L'importance de l'acide folique pendant la grossesse et son dosage

Préparations à base de fer, acide folique et ses dérivés, appelés vitamine “B9"Appelé l'une des principales substances qui peuvent améliorer le déroulement de la grossesse et son issue. Une carence en composés folates peut entraîner des modifications pathologiques de la composition sanguine de la mère et du fœtus, une altération de la formation du placenta et du nouveau réseau vasculaire dans l'utérus, la prématurité et la naissance d'enfants présentant une pathologie développementale grave.

Est-il nécessaire de boire de l'acide folique pendant la grossesse?

Vitamine «B»9”Contenus dans les produits alimentaires - légumes-feuilles, soja, brocoli, agrumes, pois verts, carottes, bananes, levure, foie, produits de panification, fromages, fromage cottage, viande, œufs, etc. Une grande partie en est produite par la microflore intestinale humaine. Cependant, même avec une nutrition adéquate et l'utilisation d'un grand nombre de ces produits, une carence en vitamines dans le corps est tout à fait possible.

Cela est dû à sa destruction rapide (de 50 à 90%) pendant le stockage des légumes verts et le traitement thermique des aliments, avec l’utilisation dans l’agriculture de moyens qui accélèrent la croissance des animaux, la culture de légumes et de légumes verts dans les serres et les maladies du tractus gastro-intestinal chez l’homme. Il faut également garder à l’esprit que le besoin de vitamine B9”Après la conception augmente considérablement. Dans le même temps, on pense que pour diverses raisons, 60% de la population souffre d'une carence en vitamines et que son taux quotidien pendant la grossesse est couvert par la nourriture, mais à peine plus de 50%.

Les principales raisons de l'apparition d'une telle carence en substances biologiquement actives sont les suivantes:

  • manque de nourriture;
  • maladies chroniques de l'estomac et / ou des intestins, entraînant une violation de l'absorption de vitamines;
  • les troubles génétiques dans lesquels il n'y a pas dans le corps d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption des folates;
  • prendre certains médicaments, principalement des anticonvulsivants, des sulfamides, des contraceptifs oraux, des antiacides, des barbituriques, des salicylates à forte dose, des antituberculeux et certains autres;
  • boire des boissons alcoolisées.

Qu'est-ce que l'acide folique prescrit pendant la grossesse?

Actuellement, manque de vitimine “B9L’hypovitaminose la plus répandue chez les femmes enceintes. Elle peut se manifester par une faiblesse générale, des vertiges et des maux de tête, de la fatigue, une perte de poids, une anémie, une tendance à la thrombose, une diminution de la résistance aux infections virales des voies respiratoires, un dysfonctionnement du système nerveux central, de l'irritabilité, une dépression, des névroses, une certaine agressivité et une perte de mémoire états, névrite.

L'acide folique est d'une grande importance pour la synthèse des protéines et des acides nucléiques (ADN et ARN), ce qui explique son rôle exceptionnel dans les processus de régénération cellulaire, le maintien de la structure normale de tous les tissus et organes et la médiation par le blocage des transformations en cellules malignes.

L'acide folique en combinaison avec d'autres vitamines

Il joue un rôle particulier dans la croissance et le développement du fœtus. Son contenu normal dans le corps de la femme est particulièrement nécessaire au cours du premier trimestre. Lorsqu’une division cellulaire intense se produit, les tissus et organes de l’enfant à naître sont fixés et le tissu nerveux embryonnaire, ainsi que les vaisseaux placentaires, se forment particulièrement rapidement.

La carence en vitamines se caractérise également par un risque élevé d'altération de la formation du tube neural du fœtus, dont la ponte débute 2,5 à 4 semaines après la conception, de la formation de ses anomalies du développement du système nerveux central (hydrocéphalie, anencéphalie, hernie cérébrale, moronité, néphrose). lèvres "et" bouche de loup ".

En outre, la carence en vitamines s'accompagne également de:

  • le développement de la gestose;
  • décollement prématuré du placenta;
  • avortements spontanés;
  • fausse couche;
  • mort fœtale et autres complications.

Combien et combien de temps pendant la grossesse, il est nécessaire de boire de l'acide folique afin d'éviter ses complications éventuelles.

Instructions pour l'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse

Il est disponible sous forme de comprimés à l'état pur ou en association avec de l'acide ascorbique ou de la cyanocobalamine (vitamine B).12") À des dosages de 400-1000 mcg dans des préparations sous différents noms - Foliber, Askofol, Folacin, Mamifol et autres. De plus, des complexes vitaminiques et des suppléments biologiques contenant cette vitamine sont produits. Les comprimés peuvent être pris indépendamment du repas sans mâcher. Ils ont besoin de boire avec de l'eau pure.

Quand commencer à boire de la vitamine “B”9"?

La prise d'acide folique en début de grossesse, voire mieux au stade de la planification, peut prévenir l'apparition de toutes les complications susmentionnées. Biodisponibilité des dérivés synthétiques de la vitamine B9”Plus élevé que les folates naturels.

L’Organisation mondiale de la santé a recommandé de prendre du fer et de la vitamine B9”A toutes les femmes enceintes. En fonction des antécédents obstétricaux de la femme enceinte et de la présence de certaines maladies, la posologie de l'acide folique est déterminée par l'obstétricien-gynécologue. Par exemple, il a été constaté que sa réception au premier trimestre de 70% empêche les malformations fœtales du système nerveux.

Combien de temps la gestation prend-elle de l'acide folique?

L'admission est recommandée comme prévention obligatoire dès le début de la grossesse et au-delà pendant 12 semaines (premier trimestre). Après cette période, le médicament peut être annulé s’il n’ya aucun signe de carence et si la femme ne veut pas continuer à le prendre au cours du deuxième trimestre de la grossesse et jusqu’à la naissance du bébé. Il est jugé souhaitable de commencer à le prendre au stade de planification de la grossesse (1 à 3 mois avant la conception), de continuer à le prendre jusqu'à la naissance du bébé et même jusqu'à la fin de l'allaitement.

Dosage

  • Pendant la période de planification de la grossesse, il est recommandé de prendre 400 mg du médicament par jour.
  • La dose quotidienne d'acide folique au cours du premier trimestre devrait être comprise entre 600 et 800 mg.
  • À partir de la 13e semaine jusqu'à la naissance, la posologie quotidienne recommandée est de 800 mcg.
  • Pendant la période d'allaitement - de 400 à 600 microgrammes.

Si nécessaire, les doses quotidiennes du gynécologue peuvent être augmentées plusieurs fois:

  • Si une femme enceinte a un diabète sucré ou un syndrome convulsif (épilepsie), la posologie est augmentée à 1 000 mcg (1 mg).
  • En cas d'antécédents de fausses couches spontanées avec les malformations énumérées ci-dessus (anomalies du développement du tube neural) ou la naissance d'enfants ayant les mêmes malformations, retard mental, troubles neuropsychiatriques, la dose quotidienne augmente à 4 000 mcg (4 mg).

À la discrétion du médecin, des doses allant jusqu'à 0,8 à 4 mg peuvent également être augmentées si la femme enceinte prend des médicaments qui réduisent l'absorption de la vitamine dans le sang: cytostatiques, anticonvulsivants, antituberculeux, antipaludiques et sulfanilamides (Biseptol), ainsi que de l'alcool et de l'alcool. En outre, la prise de médicaments contraceptifs oraux et de corticostéroïdes, de fortes doses de salicylates, l’utilisation de boissons alcoolisées, du thé et du café forts sont également pris en compte.

Contre-indications et surdose

L'utilisation du médicament est contre-indiquée si disponible:

  • allergie à l'acide folique;
  • asthme bronchique;
  • une tumeur maligne dans l'histoire avec le plus proche parent;
  • carence en vitamine B12";
  • anémie pernicieuse;
  • pyélonéphrite chronique.

Un excès d'acide folique se manifeste:

  • amertume et goût métallique dans la bouche;
  • manifestations dyspeptiques telles que perte d'appétit, nausée, vomissements, inconfort et ballonnements, diarrhée, etc.
  • irritabilité non motivée et irritabilité marquée;
  • violation du sommeil;
  • dysfonctionnement rénal, carence en zinc et en vitamine B12Dans les tests sanguins.

Une surdose d’acide folique pendant la grossesse est peu probable, car il s’agit d’une substance hydrosoluble qui n’est absorbée par le corps qu’en quantité suffisante. Son excès est partiellement déposé par le foie, l'excédent restant est excrété par les reins.

En règle générale, une surdose du médicament ayant des effets toxiques sur le corps de la femme et / ou sur le fœtus est vraisemblablement possible à des doses journalières supérieures à 15 mg, ainsi que dans les cas de graves troubles rénaux-hépatiques. Dans presque tous les cas, la consommation de préparations de la vitamine en question est caractérisée par l’absence d’effets secondaires graves.

Comment prendre de l'acide folique pendant la grossesse

L'article traite de l'acide folique pendant la grossesse. Nous disons pourquoi il est nécessaire, quand et comment prendre le produit, la posologie recommandée. Vous découvrirez des critiques de femmes enceintes sur l'utilisation de l'acide folique, s'il est possible de le boire à un stade précoce, quelles sont les contre-indications et comment le surdosage se manifeste-t-il par des pilules.

Quel est l'acide folique

L'acide folique (vitamine B9) est l'une des vitamines les plus importantes pour le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et la formation de globules rouges, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire.

Apparence (photo) de l'acide folique

Selon les statistiques, 20 à 100% de la population mondiale est carencée en vitamine B9, principalement chez les enfants et les femmes enceintes. L'absence de cette substance peut être asymptomatique. Mais au fil du temps, il se manifeste avec les caractéristiques suivantes:

  • perte d'appétit;
  • irritabilité;
  • fatigue
  • la diarrhée;
  • vomissements;
  • tendance à la thrombose;
  • la dépression;
  • immunité réduite;
  • troubles de la mémoire;
  • évanouissement;
  • violation des fonctions du système nerveux central;
  • la formation d'ulcères dans la bouche;
  • perte de cheveux

Une carence sévère en acide folique entraîne l'apparition d'une anémie mégaloblastique, parfois mortelle.

Causes de carence en vitamine B9

Les principales raisons du manque de feuille dans le corps sont les suivantes:

  • apport insuffisant de vitamines dans le corps avec les aliments;
  • maladies chroniques de l'estomac, des intestins, qui entraînent des problèmes d'absorption de la vitamine;
  • les troubles génétiques pour lesquels il n'y a pas dans le corps d'enzymes qui affectent la conversion et l'absorption des folates;
  • boire de l'alcool.

Pourquoi avez-vous besoin d'acide folique enceinte

La vitamine B9 est nécessaire pour chaque future maman. C’est la seule substance dont les opposants les plus ardents aux vitamines artificielles ne nient pas l’importance et l’utilité.

Tous les processus liés à la participation de l'acide folique à la formation du fœtus, à la pose de ses organes et à sa santé mentale et physique se produisent en début de grossesse, lorsque la femme ne sait pas encore si sa position est intéressante. Le 16e jour après la conception, un tube neural commence à se former. Ce processus est particulièrement important et la vitamine B9 y joue un rôle important. Elle devrait donc suffire dans le corps de la femme. Il est recommandé de le prendre pendant les 12 premières semaines de grossesse. Mais il est préférable de prendre de l'acide folique au stade de la conception.

Si vous découvrez votre situation intéressante un peu plus tard, ne désespérez pas. Le tube neural subit divers changements tout au long du premier trimestre. Le médicament est donc à la dose recommandée.

Le manque de vitamine B9 pendant la grossesse est accompagné de:

  • l'apparition de la prééclampsie;
  • avortements spontanés;
  • décollement prématuré du placenta;
  • mort fœtale du fœtus;
  • fausse couche.

On trouvera des vitamines utiles non seulement dans les préparations pharmaceutiques, mais aussi dans les produits alimentaires, ce que nous verrons plus loin.

Acide folique dans les aliments

Produits d'acide folique

La vitamine B9 se trouve dans les produits suivants:

  • farine de blé entier;
  • les épinards;
  • le persil;
  • salade
  • oignon;
  • Choux de Bruxelles;
  • asperges;
  • le brocoli;
  • pois verts;
  • le soja;
  • agrumes;
  • les carottes;
  • levure;
  • les bananes;
  • du fromage;
  • fromage cottage;
  • le foie;
  • des oeufs;
  • le melon;
  • citrouille;
  • les haricots;
  • poisson;
  • la viande

Si vous ne présentez pas de carence en acide folique, dans votre cas, il vous suffit alors de prendre une multivitamine pour femme enceinte prescrite par un gynécologue. Dans tous les autres cas, essayez de consommer plus de produits que nous avons décrits ci-dessus - cela vous aidera à éviter un manque de vitamine B9.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

La vitamine B9 est produite sous forme de comprimés à l'état pur, en association avec de la vitamine C ou de la cyanocobalamine (vitamine B12). Dans les préparations, la posologie est de 400-1000 mcg.

Les produits d'acide folique populaires comprennent:

Différents complexes de vitamines et additifs biologiques contenant le contenu de cette vitamine sont également produits. Les comprimés doivent être pris quel que soit le repas, il faut boire beaucoup d’eau et ne pas mâcher.

Quand commencer à boire

La prise d'acide folique pendant la phase de planification et en début de grossesse aide à éviter diverses complications lors du port de l'enfant.

L'OMS recommande de prendre des préparations de fer et de vitamine B9 pour toutes les femmes enceintes. En fonction des caractéristiques du corps et de la présence de certaines affections, le gynécologue détermine le dosage nécessaire en acide folique. Selon des études, la prise de vitamine B9 au cours du premier trimestre diminue de 70% le risque de développer des malformations fœtales du système nerveux central.

Jusqu'à quelle heure prendre le médicament

Beaucoup de femmes enceintes sont préoccupées par la question de savoir combien de boire de l'acide folique. Les experts recommandent de prendre de l'acide folique dès la conception et jusqu'à 12 semaines de grossesse. À la fin de cette période, la vitamine peut être interrompue en l'absence de son déficit et à condition que la future mère ne veuille pas continuer à en prendre aux deuxième et troisième trimestres.

Dans le même temps, les experts recommandent de prendre de l'acide folique au stade de la planification de la conception (1 à 3 mois avant la grossesse), ainsi qu'à la naissance et après l'allaitement.

Le taux de vitamine B9 diffère aux stades de la planification et de la grossesse

Dosage

Selon le mode d'emploi, le régime d'acide folique se présente comme suit:

  • lors de la planification d'une grossesse, la posologie quotidienne recommandée est de 400 mg du médicament;
  • l'apport quotidien en vitamine B9 au cours du premier trimestre est de 600 à 800 µg;
  • De la semaine 13 à la naissance par jour, vous devez boire 800 microgrammes d’acide folique;
  • lors de l'allaitement, le taux de médicament est compris entre 400 et 600 µg.

Dans certains cas, la dose d'acide folique peut être doublée. À savoir:

  • en présence de diabète sucré et d'épilepsie chez la future mère, la posologie de vitamine B9 est augmentée à 1000 mcg (1 mg);
  • Si une femme enceinte a des antécédents de fausses couches spontanées avec des troubles du développement ou si des enfants sont nés avec un retard mental, des troubles neuropsychiatriques, la posologie quotidienne du médicament est augmentée à 4 000 mcg (4 mg).

Dans tous les autres cas, le dosage exact appellera un spécialiste.

Les bienfaits de la vitamine B9 pour un enfant

Chaque corps humain à l'état normal de microflore intestinale est capable de produire une certaine quantité de vitamine B9. Mais ce volume n'est pas en mesure de couvrir les besoins en acide folique, il est donc important de prendre des complexes de vitamines ou des produits contenant du folklore.

Pendant la grossesse, les besoins en vitamine B9 augmentent considérablement. Cette substance est activement impliquée dans la formation du placenta. Si l’acide folique ne suffit pas, il entraîne alors une insuffisance placentaire et peut également entraîner une interruption prématurée de la grossesse.

Les vitamines B9 et B12 sont nécessaires à la division cellulaire, ce qui est particulièrement important pour les tissus qui se divisent activement (pendant la formation et la croissance de l'embryon). La vitamine B9 joue un rôle important dans la formation du sang, notamment dans la formation des acides nucléiques (ADN et ARN), qui jouent un rôle dans la transmission des caractères héréditaires.

Les gens jouent un rôle important dans la formation du tube neural du fœtus. Le manque de vitamine B9 conduit au développement de graves défauts chez le fœtus:

  • l'hydrocéphalie;
  • anencéphalie;
  • retard physique et mental;
  • malformations congénitales;
  • hernie cérébrale;
  • mortinaissance
  • troubles de la moelle épinière;
  • avortement prématuré.

Par conséquent, il est important de prendre de l'acide folique à la fois au stade de la planification de la conception et au cours de la grossesse, afin d'éviter des conséquences désagréables.

Contre-indications

Vous devez vous abstenir de prendre du papier d'aluminium dans les cas suivants:

  • intolérance individuelle;
  • asthme bronchique;
  • manque de vitamine B12;
  • histoire de l'oncologie avec des proches;
  • pyélonéphrite chronique;
  • anémie pernicieuse.

Un excès de vitamine B9 se manifeste par de tels symptômes:

  • amertume et goût métallique dans la bouche;
  • difficulté à s'endormir;
  • irritabilité et irritabilité grave;
  • perte d'appétit;
  • nausées et vomissements;
  • maux d'estomac;
  • des ballonnements;
  • manque de vitamine B12 et de zinc dans les analyses de sang;
  • fonction rénale anormale.

La probabilité d’une surdose d’acide folique pendant la grossesse est relativement faible, car il s’agit d’un composant soluble dans l’eau et n’est absorbé par le corps que dans la quantité requise. Son excès est partiellement déposé par le foie, le reste de l'excès est excrété par les reins.

Habituellement, une surdose du médicament avec son effet toxique sur le corps de la femme et du fœtus est possible en cas de prise quotidienne de vitamine B9 à une dose supérieure à 15 mg (25-30 comprimés), ainsi qu'en présence de troubles réno-hépatiques graves.

Important: en Norvège, une étude scientifique a révélé que, chez les femmes présentant des taux élevés de vitamine B9 dans le sang, les enfants étaient nés 1,5 fois plus souvent avec une tendance aux maladies asthmatiques. Dans le même temps, les scientifiques n’ont pas indiqué le dosage exact auquel se produit un excès de folk dans le corps.

En règle générale, après la prise de papier d'aluminium, aucun effet secondaire n'est observé.

Informations utiles sur la vitamine B9

Ci-dessous, nous décrivons quelques secrets liés à l'acide folique:

  • Le retrait de la feuille du corps pendant la grossesse est accéléré.
  • Le thé fort contribue à l'élimination rapide des substances du corps.
  • Comme pour tout médicament, l’acide folique peut être allergique.
  • La carence en vitamine B9 est transmise de la mère au fœtus ou au nouveau-né en raison de niveaux insuffisants d’acide folique pendant la grossesse dans le corps de la mère ou du manque de vitamine B9 dans le lait maternel.
  • La plupart des gens se trouvent dans les légumes crus ou cuits à la vapeur.
  • Certains médicaments augmentent les besoins en composants utiles: antiacides (Almagel), œstrogènes, médicaments anticonvulsivants (Phénytoïne) et préparations à base de zinc.
  • La vitamine B9 est consommée pour «réparer» et remplacer environ 70 trillions de cellules mères en raison de leur renouvellement constant.

L'acide folique est bon à boire tout au long de la grossesse.

Le coût des préparations contenant de l'acide folique est faible. Le prix moyen est de 30 à 150 roubles par paquet. Vous trouverez également dans la pharmacie des produits contenant de la vitamine B9, dont le coût dépasse 600 roubles, par exemple Solgar «acide folique». Le prix de ce médicament est de 642 roubles pour 100 comprimés et de 1 400 roubles pour 250 comprimés.

Les avis

Vous trouverez ci-dessous des critiques de femmes utilisant de l'acide folique pendant leur grossesse.

Pendant la grossesse, ne buvez pas d'acide folique. Je ne voulais pas me gaver de médicaments, mais je recevais de la vitamine B9 sous forme de produits. L'enfant est né grand et en bonne santé.

L'acide folique est essentiel pour la santé humaine. J'ai pris les gens au stade de la planification, puis toute la grossesse et toute la période d'allaitement. Je n'ai eu aucun effet secondaire de la prise.

Si vous voulez qu'un bébé naisse en bonne santé et que la grossesse soit facile, prenez de l'acide folique. Le dosage requis et la durée du rendez-vous désigneront votre spécialiste.

Qu'est-ce que l'acide folique et pourquoi est-il nécessaire pour les femmes enceintes?

Les médecins qui prescrivent de boire de la vitamine B9 (folate, folacine) aux femmes qui planifient un enfant ou sont déjà en place. Qu'est-ce que c'est, qu'est-ce qui donne, à quoi ça ressemble sur la photo et pourquoi est-il utile de prendre de l'acide folique pendant la grossesse?

La folacine est une vitamine hydrosoluble qui participe activement aux processus fondamentaux du corps. Synthétisez ses bactéries qui vivent dans l'intestin en petite quantité. Par conséquent, le besoin fondamental ne peut être satisfait que de l'extérieur.

Acide prescrit avec un manque de dans le corps. Avec une déficience, la formation du sang, la formation de leucocytes, plaquettes, érythrocytes, absorption du fer sont violés. La substance est impliquée dans la synthèse des acides aminés ARN et ADN, aide à la maturation de l'œuf, maintient un niveau optimal d'homocystéine, responsable de la santé cardiaque.

Au début de la gestation, l'acide est évacué pour prévenir l'apparition de défauts dans le système nerveux du fœtus. Dans ce dernier cas, il aide la femme enceinte à normaliser le fonctionnement du corps. Tel est l'effet précieux de cette vitamine.

Avantages et inconvénients de l'acide folique pendant la grossesse

Si prescrit, alors ce n'est pas assez

Au début de la gestation, une division intensive du tube neural embryonnaire se produit et forme la moelle épinière et le cerveau. Une femme peut ne pas savoir ce qu'elle a conçu et d'importants processus de la naissance d'une nouvelle vie ont déjà lieu dans son corps.

Au début de l'acide porteur est particulièrement utile. Sa réception prévient les fissures de la colonne vertébrale chez l'enfant, l'absence congénitale de la moelle épinière ou du cerveau, la hernie cérébrale.

Le manque de vitamine B9 est nocif pour les raisons suivantes:

  • augmente le risque de retard mental chez un enfant;
  • viole la formation du placenta, provoque le détachement, provoque un avortement spontané;
  • conduit à des malformations congénitales, des malformations fœtales, des pathologies du système cardiovasculaire, la formation d'une fente labiale et d'un palais fendu (fente palatine).

Il est nécessaire de prendre de la folacine tardive. Une quantité suffisante empêche le développement de la dépression post-partum, réduit l'apathie, améliore la lactation.

Les problèmes peuvent être minimisés même lors de la planification d'une grossesse et pendant la période de portage d'un bébé, si vous prenez des préparations acides. Après tout, il est impossible de créer son stock, mais il est difficile de l’obtenir à partir de produits alimentaires.

Selon les statistiques, une carence en acide folique survient chez 50% des femmes. Des études ont montré que leur utilisation régulière pendant la planification et au début de la grossesse réduit de 80% le risque de malformations fœtales. À fortes doses, l'acide est nocif. Par conséquent, vous devez le prendre conformément aux recommandations du médecin.

Symptômes de surabondance et de manque d'acide folique pendant la grossesse

La carence en B9 se développe rapidement. Les premiers symptômes apparaissent en une semaine et l’absence mensuelle d’acide conduit à une maladie grave:

  • pâleur de la peau;
  • irritabilité;
  • nervosité;
  • fatigue
  • faible performance;
  • altération de la mémoire, de l'attention;
  • l'apparition sur la peau de taches de vieillesse, l'acné;
  • perte de poids drastique.

Ces signes sont non spécifiques et peuvent indiquer un stress ou être une variante de la norme pendant la grossesse. Mais si vous ne remplissez pas le manque d'acide, cela aura de lourdes conséquences pour le fœtus et la future mère.

Déterminez avec précision le niveau de folacine dans le corps en passant un test sanguin. Les valeurs normales varient entre 7 et 45 nmol / l.

Très utile pour l'enfant.

Instructions pour l'utilisation de l'acide folique

Comprimés de vitamine B9 - le même médicament que le reste. Par conséquent, il ne doit pas être pris sans ordonnance d'un médecin. Les instructions des fabricants officiels contiennent les doses quotidiennes et uniques recommandées, les méthodes de prise d'acide, la durée d'utilisation, la manière appropriée. Par conséquent, il doit être lu à toutes les femmes.

Selon les directives cliniques, selon l’ordre 572n, la norme quotidienne en folacine est de 0,4 mg. Selon d'autres, pour sauver la grossesse dans les premiers mois, vous devez prendre 0,8 mg par jour. Le médecin décide si c'est beaucoup ou un peu.

Le traitement est débuté 6 mois avant la conception prévue et sa durée optimale peut aller jusqu'à 12 semaines de gestation. Au cours du dernier trimestre, les médecins conseillent également souvent d’utiliser de l’acide.

Habituellement, toute la dose est administrée à la fois. Cela devrait être fait le matin après un quart d'heure après le petit-déjeuner, en buvant de l'eau. Folacin ne doit pas être pris avant les repas, car il augmente l’acidité sur un estomac vide, ce qui provoque des problèmes au niveau du tube digestif. Et chez les femmes enceintes atteintes de toxicose peut entraîner des nausées, des vomissements.

À des doses supérieures à celles prophylactiques, le médecin prescrit aux femmes enceintes présentant un déficit établi en vitamine B9, ainsi que dans les cas suivants:

  • la présence de facteurs qui augmentent la consommation de folate ou accélèrent son excrétion;
  • risque élevé d'anomalies du système nerveux (épilepsie, diabète chez une femme enceinte);
  • la présence de malformations dans l'histoire familiale;
  • violation de l'estomac, les intestins.

Réception strictement selon la recette

Quelle est la dose d'acide folique pour les femmes enceintes?

La carence en acide folique est particulièrement critique dans les premiers termes, au cours des 2 premières semaines. Par conséquent, les médecins recommandent de commencer à le prendre au stade de la planification. Mais une réponse claire, combien de temps il faut pour boire le médicament, non. Certains le prescrivent même à la fin de la grossesse.

Les médecins insistent sur le fait qu'une femme a bu de la vitamine B9 au cours du premier trimestre. Pendant cette période, il a une valeur maximale, même un léger manque peut avoir un effet négatif sur le fœtus.

Il est conseillé à de nombreuses femmes enceintes de ne pas arrêter de prendre les 9 mois. Cela est particulièrement vrai pour les femmes atteintes de pathologies ou les jumeaux. Ici, la folacine au deuxième et même dernier trimestre ne fait pas mal.

Doses préventives selon les instructions:

  • le minimum est de 400 microgrammes (0,4 mg) / jour;
  • le maximum est de 800 microgrammes (0,8 mg) / jour.

Si le déficit est prononcé, une dose de 5 mg est nécessaire. L'utilisation non autorisée de cette quantité de vitamine est contre-indiquée, car elle peut être dangereuse.

Peut prescrire pour prévention

Les comprimés d'acide sont disponibles en 100, 400, 1000 et 5000 microgrammes. Pour la prévention des carences, prescrire des gélules d'une teneur de 400-1000 mcg, à raison de 1 unité par jour. Une dose de 0,5 mg - thérapeutique. La folacine est souvent prescrite avec de la vitamine E. Les substances potentialisent l’action de l’autre pendant la grossesse.

Quand l'acide folique est annulé

La question de quelle semaine ils boivent de la folacine, un individu. L'annulation terme décide le médecin.

La consultation avec le médecin est nécessaire

Quel acide folique est préférable de boire pendant la grossesse

Le plus souvent, les femmes sont prescrits complexes. Ce sont des préparations contenant des doses prophylactiques de vitamines et de minéraux (E, acide folique, acide ascorbique, iode, fer, zinc, magnésium, calcium). Voici leurs noms et photos:

Lorsque vous recevez l'un de ces médicaments, le corps reconstitue l'apport quotidien nécessaire en vitamine B9, ainsi qu'en d'autres oligo-éléments. L'avantage des moyens complexes est que vous n'avez pas besoin d'acheter différents médicaments, car toutes les substances contiennent un comprimé.

La monothérapie à la folacine est souvent prescrite en association avec d'autres médicaments: Oméga-3, Iodomarine, Vitamine E. Quelle méthode et quel régime choisir, décident du patient et du médecin.

Riche en vitamine B9

Liste des produits de maternité à l'acide folique

Si une femme préfère utiliser des sources naturelles d'acide folique au lieu de médicaments, vous devez savoir quels produits se distinguent par leur teneur élevée. C'est:

  • céréales: riz, sarrasin, flocons d'avoine;
  • légumes: carottes, tomates, asperges, betteraves;
  • les noix;
  • fromage cottage;
  • lait en poudre;
  • les haricots;
  • pois verts;
  • jaune d'oeuf;
  • pain complet;
  • le soja;
  • foie de boeuf

Ces aliments devraient contenir un régime quotidien pour prévenir les carences en acide folique.

L'acide folique n'a pas d'analogues

Analogues d'acide folique

Les personnes allergiques à la folacine souhaitent savoir quoi remplacer pour assurer la santé du futur bébé. Il n'y a pas d'analogues de la vitamine B9. La seule solution est de refuser les médicaments à base de ces médicaments et d’en recevoir la quantité quotidienne nécessaire avec de la nourriture.

Allergie à l'acide folique pendant la grossesse: symptômes et traitement

  • éruption cutanée commune accompagnée de démangeaisons, de brûlures, d'urticaire;
  • L'œdème de Quincke - muqueux, cutané ou fibreux - met la vie en danger s'il se propage au larynx;
  • choc anaphylactique;
  • l'eczéma;
  • asthme bronchique.

Si une femme a remarqué les symptômes, comme sur la photo, alors qu'elle prenait de la vitamine B9, que faire? Vous devez arrêter de boire le médicament et consulter un médecin. Généralement, pour le traitement des allergies, prescrire des antihistaminiques, des entérosorbants.

Allergique à l'acné et au gonflement

Quel est le surdosage dangereux

Un excès de vitamine peut conduire à:

  • excitabilité accrue: une femme devient irritée, sujette à l'insomnie, à des sautes d'humeur fréquentes;
  • troubles digestifs: nausée, goût amer ou métallique dans la bouche, altération des selles;
  • changements fonctionnels dans les reins;
  • réactions allergiques: éruption cutanée, démangeaisons, urticaire.

Chez les femmes enceintes, le surdosage peut être reconnu par une augmentation excessive du poids du fœtus. Il y a un risque d'obésité, de diabète, d'asthme, une tendance aux allergies chez un enfant.

Il est difficile d’obtenir un excès d’acide, son excès étant excrété dans l’urine. Habituellement, cela se produit souvent dans les pathologies des reins et du foie.

Les réactions indésirables sont rares, les préparations d'acide folique sont bien tolérées, à l'exception des personnes sujettes aux allergies. Pour eux, le remède peut être dangereux.

Dois-je boire de l'acide folique après un avortement oublié?

Lorsque le fœtus meurt, il est nécessaire d’observer une alimentation équilibrée et de prendre des vitamines, notamment de la folacine, afin d’assurer une grossesse normale. Cela aidera à améliorer le corps, à restaurer l'immunité et les hormones.

Combien coûte l'acide folique pour les femmes enceintes: le prix dans les pharmacies

Vous pouvez acheter des vitamines avec du folate au coût suivant:

  • Comprimés d'acide - 38 roubles.;
  • Folacine - 130 rub.
  • Folio - 690 rub.;
  • Elevit - 580 roubles;
  • Spiruline - 1115 roubles;
  • Centrum - 514 roubles.

Acide folique pendant la grossesse: avis

J'ai vu Elevit. Il contient aussi des gens. Gynécologue annulé à la semaine 20. Elle a dit que c'était bon pour l'enfant.

Je ne fais pas confiance aux médecins. A donné naissance avant sans tous ces compléments alimentaires et vitamines. Et rien. Et pour que les gens soient dans le corps, il faut manger du sarrasin, des œufs et du foie de bœuf.

Acide folique pendant la grossesse

Les femmes qui envisagent une grossesse doivent se préparer soigneusement et consciemment à cette période: adopter un mode de vie sain, se faire plaisir, ne pas se fâcher pour des bagatelles. En outre, vous devez commencer à prendre des médicaments spéciaux. L'un d'entre eux est l'acide folique pour les femmes enceintes.

Quand l'acide folique est indiqué pendant la grossesse

L'acide folique ou la vitamine B9 joue un rôle important dans la formation de nouvelles cellules sanguines. L’absence d’une telle substance entraîne souvent une anémie et son utilisation est également importante pour la réplication, la croissance cellulaire et le traitement antimicrobien. Souvent, au rendez-vous d'un gynécologue lors de la prescription d'une substance, les femmes sont intéressées, pourquoi boire de l'acide folique pendant la grossesse? Selon les experts, chaque femme enceinte a besoin de B9, car Il est capable de prévenir certaines anomalies dans le développement du système nerveux central du bébé.

Il est conseillé de commencer à utiliser le médicament pendant la planification de la grossesse, car tous les processus impliquant le médicament pendant la formation du fœtus se déroulent sur une courte période, c’est-à-dire quand la future mère n’est même pas au courant de l’enfant. Il est nécessaire que l’acide folique pendant la grossesse pénètre dans le corps de la femme au cours des premières semaines, car cette période est la principale responsable de la formation d’un tube neural dans l’embryon.

Qu'est-ce que l'acide folique utile

La vitamine B9 stimule la formation des acides nucléiques, qui sont à la base de toutes les cellules du corps. Le médicament est nécessaire pour tous les tissus se divisant rapidement chez l'homme. En outre, les propriétés utiles de la substance sont les suivantes:

  • stimule la formation de sang;
  • bloque la formation de cellules cancéreuses;
  • restaure le muscle pendant la grossesse;
  • participe à la création du placenta;
  • contribue au fonctionnement normal du tube digestif;
  • impliqué dans le métabolisme.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse

Il est conseillé d’utiliser la vitamine B9 pour prévenir l’anémie chez toutes les femmes enceintes (jusqu’à 12 semaines). La décision sur la façon de prendre de l'acide folique pendant la grossesse, dit seulement un gynécologue. Dans notre pays, la norme pour les femmes qui attendent un enfant est fixée à 1 000 µg - il s'agit d'un comprimé, mais selon les résultats des tests, certaines mères pourraient se voir prescrire des doses élevées. Ceci s'applique aux patients qui ont été examinés lors de l'examen des défauts dans le développement du fœtus.

En pilules

Un médicament populaire à bas prix - l'acide folique pour les femmes enceintes répond à tous les besoins en vitamines. Cet outil ne peut être prescrit que par un médecin: en fonction des caractéristiques du déroulement de la grossesse, vous devez boire de 1 à 3 comprimés une à trois fois par jour. Pour la prévention de la maladie, ne prenez qu'une seule capsule de 1 mg, le dosage du médicament chez les femmes présentant un déficit en vitamines tout en augmentant considérablement - jusqu'à 5 mg.

La vitamine B9 se trouve dans presque toutes les multivitamines prescrites par le gynécologue pendant la grossesse. Lors de la prise de tels complexes, il n'est pas nécessaire d'utiliser l'acide folique séparément, si cela n'est pas indiqué. Folio est considéré comme l'un des médicaments les plus populaires pour les futures mères. Ce complexe contient de la vitamine B9 (400 mg) et de l'iode (200 mg). Il est nécessaire de prendre un comprimé par jour. Multivitamines avec vitamine B9:

  • Multitabs-Prenatal contient 400 mg de substance.
  • à Materna et Elevite, il y a 1 mg de substance;
  • la composition de Pregnavit fournira la substance à 750 µg;
  • Vitrum prénatal contient 800 mg de vitamines.

Produits contenant de l'acide folique

Les végétariens ne sont généralement pas familiarisés avec la carence en vitamine B9, car On le trouve dans les feuilles vertes et les légumes. Les autres personnes ayant un apport insuffisant d'aliments d'origine végétale (surtout en hiver) devraient absolument prendre un complexe de vitamines supplémentaire. L'élément important est contenu dans:

  • feuilles vertes d'épinards, laitue, oignons, asperges, persil, chou;
  • pois verts;
  • avocat;
  • fromage, kéfir;
  • les agrumes;
  • produits de boulangerie à base de farine complète;
  • citrouille;
  • spawn;
  • fruits: abricots, melon, pêches;
  • graines de tournesol;
  • les haricots;
  • levure;
  • jaune d'oeuf;
  • les noix;
  • lait en poudre, fromage cottage;
  • foie de boeuf.

Quelle quantité d'acide folique les femmes enceintes devraient-elles boire?

Pour fonctionner normalement, un adulte devrait boire 0,2 mg de vitamine B9, mais lorsqu’il porte un bébé, le besoin en substance augmente. La dose quotidienne d'acide folique pour les femmes enceintes est de 1000 mcg - il s'agit d'une pilule. Beaucoup de femmes sont gênées par ces chiffres, mais ne vous inquiétez pas. Une surabondance de substance ne se produit que lorsqu'une personne boit 25 comprimés à la fois. Dans d'autres cas, un excès de vitamine est affiché sans conséquences particulières.

Pour des problèmes de santé (diabète, maladies intestinales, épilepsie) et un manque de substance prononcé chez une femme, le médecin peut vous prescrire des médicaments puissants contenant de la vitamine B9: Apo-folic (prix 200 roubles) ou Folacin (prix 125 roubles). Un comprimé de ces fonds contient 5 mg de folacine, dose déjà considérée comme thérapeutique.

Le taux d'acide folique pendant la grossesse au premier trimestre

Les premiers mois de gestation de l’embryon - la période la plus importante, car la poursuite de la grossesse, la formation et le développement du fœtus en dépendent. Au cours du premier trimestre, vous devez vous assurer que le corps féminin reçoit la quantité requise de tous les minéraux et vitamines. C’est particulièrement vrai pour l’acide folique, qui peut prévenir à un stade précoce les dommages au système nerveux du bébé. Seule une petite partie des substances peuvent être absorbées avec les produits, il est donc nécessaire de prendre des médicaments contenant de la vitamine B9.

Lorsque vous portez un bébé, la dose quotidienne du médicament peut être différente. Au cours des 3 premiers mois, vous devez utiliser 2 fois par jour à raison de 0,4 mg. Souvent, la substance fait partie des complexes, mais il est préférable de la prendre séparément. Les comprimés doivent être pris en même temps et de préférence avant les repas. Il est nécessaire de les laver avec de l'eau ordinaire et propre. Il n'est pas recommandé d'utiliser le médicament avec du café, du thé ou des jus conditionnés.

Jusqu'à quelle heure de la grossesse à prendre

Avec le médicament, qui contient un élément utile, les femmes enceintes sont présentées lors de la première consultation. De nombreux médecins pensent qu’il ne devrait être utilisé qu’après 3 mois, alors vous devriez passer à un complexe de vitamines pour les femmes enceintes. Bien que certains spécialistes affirment que le B9 est nécessaire au corps féminin toute sa vie, vous ne devriez pas arrêter de le prendre après 12 semaines. Dans tous les cas, seul un gynécologue devrait prescrire la posologie et le moment de l'application.

Effets secondaires de l'acide folique

Pour les humains, la vitamine B9 est complètement non toxique, le médicament n’a pratiquement aucun effet secondaire. Une surdose de médicament pendant la grossesse ne peut survenir que si la dose quotidienne est dépassée 100 fois. Rarement, le médicament provoque des allergies, qui peuvent survenir en raison d'une intolérance individuelle à la substance. Des doses élevées prolongées peuvent nuire à la santé des femmes et des enfants. Les instructions pour le médicament dit qu’avec une forte concentration de celui-ci dans le corps, les effets secondaires suivants se produisent:

  • la teneur en cyanocobalamine diminue dans le sang, ce qui peut provoquer une anémie chez une femme enceinte;
  • altération de la fonction rénale;
  • l'hyperexcitabilité;
  • dérange le tube digestif.

Prix ​​de l'acide folique pendant la grossesse

Les médicaments contenant de la vitamine B9 sont vendus en comprimés sans ordonnance dans toutes les pharmacies. Le prix moyen d'un médicament est de 30 à 80 roubles. Il est peu coûteux d'acheter de l'acide folique dans les grands supermarchés, où se trouve une pharmacie. De plus, la vitamine peut être achetée et commandée dans une pharmacie en ligne. Dans ce cas, le coût des fonds dépendra de la société du pays d'origine et du type de libération.

Vidéo: acide folique pendant la grossesse

Les avis

L'acide folique pendant la grossesse est la vitamine la plus utile. Je l'ai bu pendant 9 mois, sans cesser de le prendre même au cours des dernières périodes. Le médecin m'a prescrit une capsule pour la prévention. Eh bien, le prix est faible pour le médicament.

En planifiant une deuxième grossesse, j'ai commencé à la préparer correctement. J'ai donc commencé à prendre de la vitamine B9 16 semaines avant la conception. Vu sur une tablette de 400 microgrammes. En outre, tel que prescrit par un médecin, il est déjà pratique de porter un enfant à 2. Il est pratique et très bénéfique d’utiliser un tel remède, car son prix n'est que de 30 roubles.

Ma première grossesse était difficile, il y avait une toxémie terrible, des sautes d'humeur brutales. J'ai commencé à planifier le deuxième à l'avance, environ six mois après la conception. Le gynécologue a prescrit une dose d'acide folique et d'iode. Tout s'est bien passé, je n'ai plus eu de symptômes comme avec le premier enfant.

Dosage d'acide folique pendant la grossesse

Toute femme envisageant une grossesse est obligée de s’inquiéter à l’avance de sa santé et de celle de son futur bébé. Par exemple, boire de l'acide folique pendant la grossesse en tant que préparation de vitamines contribuant à réduire le risque de développement de pathologies chez le fœtus.

Médicaments

La vitamine B9 ou acide folique se trouve dans de nombreux aliments, tels que la levure, le foie, le fromage cottage, les légumes verts, les céréales et certains fruits. Mais, pour obtenir le taux journalier, il est nécessaire de les utiliser tous en très grande quantité et crus, ou pas assez cuits, car lors du traitement thermique, la vitamine est pratiquement détruite.

Pourquoi boire de l'acide folique pendant la grossesse? Au tout début de la grossesse, au cours des douze premières semaines, des folates sont prescrits. À partir de la deuxième semaine, un tube neural se forme dans l'embryon et, pour sa formation normale, de l'acide est également nécessaire. La vitamine est nécessaire à la formation des globules rouges et à la réduction du risque de développer des pathologies chez le fœtus.

La future mère a besoin de vitamine B9 pour prévenir l’anémie, la douleur dans les jambes et la toxémie. Le prendre au cours du premier trimestre minimise de près de 70% le risque de développer des anomalies du système nerveux.

Au moment de la division cellulaire, à l'aide de folates, la structure des molécules d'ADN et d'ARN est formée et développée sans mutations ni dommages. L'acide est impliqué dans le développement des organes et des tissus du fœtus, réduit la possibilité d'un retard dans le développement mental de l'enfant, les défauts physiques.

Lors d'une consultation avec des femmes concernant la prescription de l'acide folique, les médecins conseillent de commencer à en boire, même au stade de la planification, au moins 90 jours avant le début de la grossesse.

Posologie et règles d'administration

L'apport en acide folique d'une personne moyenne par jour est d'au moins 50 µg. Cependant, lorsqu’on porte un enfant, le besoin en est de plus en plus grand, et pour les femmes enceintes, la norme est de 400 microgrammes. La vitamine est disponible sous forme de comprimés ou de gélules.

Quelle est la posologie à prendre enceinte d'acide folique? Beaucoup de femmes s'intéressent à la quantité d'acide folique nécessaire pour boire une femme enceinte par jour. La norme est déterminée par le médecin traitant. Accepté en tant que médicament indépendant ou faisant partie d'une multivitamine. Les médecins recommandent de boire un comprimé par jour, contenant de 400 à 1000 µg. Il est recommandé aux femmes enceintes de prendre cette dose d'acide folique sans craindre un surdosage. Si une femme boit des vitamines pour les femmes enceintes et ne manque pas de vitamine B9, un apport séparé en folate n'est pas nécessaire.

En cas de carence prononcée en vitamines dans le corps, ou en cas de naissance d'un bébé présentant une pathologie du tube neural, le médecin augmente la dose quotidienne d'acide folique, parfois jusqu'à 4 mg, soit quatre comprimés à boire une ou plusieurs fois par jour. Les comprimés sont pris en même temps, avant les repas ou avec les repas. En plus des médicaments, vous pouvez utiliser des aliments contenant du folate.

Quelle quantité d'acide folique devrais-je boire pendant la grossesse? La période la plus importante dans laquelle vous ne pouvez pas vous passer de vitamine B9 - le premier trimestre. Le développement du fœtus à ce stade dépend de toute la grossesse. À partir du deuxième trimestre, la quantité d’acide requise est suffisante pour l’apport en multivitamines.

Carence en folate

Un manque de vitamine pendant la grossesse peut avoir des conséquences tristes non seulement pour le fœtus, mais également pour la mère. En l'absence de médicament, le processus de formation du placenta et sa nutrition sont perturbés, ce qui provoque un avortement précoce ou la naissance d'un bébé prématuré. Provoque des anomalies dans le développement du nourrisson, l'apparition de troubles mentaux chez le nouveau-né.

La carence affecte le bien-être des femmes. En particulier, le besoin de vitamine B9 se manifeste lorsqu'il y a violation de son absorption par l'organisme ou lorsqu'il est de plus en plus nécessaire, par exemple lors de l'allaitement.

Les symptômes qui indiquent un manque d'acide sont les suivants:

  • fatigue chronique;
  • diminution de l'appétit;
  • immunité réduite;
  • irritabilité;
  • l'insomnie

La carence en folate survient quand une femme enceinte a une forte toxicose, accompagnée de vomissements, ce qui nuit à l'absorption du médicament. Afin de déterminer la présence ou l'absence d'une carence en vitamines, un test sanguin est prescrit pour déterminer sa concentration. Selon les résultats, le médecin traitant vous prescrira la dose optimale à prendre jusqu'à l'accouchement. Un manque de médicament peut rendre la grossesse plus difficile.

Effets secondaires et surdosage

Le surdosage est possible même si les excès de folates sont dissous dans l’eau et que leur excédent est éliminé de l’organisme, mais dans certains cas, en cas d’absorption prolongée et incontrôlée. Ses symptômes se manifestent par l’apparition d’un goût amer ou métallique dans la bouche, un déséquilibre gastro-intestinal, des troubles du sommeil, un dysfonctionnement des reins. Rarement, une réaction allergique se produit.

En cas de maladie cardiovasculaire, une surdose peut provoquer une insuffisance cardiaque. Des précautions doivent être prises avec les pathologies existantes du foie ou des reins, avec un défaut dans le gène responsable du métabolisme du folate.

Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse, pour quoi et à quelles doses il est nécessaire

En période de gestation, une femme doit être particulièrement attentive à son régime alimentaire et à l’utilisation de vitamines. Après tout, la croissance du fœtus nécessite beaucoup d’énergie, des substances biologiquement actives et des oligo-éléments qui doivent provenir de l’extérieur. Et l'acide folique pendant la grossesse est l'un de ces composants importants pour le développement d'un enfant.

L'acide folique est une vitamine du groupe B. Il est également appelé vitamine B9, vitamine B, acide folique, acide ptéroylglutamique. Dans les années 30 du siècle dernier, cet acide a été isolé par des scientifiques à partir de levure. Et dans les années 40, il a été synthétisé artificiellement. Pour la première fois, l’acide ptéroylglutamique a été utilisé pour traiter l’anémie chez la femme enceinte, puis ses autres propriétés bénéfiques ont été étudiées.

Pourquoi avez-vous besoin de folacine

Un manque d’acide folique dans l’alimentation de la mère peut entraîner un développement anormal de l’enfant. Par exemple, il peut être né avec un sous-développement du cerveau. Il existe également des anomalies de la colonne vertébrale de gravité variable.

L'acide folique est nécessaire pour le fœtus pour d'autres raisons. Il prévient les maladies du coeur, des voies urinaires, des fentes labiales et palatines. La femme elle-même a de la vitamine B:

  • prévient les maladies cardiaques;
  • impliqué dans la formation de l'ADN;
  • Il ne développe pas certains types d'anémie.

Où trouver de la vitamine B naturelle

Une femme peut recevoir de la folacine avec un tel aliment:

  • feuilles vertes;
  • les légumes;
  • des fruits;
  • les céréales;
  • tous les produits d'origine animale.

Mais dans les produits, l’acide ptéroylglutamique est rapidement détruit par la lumière du soleil et à des températures supérieures à 20 ° C. En outre, les produits de cet acide contiennent très peu de substances, de sorte que son médicament synthétisé est beaucoup plus efficace.

En outre, la vitamine B est produite dans le corps humain. Il est produit par la microflore intestinale. Cependant, tout facteur négatif, tel qu'un rythme de vie intense ou des maladies chroniques, réduit considérablement sa production. L'acide ptéroylglutamique ne s'accumule pas dans le corps. Il est dépensé plus rapidement pendant la grossesse, avec fatigue, manque de sommeil et exacerbation de maladies chroniques.

Carence en acide folique pendant la grossesse et comment la compenser

Pourquoi l'acide folique est-il prescrit pendant la grossesse? Tout d'abord, la folacine est utilisée en cas d'insuffisance corporelle. La carence en vitamine B se manifeste par:

  • panne;
  • diminution du désir de manger;
  • instabilité de l'humeur;
  • ongles et cheveux cassants.

Chez une femme planifiant une grossesse, la folacine affecte l'efficacité de la grossesse et constitue le fondement du transport d'un enfant en bonne santé. Par conséquent, la vitamine B est prescrite au stade de la planification de l’enfant, quand une femme est sur le point de tomber enceinte et que le couple s’y prépare activement.

Des études montrent que boire de l'acide folique plusieurs mois avant une femme enceinte et trois mois après la fécondation évite les défauts de développement du fœtus.

Quand et en quelle quantité boivent-ils de la folacine?

L'Organisation mondiale de la santé, à partir des résultats d'études multicentriques, a formulé des recommandations sur la façon de boire de l'acide folique pendant la grossesse. Selon les statistiques internationales, il faudrait consommer 400 microgrammes d’acide ptéroylglutamique par jour pour prévenir la survenue d’anomalies du tube neural chez le fœtus. Et les femmes qui ont déjà eu un enfant avec quelques changements dans le système nerveux devraient prendre des doses encore plus grandes de cette vitamine.

Alors, résumez les recommandations.

Quelques mois avant la conception. De plus, au cours des premiers mois de la grossesse, une dose accrue de vitamine B est prescrite - au moins 800 microgrammes (0,8 mg) par 24 heures.

À partir du deuxième trimestre de la grossesse. La quantité de vitamine dépend de l'état général de la femme et des particularités du déroulement de la grossesse. La gamme des prescriptions peut aller de 400 µg à 5 mg par 24 heures.

La posologie individuelle de l'acide folique pendant la grossesse est déterminée par le gynécologue. Le médecin sera en mesure de répondre à la question de savoir combien d’acide folique devrait être bu pendant la grossesse et jusqu’à quel mois il devrait être pris, en ne tenant compte que des antécédents et des particularités du mode de vie de la femme dans la position. En outre, la nomination d'une vitamine peut poursuivre l'objectif de prévention et de traitement. Par exemple, un médecin prescrit une dose de 5 mg en cas de carence grave en acide folique. Dans ce cas, le traitement dure trois à quatre semaines.

Déjà sur la base des prescriptions, il sera possible de calculer combien de comprimés par jour, 1 mg doivent être consommés dans chaque cas. Une dose individuelle de vitamine est souhaitable de boire à la même heure de la journée. C'est possible avant et après les repas. La tablette n'a pas besoin d'être mâchée. Laver avec une petite quantité d'eau. Pour une meilleure absorption, ils boivent l'acide avec B12 et ascorbique.

Peut-être trop

Une overdose d'acide folique pendant la grossesse n'est presque jamais, la vitamine B n'est pas nocive. Si la vitamine n'est pas consommée dans la journée, son excès est rapidement éliminé du corps. Cependant, la limite quotidienne de consommation de cet acide est de 5 mg. Le calcul du nombre de comprimés est basé sur le fait que la dose de vitamine dans un comprimé est de 1 mg. Ainsi, la dose quotidienne la plus élevée est de 5 comprimés.

La surestimation de cette limite entraîne des effets secondaires tels que:

  • trouble intestinal;
  • changements dans la fonction rénale;
  • hyperexcitabilité.

Quand l'acide folique nuit

Selon les instructions d'utilisation, la folacine est contre-indiquée dans les cas où une femme présente une intolérance individuelle à ce médicament. En outre, les contre-indications sont des maladies de fond telles que:

  • asthme bronchique;
  • maladie rénale;
  • anémie due au manque de vitamine B12.

Maintenant, il devient clair pourquoi l'acide folique pendant la grossesse ainsi que toutes les recommandations doivent être nommés par des gynécologues. Tous les 9 mois de grossesse, de l'acide folique est nécessaire car, à ce stade, la santé psychologique et physiologique du bébé est mise au monde.