Est-il possible de kéfir lors de l'allaitement d'un nouveau-né

Le kéfir est l’une des boissons les plus saines connues de l’humanité. Cependant, lorsque vous allaitez, vous devez avant tout veiller à la santé et au bien-être du bébé. Sera-t-il à l'aise si une mère qui allaite prépare un verre dans son menu? Qu'est-ce que le kéfir pour allaiter? Ou peut-être est-ce complètement nuisible pendant cette période?

Puis-je boire du kéfir, mère allaitante? Bénéfice et préjudice

Les avantages de la boisson pendant l'allaitement sont très élevés:

  • Les gynécologues recommandent vivement aux femmes d'utiliser cette boisson lactée après l'accouchement. Le fait est que le processus de naissance viole la microflore vaginale. Bien sûr, avec le temps, il se rétablira tout seul, mais l'utilisation régulière de kéfir et d'autres produits laitiers a un effet bénéfique sur ce processus, en l'accélérant considérablement.
  • Les consultants HBG traitent également bien cette boisson, car elle contribue à l’établissement de la lactation et sature le lait maternel en micro-éléments utiles. Il est particulièrement important de boire du kéfir pendant l'allaitement au tout début de la période et lors de crises lorsque le lait devient moins.
  • Les médecins thérapeutes recommandent de boire cette boisson pour lutter contre la constipation, qui hante souvent les femmes qui viennent d'accoucher. Les selles normales jouent un rôle important dans les hémorroïdes et les coutures du périnée, complication fréquente de l'accouchement naturel. En général, avec HB, il est très important de vider rapidement les intestins afin que les toxines ne puissent pas pénétrer dans le sang. Après tout, c'est à partir du sang qu'elles vont se retrouver dans le lait maternel et provoquer des réactions négatives dans les miettes.
  • Le kéfir contient des vitamines et des minéraux (B, E, C, calcium, zinc, phosphore, etc.) essentiels pour la femme qui a accouché, car ils reconstituent les réserves corporelles épuisées et le rendent à sa forme et à sa santé antérieures. Pénétrant dans le lait maternel, ces nutriments ont un effet bénéfique sur le corps du nouveau-né.
  • En raison du fait que la boisson est bien ajuste le travail du tube digestif, il y a une perte de poids naturelle, ce qui est important pour les femmes qui ont gagné des kilogrammes pendant la grossesse.

Les dommages possibles de kéfir sont les points suivants:

  • Comme la boisson est un produit fermenté, elle contient de l’alcool. L'allaitement est strictement interdit de boire de l'alcool. Comment être avec le kéfir? Aujourd'hui, cette peur est totalement injustifiée. Auparavant, lorsque des technologies obsolètes étaient utilisées dans la fabrication de la boisson, la teneur en alcool éthylique du produit fini pouvait atteindre 0,9-1%. Le procédé technique et les équipements modernes permettent de produire ce produit à base de lait fermenté avec une teneur en alcool de 0,1 à 0,5%, ce qui est négligeable. Le corps d'une femme peut rapidement recycler et neutraliser ce pourcentage d'éthanol avant qu'il ne pénètre dans le lait maternel. Par conséquent, utiliser du kéfir sur GW peut se faire sans crainte.
  • Le kéfir est fabriqué à partir de lait, ce qui signifie qu'il peut provoquer des allergies chez le bébé. L'utilisation de produits laitiers pendant l'allaitement est autorisée, car le risque d'allergie est considérablement réduit par la transformation du lait avec des bactéries lactiques et la pasteurisation. Cependant, n'oubliez pas l'intolérance individuelle. Avec l'introduction du produit dans le régime alimentaire devrait surveiller attentivement la réaction du bébé et noter le moindre changement.

Une réaction négative ne se présentera pas toujours sous la forme d'une éruption cutanée ou d'une rougeur. Beaucoup disent que les enfants souffrent davantage de coliques lorsqu'une mère qui allaite boit du kéfir.

Alors, est-il possible pour une mère allaitante de kéfir? Oui, cette boisson avec HB est définitivement bénéfique. Des moments d'utilisation négatifs ne peuvent apparaître qu'à partir de doses trop fortes ou avec une intolérance individuelle.

Comment choisir le kéfir sur le comptoir

Le meilleur de tous sera le produit qui a une durée de vie minimale. La boisson elle-même doit être fraîche. Idéalement, la date de production devrait coïncider avec la date d'achat. Dans le kéfir frais d’une journée, il n’ya pratiquement pas de pourcentage d’alcool éthylique et le goût du produit est plus doux et plus agréable.

Le kéfir de deux jours convient également à l'alimentation d'une femme qui allaite, mais le processus de fermentation y est plus intense. Lors de l'utilisation de ce produit devrait être plus prudent pour contrôler la santé des nourrissons.

Un kéfir de trois jours ou plus est totalement inutilisable pour les HB. Les processus de fermentation y sont assez intensifs, le pourcentage d’alcool et de dioxyde de carbone ayant une valeur maximale (bien que non dangereuse). Une telle boisson est plus susceptible de provoquer des coliques et un inconfort chez le bébé.

Comment boire du kéfir sur GW

Pas toujours mal apporte le produit lui-même. Souvent, une mauvaise utilisation et des doses peuvent annuler tous les avantages et ne laisser qu'une expérience négative. Pour que le kéfir ait un effet bénéfique sur la mère et le bébé, vous devez suivre quelques règles pour son utilisation:

  • Vous ne devez pas vous impliquer dans la boisson au cours du premier mois d'allaitement, car le corps fragile du bébé sera plus susceptible de réagir négativement.
  • Vous pouvez commencer à utiliser ce produit avec HBW à partir de 2-3 mois de la vie d'un enfant.
  • Les premières doses devraient être minimes - pas plus de 100-150 g de boisson par jour.
  • La première fois que vous buvez du kéfir, c'est mieux le matin, de sorte que vous puissiez observer toute la journée la réaction des miettes.
  • Si le bébé réagit bien à cette boisson dans le régime alimentaire de ma mère, vous pouvez augmenter encore la dose. Les experts ne limitent pas l'utilisation du kéfir aux momies, ce qui vous permet de le boire autant que vous le souhaitez. Cependant, une dose raisonnable - pas plus de 0,5-1 litres par jour.
  • Ne remplacez pas les repas principaux de kéfir. Le corps d'une femme qui allaite devrait recevoir tous les nutriments nécessaires, pour lesquels cette boisson, bien sûr, ne suffit pas.
  • Beaucoup de gens aiment ajouter du sucre ou de la confiture à la boisson. Sur GV, cela ne devrait pas être fait. Un excès de douceur dans le régime alimentaire peut provoquer des coliques chez un enfant. Dans ce cas, il sera difficile de déterminer la cause exacte de la maladie: le kéfir ou le sucre.

Important: si votre bébé présente une intolérance au lactose, vous ne pouvez pas consommer de kéfir ni d’autres produits laitiers. Symptômes d'intolérance - coliques, gaz, diarrhée chez un enfant. Dans ce cas, vous devez faire attention et déterminer si le kéfir provoque exactement une telle réaction. Pour ce faire, tous les produits laitiers sont exclus du régime pendant une semaine. Si les symptômes ont disparu et que l'utilisation de produits laitiers a recommencé, c'est une raison de consulter un médecin pour obtenir une confirmation de l'intolérance au lactose.

Le kéfir comme base pour la préparation de divers plats

Utiliser le kéfir sur HB est préférable sous sa forme pure, mais il est parfois possible de préparer des plats sains et savoureux pour toute la famille.

Crêpes

Beaucoup de mères économes ne versent pas de kéfir périmé, mais s'en servent pour faire des crêpes ou des pâtisseries. Les beignets frits au beurre et les gâteaux à la farine blanche ne sont pas les meilleurs aliments pour allaiter. Les aliments gras causent la constipation chez la mère et le bébé. Les muffins à la farine blanche peuvent provoquer des gaz et des coliques chez les bébés. Bien sûr, vous pouvez cuisiner ces plats, mais il est préférable de les laisser aux autres membres de la famille.

Okrochka

Le kéfir peut être une excellente base pour okroshka, beaucoup plus utile que le kvas ou l’eau minérale gazeuse. Ce plat d'été est aimé par beaucoup, les mères allaitantes ne font pas exception. Il est préférable de choisir une teneur minimale en matières grasses et de la diluer un peu avec de l’eau. Lorsque vous mangez de la okrochka, il ne faut pas oublier qu'il y a beaucoup de légumes et de légumes verts frais dans la maison, ce qui peut causer des gaz chez l'enfant. La portion doit donc être petite. Les oeufs destinés à la nourriture sont meilleurs pour utiliser la caille: ils sont moins allergènes que le poulet.

Marinade pour rôtir la viande

Le kéfir est une merveilleuse marinade pour le poulet et la viande. La viande après avoir été marinée sera tendre et savoureuse. Ne vous inquiétez pas que la boisson va ajouter un acide au produit fini. Cela n'arrivera pas. En même temps, une telle vinaigrette n’ajoute pas de graisse au plat, contrairement à la mayonnaise et aux autres sauces. Il faut se rappeler qu'il vaut mieux ne pas s'emballer d'épices et d'épices dans GW!

En faisant preuve d’imagination, vous pouvez diversifier votre menu pendant l’allaitement en utilisant un produit aussi abordable et simple que le kéfir. Dans ce cas, les avantages de la vaisselle ne feront qu'augmenter et les dommages causés à l'enfant seront exclus.

Est-il possible de kéfir pendant l'allaitement? Il est non seulement possible de le boire, mais aussi de le boire! Les avantages de ce produit sont beaucoup plus importants que les éventuels points négatifs. L'essentiel est de respecter la mesure et de choisir un kéfir de qualité avec la durée de conservation souhaitée.

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Kéfir et allaitement: utilisation, recette

De nombreuses mères qui allaitent tentent de reconstituer leur régime alimentaire avec des aliments et des boissons utiles pour elles et les tout-petits. Dans cet important produits de lait aigre. Bien sûr, tous ne peuvent pas être consommés immédiatement après la naissance d'un bébé. Le kéfir, auquel la femme était si habituée à la période de gestation, permet de normaliser le travail de l'intestin, et donc du néobodim après la naissance. Nous allons essayer de savoir s'il est autorisé pendant l'allaitement.

Les bienfaits du kéfir lors de l'allaitement

Pendant la grossesse et après l’accouchement, la force du corps de la femme est affaiblie, car il fournit au bébé tous les nutriments nécessaires. Le kéfir aidera à les ramener à la normale. Cela contribue à:

  • l'élimination de la dysbiose (microflore altérée) du vagin;
  • augmenter l'immunité, la récupération rapide d'un rhume;
  • restauration de la microflore intestinale;
  • élimination de l'ostéoporose, amélioration de la peau, des ongles, des cheveux et des dents (en raison de la teneur en calcium);
  • perte de poids, élimination des toxines du corps, accélération de ses processus métaboliques;
  • normalisation de l'allaitement grâce à une bonne production de lait.

Le kéfir renforce l'immunité dans le corps d'une femme qui allaite

Pour le bébé, aussi, est l'utilisation de la mère de kéfir. Il contient des vitamines B, C et E, des minéraux - phosphore, calcium, zinc, probiotiques - une classe de microbes bénéfiques utilisés à des fins thérapeutiques. Le kéfir contribue également à:

  • prévention des maladies respiratoires;
  • réduire l'apparence de la régurgitation et du reflux;
  • enrichissement de l'intestin en microflore bénéfique, élimination de la dysbactériose;
  • nutrition des tissus du système nerveux.

J'ai expérimenté les avantages du kéfir sur l'allaitement. En buvant un verre de cette boisson avant d'aller au lit tous les jours pendant un mois, j'ai réussi à me débarrasser de la constipation et j'ai senti que mon estomac pouvait fonctionner à fond.

Est-il possible d'utiliser le kéfir pour une femme dans le premier mois après la naissance?

En ce qui concerne l'utilisation du kéfir, les pédiatres ont convenu que cette boisson était sans danger pour une mère allaitante et son bébé dès le premier mois après la naissance. Il ne provoque pas de coliques chez l'enfant, mais contribue plutôt à leur élimination. Cependant, pour ce produit doit être complètement naturel.

Il est préférable de commencer à prendre du kéfir le matin pour suivre la réaction de l'enfant à ce produit. Si, pendant deux jours, le bébé se comporte calmement et ne présente aucune éruption cutanée, vous pouvez en boire 2 tasses par jour, mieux le matin et le soir.

J'ai commencé à utiliser le kéfir dans les premiers jours après la naissance. Mon bébé a bien dormi, elle n'a pas eu la rougeur de ce produit. Par conséquent, j'ai augmenté la quantité de kéfir par jour et je continue à le boire jusqu'à présent.

Comment allaiter sa mère choisir un kéfir utile

Certaines recommandations aideront une femme qui allaite à choisir le kéfir au profit du corps:

  1. Choisissez le kéfir, qui est considéré comme un nombre minimum de jours approprié.
  2. Faites attention à la composition du kéfir: sur l'emballage d'un produit naturel, il n'y a que du lait et du ferment.
  3. Pour la constipation, faites attention à un produit plus récent. Mais le kéfir, qui a résisté pendant un à deux jours à compter de la production, au contraire, se renforce.
  4. Il n'est pas recommandé d'acheter une boisson sans graisse: elle est privée d'éléments plus utiles et n'apportera pas les bénéfices nécessaires.

Choisissez le kéfir, qui est considéré comme un nombre minimum de jours

Je fais toujours attention au produit dont la durée de vie n'excède pas cinq jours. J'aime beaucoup le kéfir frais, surtout depuis qu'il m'a été recommandé, car il aide à se débarrasser de la constipation en peu de temps.

Kéfir avec additifs pour femmes allaitantes

Si, en plus des probiotiques, le kéfir contient des additifs supplémentaires, il ne faut absolument pas choisir cette boisson. Comme les additifs peuvent servir à remplir des aliments malsains, provoquant souvent des allergies chez le bébé. Vous n'avez pas non plus besoin de choisir des boissons de kéfir multicolores, car elles contiennent le plus souvent des colorants dangereux pour la santé de l'enfant.

Une mère qui allaite devrait s'abstenir de consommer du kéfir contenant des fruits (morceaux de fruits), car ils contiennent de nombreuses substances pouvant nuire à la santé du bébé.

Comment faire cuire le kéfir à la maison

Pour faire une boisson maison, il vous suffit de 2 ingrédients:

  • kéfir acheté sans additifs - 100 ml;
  • Lait - 900 ml.

Le lait est souhaitable d'utiliser fait maison. Les ingrédients les mieux adaptés avec un temps de production d'une journée. Commencez la cuisson du kéfir:

  1. Versez le lait dans une casserole en émail, faites chauffer à feu doux à 38–40 degrés.
  2. Refroidissez le lait à la température ambiante. Ajoutez-y du kéfir.
  3. Couvrir la casserole avec une serviette, placez-le dans un endroit chaud pendant une journée.
  4. Versez le kéfir dans un bocal en verre et placez-le au réfrigérateur pendant 3 heures.

Avant utilisation, il est recommandé de secouer le kéfir fait maison.

Mères allaitantes à la réception de kéfir

Je bois au moins un litre de kéfir par jour (je l'aime beaucoup) - aucun problème de ventre

Nadyashik

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/225215/

Nous sommes allergiques, et le kéfir est presque la seule chose que nous pouvons

Lacry

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/mozhno_li_kefir_i_molochnokislye_produkty_pri_gv/

Nous kefir ventre putilo. Dès que j’ai arrêté de boire, je n’ai plus aucun problème d’estomac. Les produits laitiers restants sont transférés normalement.

Knyazeva Anna

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/mozhno_li_kefir_i_molochnokislye_produkty_pri_gv/

Vidéo: kéfir et "achat test"

Le kéfir est un produit utile et nécessaire pour une femme qui allaite. Il peut être consommé dès le premier mois après la naissance. Avant cela, la femme doit s'assurer que le bébé n'a pas de réaction négative au produit injecté. Le meilleur de tous, s'il est préparé par elle-même. De plus, ce n'est pas difficile à faire.

Les subtilités de l'utilisation du yogourt pendant l'allaitement

Le kéfir pendant l'allaitement est un produit extrêmement utile, à la fois pour une mère allaitante et pour son bébé. Il suffit de suivre les recommandations de base pour son utilisation.

Photo: Depositphotos.com. Publié par lightwavemedia.

Évaluez la faveur

Le kéfir consommé par une femme qui allaite aide à restaurer les défenses de l’organisme affaiblies par la grossesse et l’accouchement.

La liste des propriétés de base utiles pour les mères allaitantes:

  • élimine la dysbiose vaginale;
  • rétablit l'équilibre normal de la microflore intestinale;
  • soutient l'immunité, prévient le rhume;
  • grâce à sa teneur en calcium, il élimine l'ostéoporose, améliore l'état de la peau, des cheveux, des ongles et des dents;
  • accélère les processus métaboliques et l'élimination des toxines, aide à la perte de poids;
  • favorise la production de plus de lait.

La consommation de kéfir par la mère est également bénéfique pour son bébé. Cela est dû à la teneur en boisson d'une grande quantité de vitamines (groupes B, C et E), de minéraux (calcium, zinc, phosphore) et, plus important encore, de probiotiques.

Les pédiatres et les spécialistes de l'allaitement soulignent les avantages suivants du produit pour le nourrisson:

  • prévention des infections respiratoires;
  • réduire le risque de reflux et de régurgitation;
  • colonisation de l'intestin avec microflore bénéfique et élimination des manifestations de dysbactériose, y compris les coliques;
  • nutrition des tissus du système nerveux.

Comment et quand boire?

L'obtention des règles suivantes pour la consommation de ce produit aidera à tirer le meilleur parti du kéfir et à éviter les conséquences indésirables:

  1. Vous ne pouvez pas boire de kéfir jusqu'à l'âge d'un mois bébé. Les intestins de l'enfant ne sont pas encore prêts pour une population aussi nombreuse de microflore.
  2. La période optimale pour l’introduction dans le régime alimentaire d’une femme qui allaite est l’âge du bébé à partir de 3 mois et, en cas de maladie allergique, au plus tôt 6 mois.
  3. Vous devez commencer par une petite quantité le matin (littéralement quelques cuillerées à soupe) afin d'évaluer la réaction corporelle de l'enfant à un nouveau produit. Ceci est extrêmement important en cas d'intolérance aux protéines du lait dans les miettes.
  4. La quantité maximale de boisson autorisée par jour est de 500 ml. Mais il est souhaitable de limiter un verre par jour - 200 ml. Cela évitera les processus de fermentation dans l'estomac et les intestins du bébé.
  5. Si l'enfant ne présente pas de symptômes d'allergie, la mère peut boire du kéfir quotidiennement.
  6. Le moment de la journée lors de la prise d'un produit à base de lait fermenté dépend de l'objectif ultime de l'application. Pour un effet laxatif et rétablir l'équilibre de la microflore (chez la mère ou l'enfant), le kéfir se boit le matin à jeun. Si une femme a besoin de se débarrasser de son excès de poids, il est préférable d'utiliser le produit le soir ou avant de se coucher. Mais pour améliorer l'allaitement - 40-30 minutes avant l'allaitement.
  7. Il n'est pas recommandé de combiner le kéfir avec d'autres produits à l'origine de la fermentation: pâtisseries fraîches, kvas, etc.

Contre-indications

À ce jour, l'utilisation de kéfir par une femme qui allaite est reconnue comme étant d'une utilité inconditionnelle pour elle et le bébé par tous les spécialistes. Le produit présente un certain nombre de contre-indications de la part du corps de l’enfant:

  • coliques intestinales de l'enfant;
  • pneumatisation accrue et régurgitations fréquentes;
  • altération des selles sous forme de constipation ou de diarrhée;
  • susceptibilité aux allergies ou diagnostic établi de diathèse.

Allergie au lait de vache

Manifesté sous la forme de symptômes allergiques classiques:

  • éruptions cutanées et irritations;
  • gonflement et congestion des voies respiratoires;
  • troubles digestifs (coliques, ballonnements, diarrhée avec mousse).

Déficit en lactase

Dans ce cas, les manifestations suivantes se produisent:

  • selles extrêmement liquides (liquides) avec une odeur aigre prononcée;
  • régurgitations fréquentes et abondantes;
  • déni du sein et du biberon;
  • sautes d'humeur et fatigue.

Teneur en alcool

Certaines mères allaitantes refusent délibérément d'utiliser du kéfir, invoquant le risque de transfert d'alcool à l'enfant avec du lait, qui est invariablement présent dans ce produit. Mais cette position est fausse, car les technologies de production modernes ont permis de minimiser la concentration d'alcool dans la boisson.

Questions de choix

Seul un produit à base de lait fermenté fabriqué dans le respect de la technologie utilisant du lait contenant suffisamment de matière grasse et sans adjonction de conservateurs sera vraiment utile.

Les experts du laboratoire d’essais dans le cadre du programme «Test Purchase» (Channel One) ont reconnu les exigences les plus pertinentes pour le kéfir avec une teneur en matière grasse de 3,2% des marques «36 kopeks» et «Arsenyevskaya Ferma».

Boire une boisson de mère allaitante à base de lait écrémé ou faible en gras est irrationnel. Dans ce cas, l’utilisation inévitable de composés chimiques spéciaux dont il reste des traces dans le produit final.

De la fraîcheur

Bien entendu, vous ne pouvez utiliser que le produit dont la durée de vie n'est pas encore écoulée.

  • Idéalement, une mère qui allaite devrait boire du kéfir d’un jour (faible). C’est cette fraîcheur qui confère à la boisson son effet légèrement laxatif en raison du nombre maximum de bactéries lactiques vivantes issues de la culture de départ.
  • Boire, depuis la libération dont 2 jours se sont écoulés (en moyenne), n'a pas d'effet notable sur la chaise.
  • Alors que le produit de trois jours (fort) a un effet fixant prononcé, le risque de développer une constipation chez les mères et les nourrissons augmente.

Cuisiner à la maison

La meilleure alternative pour acheter du lait aigre est une boisson faite à la maison avec vos propres mains.

Recette éprouvée:

  1. Un litre de lait (maison ou magasin) doit être bouilli.
  2. Refroidir à 37–40 ° C
  3. Verser dans un bocal en verre propre (de préférence stérilisé).
  4. Ajoutez 1 cuillère à soupe à ce volume. l fermenter et mélanger.
  5. Laisser sécher pendant 10 heures, recouvert d'un linge épais.
  6. Après cette heure, le kéfir est prêt à être utilisé.

En entrée, vous pouvez utiliser: du yaourt, de la crème sure, du kéfir prêt à l'emploi, de la «Narine» (ou des levains similaires ressemblant à de la lessive vendus dans des chaînes de pharmacie), des champignons du kéfir (peuvent être achetés dans les cuisines des laiteries ou commandés via Internet).

En adhérant aux recommandations développées par les spécialistes de l'allaitement, une femme qui allaite peut tirer le maximum d'avantages du kéfir pour elle-même et son bébé.

Est-il possible de boire du kéfir

Après l'accouchement, une femme est confrontée à de sévères restrictions, notamment un menu relativement nouveau. La raison en est l'imperfection du tractus gastro-intestinal d'un enfant qui a été nourri avec la circulation sanguine pendant 9 mois. Parmi les interdictions importantes figurent les produits laitiers, car des protéines complexes sont présentes dans la composition. Est-il possible de kéfir pendant l'allaitement (HB)? Est-ce que l'alcool est nocif pour les bébés? Quelles sont les règles d'utilisation et de choix du yogourt pour les mères allaitantes?

Composition et utilisation

Le kéfir est fabriqué en fermentant le lait en conjonction avec des microorganismes fongiques. De ce fait, de l’alcool, formé dans le levain, est ajouté à la protéine non assimilée. La quantité d'alcool dépend de la teneur en matière grasse du lait, le taux maximal de 0,6% (selon les méthodes modernes).

La boisson contient 90% d'eau. La part restante contient 10 vitamines et 15 minéraux, couvrant de 0,5 à 13,3 les besoins quotidiens d'un organisme adulte.

Compte tenu des propriétés de la composition, le produit est extrêmement nécessaire pour la mère après l'accouchement. Au cours des premiers mois, il existe des troubles digestifs réguliers, une anémie, une carence en calcium. Le kéfir remplit au moins un dixième des substances nécessaires pour restaurer ces fonctions. De plus, la graisse n'affecte pas la concentration d'éléments utiles.

La vitamine B12 stimule la formation du sang, le calcium et le phosphore augmentent la résistance des cheveux, des ongles et du tissu osseux. Ca participe aux contractions musculaires (réparation utérine). Phosphore - métabolisme énergétique, équilibre eau-sel.

Étant donné les principaux problèmes des mères après l’accouchement, les produits laitiers sont recommandés comme agents prophylactiques et thérapeutiques: contre la constipation, les hémorroïdes et les maladies fongiques de la région génitale.

Le kéfir, lorsqu'il allaite, apporte au corps de la mère les vitamines des groupes B, A, C et E, responsables de l'immunité, du système nerveux et de la régénération des tissus. Le tonus musculaire est amélioré, la microflore intestinale et vaginale est restaurée.

Avantages pour HB

  • Renforce les défenses de l'organisme.
  • Il améliore le métabolisme.
  • Stimule la lactation.
  • Élimine les toxines.
  • Avertit la régurgitation, le reflux chez le nourrisson.
  • Améliore le système cardiovasculaire (empêche la formation de plaques de cholestérol).
  • L'acide folique participe à la régénération cellulaire, améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
  • Effet anti-stress.
  • Le tryptophane dans la composition - un régulateur de l'humeur, guérit l'insomnie.

Un apport quotidien de 200 à 250 ml de kéfir lorsqu’on nourrit un nouveau-né préviendra les coliques et la constipation chez le bébé. Le produit élimine les toxines du corps dans les 4 heures, il est donc recommandé en cas d'intoxication.

Est-ce possible avec GW

La question de l'admissibilité du kéfir pendant l'allaitement est examinée sur la base de préoccupations - une teneur complexe en protéines du lait et en alcool. Les scientifiques notent que la part de l'alcool dans un produit frais est comprise entre 0,4 et 0,6%. En se scindant dans le corps de la mère, les particules de la substance n'atteignent pas l'estomac du bébé, même à l'état de traces, de sorte que les méfaits de l'alcool dans le kéfir sont un mythe.

Le deuxième point est la protéine. L'élément n'est pas valable pour le nouveau-né s'il pénètre dans le corps par le lait. Dans la production de kéfir, la protéine subit une hydrolyse, est décomposée en acides aminés, qui sont digérés et excrétés. En cas de violation de la technologie de fabrication et de stockage, ou d'utilisation de kéfir rassis (plus de trois jours), le corps du bébé réagira aux protéines allergènes.

Mais la sensibilité aux composants de l'aliment étant individuelle, vous devez donc faire attention lorsque vous introduisez le produit dans l'alimentation. Une ou deux semaines après la naissance du tractus gastro-intestinal du bébé, il est préférable de ne pas provoquer et d'exclure tout produit laitier.

Kéfir le premier mois

Autorisé dans le menu de la mère à partir du milieu du premier mois, normalement 50–100 ml, suivi de l'ajout du volume. En tant que produit alimentaire complémentaire est exclu jusqu'à 8 mois.

Si la mère est confrontée à des troubles post-partum du tractus gastro-intestinal, des boissons à base de lait fermenté sont recommandées. Étant donné que le traitement médicamenteux est exclu, le kéfir est un assistant dans le traitement de la constipation, de la dysbactériose et du muguet.

Introduction au régime

Il est préférable de commencer avec 3-5 cuillères à soupe par jour. Le jour du test, il est inacceptable d'introduire un autre nouveau produit. Pendant la journée, la réaction du bébé (comportement, appétit, peau) est surveillée.

Les éruptions cutanées, le refus de dormir dans le temps habituel et les sautes d'humeur sont des signes d'allergies. Dans ce cas, l'introduction du kéfir devrait être différée, le prochain test est autorisé après 2 semaines. Si une réponse calme est notée, le produit dans le régime reste dans les limites de la norme pour HB.

Les règles

  • Commencez avec 30–50 ml.
  • La première portion est mangée le matin avec le petit-déjeuner habituel.
  • Le volume quotidien maximum est de 200 ml, pour exclure la fermentation dans l'intestin, l'intoxication.
  • La teneur en matière grasse du produit est comprise entre 1 et 2,5%.
  • Le tarif journalier divisé par 2 réceptions - le matin et le déjeuner.
  • Ne pas utiliser avec des aliments qui provoquent une fermentation (par exemple: pain noir, chou, haricots, poires).

Il est déconseillé aux mères qui allaitent de boire du kéfir, qui est conservé plus de 2 jours à compter de la date de fabrication. La fermentation dans la boisson ne s'arrête pas, donc pendant 3 jours la concentration du champignon provoque des flatulences chez la mère et l'enfant.

La boisson n'est pas recommandée pour une femme qui allaite si le bébé a une violation du tractus gastro-intestinal - régurgitations fréquentes, flatulences, ballonnements. La conséquence est l'aggravation des troubles. Le kéfir est également exclu des diagnostics: diathèse, dermatite atopique chez un enfant.

Quel kéfir choisir

La qualité de la boisson dépend de la réaction du système digestif et du risque de conséquences négatives. Compte tenu de la variété des produits avec différents additifs, goûts et teneur en matières grasses, il est très facile de se tromper. Mais il y a des facteurs clés qui doivent être repoussés.

Critères

  • Date de fabrication - l’allaitement est préférable de boire du yaourt d’un jour. Autorisé à utiliser dans les 2 jours, sur la troisième concentration de dioxyde de carbone et d'éthanol atteint des valeurs maximales. Le résultat de prendre la boisson sur 2 jours - coliques, dysbiose, constipation.
  • Le fabricant choisit le local, car la livraison des autres régions exclut les propriétés initiales de la boisson.
  • Emballage - pas de dommage, pas gonflé. Le produit marqué (en raison du mariage) avec GW est préférable de ne pas choisir. La rupture du vide provoque l’entrée d’agents pathogènes pour lesquels le kéfir est le meilleur terreau.

Si la composition contient des lactobacilles, vous devez choisir un produit dont la durée de conservation est de 3 à 5 jours. Plus longtemps, ces micro-organismes ne vivent pas. Si l'emballage contient une longue période, la probabilité d'utiliser des produits chimiques dans la production est élevée.

Le kéfir pendant l'allaitement ne figure pas dans la liste des aliments interdits. Les risques de conséquences résultant de l’utilisation menacent uniquement en cas d’introduction incorrecte dans le régime alimentaire ou en cas de caractéristiques personnelles du corps de l’enfant. Le respect des règles d'utilisation du kéfir pendant l'allaitement, y compris la norme de 200-400 ml, ne garantit que des avantages pour la mère et le bébé.

Dessert for Today - une vidéo sur 10 faits sur le kéfir que vous ne saviez pas. Ils vont vous convaincre de le boire aussi souvent que possible.

Pouvez-vous boire du kéfir pendant l'allaitement

Une femme qui allaite doit être attentive à son alimentation. Après l'accouchement, de nombreux nutriments sont perdus et l'immunité diminue. Par conséquent, il est nécessaire de reconstituer les vitamines perdues. La nourriture intestinale consommée par la femme pénètre dans le lait maternel. Il existe une catégorie d'enfants allergiques aux protéines du lait. Dans ce cas, un produit indispensable sera le kéfir lors de l'allaitement.

Nutrition spéciale pendant l'allaitement

Au cours du premier mois suivant la naissance d'un enfant, les produits suivants devraient être interdits:

  • fruits de mer, noix, chocolat (ce sont des allergènes forts);
  • boissons gazeuses et fortes, thé, café, car elles excitent le système nerveux;
  • les oignons, l'ail et d'autres épices modifient le goût et l'odeur du lait;
  • le tabac et l'alcool nuisent aux organes internes de l'enfant.

Certains produits (agrumes, fruits, baies, produits laitiers, viandes grasses et poisson) peuvent être administrés avec prudence et au plus tôt 6 mois.

Le kéfir pendant l'allaitement est l'un des produits autorisés. Vous pouvez le boire le premier mois. Il contribue au développement de la microflore intestinale. Le nombre de bifidobactéries bénéfiques augmente, ce qui améliore l'activité contractile de l'intestin. Ils aident à renforcer le système immunitaire.

Le produit doit être frais. Vous pouvez essayer de faire du kéfir vous-même. Les avantages seront beaucoup plus importants, surtout le premier mois. Le kéfir d’une journée a un effet laxatif prononcé, une boisson de deux jours est neutre et une boisson de trois jours a un effet fixateur sur les intestins. Le produit ne doit être conservé qu'au réfrigérateur - sinon, les microbes pathogènes se répartiront dans la boisson.

Dans le cas où l'enfant était allergique aux protéines du lait, vous pouvez entrer avec précaution dans le kéfir. Toutes les substances en cours de cuisson dans les produits laitiers fermentés, y compris le kéfir, se décomposent et les protéines se décomposent en acides aminés. Cela contribue à une meilleure absorption des produits et à une réduction des allergènes.

Commencez à entrer dans le produit doit être en petites portions. Après cela, vous devez surveiller attentivement l'état de l'enfant. Vous pouvez tenir un journal d’observation dans lequel sont consignées les réactions du corps de l’enfant au produit - selles, sommeil, caractéristiques de la peau, caprices.

Avantages de l'alimentation

Le kéfir est facilement absorbé par l'organisme et ne contient que 40 kcal. Pour les femmes qui ont pris du poids après avoir accouché, il s'agit d'un produit alimentaire idéal.

  1. Le kéfir améliore la motilité intestinale. Lutte contre la constipation, car le processus de scission des glucides et leur absorption par le corps deviennent plus rapides.
  2. Améliore la lactation.
  3. Saturation du lait maternel en micro-éléments importants pour le développement, tels que calcium, phosphore, zinc, fluor, potassium. Le système osseux, cardiaque et musculaire s'améliore.
  4. La boisson contient de nombreuses vitamines (A, B, E, C).
  5. Aide à réduire le cholestérol, améliorant ainsi le travail du cœur et des vaisseaux sanguins.
  6. Il possède une propriété relaxante et qui rehausse l’humeur. Cela est dû au contenu en hormones du kéfir qui activent la production de sérotonine et de mélatonine.

Il est préférable de ne pas utiliser le produit dans les cas suivants:

  • l'enfant a des problèmes d'estomac (douleur, ballonnements, augmentation de la formation de gaz);
  • selles molles;
  • intolérance aux composants du kéfir;
  • si la femme elle-même a des maladies des organes digestifs (gastrite, ulcère gastrique, acidité accrue).

Le premier mois de la vie est une période d'adaptation de l'organisme à une nouvelle façon de manger. Une femme devrait choisir ses produits avec soin.

Règles de nutrition kéfir

Il est permis de nourrir le kéfir aux nourrissons de moins de 10 mois.

Vous devez arrêter de boire si votre enfant présente les symptômes désagréables suivants:

  • éruption cutanée, démangeaisons, irritation de la peau;
  • coliques, selles molles;
  • régurgitations fréquentes et abondantes;
  • troubles du sommeil, sautes d'humeur, pleurs.

Le plus utile est le kéfir préparé à la maison sur la base d'un levain spécial. Dans le cas où le produit est acheté en magasin, vous devez faire attention à la date de fabrication et à la durée de conservation. La préférence doit être donnée à la boisson, qui n'est pas conservée plus de cinq jours.

Faites attention à la teneur en matière grasse du produit - il est préférable de ne pas choisir un yogourt fortement gras ou faible en gras.

Pour la première fois autorisé à boire une demi-tasse de yogourt. Comme tout autre produit, il est préférable de le boire le matin. Cela permettra de surveiller l'état de l'enfant tout au long de la journée. Si rien ne gêne le bébé, la dose peut être augmentée à un verre dans quelques jours.

À l'avenir, vous pourrez boire deux verres par jour, mais pas plus. Si cette dose est augmentée, le risque de troubles digestifs chez les nourrissons augmente. Au cours du premier mois, la fréquence de prise de ce produit devrait être réduite à une tasse en deux jours. Le système digestif du bébé n'est pas complètement formé, de sorte que le travail des organes peut être perturbé.

Le kéfir ne doit pas être pris avec des produits hautement allergènes ou provoquant des ballonnements (graines, noix, légumineuses).

En plus du kéfir, vous pouvez entrer de petites quantités d'autres produits laitiers - yogourt sans additifs, ryazhenka, crème sure.

Le régime alimentaire d'une femme qui allaite doit être varié et se composer de produits naturels et de grande qualité. Avant de lancer un nouveau produit, vous devez consulter votre médecin et, dans le cas d’une autorisation, surveiller de près l’état de l’enfant.

Le kéfir pendant l'allaitement: une mère qui allaite peut-elle boire du kéfir et de la graisse?

Beaucoup de mères se demandent si vous pouvez boire du yogourt avec l'allaitement. Dans cet article, nous parlerons du type de yogourt à choisir pour l'HB et de la manière d'identifier l'allergie du bébé aux produits laitiers dans le régime alimentaire de la mère.

Mais qu'en est-il de l'alcool dans le kéfir?

Le kéfir désigne les produits laitiers fermentés, alors qu'il contient de l'alcool. Cependant, son contenu est si bas qu'il ne peut pas être détecté dans le lait maternel, même si vous buvez beaucoup de cette boisson.

Il est nécessaire d'utiliser le kéfir après l'accouchement avec prudence, car l'enfant peut être allergique aux protéines de vache. En outre, cette boisson affecte les entrailles. Le bébé peut ressentir de la frustration, de la constipation, des coliques ou des gaz.

Quelle est l'utilisation

La préparation du kéfir se fait à l'aide d'un ferment contenant des bifidobactéries. Cette boisson remplit les fonctions suivantes:

  • améliore la digestion;
  • restaure la microflore intestinale;
  • élimine la fermentation dans les intestins;
  • améliore l'état des dents et des cheveux;
  • normalise le métabolisme;
  • renforce les os, les ongles;
  • stimule la production de lait maternel.

Le kéfir est l’une des sources de calcium, indispensable aux femmes après l’accouchement. Lors de l'allaitement, la plus grande partie du calcium est absorbée par le lait maternel. Par conséquent, la mère doit constamment le reconstituer dans le corps.

Allergie

Le kéfir pendant l'allaitement est possible uniquement si la femme et son enfant ne sont pas allergiques au lait. Vous ne devriez pas vous impliquer dans le premier mois après la naissance du bébé.

Il y a des cas où les enfants ne tolèrent pas le lait entier. Mais si une jeune mère boit un produit à base de lait fermenté, l’état de santé du nourrisson ne pose aucun problème.

Parfois, le kéfir peut provoquer des coliques, des gaz et une diarrhée chez les nouveau-nés. De plus, ces symptômes peuvent survenir chez les enfants, non seulement en cas d'allergie au lactose. Cela est dû au fait que le kéfir contient une grande quantité d'enzymes qui sont transmises au bébé avec le lait maternel. Les mères qui allaitent doivent boire cette boisson par petites portions et surveiller l'état de leur bébé.

A propos de la date de fabrication

Un jour

Il a un goût agréable, il n’ya pratiquement pas d’alcool, le processus de fermentation n’est pas encore terminé. Cette mère allaitante au yaourt aidera après la naissance à faire face à la constipation. Mais en même temps, un bébé peut plus souvent être vidé par un tel kéfir.

Deux jours

Il fait preuve de peu d'activité et provoque rarement une gêne dans le corps de la mère et de son bébé.

Trois jours

Ayant bu du kéfir, il est possible de causer de la constipation, des coliques et une augmentation de la formation de gaz. Cela est dû au fait que la concentration en alcool et en dioxyde de carbone atteint sa valeur maximale.

Il convient de noter que même le kéfir d’une journée, qui a duré 2 à 3 heures dans un endroit chaud, peut se transformer en une journée de trois jours.

Par conséquent, une mère qui allaite devrait immédiatement boire un verre afin de ne pas aggraver l’état de ses intestins.

Introduction au régime du bébé

Beaucoup de mères pensent au moment où vous pouvez introduire du kéfir dans le régime alimentaire de l'enfant. Les médecins recommandent de commencer à donner cette boisson au bébé plus près de l’année.

Le képhir pour bébé est meilleur pour commencer à attirer. La première portion est une cuillère à café, elle peut être augmentée progressivement jusqu'à 200 millilitres par jour. Il est important que la quantité de lait et de kéfir ne dépasse pas un demi-litre par jour, car cela pourrait affecter la diminution de l’hémoglobine dans le sang de bébé.

En outre, le risque d'une réaction négative au lactose est présent chez les prématurés ou après la prise d'antibiotiques.

Si le nouveau-né est uniquement nourri au sein et présente des signes d'allergies, de coliques ou de ballonnements, la femme qui allaite doit alors éliminer tous les produits laitiers de son alimentation pendant au moins 7 jours. Si l’éruption cutanée passe, c’est que l’allergie de l’enfant aux protéines du lait et la consommation de lait et de produits laitiers devront être reportées d’un mois. Vous pouvez savoir si votre bébé est allergique au lait en faisant un don de sang pour analyse.

Précautions de sécurité

Une mère allaitante kéfir peut boire, mais vous devez suivre certaines règles:

  1. Lors de l'achat de votre boisson préférée, vous devez faire attention à sa composition et à sa teneur en matière grasse. N'utilisez pas de produit à base de lait écrémé ou additionné de conservateurs. Le processus de dégraissage peut provoquer l'apparition dans le produit de substances nocives pouvant nuire au processus de lactation. Vous pouvez savoir s'il y a des conservateurs dans le kéfir avant la date de péremption. S'il dépasse 7 jours, ce produit contient probablement des conservateurs. La composition idéale d'un produit laitier fermenté est le lait de vache entier et le ferment.
  2. La jeune mère ne devrait pas boire de kéfir si sa durée de vie est dépassée.
  3. Ne stockez pas la boisson pendant longtemps. Le meilleur de tous, si vous le buvez immédiatement après l'achat.
  4. Si un enfant a souvent des coliques, des régurgitations, des gaz, cela peut alors être une manifestation de la réaction de sa mère au kéfir. Pour réduire le risque de réaction négative chez ce bébé avec cette boisson, une femme qui allaite ne peut boire que 1 tasse de kéfir par jour.

L'allaitement

L'allaitement est bon pour votre bébé. Soyez sûr de cela et ne jamais oublier. Le lait maternel apporte à votre bébé beaucoup de nutriments, renforce leur immunité et les aide à se développer en bonne santé.

L'allaitement présente de nombreux avantages:

  • Beaucoup de nutriments. Le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires: vitamines, en particulier vitamine C, glucides, lipides sains et minéraux, tels que le fer.
  • Il peut également fournir au corps de votre nouveau-né les antibiotiques nécessaires au système immunitaire.
  • Le lait maternel est merveilleux. Sa composition change de temps à autre en fonction des besoins de votre enfant en matière de développement et de santé.
  • Rappelez-vous toujours que ce lait ne provoque pas de coliques ni de douleurs à l'estomac. Les protéines qu'il contient sont facilement digérées.
  • Rappelez-vous également que le lait maternel est riche en enzymes très bénéfiques pour le système digestif.

Meilleur médicament

Protection contre les infections: si vous allaitez, votre bébé sera moins susceptible de souffrir d'infections de l'estomac et de diarrhée que les enfants qui utilisent la formule chimique. Cela protégera également les bébés des symptômes du rhume.

Prévention de certaines maladies: essayez de ne pas refuser l'allaitement car cela rend votre enfant moins susceptible aux maladies telles que l'eczéma, le diabète et les allergies alimentaires.

Kéfir pendant l'allaitement

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Dites le mot sur les avantages du kéfir: peut-il être utilisé dans HB?

Les bienfaits des mères allaitantes atteintes de kéfir avec HB

Tout produit peut nuire à la condition du nouveau-né, provoquant une forte allergie. Immédiatement après l'accouchement, les médecins expliquent à la mère comment se comporter avec le bébé et quels sont les aliments qu'elle devrait manger et auxquels vous devriez vous abstenir temporairement complètement. Y compris beaucoup de questions consacrées au lait, en particulier, peut une mère allaitante kéfir ou autre produit laitier fermenté. C'est utile et précieux, mais d'un autre côté, cela peut provoquer une allergie dangereuse pour le bébé.

Le kéfir est un produit laitier fermenté, il est préparé à partir de lait entier ou écrémé par du lait fermenté. Dans le processus d'obtention d'un produit, différents types de champignons sont nécessairement impliqués - levure, bâtonnets d'acide lactique, streptocoques.

Bien préparée, la boisson est de couleur blanche, avec un arôme agréable, une structure uniforme et sans grumeaux. Il est absorbé plusieurs fois plus rapidement que le lait habituel, tout en stimulant la digestion et le reste de la nourriture est absorbé beaucoup plus rapidement.

Les protéines ne sont pas toujours facilement acceptées par le corps, mais les protéines du lait fermentées se digèrent facilement.

En plus des protéines de lait, le produit contient des matières grasses et des glucides, des acides gras et organiques, des sucres naturels, des vitamines A, PP, C, des vitamines B extensives et des composants minéraux.

L'utilisation du kéfir dans HB est bénéfique pour le maintien de la santé d'une femme qui allaite.

Le kéfir lors de l'allaitement au cours du premier mois est très utile:

1 Le processus d'accouchement constitue une violation de la microflore vaginale chez la femme. Avec le temps, il va récupérer et de façon indépendante, mais ce produit accélère la normalisation de l'état.

Les conseillères en allaitement approuvent également cette boisson: elle aide à instaurer la lactation plus rapidement et sature le lait maternel en substances utiles. Il est important d'utiliser le kéfir au tout début de la formation de la lactation et pendant les crises laitières, lorsque le volume de production diminue.

3 Recommandé pour la constipation, caractéristique des femmes nouvellement nées. Les selles normales sont très importantes dans les complications après l'accouchement, telles que les hémorroïdes et les sutures au niveau du périnée. Lorsque vous allaitez un bébé, il est très important de vider les intestins en temps voulu, sinon les toxines contenues dans le lait maternel et transmises au bébé pénètrent dans le sang.

4 Le kéfir contient des minéraux et des vitamines importants pour une femme nouvellement née. Ils aident à restaurer l'organisme épuisé, en lui rendant sa santé et son ancienne forme. Lorsqu'ils sont libérés dans le lait maternel, ces composants ont un effet bénéfique sur la santé du nourrisson.

Le kéfir pendant l’allaitement ajuste rapidement et bien la fonction du tractus gastro-intestinal. Lorsqu’il est utilisé, une femme se débarrasse naturellement des kilos en trop qui ont été recrutés pendant la grossesse. La dose quotidienne maximale laisse environ 500 g

À propos du choix du kéfir industriel

La fabrication de kéfir industriel consiste dans le fait que des champignons contenant de la levure de lait sont ajoutés au lait.

Grâce à cette méthode, le produit s'avère très savoureux et parfumé.

Voici quelques nuances auxquelles vous devez faire attention lorsque vous achetez du kéfir dans le magasin:

Un verre de kéfir avant d'aller au lit assurera une excellente performance intestinale

  1. Le temps écoulé depuis la date de fabrication. Un jour - aide l'intestin à fonctionner plus rapidement, et 2-3 jours ou plus - des solutions.
  2. Un gramme de kéfir doit contenir au moins 107 UFC (unités formant des colonies) de bactéries lactiques. Dans ces conditions, chaque bactérie vivante se multiplie normalement, créant des colonies entières et augmentant l'utilité du produit.
  3. La graisse n'affecte pas la qualité de la boisson. La qualité correspond à la concentration en protéines et devrait être de 3%. Lorsque le contenu des suppléments aux fruits, le kéfir devient du yaourt. Pour les fonctions intestinales, il est préférable de choisir du kéfir non mélangé.
  4. Un produit de qualité est homogène dans sa consistance: de couleur blanc laiteux ou avec un mélange à peine perceptible de couleur laiteuse, il ne devrait pas y avoir de film translucide ni de liquide à la surface de la boisson. Mais cela ne peut être envisagé qu’après l’achat et l’ouverture du colis.
  5. La durée de vie ne devrait pas être très grande, un maximum de 10 jours. Lorsque le terme est plus long - cela indique la présence d'impuretés de conservateurs.Vous n'avez pas besoin d'acheter un produit qui a été sur le plateau du magasin pendant une semaine. Il est complètement inutile pour la santé, bien que cela ne cause aucun préjudice.

Cuisson de produits laitiers fermentés faits maison

La mère qui allaite le kéfir (yaourt) peut être préparée indépendamment à la maison.

Ingrédients:

  • 50 g de kéfir
  • 1 l de lait

Méthode de préparation:

Il est nécessaire de fermenter le lait pasteurisé avec le kéfir du magasin. Après 5 à 10 heures, vous pouvez déjà boire votre propre boisson quotidienne, très demandée pour une digestion normale.

Précautions de sécurité

Ce produit n'a pas beaucoup de contre-indications à utiliser, mais il est également interdit à des personnes de le boire:

  • allergique aux protéines du lait;
  • avec une tendance à développer des troubles digestifs.

Le kéfir pendant l'allaitement d'un nouveau-né peut être consommé, car le risque de développer une allergie au bébé est beaucoup plus faible en raison de l'interaction du lait avec les bactéries de l'acide lactique et de la pasteurisation.

Mais le bébé peut avoir une intolérance individuelle au produit. Avec son introduction dans le régime alimentaire de la mère, vous devez surveiller de près la réaction du corps de l'enfant.

Les réactions négatives ne se manifestent pas toujours par une éruption cutanée ou une rougeur. Parfois, le bébé craint une diarrhée grave et une formation accrue de gaz lorsque la mère boit du kéfir.

Une liste de probiotiques pour la normalisation de l'intestin est présentée dans cet article.

Quand introduire le kéfir dans l'alimentation d'un nourrisson

Si le pédiatre approuve le désir de la femme d'introduire le kéfir dans le régime alimentaire du nourrisson, vous devez d'abord gérer le volume des portions et l'âge du bébé.

Commencez avec de petites doses, en les amenant progressivement au rythme quotidien:

  1. 7 mois - 20 à 40 ml;
  2. 8 mois - 40-100 ml;
  3. 9 mois - 100-150 ml;
  4. Plus de 10 mois - 150-250 ml.

Cas marqués d'intoxication massive avec des produits laitiers. Les parents doivent sélectionner avec soin un produit laitier spécifique à nourrir.

Privilégiez la production de cuisines pour enfants à base de produits laitiers - elles sont préparées à l'aide de technologies spéciales à acidité réduite et à teneur supplémentaire en vitamines pour le corps des enfants.

Les marques les plus populaires et les mieux établies sont Agusha et Tema. Les pédiatres en parlent bien, mais avant d'acheter et de nourrir leur enfant, il leur est conseillé d'étudier plus avant la composition et la durée de conservation. Quelles vitamines vous devez donner à l'enfant peut trouver ici.