaitante, mais le médicament n'entre pratiquement pas dans le sang, donc chez le bébé.

Utiliser la drogue ou non, même après la nomination d'un médecin, bien sûr, par la femme la plus enceinte, mais il convient néanmoins de porter une attention particulière à un certain nombre d'effets secondaires après la prise et aux médicaments plus bénins qui existent aujourd'hui.

Laxatifs populaires pendant la grossesse

Sous les laxatifs populaires de cet article, il faut comprendre la nourriture et certaines décoctions. Il n'est pas nécessaire de recourir à diverses herbes, huiles, utilisées à l'intérieur.

En effet, il est recommandé de prendre l’huile de constipation à jeun, ce qui peut nuire à la digestion. Ainsi, par exemple, les femmes souffrant de maladies des reins, de l'estomac et du pancréas, ainsi que du foie, ne devraient pas recourir à de telles mesures. Les huiles ont un effet enveloppant et augmentent la quantité de mucus dans les intestins, ce qui "affaiblit les selles". D'autre part, en raison du revêtement huileux des organes digestifs, les nutriments et minéraux utiles ne seront plus absorbés par la mère, ce qui aura un certain nombre de conséquences négatives.

L'acceptation de la décoction pour la grossesse agit individuellement. Une réaction allergique ou une surdose peuvent survenir, entraînant un tonus utérin ou, au contraire, un assouplissement des muscles.

Les abricots secs et les pruneaux sont autorisés pour les femmes enceintes et ont un effet laxatif sur de nombreuses personnes.

Le moyen le plus efficace de lutter contre la constipation pendant la grossesse consiste à ajuster la nutrition de la future mère. À son tour, une telle mesure peut être prise afin de prévenir les problèmes de défécation. Voici quelques recommandations:

  • consommation d'une quantité d'eau suffisante (s'il n'y a pas de problème d'œdème);
  • activité physique modérée;
  • inclusion dans le régime de produits favorisant le péristaltisme intestinal (pruneaux, betteraves, kéfir, fromage cottage, lait cuit au four fermenté, yaourt, kiwi, cerises, etc.);
  • réduire la consommation de produits à base de farine et de sucreries.

Les exercices sportifs peuvent également avoir un effet positif sur la normalisation de la motilité intestinale.

En cas de constipation, une femme enceinte doit tout d'abord en discuter avec son obstétricien-gynécologue, qui trouvera une solution à ce problème. L'utilisation de laxatifs doit être nommée par un spécialiste, il vous expliquera également comment ajuster le régime ou le régime nécessaire.

Quel type de laxatif pouvez-vous tomber enceinte de constipation pendant différentes périodes?

Pendant la grossesse, en raison de l'augmentation des niveaux de progestérone, de la supplémentation en fer, de la pression de l'utérus sur le rectum et le gros intestin, le risque de constipation augmente. Cette condition est indésirable pour les femmes dans le poste. Un laxatif pendant la grossesse est uniquement prescrit par un médecin. Les médicaments qui éliminent la constipation à la maison doivent être reçus avec une extrême prudence.

Les nuances de choix dans les premiers stades

Les laxatifs enceintes ne devraient pas avoir d'effet tératogène. La règle principale d'un traitement sûr de la constipation est uniquement l'action locale du laxatif dans la lumière intestinale.

En début de grossesse, les laxatifs ne doivent pas augmenter le tonus de l'utérus, car c'est cette affection qui est la cause principale et la plus fréquente de fausses couches au cours du premier trimestre. Cela indique l'impossibilité d'utiliser les produits suivants en début de grossesse:

  • Ils ont un effet puissant en stimulant le péristaltisme intestinal (picosulfate de sodium, suppositoires de bisacodyle).
  • Herbes contenant des antaglycosides (sennna, argousier, rhubarbe, zona). Même le thé laxatif est interdit aux femmes enceintes.
  • Laxatifs salins en raison du risque de déséquilibre hydrique et électrolytique et d'une altération du tonus musculaire sur ce sol (sulfate de magnésium, sel de Karlovy Vary).

Les laxatifs autorisés pendant la grossesse au cours du premier trimestre sont des médicaments qui agissent sur la base de l'osmose de manière naturelle (balles de psyllium, macrogol), des médicaments à base de lactulose, des pré- et probiotiques.

Aussi pour les femmes enceintes dans les premiers stades peuvent être utilisés une aide ponctuelle - bougies à la glycérine.

Graines de Psyllium Husk

Laxatif sans danger, utilisé depuis longtemps pour le traitement de la constipation, ayant une origine naturelle, et est donc considéré comme relativement sûr. Husk travaille sur le type de fibre - elle accumule du liquide en elle-même, la rendant plus lourde et ramollissant les matières fécales, tout en facilitant l'acte de défécation en raison de l'amélioration de leur glissement dans la lumière intestinale.

L'action se développe progressivement et se manifeste en 2-3 jours d'admission. Parmi les effets secondaires de la coque, on envisage la possibilité d’aggraver la situation de constipation avec un apport hydrique insuffisant, ainsi que de provoquer un gonflement ou une sensation de lourdeur dans la région abdominale. L'utilisation de tels médicaments pendant la grossesse doit être convenue avec le médecin.

  • Mukofalk - un médicament à base d'enveloppe de graines de plantain indien. Accepté 1 paquet 2 fois par jour. Le contenu de l'emballage verse un verre d'eau à la température ambiante, incubé pendant 5 à 10 minutes et pris par voie orale. La préparation sous une forme prête à recevoir a une apparence de granulés gélatineux au goût d'orange. Un point important - pour le traitement de la constipation, l’apport de fonds devrait être accompagné de l’utilisation d’une grande quantité d’eau propre - jusqu’à 2,5 litres par jour. Le prix est de 560 roubles pour un paquet contenant 30 paquets.
  • Phyto-mucil est un laxatif doux à base naturelle. C'est un complément alimentaire à base de graines de plantain aux puces et de prunes maison. Mode de réception - 1 sachet de 1 à 4 fois par jour, après avoir mélangé le contenu de l'emballage dans un demi-verre de liquide - eau, jus, kéfir, thé. Lorsque vous traitez ce médicament, vous devez boire suffisamment d’eau pure. Le prix est de 310 roubles pour 10 paquets d'argent.

Produits à base de macrogol

Macrogol est un polymère localement actif capable d’accumuler de l’eau en soi. Compte tenu de cela, les médicaments laxatifs osmotiques à base de macrogol peuvent être utilisés pendant la grossesse sur prescription du médecin traitant lorsque les avantages pour la mère l'emportent sur les risques potentiels pour le fœtus.
La substance agit de manière cumulative. L'effet laxatif est observé 24 à 48 heures après le début de l'utilisation. Contrairement aux autres médicaments laxatifs, il ne crée pas le risque de développer un manque d'électrolytes et est également capable de normaliser la fonction d'évacuation de l'intestin. Effets secondaires possibles - flatulences, sensation de surpeuplement, réactions de sensibilité individuelles. Pendant la réception doit être consommé jusqu'à 2 litres de liquide par jour.

  • Tranzipeg est un médicament macrogol 3500. Il est pris 1 sachet par jour après dissolution préalable du contenu dans un demi-verre d’eau. Il est préférable de boire le remède le matin, une demi-heure après le petit-déjeuner. Il en coûte environ 600 roubles.
  • Forlax - macrogol 400. Accepté 1 paquet par jour. Le contenu de l'emballage s'est dissous dans 200 ml d'eau. Il est conseillé de boire un verre d'eau pure ou d'un autre liquide dans les 15 minutes suivant sa prise. L'instruction permet la réception de fonds jusqu'à 3 mois, après consultation d'un spécialiste. Le prix de 10 paquets est de 150-180 roubles.

Produits à usage unique

Lorsqu'il n'est pas possible de consulter un grand médecin pour savoir quel type de laxatif peut être enceinte et que la constipation est déjà survenue et qu'une aide urgente est nécessaire, des préparations à action rapide à base de glycérol aideront. Il stimule le péristaltisme intestinal par réflexe, adoucit les masses fécales, lubrifie la muqueuse rectale, favorisant ainsi un transit intestinal rapide et efficace. Le glycérol est une substance localement active dont l'utilisation est approuvée pendant la grossesse, l'allaitement et les bébés dès la naissance. L'utilisation de préparations à base de glycérol à domicile est rarement accompagnée de la manifestation d'effets secondaires par rapport à la posologie indiquée.

  • Bougies à la glycérine - appliquez une bougie par jour, au besoin. Il est préférable d’utiliser une bougie le matin, une demi-heure après le petit-déjeuner, mais des options sont possibles. Dépasser la dose, abuser de l'utilisation de bougies n'est pas rentable à cause du risque de dépendance et réduire le péristaltisme naturel. Prix ​​- environ 60 roubles.
  • Adyulaks - contient du glycérol liquide. C'est un agent autorisé pendant la grossesse pour les mêmes raisons que les suppositoires à la glycérine. Microclyster est injecté une fois par jour, au moment de la constipation. L'effet du médicament se manifeste pendant 10-15 minutes après l'administration rectale. Cela coûte environ 300 roubles.

Traitement de la constipation en fin d'accouchement

L’émergence de constipation au deuxième trimestre de la grossesse, ainsi que le passage au troisième, déclenchée par une pression croissante de l’utérus sur le côlon et le rectum. L'utilisation de médicaments laxatifs osmotiques au cours des dernières périodes n'est pas souhaitable en raison de leur capacité à augmenter de manière significative le volume des masses fécales, ce qui peut créer un inconfort supplémentaire pour la future mère. En outre, les femmes enceintes des 3ème et 2ème trimestres sont sujettes à l'œdème, et il n'est pas possible de fournir le régime de boisson nécessaire aux préparations osmotiques.

Une issue pour la femme enceinte peut être l’utilisation de médicaments prébiotiques, dans les cas aigus - l’utilisation de laxatifs urgents et parfois - même d’irritants intestinaux.

Agents à base de disaccharides

Pendant la grossesse, vous pouvez utiliser un laxatif à base de sucre synthétique. Il n'est pas décomposé par les enzymes et pénètre dans l'intestin sous sa forme originale. La formule de disaccharide aide à attirer les fluides, ce qui aide à ramollir les matières fécales. Les produits de traitement enzymatique des molécules de sucre constituent un excellent terreau pour les bactéries utiles. Une augmentation de l’acidité élimine les microorganismes pathogènes et, par là même, les processus de fermentation et de pourriture.

Le sirop Duphalac est l'exemple le plus courant d'un laxatif que vous pouvez boire pendant la grossesse. La liste de ses analogues est large. Cependant, les dosages de lactulose sont les mêmes partout, respectivement, et le régime de consommation de sirop est également. Il est important que ces médicaments normalisent la flore et rétablissent le péristaltisme de manière tout à fait naturelle, sans causer de dépendance ou de dépendance aux drogues, et peuvent donc être utilisés en fin et en début de grossesse.

  • Duphalac - pris 20-45 ml le matin à jeun ou toute la nuit, 2 heures après le dîner. Lorsque le résultat obtenu est durable, 20 ml sont utilisés en traitement d’entretien. L'effet se manifeste à 2-3 jours d'admission. 200 ml du médicament coûte 300 roubles.
  • Sirop Normase 200 ml - à partir de 280 roubles.
  • Portalak - 390 roubles.
  • Drogue à base de lactiol - Expal. Beaucoup moins susceptible de causer des ballonnements que Duphalac. 2 sachets de médicament sont dissous dans un verre d'eau et pris une fois par jour. Cela coûte environ 430 roubles.

Irritants chimiques intestin

Ceux-ci incluent des gouttes et des comprimés de picosulfate de sodium. C’est une nature fortement chimique qui entraîne artificiellement l’activation du péristaltisme. Tous les comprimés de picosulfate sont interdits pour les femmes enceintes. Les exceptions sont les gouttes Guttalax. Décide si elle peut boire enceinte, le médecin après une comparaison objective des risques et des avantages pour chaque cas. Le médicament est pris en 10 gouttes, dissous dans une petite quantité d'eau pendant la nuit. Pendant la grossesse, le médicament doit être aussi court que possible.

Les secrets populaires pour éliminer la constipation

Pour la constipation chez les femmes enceintes, même les médecins les plus stricts recommandent, avant de boire un laxatif en pharmacie, d’essayer des produits à effet laxatif à la maison. Les recettes folkloriques traditionnelles pour l'ajustement des selles sont basées sur celles-ci:

  • La betterave est le meilleur remède contre la constipation, n’a aucune contre-indication et n’a qu’un effet bénéfique sur le travail de tout l’organisme. Les betteraves cuites doivent être moulues râpées, légèrement salées, assaisonnées d’huile végétale et consommées au moins 100 g par jour.
  • Le kéfir a de bonnes capacités à normaliser la flore intestinale, si vous mangez du kéfir frais, régulièrement le matin ou le soir.
  • Huile végétale Vous pouvez boire de l'huile végétale pour éliminer la constipation, mais pas seulement l'huile de ricin, mais 1 cuillère à soupe. l L'huile de lin le matin à jeun fournit des selles normales et bloque les besoins du corps en vitamines A, E et en acides gras bénéfiques.
  • Fruits et légumes frais Laxatif naturel pour les femmes enceintes, peut être un fruit frais ordinaire. Par exemple, une pomme ou un fruit de kiwi. La pomme est riche en fer et en fibres, et le kiwi est riche en acides organiques avec un effet cholérétique modéré.
  • Les laxatifs éprouvés pour les femmes enceintes sont des fruits secs à partir desquels le thé est fabriqué. 6 petits fruits de pruneaux versent pendant la nuit un verre d'eau bouillante. Le matin, ils boivent du thé et les fruits cuits à la vapeur sont consommés comme collation pendant la journée.

Les produits laxatifs pendant la grossesse aideront non seulement à libérer les intestins, mais également à enrichir la nutrition de la future mère des substances nécessaires à la croissance et au développement du bébé. Pendant la grossesse, vous pouvez prendre des laxatifs de nature chimique après avoir consulté votre médecin. Les aliments qui sont des remèdes populaires sont modérément faibles et peuvent donc être utilisés par les femmes enceintes seules.

Laxatif pour les femmes enceintes: comment choisir un remède sûr?

Porter une enfant peut être un moment magique pour une femme, mais pour certains, cette période est davantage marquée par les difficultés et les handicaps du corps. Rétention hydrique, prise de poids, maux de dos, douleurs à la poitrine, chevilles enflées, fatigue extrême et problèmes de digestion accompagnent souvent la grossesse. Certains problèmes ne peuvent être réconciliés, mais beaucoup, tels que la constipation, peuvent être complètement traités.

La vidange intestinale ne devrait pas se produire moins souvent que tous les deux jours, sinon l'accumulation de matières fécales se produirait. Les laxatifs sont soumis à des exigences particulières pour les femmes enceintes: ils doivent être non seulement efficaces, mais également sans danger pour le corps de la mère et le futur enfant.

Pourquoi les femmes enceintes souffrent-elles souvent de constipation?

Environ la moitié des femmes se plaignent de constipation lorsqu'elles portent un enfant. Il y a plusieurs raisons à cela:

  1. Augmentation des niveaux de l'hormone progestérone, conçue pour détendre les muscles de l'utérus afin d'éviter une naissance prématurée. Cependant, il a le même effet sur le tractus gastro-intestinal, car les fibres lisses des muscles intestinaux sont similaires à celles de l'utérus. Le résultat est un ralentissement de la motilité.
  2. La pression exercée par la croissance de l'utérus sur le rectum, surtout en position assise, entraîne une violation de la chaise. La situation est pire, plus la période est longue.
  3. Un autre coupable constipation - une augmentation de la teneur en fer dans le corps. Le besoin quotidien en fer chez les femmes enceintes et allaitantes est de 27 mg, soit le double de la normale. Pour cette raison, il est recommandé de prendre des suppléments de fer pendant la grossesse et après l'accouchement. Mais des niveaux élevés de fer dans le corps peuvent déclencher la constipation.
  4. Augmentation de l’anxiété, absence totale d’activité physique et régime alimentaire pauvre en fibres.

Puis-je prendre un laxatif pour les femmes enceintes?

Tout médicament fait l'objet de recherches et d'essais cliniques, y compris chez l'homme. Les femmes enceintes n'y participent pas pour des raisons éthiques. Par conséquent, les médicaments puissants ou sur ordonnance ne sont pas recommandés pour les femmes dans une situation en raison de leurs conséquences imprévisibles.

Les laxatifs les plus sûrs pendant la grossesse sont ceux qui sont mal absorbés par le tractus gastro-intestinal. Ceci, en particulier, des préparations contenant des fibres alimentaires et du lactulose.

Est-il possible de boire un laxatif pendant la grossesse ou faut-il l'abandonner au profit d'un régime alimentaire et de l'exercice? Tout d'abord, vous devez faire attention au mode de vie et à la nutrition. Les produits laxatifs pour les femmes enceintes peuvent éliminer les problèmes de constipation désagréables et gênants. Mais dans les cas où le régime alimentaire ne aide pas, les pharmacies ne peuvent pas faire.

Contrairement aux idées reçues, le principal danger de constipation pendant la grossesse n’est pas l’intoxication par le gaspillage, mais la compression et la tension des organes internes. Le résultat est les hémorroïdes et le travail prématuré.

Bénéfice et préjudice

Les préparations permettent rapidement (maximum dans les 2 jours) de résoudre le problème de constipation, mais une utilisation non contrôlée peut être nocive. Même un laxatif naturel pour les femmes enceintes à base d'herbes ou de fibres n'est pas toujours inoffensif.

Effets possibles de la prise de laxatifs:

  1. Certains médicaments agissent en stimulant l'activité des intestins, mais dans ce cas, la même situation peut se présenter avec la progestérone, mais dans le sens opposé: en agissant sur les intestins, on provoque des contractions utérines. Le résultat est un tonus, une fausse couche, un travail prématuré.
  2. Changements dans l'équilibre eau-sel, carence en vitamines et déshydratation avec une utilisation prolongée en raison d'une absorption plus lente de l'eau et de substances provenant de l'intestin ou d'une diarrhée non contrôlée.
  3. La dysbactériose, comme certains médicaments violent la microflore intestinale.
  4. Flatulences, ballonnements, coliques après l’utilisation d’assouplissants en masse ou osmotiques, en particulier en cas de constipation prolongée.
  5. Violation de l'absorption de suppléments de vitamines et de médicaments à prendre en compte lors de la prise.

Quels médicaments peuvent être pris

Quel laxatif pouvez-vous tomber enceinte? Il existe plusieurs principaux types de drogues. Chaque groupe de laxatifs a un niveau d'efficacité et de sécurité différent lorsqu'il est utilisé pendant la grossesse.

Adoucisseurs Fécaux

Les laxatifs augmentent la quantité d'eau contenue dans les matières fécales et facilitent son retrait en fournissant un glissement. L'effet désiré est donné en 3-4 heures. Ce groupe comprend les suppositoires à la glycérine, qui sont précieux pour la femme enceinte en termes de sécurité, d'action exclusivement locale et de capacité à éviter les efforts excessifs pendant l'accouchement et les problèmes qui surviennent lors du portage d'un enfant. La vaseline et l’huile d’amande pour l’administration orale sont également des adoucissants. Potentiellement, ces fonds peuvent stimuler l'utérus. Par conséquent, lorsqu'ils sont pris, vous devez surveiller attentivement la réaction du corps.

Laxatifs en vrac (cellulose, fibres alimentaires)

Peut être utilisé pendant une longue période, y compris pendant la grossesse, car ils ne sont pas absorbés par le système digestif. Ils contiennent des fibres hydrophiles qui gonflent à partir de l'eau, ils ramollissent les matières fécales. L'effet est visible après une journée, mais la plupart du temps, ces médicaments agissent après 2-3 jours et nécessitent un apport liquidien simultané (1-1,5 l). La méticellulose fait partie de ces moyens.

Laxatifs osmotiques

Ils travaillent en augmentant la quantité d'eau contenue dans les selles, ils l'assouplissent et stimulent les intestins. Les laxatifs osmotiques pour les femmes enceintes sont sans danger pour un usage à court terme, car ils peuvent entraîner un déséquilibre électrolytique à long terme.

Ce groupe de médicaments comprend:

  • Fortrans, Endofalk, Forlaks. Ces outils à base de macrogol provoquent une saturation des matières fécales en eau, rétablissent la sensibilité des terminaisons nerveuses au contenu de l'intestin. Ne pas digérer, ne pas irriter les tissus, ne pas affecter la microflore.
  • Duphalac, Lactusan, Normase, Normolact, Inuline. Les prébiotiques interagissent avec la microflore naturelle et, en plus de ramollir les matières fécales, favorisent le développement de cultures bactériennes bénéfiques dans l'intestin.
  • Produits salés: sulfate de magnésium, sulfate de sodium, hydroxyde de magnésium. Ils ne sont pas absorbés, ils attirent l'eau dans l'intestin à partir des tissus environnants, ce qui ramollit la masse fécale. Ce groupe de laxatifs osmotiques pendant la grossesse n’est pas recommandé car il peut provoquer une contraction utérine.

Selon les critiques, les laxatifs les plus rapides pendant la grossesse se ramollissent et les plus sûrs pour une utilisation à domicile sont volumineux. Gynécologue nommé osmotique, uniquement si d'autres médicaments ne sont d'aucun secours.

Interdit pendant la grossesse laxatifs

Il est impossible de choisir un laxatif sans consulter un médecin, car de nombreux médicaments pendant la grossesse sont strictement interdits.

Laxatifs stimulants

Dans les 6 à 12 heures, les terminaisons nerveuses de l'intestin sont stimulées, après quoi son péristaltisme fait rapidement face à l'excrétion des matières fécales. Leur utilisation pendant la grossesse n’est pas recommandée car ils stimulent les spasmes utérins et sont partiellement absorbés par le système digestif. Selon de nombreux scientifiques, ils sont trop agressifs et ont des propriétés tératogènes potentielles. Par conséquent, ils ne devraient pas être utilisés non seulement pendant la grossesse, mais dans d'autres cas.

Ceux-ci comprennent:

  • préparations à base de plantes à base d'écorce d'argousier, de feuilles de séné, de sénade, de racine de rhubarbe;
  • Dulcolax, phénolphtaléine, bisacodil, guttalax, picosulfate de sodium, laxabène et autres.

Laxatifs lubrifiants

Ils ne sont pas absorbés dans le tractus gastro-intestinal, mais peuvent bloquer l'absorption des vitamines liposolubles. Le représentant le plus célèbre de ce type de laxatifs est l'huile de ricin.

Quoi remplacer le laxatif

Très souvent, les ajustements apportés à la nutrition et au mode de vie suffisent pour lutter contre la constipation pendant la grossesse. Le gynécologue recommande donc d'essayer les méthodes suivantes avant d'écrire des laxatifs:

  1. Un régime riche en fibres qui comprend des fruits frais, des légumes et des céréales (pain de grains entiers, son de blé).
  2. Augmentez la quantité de liquide que vous buvez à 2 litres par jour. Il est souhaitable que c'était de l'eau propre. Il est également nécessaire de limiter la consommation de sel pour éviter les œdèmes. En savoir plus sur l'œdème →
  3. Exercice 2-3 fois par semaine et pendant 20-30 minutes. Cela peut être la marche, la natation ou le yoga.
  4. S'il est nécessaire de prendre des suppléments avec du fer, divisez le taux quotidien en doses plus faibles pour une utilisation pendant la journée et buvez de l'eau.
  5. Les probiotiques (dans les aliments ou les produits pharmaceutiques) aident à normaliser la microflore intestinale et à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
  6. Visites régulières aux toilettes dès la première envie.

Les plats à effet laxatif peuvent être préparés à base de pruneaux, d'abricots secs, de betteraves.

La constipation pendant la grossesse est un phénomène physiologique normal qui peut être traité. Des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie sont tout d’abord recommandés, mais en l’absence de progrès, il est nécessaire de consulter un gynécologue qui recommande des préparations sans danger.

Quel type de laxatif est possible pendant la grossesse n’est pas une question facile, car certains médicaments peuvent provoquer des contractions utérines ou réduire l’absorption des nutriments. Les assouplissants pour les selles et les laxatifs en vrac sont considérés comme les plus sûrs. S'ils ne vous aident pas, prenez des laxatifs osmotiques, mais seulement un court traitement. Les stimulants et les lubrifiants ne sont pas recommandés pendant la grossesse.

Auteur: Olga Rogozhkina, médecin,
spécifiquement pour Mama66.ru

Laxatif pour les femmes enceintes en début et en fin de période

Les difficultés liées aux selles pendant la grossesse deviennent souvent une surprise désagréable pour la future mère. Et doublement frustrant cette condition, si une femme la rencontre pendant cette période pour la première fois. C'est un problème délicat, et il n'est pas rare qu'il soit résolu lorsque la force d'attraction n'est plus forte. Comment choisir un laxatif pour les femmes enceintes et est-il possible de s'en passer? Avant de prendre toute mesure, il est nécessaire de parler du problème avec votre gynécologue, mais il vaut mieux savoir tout de suite que vous ne pouvez absolument pas le faire.

Pourquoi la constipation survient-elle chez les femmes enceintes?

La nature de la constipation chez les femmes enceintes diffère de celle des problèmes de chaise chez les femmes qui ne sont pas en position. Sauf dans les cas où la constipation était chronique même avant la grossesse. Le plus souvent, un tel état devient une conséquence de la restructuration du corps aux niveaux hormonal et physique. D'habitude, tout retourne à la normale après l'accouchement, mais avec une approche analphabète, des problèmes de selles peuvent devenir habituels et continueront à accompagner la nouvelle mère après la naissance.

Qu'est-ce qui cause la constipation pendant la grossesse?

Testostérone

La poussée hormonale est la principale raison pour laquelle chaque femme poursuit inévitablement dès les premières heures de sa grossesse. La tâche principale du corps pendant cette période est de préserver la vie naissante, et tout le reste est secondaire. Jusqu'à la fin du dernier trimestre, l'hormone progestérone liut, qui est également responsable de la contraction de l'utérus. Sa concentration augmente à partir du moment de l'ovulation et si la fécondation n'a pas lieu, la menstruation tombe et commence rapidement. Lorsque la grossesse est arrivée, l'hormone devient de plus en plus importante, mais elle agit non seulement sur l'utérus, mais également sur d'autres muscles de structure similaire, y compris l'intestin. Le résultat de cet effet est un péristaltisme lent et, par conséquent, des problèmes de défécation.

Pression utérine

Déjà au deuxième trimestre, la taille de l'utérus augmente rapidement et celui-ci commence à exercer une pression sur les organes les plus proches. La vessie et les intestins étranglés procurent un inconfort particulier. La situation non naturelle provoque la stagnation des masses fécales et, avec la progestérone qui continue à agir, l’apparition de la constipation devient de plus en plus probable.

Baisse de l'activité physique

Le troisième trimestre est marqué par une prise de poids rapide, l’apparition d’un œdème, qui entraîne une diminution de l’activité physique de la future mère. Préférant rester assise ou allongée davantage, la femme aggrave de plus en plus le problème. Les mouvements accélèrent le métabolisme, stimulent les intestins, saturent les organes en oxygène. Privé de cette opportunité, le corps réduit le tonus des muscles qui tapissent les intestins.

Aliments pauvres en fibres

Les femmes enceintes doivent elles aussi leurs préférences gustatives «perverties» à la progestérone. Malheureusement, une femme en position veut souvent un chocolat ou un hamburger plutôt que du gruau, ce qui cause des problèmes intestinaux.

Manque de liquide

Les poches à la fin du dernier trimestre apportent un inconfort considérable et peuvent parfois servir de motif pour effectuer un accouchement d'urgence. En essayant de résoudre le problème de la rétention d'eau, les femmes enceintes limitent la quantité de sa consommation dans le corps. Cela affecte immédiatement inévitablement le travail des intestins.

Préparations de fer

On prescrit souvent aux femmes enceintes des produits contenant du fer pour augmenter les taux d'hémoglobine. Cela conduit trop souvent à la constipation. Les matières fécales deviennent plus dures, l'acte de défécation provoque un inconfort important et souvent une douleur, souvent des fissures anales.

Problèmes avant la grossesse

Si la constipation est une chose familière pour une femme enceinte, le problème ne peut qu'empirer pendant la période de portage d'un enfant. Les médicaments habituels ne peuvent souvent pas être pris et ceux qui sont autorisés n’ont pas l’effet souhaité.

Ainsi, les conditions préalables au développement de la constipation chez les femmes enceintes ne manquent pas. Mais avec la bonne approche, on peut, sinon éliminer complètement, puis considérablement affaiblir leur influence.

Types de laxatifs

Le choix des médicaments qui normalisent le travail de l'intestin, ne semble énorme. En fait, tous les laxatifs sont divisés en quatre groupes. Dans le même groupe, il existe des drogues dont le principe d’influence est similaire, et c’est à lui de décider si un remède peut être utilisé par une femme enceinte pour résoudre son problème.

  1. Les médicaments qui irritent les récepteurs intestinaux et stimulent de manière agressive le péristaltisme (gouttes de Guttalax, comprimés de Senade, bisacodyl, etc.).
  2. Des solutions salines et des préparations de macrogol qui attirent le fluide et l'empêchent d'être absorbé (magnésie, sulfate de sodium). En conséquence, les matières fécales retardées se ramollissent et l'intestin a tendance à l'expulser par réflexe.
  3. Compléments alimentaires à base de plantes (Mukofalk, Fitomucil). Dans leur composition, il existe des composants qui gonflent dans les intestins, stimulant le péristaltisme de manière naturelle, et des extraits de diverses herbes, baies, fruits, qui ont un effet laxatif.
  4. Préparations agissant en tant que prébiotiques (lactulose, duphalac). À la suite de la séparation de ces agents, des substances qui ramollissent les matières fécales se forment dans les intestins. En outre, ils normalisent la microflore intestinale, ce qui contribue à long terme à consolider l'effet obtenu.

Les préparations des deux premiers groupes pour femmes enceintes sont généralement interdites. En ce qui concerne les compléments alimentaires, une approche individuelle est appropriée, basée principalement sur la composition du médicament, ainsi que sur l'historique et l'évolution du déroulement de la grossesse.

Les fonds les plus préférables de cette période sont les fonds du quatrième groupe. Il est représenté par des préparations de lactulose et de lactitol.

Quel laxatif est possible dans les premiers stades?

Le premier trimestre est l'étape la plus «fragile». Toute bagatelle peut provoquer un avortement. L'hypertonicité de l'utérus pendant cette période est le diagnostic le plus fréquent chez les nouvelles mères. La cause de cette affection peut être le stress, la toxémie, l’exercice déraisonnable, le sexe et de nombreux autres facteurs. Ajout de laxatifs à eux est au moins imprudent.

Alors, quel est un laxatif pendant la grossesse?

Duphalac (Portalak, Lactulose, Normase)

Aux premier et deuxième trimestres, Duphalac et ses préparations synonymes sont presque la seule solution médicamenteuse au problème. C'est un effet laxatif dû à une substance appelée lactulose. Le lactulose est un substitut synthétisé artificiellement du lactose, qui fait partie du lait maternel. Même en pédiatrie, il est utilisé dès les premiers jours de la vie de l’enfant afin que les femmes enceintes puissent l’utiliser sans crainte. La seule limitation à la prise de ce médicament est la sensibilité individuelle à la substance active.

Duphalac, comme tout médicament, présente des inconvénients.

  1. Premièrement, son action n’est pas instantanée, mais intervient au bout de trois jours. Mais ici, il convient de noter que tout laxatif à administration orale, qui agit rapidement, est interdit aux femmes pendant toute la grossesse.
  2. Deuxièmement, la prise de lactulose au début provoque presque toujours des flatulences. Cela devra accepter et attendre que le corps soit reconstruit. Habituellement, un ou deux jours suffisent. Soulager la condition peut être l'eau d'aneth.

Buvez du Duphalac, quel que soit le repas, mais il est préférable de le faire le matin à la même heure. La posologie devra déterminer la leur. Il est recommandé de commencer avec 20 ml, en réduisant progressivement le débit. Utilisez le médicament une fois par jour, sauf accord contraire de votre médecin.

Exportation

Laxatif, fabriqué sous forme de poudre. Le principe actif, le lactitol, est également un dérivé du lactose, car le principe de fonctionnement de l'exportateur est similaire à celui de Duphalac.

Le médicament est pris une fois au cours du repas, préalablement dissous dans n’importe quel liquide. Le taux quotidien est de 20 mg et est ajusté en fonction du résultat obtenu.

Dans les premiers jours de traitement, l'apparition de flatulences et de lourdeurs gastriques est également possible et disparaît après un jour ou deux.

Microlax

Ce sont des microclysters à effet laxatif rapide qui ramollissent les matières fécales. L'effet recherché se produit déjà au bout d'un quart d'heure.

Moyens autorisés à recevoir les femmes enceintes en consultation avec le médecin, mais seulement en cas d'urgence, une fois. La constipation chronique pendant la grossesse est préférable de traiter avec d'autres médicaments, afin d'éviter le déséquilibre électrolytique et le réflexe de l'intestin.

Le contenu d'un seul microclyster injecté dans le rectum une fois.

Mukofalk

Ceci est un complément alimentaire, un médicament à base de plantes. Produit dans la poudre obtenue à partir des graines de plantain. Restrictions à la réception pendant la grossesse, l'outil n'a pas, utilisé par un sac jusqu'à six fois par jour. Les granules sont pré-dilués avec de l'eau.

L'accueil doit être négocié avec le médecin, car les compléments alimentaires, contrairement aux médicaments, sont soumis à un contrôle de qualité moins strict. L'utilisation de Mucofalk peut être accompagnée de flatulences, d'une sensation de surpopulation des intestins et des cas particuliers d'intolérance à certains composants ne sont également pas exclus.

La durée du traitement peut être longue, mais nécessite l’utilisation d’une quantité suffisante de liquide. Au début, il ne constitue pas une menace, mais peut être indésirable au dernier trimestre.

Fibralax

Mukofalka analogue de drogue. Disponible en poudre et ayant les mêmes indications et contre-indications que son équivalent. Il est utilisé sur un sac jusqu'à trois fois au cours de la journée avant les repas ou une heure et demie après.

Fitomucil

Un autre complément alimentaire. Se compose de graines de plantain et d'extrait de prune. Contre-indications à recevoir pendant la grossesse n'a pas.

L'outil est également disponible sous forme de poudre et nécessite une dissolution dans du kéfir, du yaourt ou de l'eau avant utilisation. Le tarif journalier est déterminé individuellement, mais ne doit pas dépasser 4 sachets par jour. La durée de la réception dépend de la rapidité avec laquelle le résultat sera atteint.

Bougies à la glycérine

De tels suppositoires peuvent être utilisés pour stimuler les selles tout au long de la grossesse. Mais il n’est pas souhaitable de rendre cette méthode habituelle, car toute irritation artificielle de l’intestin entraîne une diminution de son tonus et peut conduire à une constipation chronique.

Il est impossible d'utiliser au cours du premier trimestre comme laxatifs: guttalaks, slabilen, regulaks, slabikap, laksigal, bougies glitselaks.

Laxatifs pour les femmes enceintes dans les premiers stades, qui sont pris avec prudence, dans les cas extrêmes, et seulement comme prescrit par un médecin: Bisacodyl, Dulcolax, Forlax, Endofalk, Lavacol, Fortrans, Moviprep.

Quel genre de laxatif peut être en retard?

Plus la livraison est proche, plus il faut faire attention aux préparations - charges contenant de la cellulose ou toute autre substance augmentant dans l'intestin. Pendant le traitement avec ces agents, l'observance du régime de consommation est nécessaire. Sinon, le problème ne peut qu'empirer. Par conséquent, si vous avez de fortes poches, il est indésirable de prendre de tels médicaments. Ceux-ci incluent les compléments alimentaires ci-dessus à base de plantes.

Duphalac et ses analogues sont le laxatif préféré des femmes enceintes aux derniers stades. Ne vous inquiétez pas si vous avez déjà commencé à prendre ce médicament auparavant. Il ne crée pas de dépendance et n'affecte pas le réflexe intestinal normal.

À ce stade, il est également possible de poser de manière irrégulière des suppositoires laxatifs pour la femme enceinte sur une base de glycérine, afin de stimuler doucement les selles.

Les solutions salées et les préparations contenant du macrogol (Fortrans, Forlax, Lavacol), qui, selon des indications strictes, pourraient être consommées tôt, sont maintenant strictement contre-indiquées car elles violent l'équilibre des électrolytes, entraînant une augmentation des poches, ce qui entraîne des conséquences indésirables pour l'enfant.

Selon les instructions d'utilisation, au cours des deuxième et troisième trimestres, en consultation avec le médecin, l'utilisation de gouttes de Guttalaks est autorisée. Bien que le fabricant prête attention à la base de recherche insuffisante de son produit pour les femmes enceintes. La situation est similaire avec Regulax.

Effets secondaires des laxatifs et danger pendant la grossesse

Les médicaments à effet laxatif sont potentiellement dangereux, comme tout autre médicament. Mais la menace ne réside pas tant dans la composition des moyens que dans l'intervention dans le processus physiologique naturel. Toutes les pilules, lavements, suppositoires entraînent par conséquent une dépendance, détendent les muscles de l'intestin, perturbant ainsi le réflexe de sa vidange. Les préparations à base de lactulose constituent une exception, car elles peuvent durer longtemps, même pendant des années.

Le deuxième danger se cache dans les composants agressifs qui améliorent la motilité, en raison de l'irritation des récepteurs intestinaux. Ce sont les moyens contenant du séné, toutes les gouttes possibles et tous les comprimés, à l'exception de certains compléments alimentaires. L'action de ces médicaments peut provoquer une hypertonicité de l'utérus et un travail prématuré. L'effet de tels médicaments directement sur le fœtus n'est généralement pas bien compris.

Les solutions salines représentent un danger particulier. Leur utilisation est lourde d'œdèmes avec toutes les conséquences désagréables qui en découlent.

Malgré les difficultés liées au choix des laxatifs, il est impossible d’ignorer le problème de la constipation, dans l’espoir qu’il «passera de lui-même».

Les longs retards dans l'acte de défécation chez les femmes enceintes sont lourd de conséquences:

  • empoisonnement de la mère et du fœtus en raison du retard des toxines dans l'intestin;
  • pression de l'intestin débordant sur l'utérus, ce qui augmente son tonus;
  • détérioration de la circulation sanguine dans les organes pelviens.

Remèdes populaires contre la constipation chez les femmes en poste

En entendant parler de remèdes populaires, nous imaginons le plus souvent des grappes d’herbes aromatiques, des thés, des teintures. Malheureusement, pendant la grossesse, tout ce petit espace dans le régime de la future mère.

Il est considéré à tort que lorsqu'un remède est un légume, il ne présente aucune contre-indication, aucun effet secondaire et ne contient pas de «substance chimique». Hélas, la grossesse et de nombreuses plantes sont incompatibles, des réactions indésirables peuvent survenir même en cas de prise de Valériane. En ce qui concerne la «chimie», dans nos conditions environnementales, seul l'aloès cultivé en pot peut être sans danger. Par conséquent, refusez de prendre une variété de frais de laxatifs, même si le mot magique «monastique» y est écrit.

Pendant la grossesse, il est strictement interdit d'utiliser des médicaments contenant du séné et de l'argousier. Par conséquent, lisez attentivement la composition des médicaments, des suppléments alimentaires et des frais de laxatifs.

Que reste-t-il dans l'arsenal de la médecine traditionnelle?

Le jeûne de l'eau

Commencez votre journée avec un verre d'eau fraîche. Vous pouvez le mettre sur la table de chevet le soir. Le petit-déjeuner commence après une demi-heure. Cette procédure irrite les intestins et stimule le péristaltisme.

Mélange de fruits secs

Broyez les abricots secs, les raisins secs, les pruneaux dans un mixeur ou un hachoir à viande et mangez-en une cuillerée à soupe par jour. Eh bien, si cela se produit en même temps. Ne pas dépasser la dose, afin de ne pas provoquer de flatulences.

Beurre de kéfir

Terminez votre journée avec un verre de ce produit laitier, en ajoutant une cuillerée d’huile végétale. Le kéfir est modérément faible et l'huile stimule la production de bile, ce qui catalyse davantage le processus.

Huile de lin

Il a un effet laxatif et n'est pas interdit de recevoir pendant la grossesse. Dans des limites raisonnables, bien sûr. Assez cuillère le matin, avant le petit déjeuner. En outre, ce produit aidera à prévenir les vergetures sur la peau et les déchirures périnéales pendant le travail.

En ce qui concerne les lavements, il est nécessaire, au cours de cette période, de consulter un médecin au sujet de l’utilisation de ceux-ci. Les lavements hypertensifs sont strictement interdits aux femmes enceintes et leur nettoyage est extrêmement indésirable.

Masser l'abdomen de la constipation. Comment faire à la maison?

Cela vous aidera à développer un réflexe de défécation et d’auto-massage. Veuillez noter que cette procédure ne devrait pas causer d'inconfort ni de sensations douloureuses. Faites-le tous les jours à la même heure. Il est bon de compléter le massage dès les premiers instants avec l'introduction d'une bougie à la glycérine. Elle est totalement inoffensive pour les enfants enceintes et les enfants à naître, si ce n'est pour utiliser son aide pendant une longue période.

Allongez-vous sur le dos, détendez votre ventre et massez-le en effectuant des mouvements circulaires d'une main dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous pouvez le faire en touchant directement la peau ou à travers un tissu de coton. Le mouvement peut être doux, caressant ou légèrement vibrant.

La durée des manipulations va jusqu'à 10 minutes. À la fin, il est préférable de s’allonger environ 20 minutes, puis d’aller aux toilettes, même s’il n’ya aucune envie de faire ses besoins. Presque comme les enfants apprennent au pot, effectuant quotidiennement les mêmes actions dans un certain ordre.

Lorsque les selles commencent à se produire régulièrement, les bougies peuvent être annulées.

Nutrition pour améliorer la digestion et le péristaltisme

Avant de commencer à prendre des laxatifs, réglez le régime alimentaire. Il est très pratique pendant la grossesse de justifier les excès alimentaires et l’utilisation d’aliments lourds, salés, fumés et épicés. “Si vous voulez, cela signifie que l'enfant a besoin!” - peut souvent être entendu par la future mère. Oui, c'est vrai, mais cela ne signifie en aucun cas le refus de manger sainement, riche en fibres et en vitamines.

Les règles de nutrition pendant la grossesse ne sont par nature pas différentes de celles d'un régime alimentaire sain et normal. Une autre chose est qu'ils ont peu de gens avant la grossesse. Essayez de vous conformer à ces normes pour faciliter le travail de l'intestin et fournir les composants nécessaires à la croissance du bébé.

  1. Manger fractionné. 2-3 fois par repas un peu, augmentez le nombre à 5-6, en réduisant les portions. Le petit-déjeuner doit être suffisamment dense et le dîner facile.
  2. Faites attention aux légumes, fruits, baies et légumes verts. Préférez les produits d'origine végétale non acides et non aigus. Il est préférable d’ajouter au régime les carottes, betteraves, citrouille, topinambour, pommes douces, prunes, abricots.
  3. Activer le menu de la bouillie. Commencez la matinée avec de la farine d'avoine, n'oubliez pas le sarrasin. Mais sur le riz et les légumineuses, il vaut mieux ne pas s'appuyer sur cette période.
  4. Utile au lieu de bonbons, chocolat, pâtisserie à utiliser des fruits secs. Mais soyez prudent, car vous pouvez en manger plus que des fruits frais, ce qui, d’une part, est très calorique et, d’autre part, provoque un gonflement intestinal.
  5. Ne pas oublier les soupes. Il vaut mieux privilégier les légumes légers que le bortsch et le méli-mélo. Si possible, prenez le premier repas au déjeuner tous les jours.
  6. Les produits laitiers choisissent avec soin. Le lait entier en consommant est indésirable, le kéfir est généralement faible et les yaourts normalisent la microflore.
  7. Buvez suffisamment, surtout jusqu'à ce que vous souffriez d'œdème. Juste de l'eau pure ou des tisanes.

Et n'oubliez pas de bouger plus. Si le sport ne faisait pas partie de votre vie, essayez des cours de yoga spéciaux pour les femmes enceintes. Pendant la journée, prenez le temps de marcher, marchez au moins un arrêt. Faites des exercices de base à la maison. Une alimentation rationnelle et équilibrée, une quantité suffisante de liquides et une activité physique aideront à éviter complètement la prise de laxatifs, ainsi que diverses pathologies, difficultés lors de l'accouchement et faciliteront la période de récupération qui s'ensuivra.