Erreurs typiques de planification de la grossesse

Nous avons décidé de faire le point et de rassembler huit astuces pour vous aider à planifier votre grossesse.

Les couples envisageant une grossesse, il est recommandé d’avoir une vie sexuelle régulière. Optimalement - relations sexuelles tous les deux jours. Très bon moment - 5 jours avant l'ovulation et 1 jour après. Une femme doit tenir un calendrier dans lequel elle marquera les jours favorables à la conception. Les poses idéales pour la conception sont celles dans lesquelles le sperme ne coule pas après la fin des rapports sexuels. Les chances d'une conception rapide et réussie sont accrues pour les femmes conscientes de leurs caractéristiques physiologiques. Ainsi, certains ont un utérus, d'autres peuvent avoir un col juste au-dessus de l'utérus. Dans le premier cas, la position du genou au coude est recommandée, dans le second cas - la femme à l'arrière, l'homme au sommet.

Sur votre régime alimentaire et votre poids, vous devez faire attention au stade de la planification de la grossesse. Il ne devrait y avoir ni carence ni surpoids. Presque toutes les femmes enceintes ont besoin de plus de protéines, de certaines vitamines et de minéraux (principalement de l'acide folique et du fer) et plus de calories pour gagner de l'énergie. Mais manger mieux ne veut pas dire manger plus. Éloignez-vous des fruits de mer crus, de l'alcool. Essayez de réduire l'utilisation de boissons contenant de la caféine. Mangez de préférence 4 à 5 fois par jour en petites portions. Pour augmenter le nombre de calories par la force n'est pas nécessaire - le corps lui-même dira. Le plus important est de ne pas mourir de faim, mais une nutrition excessive est exclue. «Manger pour deux» est une excuse pour les femmes qui aiment manger. Vous pouvez suivre le poids de la calculatrice. Si vous vous trouvez trop à taper, il devrait y avoir des jours de jeûne. Il ne s'agit en aucun cas de la famine. Comment les organiser correctement, votre obstétricien-gynécologue vous le demandera.

Après avoir cessé de prendre des contraceptifs oraux, vous pouvez tomber enceinte le mois prochain. Par conséquent, ne remettez pas à plus tard la planification de la grossesse. Dès le premier mois après la fin de la réception des fonds, calculez les jours favorables pour la conception. Si, après l'annulation des contraceptifs, une femme ne peut pas devenir enceinte pendant un an, il convient alors d'exclure un certain nombre de cas:

  • Toute maladie pour laquelle il était impossible de concevoir avant de prendre des contraceptifs oraux.
  • Les chirurgies ou les infections ont souffert en prenant ces remèdes.
  • Baisse de la réserve ovarienne liée à l’âge.

Il y a également un léger risque qu'après trente-cinq ans après l'annulation des contraceptifs oraux, les ovaires ne se "déclenchent pas". Il n'y a aucun moyen d'aider ici. Mais cela arrive assez rarement. Chez les femmes jusqu'à cet âge, les ovaires commencent à travailler presque immédiatement.

Lorsque vous effectuez un test d'ovulation, les rapports sexuels doivent avoir lieu le jour du test positif, mais l'ovulation aura lieu dans 24 à 36 heures et le lendemain, il est préférable d'avoir de nouveau des rapports sexuels. Les spermatozoïdes dans l'utérus peuvent conserver leur activité pendant cinq jours. Si des rapports sexuels ont eu lieu à la veille, puis que le mari est parti en voyage d’affaires, une grossesse peut encore se produire. Mais la cellule œuf vit dans le corps d’une femme moins de 24 heures. Il est donc préférable que les rapports sexuels se déroulent une journée plutôt que tous les jours.

L'obsession programmée du sexe n'a pas un très bon effet sur la probabilité de conception. En plus du fait que cela a un certain effet sur le corps de la femme, un homme peut même développer un dysfonctionnement érectile. Si mon mari a eu une dure journée de travail, il rentre à la maison et sa femme dit: «Aujourd'hui, c'est X, nous devons avoir des relations sexuelles», il est peu probable que cela conduise à quelque chose de bien. Probablement, vous devez être plus intelligent et vaincre ces situations. La méthode de contraception / conception du calendrier est efficace avec un cycle stable. Dans le mois où vous planifiez une grossesse, il est souhaitable que les rapports sexuels aient lieu tous les deux ou trois jours.

Avant la grossesse, les femmes ont tendance à mettre de l'ordre dans leur santé. Bien sûr, vous devez commencer à prendre de l'acide folique deux à trois mois avant de planifier une grossesse. Cela aidera à réduire le risque de malformations congénitales et de décollement placentaire. Abuser des complexes multivitaminiques n'en vaut pas la peine. Ils devraient être prescrits par un médecin en fonction des preuves. Si vous consommez une quantité suffisante de toutes les vitamines et augmentez en même temps la dose quotidienne à l'aide d'un complexe multivitamines, un surdosage est possible, ce qui peut parfois nuire au développement du foetus. Avec un mode de vie sain, il n'est pas nécessaire de prendre des vitamines supplémentaires.

HLS devrait inclure:

  • Mode veille Il faut dormir huit à neuf heures, et il faut que ce soit la nuit.
  • Bonne nutrition. Le petit-déjeuner devrait être complet: pas de café avec des saucisses, des céréales, du fromage cottage, des fruits. Vous devriez boire au moins deux litres d'eau pure par jour. Une bonne alimentation inclut également une réduction de la consommation de café. Les hommes et les femmes ne devraient pas boire plus d'une ou deux tasses par jour: la probabilité de grossesse augmente.
  • L'exercice est important aussi. S’ils n’ont pas le temps, marchez beaucoup, montez les escaliers et les escalators, faites des exercices le matin. Ne prenez pas de drogues ni de cocktails, proposés dans les gymnases. La charge énergétique doit être modérée: le powerlifting affecte les hormones et les femmes qui les utilisent peuvent avoir un cycle menstruel retardé.

Quels autres "pièges" faut-il penser aux femmes qui veulent tomber enceintes dans un avenir prévisible?

Il existe une telle chose - l'infertilité psychogène. Sous stress peut être le spasme des trompes de Fallope. Par conséquent, lors de la planification de la grossesse, il est très important de créer une atmosphère calme. Une fille ne doit pas s'attarder sur les tests ovulatoires et avoir des relations sexuelles uniquement dans les délais. C'est aussi une situation stressante qui peut affecter négativement la conception. Il y a beaucoup de cas où un couple, désespéré de concevoir de manière naturelle, a commencé à se préparer pour la FIV, a cessé de devenir fou du "calendrier" et a réussi à tomber enceinte. Cela est dû en grande partie au fait que le facteur de stress était en train de partir. Il arrive que vous deviez changer de travail avant de commencer à planifier une grossesse. Des conflits avec les autorités et des exigences inadéquates peuvent également jouer un rôle négatif à cet égard. Parfois, il est impossible de concevoir en raison de la situation de tension dans la famille et, dans un nouveau mariage réussi, il est beaucoup plus facile pour une femme de tomber enceinte.

Comment le stress affecte-t-il exactement la fonction de reproduction? Cela peut perturber l'ovulation, affecter les hormones, ce qui peut rendre un ovule immature.

S'il n'y a pas d'infertilité dans le couple, l'année des tentatives devrait mener à la grossesse. Cela vaut la peine de s’inquiéter après une année de vie sexuelle régulière sans protection. Il est nécessaire de procéder à un examen approfondi des deux époux. Si tout est en ordre et que les conjoints sont encore jeunes, ils peuvent surmonter l'infertilité par eux-mêmes, sans recourir à un traitement. Pour une femme de plus de 35 ans, cela est inacceptable, car ses chances de tomber enceinte chaque mois sont considérablement réduites. Vous devez vous rappeler que la qualité des œufs après 35 ans ne cesse de se détériorer et que leur nombre de défauts génétiques augmente.

Parfois, l'infertilité peut être suspectée dès le début. Alert doit retarder les menstruations, les menstruations irrégulières (si elles durent plus ou moins de 24 à 36 jours). Par exemple, avec les ovaires polykystiques, le délai peut aller de 3 à 40 jours. Pour une fille, cela ne pose généralement pas de problème: rien ne fait mal, la menstruation est moins fréquente - bien, bien. Dans ce contexte, planifier une grossesse n'a généralement pas de sens, car il peut ne pas y avoir d'ovulation du tout. Dans ce cas, il vous suffit d'aller chez le médecin.

Des sensations très désagréables pendant les rapports sexuels, des règles extrêmement douloureuses, des pertes brunes désagréables avant et après les règles peuvent être un signe d'endométriose, qui affecte également le début de la grossesse. Les infections répétées (notamment la chlamydia et la gonorrhée) dans le passé peuvent entraver la conception naturelle. S'il y a eu un avortement il y a trois ou quatre ans et qu'il n'en reste que deux ou trois, il s'agit d'un facteur de risque de développement d'une endométrite (inflammation de l'endomètre) qui peut empêcher l'implantation de l'embryon. Dans tous ces cas, une femme envisageant une grossesse ne doit pas simplement se soumettre à un examen de routine par un gynécologue: elle doit absolument informer le médecin des symptômes troublants ou des antécédents d'avortement afin que le médecin puisse procéder à un examen complémentaire.

Bien sûr, il est préférable de planifier une grossesse à 30 ans. Cela est dû non seulement au fait que la réserve ovarienne d'une femme diminue avec l'âge, mais également au fait que divers facteurs négatifs se sont ajoutés au fil du temps: opérations, infections, etc. La FIV n'est pas une panacée. Après 40 ans, vous pouvez dépenser un million de roubles et beaucoup d’énergie, mais vous ne deviendrez jamais une mère biologique pour votre enfant. De plus, une grossesse à 40 ans est différente d'une grossesse à 30 ans. Nous devons nous rappeler que cela représente un lourd fardeau pour tout le corps. Par conséquent, vous devez vous concentrer sur l'accouchement à 30 ans.

La stratégie d’attente n’est acceptable que pour les couples âgés de moins de 30 ans. Après 35 ans, la qualité des œufs chez les femmes se détériore constamment, le nombre de défauts génétiques augmente, de sorte que vous ne pouvez pas perdre de temps si vous avez déjà plus de 30 ans.

Avant d'essayer de concevoir, il est nécessaire de consulter un gynécologue afin de subir un examen minimal afin d'exclure les maladies infectieuses pouvant affecter le fœtus par la suite. Bien sûr, si une femme vient chez le médecin au premier trimestre, elle fera tous ces tests. Mais l'ajustement des maladies trouvées peut être compliqué, car certains médicaments ne peuvent pas être pris au cours du premier trimestre.

En aucun cas, vous ne pouvez prescrire des médicaments vous-même. Cela peut, par exemple, conduire au fait que la maladie infectieuse non traitée se développe d’origine aiguë à chronique. Et comme il n’est pas souhaitable de tomber enceinte sur un fond similaire, il est nécessaire d’être traité longtemps et de façon continue sous la direction d’un médecin. Lorsque l'infertilité doit être observée dans la clinique de profil.

AccouchementInfo

Jeunes mamans

Rubriques

Entrées récentes

Que faire lors de la planification d'une grossesse?

Il existe un avis selon lequel la famille est née au moment où le couple a décidé pour la première fois de s'essayer comme père et mère. Comment commencer à planifier une grossesse? Tout d'abord, avec une approche raisonnable et responsable du statut futur des parents. Il est important de planifier la grossesse avant qu'elle se produise, d'éliminer tous les risques et dangers, augmentant ainsi les chances de conception, de développement et de naissance d'un enfant en bonne santé.

Il y a quelques décennies, un fort désir de devenir parents était que le couple ait simplement cessé d'utiliser des contraceptifs, de planifier un bébé. Actuellement, cela ne suffit pas. La plupart des conjoints doivent prendre des mesures sérieuses pour améliorer leur corps, car le futur enfant est formé à partir de leur matériel génétique.

Faits saillants

Lors de la planification d'un bébé, les futurs parents doivent prendre soin de leur santé à l'avance. Pour ce faire, ils doivent s'appuyer sur les points clés suivants:

  1. Rejet des mauvaises habitudes. Cette règle s'applique aux deux parents. L'élimination de l'alcool et de la nicotine est importante pendant au moins un mois avant le début des tentatives de grossesse. En ce qui concerne les drogues, le corps doit récupérer après au moins 3 ans, quel que soit le consommateur, le futur père ou la future mère. Il est impossible de tomber enceinte pour le moment.
  2. Nourriture saine. Un régime complet n'est important que pour les femmes. Il est recommandé de consommer quotidiennement des protéines, des légumes et des fruits pour que le corps contienne suffisamment d'oligo-éléments et de vitamines au moment de la conception.
  3. Une visite chez le gynécologue pour un examen, la nomination de tout type d’examens et une échographie des organes pelviens. En cas de détection de maladies gynécologiques, d'infections génitales et de processus inflammatoires dans la sphère intime, un traitement approprié sera nécessaire.
  4. Vaccinations Avant de planifier une grossesse, un médecin peut recommander la vaccination contre les infections potentiellement dangereuses, telles que la rubéole. Cette maladie peut entraîner non seulement des malformations fœtales, mais également sa mort.
  5. Conseil génétique. L'examen de la génétique n'est pas superflu en matière de planification d'un enfant. Un spécialiste, utilisant le test sanguin des deux parents, sera en mesure de calculer à l’avance les risques probables d’anomalies fœtales et de formuler des recommandations en conséquence, en vue de la planification et de la réalisation de la grossesse.

Quand commencer à se préparer à la conception?

Vous pouvez planifier une grossesse à tout moment, mais les experts recommandent d'adopter une approche responsable face à cette tâche et de commencer la préparation au moins 3 mois avant la conception possible. Les étapes préparatoires doivent passer par les deux époux. Le comportement infantile d'un homme, souvent rencontré dans ce domaine, peut à l'avenir affecter négativement les futures grossesses, devenant ainsi un facteur de risque particulier.

Une fois la grossesse arrivée, sa planification s'achève logiquement. Mais il y a un autre point de vue. Si, lors de la préparation à la conception, de nombreuses femmes prennent parfois une gorgée de vin ou quelques bouffées de cigarette, ces pauses devraient être interdites pendant la grossesse. Par conséquent, même après la fin de la planification, vous devez comprendre que le mode de vie restera le même pendant 9 mois.

Tests requis

Toute femme qui décide de devenir enceinte devrait subir les tests de laboratoire suivants:

  • tests sanguins généraux et biochimiques;
  • détermination du facteur Rh et du groupe sanguin (il est recommandé de faire passer les deux conjoints);
  • analyse d'urine;
  • prise de sang et frottis pour infections génitales (à transmettre aux deux conjoints);
  • test sanguin pour les anticorps anti-chlamydia, herpès, toxoplasmose, rubéole, infection à cytomégalovirus, hépatite B et C, VIH, syphilis;
  • test sanguin pour le sucre;
  • coagulogramme;
  • colposcopie.

Il est également recommandé de passer une échographie des organes pelviens. Les examens supplémentaires pour la planification de la grossesse peuvent être:

  • un test sanguin pour les hormones sexuelles, qui est indiqué pour toutes les femmes ayant des menstruations irrégulières, des problèmes de conception et des fausses couches spontanées dans l'histoire;
  • analyses de sang et d'urine pour détecter les hormones thyroïdiennes (en cas de problèmes endocriniens);
  • étude immunologique.

Quels médicaments prendre?

Les médecins modernes pensent que lors de la planification de la grossesse, il n’est pas nécessaire de prendre des complexes multivitaminés. Même pendant la saison froide et avec une mauvaise alimentation, l'embryon aura suffisamment de vitamines et autres nutriments pour se former et grandir. Mais la réception de certains oligo-éléments sera toujours utile. Considérez-les plus en détail.

Acide folique

Pour une synthèse complète des structures de l'ADN et la division cellulaire de l'embryon dans le corps de la future mère devrait être suffisant d'oligo-élément soluble dans l'eau - l'acide folique. En cas de carence, des anomalies du développement du tube neural, des malformations de la colonne vertébrale, une fente labiale, etc. peuvent survenir chez le fœtus.

Aucun produit alimentaire ne contient de l'acide folique en quantité suffisante. Les médecins recommandent donc de commencer à recevoir de l'acide folique synthétisé au moins un mois avant la conception prévue. Après la grossesse, le médicament est pris pendant 4 mois supplémentaires. Vous pouvez acheter de l'acide folique dans une pharmacie. En savoir plus sur l'utilisation d'acide folique dans la planification de la grossesse →

Iodure de potassium

L'iodure de potassium est également important pour la santé du fœtus. Il est contenu dans des préparations telles que l'iodomarine, l'iode actif, etc. Avant et après la conception, il est recommandé de prendre 200 µg d'iode par jour. En outre, le médecin peut conseiller de remplacer le sel habituel iodé.

Cet oligo-élément a un effet curatif. La prise d'iodure de potassium améliore l'état du système reproducteur féminin, augmentant ainsi le risque de conception. En outre, il empêche la pathologie du développement mental et mental chez l'enfant à naître, apparaissant avec une déficience chronique en iode dans le corps de la mère.

Vitamine E

La vitamine E ou le tocophérol prévient les complications de la grossesse, y compris les fausses couches précoces. De plus, la vitamine E a un effet positif sur le travail du corps féminin, contribuant à la maturation d'œufs en bonne santé.

Chez les hommes, le tocophérol a un effet positif sur la composition du liquide séminal. Pour que l'effet prenne effet, il faut au moins 3 mois avant la conception possible.

Inofert

Parfois, il ne suffit pas de prendre des vitamines pour concevoir un bébé. Dans certains cas, une femme, si elle ne peut pas devenir enceinte pendant une longue période, nécessite la normalisation du cycle menstruel et la correction des niveaux hormonaux.

Un des moyens utilisés dans une telle situation est Inofert. C'est un médicament non hormonal qui régule le cycle menstruel de la femme. Il normalise la production de prolactine, de lutéotropine et de testostérone, nécessaires à la maturation normale de l'œuf.

Inofert est généralement recommandé aux femmes susceptibles de développer des œufs de mauvaise qualité. Par exemple, les femmes qui envisagent une grossesse de plus de 35 ans ou qui travaillent dans des industries dangereuses.

Si cela n’est pas suffisant pour normaliser l’état et le début de la grossesse, des médicaments contenant des hormones sont utilisés: Duphaston, Utrogestan et d’autres. Leur nomination, le choix du schéma thérapeutique et la posologie optimale doivent être traités par le médecin traitant.

Comment augmenter les chances de grossesse?

Habituellement, la conception survient dans l'intervalle entre la fin de la deuxième semaine et le début de la troisième semaine du cycle menstruel. C'est à ce moment que la plupart des femmes ovulent normalement. En savoir plus sur les méthodes de détermination de l'ovulation →

2-3 jours avant l'ovulation, il est recommandé de faire une pause dans les relations intimes, d'abandonner les boissons alcoolisées, de se rendre au bain et même de prendre un bain chaud. Il n'est pas souhaitable de faire l'expérience d'un stress, d'un conflit avec votre conjoint. Les cellules reproductrices mâles - les spermatozoïdes peuvent perdre leur activité naturelle même en présence d'un facteur de stress léger, mais l'alcool les affecte le plus négativement, en réduisant les chances de conception de 15 fois!

Il est impossible de procéder à une douche vaginale avant un rapport sexuel, car cela pourrait modifier l’acidité de la membrane muqueuse. En conséquence, les spermatozoïdes peuvent mourir sans atteindre l'objectif si la composition chimique du milieu ne correspond pas à la norme. Par exemple, même la salive agit négativement sur eux.

Après l’éjaculation, une femme peut augmenter ses chances de concevoir si elle reste en position couchée sur le dos pendant un certain temps, avec un oreiller sous la longe.

Planifier une grossesse pour le futur père

La santé du futur père n’est pas moins importante pour l’enfant que celle de sa mère. Malheureusement, la santé reproductive des hommes est mise en cause dans des cas exceptionnels, en particulier si la femme n’a pas de problèmes de conception.

Il faut garder à l'esprit que le sperme masculin peut non seulement fertiliser, mais également contenir divers microorganismes pathogènes, y compris des agents pathogènes d'infections génitales. Tous les hommes ne savent pas qu'ils souffrent de prostatite chronique, cette maladie se manifestant depuis longtemps sous une forme latente.

Certaines pathologies vécues par les garçons à l'adolescence peuvent nuire à la santé reproductive. En outre, chez les hommes modernes, la santé générale et génésique dépend à près de 75% de la situation écologique, du mode de vie, des conditions économiques et sociales, conditions qui, ensemble, laissent souvent beaucoup à désirer. Les 25% restants sont des aspects médicaux, y compris la génétique humaine. En savoir plus sur les causes de l'infertilité masculine →

C'est pourquoi un homme devrait être examiné par un urologue ou un andrologue avant de planifier une grossesse avec son épouse. En outre, il est souhaitable qu'un homme réalise un spermogramme - une analyse complète du sperme, qui permet d'évaluer la capacité de l'homme à fertiliser.

En outre, le futur père devrait absolument renoncer à l'alcool et au tabac au quotidien. La nicotine et les toxines des boissons alcoolisées nuisent à la qualité du sperme. Le refus doit être anticipé, car il faut au moins 3 mois pour mettre à jour la composition du liquide séminal.

Lors de la planification d'une grossesse, il est nécessaire de commencer à s'y préparer longtemps avant la mise en œuvre des plans. La solution correcte est une approche raisonnable de la conception, qui comprend un examen approfondi de la santé des deux époux.

Si les futurs parents ont du mal à comprendre les problèmes de planification de la grossesse, vous pouvez faire appel à des spécialistes. Les médecins travaillant dans la clinique prénatale ou le centre de planification familiale aideront le couple à se préparer à la conception et à la naissance de l'enfant souhaité.

Auteur: Olga Rogozhkina, médecin,
spécifiquement pour Mama66.ru

Vidéo utile: planifier sa grossesse (dit le Dr Komarovsky)

Nous vous conseillons de lire: tire l'abdomen après l'ovulation: s'agit-il d'une condition normale?

La naissance d'un enfant est un événement heureux pour chaque couple, bien sûr, lorsqu'il s'agit de la grossesse planifiée souhaitée. Par conséquent, les futurs parents devraient l'aborder avec toute la responsabilité. Pour que la grossesse commence en toute sécurité et se poursuive, il faut se préparer à l'avance.

Pourquoi avez-vous besoin d'une préparation à la grossesse

La grossesse est un moment très important et crucial dans la vie d'une femme et de sa famille. Ce ne sont pas seulement des efforts agréables, mais aussi un test psychologique sérieux. Il est très important que pendant la période de gestation, la future mère soit en bonne santé, calme et heureuse, car son état est transmis au fœtus.

Outre le stress psychologique, le corps d'une femme enceinte est également soumis à des tests physiologiques. S'il est affaibli par des maladies chroniques, de mauvaises habitudes et un mauvais mode de vie, ses chances de supporter et de donner naissance à un enfant en bonne santé sont considérablement réduites.

Les femmes prêtes mentalement et physiquement à la naissance d'un enfant tolèrent beaucoup plus facilement une grossesse. Par conséquent, une préparation minutieuse préservera non seulement la santé de la mère et de l'enfant, mais profitera également du processus.

Pour les maris: instructions pour traiter avec une femme enceinte

10 étapes vers la grossesse

Les deux parents devraient prendre soin de la santé du futur bébé et tous les membres de la famille devraient les aider et les soutenir. Bien que le sperme soit renouvelé chez les hommes au bout de 3 à 4 mois, la préparation à la grossesse devrait commencer un an avant la conception. Pendant ce temps, l'œuf est complètement renouvelé chez la femme. Que doivent faire les parents pendant cette période?

  1. Abandonnez les mauvaises habitudes. La nicotine contenue dans le corps de la mère peut amener un enfant à développer des maladies chroniques, des anomalies mentales et même des défaillances anormales de l'ADN. Tabagisme passif, c'est-à-dire l'inhalation de fumée de tabac peut causer l'infertilité. Taboo alcool, incl. boissons alcoolisées, doivent également imposer les deux parents.
  2. Prenez soin de votre forme physique. L'excès de poids est un problème sérieux pour la future mère. Il peut provoquer une privation d'oxygène chez le fœtus et le développement de maladies neurologiques, cardiovasculaires et autres chez le bébé. Pour faire face au problème, il faut équilibrer les aliments, rejeter les aliments sucrés, frits et trop riches en calories.
  3. Visitez le gynécologue. Outre le fait qu'une femme doit consulter le médecin deux fois par an, un mois avant la grossesse prévue, un examen approfondi doit être effectué. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ont déjà eu un avortement, des maladies inflammatoires pelviennes et des maladies infectieuses génitales.
  4. Les deux partenaires seront dépistés pour la présence d'infections génitales (SIDA, syphilis, cytomégalovirus, chlamydose, etc.). Ces maladies sont dangereuses car elles peuvent être asymptomatiques et avoir des conséquences graves pour la santé de la mère et de l'enfant. Les infections génitales peuvent provoquer une fausse couche, une pathologie du développement du fœtus et même conduire à la stérilité.
  5. Faites un examen complet du corps. Si la mère a des maladies chroniques, il est nécessaire de consulter votre médecin sur la grossesse à venir, les exacerbations possibles et les mesures préventives. Les femmes en bonne santé suffiront pour consulter un thérapeute et réussir les tests de base. Assurez-vous de planifier une visite chez un optométriste, car pour certains problèmes de vision, une césarienne est indiquée.
  6. Prenez la rubéole si nécessaire. Ceux qui ont déjà eu la rubéole ont développé une immunité à la maladie. Mais si la future mère n’est pas sûre de cela, il est préférable de faire un don de sang pour détecter la présence d’anticorps et de se faire vacciner.
  7. Visitez le dentiste. Il faut toujours suivre la cavité buccale. Mais lors de la planification d'une grossesse, vous devez prendre un soin particulier pour la santé de vos dents et de vos gencives afin de minimiser les visites chez le dentiste pendant la grossesse. De plus, certaines études ont confirmé le lien entre l'inflammation gingivale et le travail prématuré.
  8. Exercice. Il est très important de tonifier les muscles du dos et des abdominaux. Cependant, n'en faites pas trop, car un effort physique excessif peut interférer avec la conception.
  9. Aller à un régime équilibré. En prévision de la grossesse, vous devez abandonner le fast-food et d’autres aliments malsains. Les fruits, les légumes, le pain de grains entiers, les aliments riches en protéines et en minéraux doivent faire partie de l'alimentation quotidienne.
  10. Prendre des vitamines. Comme il est très difficile d’adhérer constamment à une nutrition adéquate, les complexes multivitaminés doivent être pris à la conception pendant 2 à 3 mois, surtout si cette période tombe sur l’automne-printemps. Il existe des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes, qui aideront non seulement à porter le bébé, mais également à préparer sa conception. Séparément, il convient de mentionner l'acide folique, essentiel pour la santé de la mère et de l'enfant à naître.

NOUS LIRE AUSSI: Liste des tests (pour les femmes et les hommes) lors de la planification de la grossesse

Lors de la planification d'une grossesse, vous ne devez pas vous attarder à ce processus, sinon la réaction du corps pourrait être l'inverse. Prenez soin de votre santé, préparez moralement cet événement, et la nature vous récompensera avec un bébé en bonne santé.

Vidéo: Préparation de la grossesse. Comment donner naissance à un bébé en bonne santé

Comment se préparer à la grossesse. Quel genre de spécialistes devrait être visité. Risques de fin de grossesse. Mauvaises habitudes La valeur de l'acide folique. Tests de grossesse. Définition du terme de naissance.

Quels tests devez-vous transmettre aux futurs parents, comment manger et quoi faire pour concevoir un bébé en bonne santé?

Des parents consciencieux tentent de planifier la conception de l'enfant à l'avance pour que le bébé grandisse et se développe dans l'environnement le plus sain possible, ce qui contribuera également à son rétablissement. Mais par où commencer à se préparer à la grossesse? Nous en parlerons ci-dessous.

La gynécologue Anna Sych a déclaré: "La planification de la grossesse pour les épouses modernes peut être divisée en 3 étapes: tests, détournement de médecin et changements de mode de vie pour les futurs parents."

Lire aussi: Le budget de la grossesse et de l'accouchement

Des analyses

Pour commencer, une femme doit rendre visite à son gynécologue traitant. Le médecin procédera à une colposcopie, à une colpocytologie (frottis) de l'urètre, du canal cervical, du vagin et du rectum afin d'éliminer les processus infectieux et également de ressentir manuellement l'état de l'utérus et des ovaires. Si nécessaire, peut être recommandé et une échographie des organes pelviens.

Quels tests devront passer la future mère:

  • test sanguin commun;
  • analyse générale de l'urine;
  • biochimie sanguine;
  • un test sanguin pour déterminer le groupe et le facteur Rh pour les deux parents. Si le conflit Rh est présent, il sera également nécessaire de passer un test sanguin pour les anticorps;
  • prise de sang et frottis d'infections génitales - PCR (blennorragie, chlamydia, mycoplasme, ureaplasma, candidose);
  • test sanguin pour le sucre;
  • coagulogramme (test sanguin pour la coagulation);
  • test sanguin pour les hormones: glande thyroïde (T3, T4, TSH), estradiol, prolactine, progestérone, testostérone;
  • test sanguin pour les anticorps anti-rubéole, toxoplasmose, herpès, cytomégalovirus, chlamydia, ainsi que pour le VIH, la syphilis, l'hépatite B et C.

Si les anticorps antirubéoleux ne sont pas détectés, le gynécologue peut proposer de se faire vacciner. mais il faudra ensuite attendre avec la conception pendant encore 3 mois après la vaccination pour former des anticorps.

Lire aussi: Planification de la grossesse: pièges

Il est intéressant de noter que des niveaux élevés de testostérone ou de prolactine peuvent affecter les problèmes de conception et qu'une réduction de la progestérone peut entraîner des problèmes de préservation de la grossesse à un stade précoce - ces tests sont donc très importants.

La maman-forumka UAUA.info, surnommée IREN, écrit: «Nous n’avons pas réussi à concevoir un bébé pendant un an et demi avant que j’ai vérifié les hormones. Tout le monde me l'a conseillé, mais j'ai constamment fait signe de ne pas penser que cela pourrait être la raison. Et puis il s'est avéré que la testostérone a été augmentée presque 2 fois. Dès que ça a été abaissé, tout est arrivé tout de suite :-). ”

Dans le même temps, le futur père devra également consulter son médecin urologue, faire un frottis et une analyse de sang pour tous les virus et infections, ainsi qu’un groupe et le facteur Rh, et également prendre un spermogramme pour comprendre à quel point il est capable de concevoir.

Lire aussi: IRR et planification de la grossesse

Quels médecins doivent encore rendre visite à une femme:

L'examen médical d'une future mère ne se termine pas par des tests, il est également nécessaire de passer un examen chez un spécialiste étroit:

  • un dentiste (c'est d'une importance primordiale, car tous les problèmes dentaires carieux ou autres doivent être guéris avant la grossesse);
  • un oculiste, surtout si, à ce moment, il y a déjà des problèmes de vision;
  • ORL pour comprendre s'il y a des infections dans le nasopharynx;
  • cardiologue et peut-être aussi faire un cardiogramme;
  • un gastro-entérologue qui peut parler des caractéristiques possibles du tractus gastro-intestinal, parce que, par exemple, des problèmes de foie aggravent considérablement la toxicose;
  • un urologue (et aussi une échographie) pour comprendre l'état des reins;
  • endocrinologue;
  • mammologue (et faire une échographie) pour comprendre si les glandes mammaires sont prêtes pour la lactation future;
  • allergologue et nutritionniste - à consulter sur la nutrition pendant la grossesse.

Si la famille a des problèmes de grossesse ou de maladie héréditaire, vous devriez également consulter le service génétique et, si nécessaire, faire un examen complémentaire avec son mari.

Il est important de se rappeler que pendant la période de portage d'un bébé, l'organisme maternel est soumis à une double charge et qu'il est conseillé de s'assurer que les différents systèmes d'organes sont prêts pour cela et qu'ils n'ont pas besoin de traitement préalable ni de renforcement.

Lire aussi: Préparer sa grossesse: les avantages et les inconvénients des médicaments

Comment changer votre style de vie lors de la planification d'une grossesse?

Les recommandations que nous donnons sont, en général, banales et bien connues de tous, mais sans perdre de leur pertinence:

  • Pour organiser un régime alimentaire approprié et équilibré, avec une quantité suffisante de protéines, de graisses et de glucides, excluez la restauration rapide.
  • Buvez une quantité suffisante de liquide - 1,5-2 litres par jour, en été - 2-2,5 litres par jour.
  • N'oubliez pas de marcher au grand air - au moins 2 heures par jour.
  • Faire du sport.
  • Éliminer toutes les mauvaises habitudes.
  • Prenez des préparations vitaminées supplémentaires, telles que prescrites par le gynécologue, et vous pourrez également commencer à prendre de l'acide folique 3 à 6 mois avant le processus de conception, à une dose de 0,4 mg par jour.

Sans aucun doute, le plan de préparation à la conception s’est avéré volumineux, mais le processus lui-même est incroyablement responsable. Et, bien sûr, vous serez beaucoup plus calme, sachant clairement que le corps est complètement en bonne santé et prêt à supporter un petit miracle.

Lire aussi: Préparation à la grossesse: brièvement sur les plus importants

Si vous voulez devenir mère, faire un bébé sans problème, donner naissance à un enfant en bonne santé qui se développera complètement, alors vous devriez planifier une grossesse à l'avance. Commencez par dire que... Cependant, tout est en ordre dans notre examen.

Aujourd'hui, de plus en plus de couples préfèrent planifier une grossesse. Cela augmente les chances d'avoir un enfant en bonne santé qui se développera pleinement et ravira papa et maman avec leurs succès et leurs réalisations. C'est une erreur de supposer que la planification d'une grossesse concerne davantage les femmes. En fait, les pères n'interfèrent pas non plus avec toutes les étapes, en faisant les tests nécessaires et, si nécessaire, en améliorant leur santé.

Tout d’abord, vous devez vous assurer que vous êtes tous les deux passionnés par l’enfant et que vous êtes prêt pour les nuits blanches, les pleurs de bébé, les visites régulières à un examen médical programmé et d’autres moments. Sinon, toutes les questions d'éducation et de santé du bébé tomberont sur vos épaules fragiles. La planification de la grossesse commence au moment où vous envisagez sérieusement de devenir parents. Pour que la grossesse et l’accouchement se déroulent sans complications, les futurs père et mère demandent beaucoup d’efforts.

Avantages de la planification

Il est important que les futurs parents soient prêts à accueillir un nouveau membre de la famille non seulement financièrement mais aussi moralement. Au moment de porter un bébé, de nombreuses femmes deviennent irritables, sujettes à de brusques changements d'humeur et ne sont pas prêtes pour de futurs changements corporels. S'ils ne sont pas prêts, les hommes le sont encore plus. Ils ne peuvent pas comprendre leur deuxième moitié avec compréhension uniquement parce qu’ils sont absolument loin de ce qui se passe réellement avec une femme.

Les parents sont plus enclins à rêver d’aménager une chambre d’enfant, d’acheter une poussette, de voir comment leur bébé ira à la maternelle ou à l’école, mais oublient complètement les problèmes éventuels liés non seulement à la santé, mais également aux éventuelles difficultés relationnelles.

Planifier une grossesse permet à la fois de bien réfléchir à une démarche sérieuse, à tous les risques possibles et aux changements de la vie familiale. Un homme devrait se rendre compte que sa seconde moitié va maintenant diviser son amour en lui et en un bébé. Une femme devrait être plus indulgente envers le futur père et essayer de contrôler ses émotions pendant la grossesse.

Une planification opportune permet également à la future famille de comprendre et d’accepter le fait que son mode de vie va changer. Nous devrons peut-être abandonner nos mauvaises habitudes pour changer de travail, pour revoir leur mode de vie et leur lieu de résidence. Les enfants sont sans aucun doute un bonheur et d’énormes changements auxquels père et mère doivent être préparés.

Quand et où commencer à préparer

Il existe plusieurs versions de combien de temps avant la conception pour se préparer à la grossesse. Certains croient que le plus tôt sera le mieux. Pour parler franchement, parler de planification de la grossesse est déjà un progrès pour nos jeunes familles. Dans les pays européens, cela a longtemps été habitué. D'abord une carrière, puis une maison, un mariage soigneusement planifié et enfin un enfant tant attendu.

Il est souhaitable de se préparer à la conception dans un an et il est logique de faire appel à des médecins spécialistes et de subir un test de dépistage dans 3-4 mois. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas attendre d’être parent tôt, vous devriez commencer par une visite chez un spécialiste, ce qui réduira la période de préparation à la grossesse à deux mois.

Chaque couple peut décider indépendamment du moment de commencer à se préparer à la conception d'un enfant. Si nous parlons d'adultes qui ont depuis longtemps mûri vers la paternité et la maternité, ceux qui mènent un style de vie sain ont un revenu stable, les étapes de la planification ne peuvent consister qu'à passer tous les tests et avis médicaux nécessaires.

Grossesse: phases de planification

Nous distinguerons trois étapes pour lesquelles les parents pourront se préparer à la naissance d’un enfant.

Récupération Les parents en bonne santé sont des enfants en bonne santé. C'est pourquoi les futurs père et mère doivent être guéris s'ils ont des maladies. Si nous parlons de maladies chroniques, il est souhaitable de parvenir à une rémission soutenue. Il est également recommandé que les futurs parents soient testés pour le facteur Rh et le groupe sanguin afin d'être prêts à une éventuelle incompatibilité à l'avance. Si un père ou une mère souffre d'une maladie l'empêchant de concevoir un enfant, ce problème doit également être résolu le plus rapidement possible.

Préparation du corps. Cette étape prépare la femme au début de la grossesse et l’homme à la conception. Une future mère devrait être préparée mentalement aux changements de son corps. Elle doit accepter et s'habituer à l'idée que, dans son ventre pendant neuf mois, la création la plus chère grandira et se développera, dont la vie dépend entièrement d'elle, de ses émotions, de ses activités, de ses pensées et de son alimentation.

Elle devra prendre des complexes vitaminiques, notamment de l'acide folique et plusieurs autres. Cela permettra à l'enfant de supporter sans surprises indésirables. Pas besoin d'ignorer l'entraînement physique. Il est bon que la mère pratique régulièrement le yoga, la course à pied, la remise en forme ou tout autre sport.

Il est important de se concentrer sur une série d'exercices visant à renforcer les muscles du dos et des abdominaux. Vous devez avoir remarqué à quel point il est difficile pour les mamans de marcher dès la fin du deuxième et du troisième trimestre de la grossesse. Une charge importante sur le dos est douloureuse. Le renforcement des muscles abdominaux facilitera le processus d'accouchement et permettra au ventre de retrouver sa forme antérieure après l'accouchement. En outre, la future maman, il est important de bien manger et de rester à l’air frais. C'est le meilleur moment. Il est souhaitable que les promenades aient lieu dans des parcs éloignés des routes. Eh bien, si vous avez la possibilité de sortir de la ville ou en vacances. Faites-vous des vacances. Lisez des livres qui ne provoquent que des émotions positives, écoutez de la musique, dansez, riez et continuez à planifier.

En plus d'être examiné, un homme doit abandonner ses mauvaises habitudes. S'il n'y a pas assez de volonté pour arrêter de fumer, il est alors nécessaire de réduire au minimum le nombre de cigarettes fumées par jour. Si un homme veut élever des enfants en bonne santé, arrêtez de boire de l'alcool. Affecte le résultat de la conception et des contraintes transférées.

La conception est le processus final de la planification de la grossesse. Il est conseillé de s'abstenir de toute activité sexuelle pendant deux ou trois semaines avant la conception. Il est également déconseillé de boire de l'alcool, y compris de la bière, de prendre un bain chaud ou d'aller au bain. La probabilité qu'une femme puisse tomber enceinte diminue de près de quinze fois si les parents prennent de l'alcool. C’est un fait curieux, mais il est également impossible aux futurs parents de se quereller. De tout stress, les spermatozoïdes perdent leur activité.

Les statistiques indiquent que si un couple de parents potentiels a des relations sexuelles deux à trois fois par semaine sans protection, la conception peut prendre de plusieurs mois à un an. Et ceci à condition que les deux parents potentiels soient en parfaite santé. Si la grossesse ne survient pas après douze mois, il est judicieux de se faire examiner par un gynécologue.

Spécialistes invités

Parlons plus en détail des spécialistes à contacter lors de la première étape de la planification de la grossesse.

Génétique. Une analyse appropriée permettra de déterminer la présence de mutations chromosomiques afin de protéger le futur bébé des maladies génétiques. Notez qu'une visite au bureau de génétique est nécessaire même pour des parents en parfaite santé. L’examen dans de tels cas est particulièrement important:

  • si la mère a moins de dix-huit ans ou plus de 35 ans;
  • un père potentiel a plus de quarante ans;
  • il y avait déjà des enfants atteints de pathologies dans la famille.

Un généticien mènera les études nécessaires pour révéler les anomalies génétiques et permettre de prédire la naissance d'un bébé en bonne santé.

Gynécologue et urologue. Les maladies chroniques chez l'homme ne sont souvent pas reconnues. Ils affectent la santé reproductive et les maladies transmises par un homme, encore à l'âge d'un adolescent. Les femmes doivent subir une échographie des organes pelviens au stade de la planification. Un examen physique par un gynécologue vous permet également d'exclure la pathologie du col de l'utérus.

Endocrinologue, allergologue, chirurgien, ORL, dentiste. Leur consultation sera nécessaire si le gynécologue soupçonne une femme d’avoir un soupçon d’autres problèmes de santé, tels que des foyers d’infection.

Thérapeute Si les futurs parents ont des maladies chroniques, il est également nécessaire de consulter un médecin généraliste. Même la maladie apparemment peu grave peut devenir plus tard une cause de complications et de problèmes pendant le port de l'enfant. N'oubliez pas que le corps d'une femme enceinte est très susceptible à toutes sortes d'infections. Par conséquent, vous ne pouvez pas leur laisser une chance de développement.

Vidéo - planification de la grossesse - École du Dr Komarovsky

Quels tests doivent passer lors de la planification de la grossesse

Si vous avez bien abordé la planification de la grossesse, soyez prêt pour la prochaine série de tests:

  • définition du facteur Rh et du groupe sanguin.
  • numération globulaire et urine complète.
  • test sanguin, qui déterminera le statut hormonal. Cela n'est nécessaire que dans certains cas: peau grasse, cycle menstruel irrégulier, surcharge pondérale, pilosité.
  • la présence d'anticorps dirigés contre la chlamydia, l'herpès, la rubéole et le toxoplasme dans le corps.
  • analyse pour identifier les infections susceptibles de perturber le cours normal de la grossesse.
  • un graphique de température basale qui vous permet de tester vos ovaires.
  • analyse qui déterminera le taux de coagulation du sang. Cela dépend de la capacité d'assurer la consommation en oxygène et en nutriments du fœtus.

N'abandonnez pas si les résultats de l'enquête différaient de vos attentes. L'essentiel, c'est que maintenant vous en êtes conscient, vous pouvez agir, récupérer, en toute confiance tomber enceinte et aimer porter votre fils ou votre fille.

Changement de régime et vitamines

On sait qu'une bonne nutrition contribue à la santé du corps. Aujourd'hui, il est devenu urgent de nettoyer le corps avant de concevoir un enfant. Cela vous permet d’éliminer les toxines et de saturer le corps de tout l’ensemble nécessaire de vitamines et de minéraux.

Que ce soit pour nettoyer avant de changer de régime est une affaire individuelle de chacun des parents potentiels. Mais la liste des vitamines qui aideront les miettes à se développer pleinement est obligatoire:

VitaminesDescription Acide folique Sa carence entraîne de graves défauts dans le développement de l'enfant, en particulier dans la formation et le développement du cerveau. Vitamines prescrites par un médecin. Il est préférable de boire de l'acide folique pendant au moins trois mois avant la conception. Outre son utilisation régulière sous forme de comprimés, vous pouvez le stocker, y compris dans le régime alimentaire, des produits suivants: pommes, poires, haricots, pastèque, melon, bananes, oranges, légumes verts, raisins et tomates.La vitamine Eon prévient le risque de fausses couches et de naissance prématurée. Contient un antioxydant bien connu et un agent de lutte contre les processus inflammatoires dans l'huile de tournesol, le beurre, le lait, les verts. La vitamine AU doit être prudente. Bien que cela soit nécessaire à la croissance du fœtus et à la formation du placenta, des quantités trop importantes de vitamine A sont dangereuses. Cela conduit au développement anormal d'un minuscule organisme. Pour éviter des conséquences graves, les médecins prescrivent du bêta-carotène. Dans le corps, elle a la capacité d'être synthétisée en vitamine A. On la trouve dans le céleri, les oignons verts, l'aneth, les carottes, les églantines, les abricots, le cassis, une vitamine qui devrait être particulièrement prudente au stade de la planification de la grossesse. Il renforce l'immunité et réduit l'inflammation, mais son excès peut entraîner une fausse couche. La recherche de la source doit se faire dans des produits tels que le cassis, la choucroute, les agrumes, le raifort, les oignons verts

Notez que l’acide folique et la vitamine E ont tous deux la capacité de se décomposer et de perdre leurs propriétés bénéfiques lors du traitement thermique du produit. Leur carence dans le corps s'observe avec l'abus de café et de thé, sans parler des boissons alcoolisées.

Se préparer à la conception, porter et avoir un enfant n'est pas une période d'expérimentation. Dans tous les cas, il est impossible d'abuser de la quantité de tous les produits ci-dessus. Et seul le médecin prescrit les doses nécessaires du complexe vitaminique.

Planifier une grossesse éliminera les surprises désagréables tout en portant un enfant et vous permettra de donner naissance à un bébé en bonne santé. La grande responsabilité ne consiste pas seulement à se sentir comme des parents, mais aussi à apprendre à le devenir bien avant la naissance d’un nouveau membre de la famille.

Comment commencer à planifier une grossesse pour une femme et un homme - étapes, médicaments et recommandations

Le concept de planification de la grossesse comprend toute une série de mesures obligatoires qui aideront à commencer à se préparer à l’apparition de l’enfant: à ce moment-là, une femme ne devrait pas prendre de médicament contraceptif, mais demander conseil à un médecin. Une fois qu'un enfant en bonne santé a été testé pour la présence d'infections, il peut cesser de boire de l'alcool, de fumer, de supprimer les aliments nocifs de l'alimentation, de suivre le régime, de respirer de l'air frais et de se détendre complètement. Les analyses montreront si vous devez suivre un traitement médicamenteux.

Qu'est-ce que la planification de la grossesse?

Pour qu'un bébé en bonne santé naisse, un couple de conjoints doit faire beaucoup d’efforts et se préparer correctement pour la grossesse à venir. Les activités de planification aideront à éviter les complications possibles, à supporter, à donner naissance à un bébé en bonne santé. Les spécialistes élimineront les facteurs nuisibles au couple et donneront des conseils pratiques. Beaucoup de femmes ont des chances de tomber enceintes. Le processus de conception est promu par:

  • visites des deux époux;
  • consultation avec un gynécologue pour une femme;
  • analyses collectées;
  • moment propice sélectionné en utilisant le calendrier de conception;
  • élimination des infections des voies génitales.

Comment planifier une grossesse

Le couple doit décider des mesures à prendre pour tomber enceinte et l'enfant est né plein. Comment planifier une grossesse? La planification et la préparation doivent commencer par une visite chez le médecin, une consultation chez un gynécologue. Un examen médical aidera à détecter la présence d'infections dans le corps, de toute maladie chronique. Un gynécologue examinera l'utérus d'une femme et donnera une consultation détaillée sur la planification. Une bonne planification du calendrier de planification aidera la famille à éviter les erreurs et à passer en toute confiance toutes les étapes de la préparation.

Ce que vous devez savoir

Comprenez ce que vous devez savoir lorsque vous planifiez une grossesse. Découvrez:

  • à quel point la santé est bonne, bonne au moment de la conception;
  • comment calculer l'heure d'apparition de l'ovulation;
  • quels vaccins faire pour éviter les maladies infectieuses (hépatite, varicelle, rubéole);
  • quelles préparations vitaminées prendre pour augmenter la résistance de l'organisme?
  • comment abandonner complètement les hormones, les autres drogues;
  • cela aidera à ne pas boire de boissons alcoolisées, à ne pas fumer;
  • quels tests à prendre;
  • comment faire un régime normal correctement, pour exclure les régimes / la famine.

Par où commencer

Après avoir consulté votre médecin, vous devez établir un calendrier de planification général. Énumérez par paragraphe toutes les activités que la famille doit accomplir pour que la probabilité de conception devienne presque cent pour cent. Quelques mois avant le début de la grossesse, tous les organes vitaux internes (foie, reins, cœur, poumons) sont contrôlés. Il est temps de consulter un médecin (thérapeute, gynécologue, ORL, dentiste) si vous avez besoin d’un spécialiste des maladies infectieuses, d’un psychiatre. Il est important de faire les vaccinations nécessaires à temps. Il est possible de concevoir et de mettre au monde un bébé en bonne santé si les parents suivent les conseils d’un médecin.

Une femme

Pour la grossesse, la naissance sans danger d'un bébé, une femme doit commencer par les étapes suivantes:

  • rendre visite au gynécologue, apprendre des recommandations utiles, des astuces;
  • faire un don de sang pour analyse générale, biochimie;
  • vérifier l'urine;
  • frottis pour les infections sexuellement transmissibles;
  • subir un examen des organes pelviens avec une échographie;
  • rechercher dans le sang les anticorps dirigés contre les maladies virales (herpès, rubéole);
  • subir un test de dépistage du VIH et des hépatites B et C;
  • donner du sang à la glycémie;
  • évaluer l'état de l'utérus, les ovaires;
  • vérifier les organes génitaux féminins.

Homme

Quelles mesures un homme devrait-il prendre pour que son sperme soit viable, complet? Il est souhaitable qu'un homme commence:

  • faire une numération sanguine complète, l'urine;
  • vérifier pour toute infection, processus inflammatoire;
  • passer la sélection pour la flore;
  • pour les spermatozoïdes mobiles de haute qualité, surveiller la température dans l'aine (les spermatozoïdes ne tolèrent pas les températures supérieures à 33-35 degrés);
  • réduire au minimum, abandonner complètement les boissons alcoolisées, fumer;
  • pour la synthèse du sperme en quantité nécessaire au début de la grossesse, réduisez le rapport sexuel à 1-2 par semaine.

Quand planifier

La plus grande chance de concevoir un bébé se produit dans un couple en bonne santé. La planification de la conception et l'âge des futurs mères et pères sont interconnectés, le jeune organisme est plus fort, plus fort et en meilleure santé. La conception peut être planifiée lorsque, en présence d'une maladie chronique, la future mère a subi un traitement, elle est en parfaite santé. Idéalement, les deux parents ont abandonné leurs mauvaises habitudes, se détendent complètement, beaucoup sont au grand air, mangent bien. La consommation incontrôlée de boissons alcoolisées, le tabagisme, un mode de vie sédentaire nuisent au corps féminin.

Des analyses

Il existe une liste spécifique de tests qu'une femme et un homme doivent passer au cours de cette période cruciale. Les deux futurs parents doivent obligatoirement réussir:

  • analyse pour la détermination du groupe sanguin et du facteur Rh, afin d'exclure la pathologie du développement fœtal;
  • frottis, sang pour la présence d'infections génitales;
  • test VIH, hépatite;
  • test sanguin général, biochimique, qui montre l'état de santé général;
  • être testé pour les anticorps;
  • OAM (analyse d'urine);
  • tests génétiques (si nécessaire);
  • recherche sur la qualité et la quantité de la production d'hormones sexuelles chez les futurs pères et mères.

Que boire lors de la planification d'une grossesse

La grossesse et l'accouchement planifiés se déroulent sans risque si la fille est sérieuse au sujet de prendre des vitamines. Il est recommandé de prendre:

  1. Acide folique - il assurera la prévention des anomalies du développement fœtal. Il synthétise l'ADN, participe au processus de formation du sang, à la division cellulaire, forme le système nerveux. Un apport en acide folique est recommandé pendant tous les trimestres de la grossesse.
  2. L'iodure de potassium compense le manque d'iode dans le corps.
  3. La vitamine E aide à faire un bébé en bonne santé.

Planification de la grossesse pour un cycle irrégulier

Les cycles menstruels irréguliers réduisent considérablement les chances de tomber enceinte. La toxicose précoce est considérée comme un signe de grossesse. Pour augmenter la probabilité qu'un événement se produise, vous avez besoin de:

  • subir un examen par un gynécologue;
  • calculer la date de l'ovulation;
  • boire des décoctions d'origan, de tilleul, qui normalisent le cycle;
  • il est difficile de concevoir un enfant qui normalise son poids, une femme mince ou grosse;
  • le sexe de qualité régulière ramène le cycle à la normale;
  • Traitez le système nerveux avec des médicaments apaisants, des herbes.

La planification des sols

Souvent discuté des techniques qui vous permettent de planifier le sol du futur bébé. Il est allégué que le sexe d'un enfant peut être influencé par la nourriture. Si vous incluez dans le régime quotidien des plats de viande, champignons, pommes de terre, mangez des bananes, des oranges, ce sera un garçon. La formation des filles au sol affecte le chou cru, les noix, les haricots, les oignons, les poivrons. La rétroaction positive et élevée (probabilité non 100%) est une méthode de planification pour le tri des chromosomes masculins et féminins dans le sperme, avec FIV. Pour planifier le sexe de l'enfant, essayez d'utiliser les calculs suivants:

  • le terme d'ovulation;
  • année de naissance des partenaires;
  • "Mettre à jour" le sang.

Planification de la grossesse après la grossesse

Si, dans les grossesses précédentes, tout s'est déroulé sans encombre, les chances de retomber enceinte sont très grandes. L'intervalle optimal entre les naissances est de deux ans. Pendant ce temps, le corps est complètement restauré, prêt pour la naissance des bébés, la prochaine grossesse se passe bien. Un intervalle de temps inférieur à un an comporte un risque de fausse couche. Avec un avortement manqué, s'il y a une première ou une deuxième fausse couche, le corps récupère dans les trois à quatre ans. Dans le corps d'une femme enceinte, tous les processus sont améliorés, il doit donc se reposer.

Comment augmenter les chances de grossesse

Planifiez le moment de la grossesse, augmentez la probabilité qu'il se produise pendant l'ovulation, lorsque l'ovule peut être fécondé dans les 2 jours. La période fertile dure de 6 à 8 jours. Les activités sexuelles fréquentes contribuent à l'activité, au renouvellement du sperme. Après les rapports sexuels, il est préférable de se détendre, de s’allonger doucement sur le côté ou sur le dos. Il est important d'abandonner:

  • de douches vaginales;
  • de l'utilisation de savon de toilette, détergents.